腰痛与床有关吗？

2016-06-17 11:08:29

　　患者：腰部疼痛,以前是弯腰长时间后会疼,休息后会好.近半个多月吧,经常性的疼痛,而且休息后也不见好转. 化验、经过检查属于腰肌劳损, 未治疗过请教应该如何治疗?平时应该注意哪些问题?是否跟床有关系啊?

　　专家：腰痛的原因很多，鉴别“腰肌劳损”主要有以下几点：

　　1、腰部劳累后发作;

　　2、可能有腰部“受凉史”，如空调、电扇、睡眠时腰部保暖不好;

　　3、腰部休息不好，如长时间的腰部疲劳史(长时间的座位工作、弯腰工作)、睡眠不足;

　　4、不伴有下肢的疼痛或麻木无力等感觉;

　　5、腰部活动度不受影响;

　　6、腰部无明显压痛或叩击痛点;

　　7、“捶击”腰背后有明显的舒适感;

　　8、腰椎影像学检查没有明显病理性变化。

　　请对照，如有不符的应到医院看专科大夫。腰肌劳损的治疗主要是自我保健，保暖、保证睡眠、避免过度过久弯腰或座位活动(座位时注意腰部挺直)、经常运动、保持体重不要过重、睡床不要太松软，注意这些后，是能够治好的。

（实习）