腰腿痛多见于中年体力劳动者，但近年来腰腿痛患者中年轻人白领的比例却在逐年升高。
年轻白领为何易患腰腿痛?一是他们从事的工作多为脑力劳动，长时间专心致志伏案工作容易导致腰部肌肉和腰椎的退变，同时现代生活紧张的节奏使他们很少有时间坚持规律性的体育健身锻炼。身体的机能和体能素质呈下降趋势，其中颈椎病、肩周炎、腰腿痛等现代文明病正是这种健康水平和体能下降的反映。
二是虽然部分年轻白领有了健身的观念，却缺少健身的有关知识，不懂如何选择适合自己的运动项目，不懂如何动静结合，如何循序渐进开展健身锻炼。如年轻气盛的性格使他们偏爱快餐式的大运动量训练，结果适得其反，导致肌肉损伤和韧带拉伤，造成腰腿痛症状的加重。
（实习）
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