食物过敏部分原因是食用方式不当引起的,现将容易引起过敏的食物的健康吃法分述如下:
小编提示:避免食物过敏,轻而易举
1、吃龙眼遭遇中毒
吃龙眼、黄皮、荔枝前,要先用清水洗外壳,再用手剥开外壳(皮)后进食果肉。因为果皮上多残留着农药,包括各种保鲜剂,如果直接用嘴咬皮,可能引起食物中毒。
2、吃菠萝引发过敏
菠萝含有大量蛋白酶,一般人进食后,蛋白酶便会在胃内分解殆尽。但有少数人对蛋白酶过敏,有些人还会发生呼吸困难,甚至休克。因此,吃菠萝要讲究方法:先将外皮削干净,再将果肉切成小块,然后放入食盐溶液中浸泡十多分钟再食用,以防过敏。
3、吃芒果惹上皮疹
芒果是漆树科植物,有人吃后会出现面肿唇胀、口腔起疱及浑身皮疹等过敏症状。虽无生命危险,但病程缠绵,相当痛苦。预防吃芒果过敏的办法是不吃未熟透的芒果及野芒果,凡有吃芒果过敏病史者以不吃芒果为宜。
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(实习)
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