母乳不足的原因有哪些？

2016-09-23 07:59:41

　　母乳不足时的调养

　　从前,我们的祖母和母亲,尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健,可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房却是司空见惯｡可是今天的年轻妈妈,为何大多缺少奶水呢?

　　母乳不足的原因有哪些?

　　精神压力导致伴随着社会经济的飞速发展,现代生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生极大的波动,烦躁､忧愁､郁怒等情绪随时都可能发生｡这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使产妇出现乳汁缺乏｡

　　饮食结构不合理现代许多女性为追求身材苗条,改变了饮食习惯｡一般都吃得很少,仅仅强调多吃些水果和蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了,这种偏食现象往往会导致体内蛋白质､脂肪等营养物质的严重缺乏,乳汁当然也不会多了｡其实“环肥燕瘦”总相宜,刻意､盲目地节食减肥,得不偿失｡

　　滥用避孕药有的女性因害怕怀孕,滥用避孕药物,使内分泌机能紊乱,脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制,为乳房正常发育设置了障碍,导致产后缺少乳汁｡

　　喂养不当新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳,哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确｡母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳｡乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮｡过早地增加辅食等因素,均可导致乳汁不足｡

　　指导不当医务工作者没有正确地指导哺乳,或由于一些客观原因而使得母亲产生自己乳汁不足的错觉,导致新生儿对乳房吸吮刺激的减少,最终导致乳汁不足｡

　　暂时性母乳供应减少由于乳母疲劳,精神抑郁,对母乳喂养缺乏信心,母亲或新生儿患病,母亲月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足｡

　　乳房发育不良乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物,均可使乳汁分泌减少｡

　　奶水不足时的调养方法

　　母亲的乳汁如不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多｡无论是什么原因引起的乳汁不足,都要鼓励母亲,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少､也要坚持按时喂奶,并要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳头;孕妇在怀孕期间不要把乳罩系得过紧,尤其是在妊娠后期,更应注意,乳罩洗涤要格外精心,切勿将乳罩与其他衣物一同洗涤,每次使用乳罩前,一定要仔细将其内侧的灰尘､纤维状物､毛羽等拂净,做乳罩的织物一定要柔软,最好选用优质纯棉质料的;饮食起居安排得当,每天要有充足的睡眠和休息,避免过度劳累,适当的户外活动;注意饮食,饮食要富于营养,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,多喝些鸡汤､鱼汤､排骨汤､鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素｡

（实习）

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