干燥皮肤的保养：化妆品应用

　　胫部、双手和腹周的皮肤通常是干燥的。在冬天的时候更为常见，尤其是湿度较低的时候。一些人有遗传性发展为干燥皮肤的趋势。另外，随着年龄的增长，年长的人由于身体自然的变化不容易发展成干燥性皮肤。

　　治疗是重要的，因为大范围的干燥皮肤能导致皮肤炎，一种比较严重的皮肤的炎症。

　　干性皮肤可以用下列方式预防和治疗：

　　洗温水浴或淋浴（代替热水浴）

　　把水浴或淋浴时间限制在5~10分钟

　　洗完手或淋浴后擦上保湿露

　　用保湿的香皂洗手和身体

　　冬天用含油量多的霜剂，夏天则用较清爽的洗剂。

　　如何知道自己患了皮炎？

　　干性皮肤可被叫做脱皮，当没有确切的皮炎或炎症的证据时，可能痒，也可能不痒。一些脱皮的部位伴随有发红，然而发红可能是潜在性皮炎的一个标志。有各种类型的皮炎可能致使皮肤干燥、发痒和脱皮。

　　它们包括：

　　脂溢性皮炎：这种类型的皮炎可在身体的许多区域形成红色的鳞片状发痒的疹子，尤其是那些包含有大量的油脂性腺体的部位。脂溢性皮炎可在头皮、眉头和鼻翼处出现鳞片状脱屑。

　　过敏性接触性皮炎：这种皮炎通常发生在当皮肤接触能导致免疫反应的物质的时候，如常春藤毒素。手的过敏性接触性皮炎常引起手指的鳞状脱屑。

　　特应性皮炎：也就是我们所知道的湿疹，这是一种持续时间很长的皮炎，经常在家族中流行。它也可以导致皮肤严重的干燥、发痒。

（责任）

　　应特别注意对婴幼儿的防治。

　　1．指导父母除重视药物治疗外，同时应注意观察食物反应，合理避免过敏性食物及保护皮肤，勿过度洗烫，避免过多肥皂刺激及过度搔抓。

　　2．有活动性湿疹损害时，应避免接触单纯疱疹患者，以免继发感染发生疱疹样湿疹（eczema herpetiformis）。

　　3．避免毛织类衣着及其环境激发因子直接接触皮肤。

　　内服和外用疗法，可参见湿疹用药，近来有用干扰素、胸腺素及环胞素A治疗者。有明确变应原如尘螨过敏者，可试用脱敏疗法。

　　皮炎

　　皮炎是一种过敏症，它使皮肤出现脱皮、剥落、变厚、变色，及碰触时会发痒等现象。下面介绍一些可以止痒的方法。

　　家庭治疗措施

　　●使用糊药  把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、  松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。

　　●避免台麸质的食物  小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

　　●避免易引起过敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

　　●补充营养素

　　①维生素B群  每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助  细胞再生。

　　②海带  每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。

　　③维生素F  可促使皮肤有光泽。

　　④维生素E   每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

　　⑤锌 每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

　　⑥维生素A乳剂 可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

　　⑦维生素D  可帮助组织修复。

　　●天然药草 治痢草根、蒲公英、保哥果及红苜蓿等均有助于症状缓解。

　　方剂1
　　五倍子400克，白蜡600克
　　制用法：将五倍子研为粉末放入醋中溶解后即成。下水田前半小时在四肢受水浸泡处涂抹2－3遍，可防止水田皮炎发生
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂2
　　花椒、大蒜、食盐各适量
　　制用法：共捣取汁，加适量白酒，外搽患处，效果较好。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂3
　　黄柏、苦参、地肤子、明矾各9克，艾叶3克
　　制用法：水煎。外洗，每日1－2次，每次 10－15分钟。
　　适应症：尾蚴皮炎

　　方剂4
　　枯矾10克，氧化锌20克，滑石70克
　　制用法：共研细粉。外扑患处。
　　适应症：浸渍糜烂型皮炎

　　方剂5
　　茶叶、明矾各60克
　　制用法：两药泡水。洗患处。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂6
　　金银花30克，土茯苓、苦参各15克，土牛膝、黄柏各10克，苍术2克
　　制用法：稻田皮炎。
　　适应症：稻田皮炎并发全身感染

　　方剂7
　　银花、地丁各15克，连翘、赤芍、丹皮、栀子、苍术、黄柏、车前子、甘草各9克
　　制用法：水煎服，每日1剂。
　　适应症：浸渍糜烂型稻田皮炎
　　
　　方剂8
　　石榴皮、地榆、蛇床子、蒲公英各30克
　　制用法：水煎取汁。待洗净患部后，以药汁外洗患处。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂9
　　苍术、，共柏、连翘、苍耳子、银花各10克，川牛膝、苦参、白鲜皮各12克，土茯苓30克
　　制用法：水煎服。
　　适应症：尾蚴皮炎

　　方剂10
　　新鲜凤仙花30克
　　制用法：捣烂如泥状。涂擦患处，每日3 －4次，一般治疗2－3天可见效。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂11
　　射干250克
　　制用法：取根煎水。外洗患部，1－2次即愈。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂12
　　密陀僧60克，食醋适量
　　制用法：将密陀僧研为细末，以食醋调成糊状，将患部洗净用上药外涂。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂13
　　黄丹30克，冰片1.5克
　　制用法：共研细末，用油调。搽患处。
　　适应症：稻田皮炎

　　方剂14
　　银花30克，甘草15克
　　制用法：水煎。取液洗患处。
　　适应症：稻田皮炎已有溃烂

　　方剂15
　　五倍子、蛇床子各50克
　　制用法：煎液。洗患处，每日1－2次，连用3－5剂。
　　适应症：稻田皮炎 

　　方剂1
　　青黛15克，乌贼骨50克，煅石膏200克
　　制用法：共研末，食和油调。敷患处，每日2次。
　　适应症：日光性皮炎

　　方剂2
　　黄连、知母、黄芩各15克，陈皮、甘草、玄参各10克，板蓝根、连翘各20克，牛蒡子、薄荷、僵蚕各5克，石膏25克
　　制用法：水煎服，每日1剂，连用3－5天。
　　适应症：日光性皮炎

　　方剂3
　　苦参、白矾、白芷、甘草各9克，山楂18克，连翘、川军、黄柏、薄荷各12克
　　制用法：水煎服。
　　适应症：日光性皮炎

　　方剂4
　　蒲公英100克
　　制用法：水煎服。
　　适应症：日光性皮炎

　　方剂1
　　扁豆、芡实、茯苓、泽泻、白鲜皮、地肤子各15克，山药30克，生苡仁20克，苦参12克
　　制用法：水煎服。随证加减。
　　适应症：疱疹样皮炎

　　方剂2
　　焦白术、生扁豆、茯苓、白鲜皮、蛇舌草各15克，防风、胡黄连、苦参片、黄芩各10克，山药30克，地肤子12克，生甘草9克
　　制用法：水煎服。随证加减。
　　适应症：急性疱疹样皮炎

　　方剂3
　　生地、熟地、当归、肥玉竹、天花粉、蛇舌草、白鲜皮、土茯苓各15克，丹参、鹿衔草各12克，蛇床子10克，生甘草6克
　　制用法：水煎服。随证加减。
　　适应症：慢性疱疹样皮炎 

　　方剂1
　　苦参、黄柏、明矾、蛇床子各15克，硫黄5克
　　制用法：水煎。外洗患处。
　　适应症：皮脂溢性皮炎

　　方剂2
　　当归、黄蜡各25克，紫草50克，麻油200克
　　制用法：将当归、紫草与麻油同熬，药枯滤清去药渣。将油加热入黄蜡，化尽，待冷后外擦患处，每日1－ 2次。
　　适应症：皮脂溢性皮炎

　　方剂3
　　苦参90克，野菊花15克，白鲜皮9克
　　制用法：水煎。取液外洗患处。
　　适应症：皮脂溢性皮炎

　　方剂4
　　王不留行、香白芷各等份
　　制用法：研为细末。外撒患处。
　　适应症：皮脂溢性皮炎

　　方剂5
　　生大黄（研末）100克，冰片20克，食醋250克
　　制用法：将上药放入密封瓶中浸泡7天，待变成深棕色后方可应用。先用75％酒精消毒患处，再涂药液，每日 3－4次。
　　适应症：皮脂溢性皮炎

　　方剂6
　　绵茵陈、生蒲黄各15克，金钱草、车前草、白鲜皮各10克，生地、丹皮、赤芍、蒺藜、钩藤、粉葛、牛膝各12克，菊花9克，甘草5克
　　制用法：水煎服。
　　适应症：脂溢性脱发

　　方剂7
　　茯苓、泽泻各15克，侧柏叶、黄柏、苍术、白鲜皮、白蒺藜各10克，生山楂30克
　　制用法：水煎服，每日1剂，分2次服。
　　适应症：脂溢性脱发

　　方剂8
　　透骨草、侧柏叶各120克，皂角60克，白矾9克
　　制用法：水煎。洗头部
　　适应症：脂溢性脱发

　　方剂9
　　野菊、生地、赤石脂各15克，牛蒡子、丹皮各10克，荆芥、防风各9克，生苡仁30克，白矾12克，甘草6克
　　制用法：水煎服。
　　适应症：皮脂溢性皮炎 

　　本病的发病机制较为复杂，与遗传、免疫和对生理药理介质反应异常有关，环境因素在本病发生中也起着相当重要的作用。约70％患者家族中有遗传过敏性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史。

　　双亲均有遗传过敏史，其子女发生遗传过敏性疾病的机会比双亲中只有一方有遗传过敏史的要高。近来发现染色体11ql3部位的基因与本病的过敏性哮喘的发病相关。在免疫异常方面表现为血IgE增高，近来研究指出皮肤朗格汉斯细胞具有高亲和力IgE Fc受体（Fc e RI）。“吸入性”抗原进入遗传过敏性皮炎的皮肤，引起朗格汉斯细胞的活化，释放IL-1β使异位性特异的T辅助细胞亚类TH－2活化而产生

　　IL-4、IL-5等细胞因子，刺激B细胞产生IgE，同时IL－5是人嗜酸性白细胞分化与增生的重要细胞因子。在遗传过敏性皮炎患者中，由环境变应原（屋尘螨，花粉）斑试引起的湿疹样皮肤反应的表现与皮肤迟发相反应（cutaneous late-phase reaction）相似。在皮损中有嗜酸性白细胞浸润，故认为IgE介导的“接触性过敏”，在遗传过敏性皮炎的发病机制中起了重要作用。生理药理学方面，患者白细胞和表皮细胞对β肾上腺素能性激动剂的反应迟钝，所产生的cAMP水平及抑制表皮细胞核分裂功能降低，β肾上腺素能性受体与β兴奋剂亲和力下降，a肾上腺素能性受体比率增高等。此外尚发现单一核细胞内cAMB磷酸二酯酶（PDE）活性增高，从而使cAMP水平下降。 

　　【配方】陈茶叶25屯，艾叶25克，老姜50克，紫皮大蒜头2个。(民间验方)

　　【用法】大蒜捣碎，老姜切片，与茶叶共煎，5分钟后加食盐少许，分2天外洗。

　　【功效】消炎杀菌，用于神经性皮炎。

　　水牛蹄茶油糊

　　【配方】水牛蹄，茶油适量，(民间验方)

　　【用法】水牛蹄烧存性，研细末。茶油调糊状，涂患处。每日2次，连用10日以上。

　　【功效】治神经性皮炎。

　　芦甘蒜韭茶

　　【配方】芦荟、甘草、大蒜、韭菜、茶叶、醋适量。(民间验方)

　　【用法】用泡过的茶捣烂敷患处，用小刀削角质层，再用芦苔、甘草调醋搽，用大蒜、韭菜捣烂敷患处。

　　【功效】治神经性皮炎。

　　山楂茶

　　【配方】山楂片25克，绿茶2克，(民问验方)

　　【用法】绿茶、山楂片入水同煎，煮沸5分钟，分3次温饮，每日1剂。

　　【功效】抑菌散淤，用于脂溢性皮炎。

　　电脑似乎与皮炎风马牛不相及，但我们在门诊中确已发现多名中小学生患了电脑性皮炎。其表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢明显，每当节假日开机较久时，四肢搔痒更甚。患儿用皮康王、皮炎平及抗过敏中西药外涂内服，用时好一点，停药后复发，反复数月不愈。后经仔细询问病史，患儿均有嗜好电脑的习惯，有时一天要开机三四个小时，且门窗关闭，室内空气不流通。

　　为什么学生用电脑会出现皮炎呢?原来，电脑开机发热后能释放一种三基磷酸盐气体，电脑越新，这种气体释放得越多，可引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状、中小学生尤为敏感。找到病因后，将电脑远离患儿卧室，控制开机时间，皮炎即慢慢好了。

　　可见，电脑虽是孩子学习的好帮手，但应引导他们在开机时做好自我防护，不要只图过把瘾而引起皮肤性疾病。

　　<我是一名40岁的鼻咽癌患者，现正接受放射性治疗。但现在颈部放疗处出现了红斑、水疱及糜烂，又热又痛，这可怎么办啊?我还能继续做放疗吗？(广东  冯军)

　　你所得的是典型的放射性皮炎，这是放疗常见的并发症之一，是放射线作用于皮肤继而引起炎症损害所致。

　　放射性皮炎根据皮损程度和范围，可分为四度。I度：毛囊性丘疹与脱毛反应。患者肤色外观正常，或仅有轻微色素沉着。Ⅱ度：红斑反应。皮肤局部瘙痒、疼痛、烧灼感，轻度水肿。Ⅲ度：水疱反应。皮肤奇痒，烧灼感，伴疼痛。水疱破溃后可形成糜烂面，有渗液。Ⅳ度：坏死溃疡反应。据你信中所述，你的皮炎应属Ⅳ度放射性损伤。

　　处理上主要以对症治疗为主。I度者一般无须处理；有红斑者可局部湿敷，搽消炎抗过敏的药膏，如艾洛松等；出现渗液糜烂的可给予硼酸水、碘伏等湿敷外涂；水疱进而发生溃疡可用氦-氖激光治疗。

　　日常护理中，患者外出应做好防护措施，如用帽子、伞等防照射；穿着柔软的全棉内衣；淋浴时要用温水和柔软毛巾轻轻蘸洗，禁用肥皂擦洗或热水浸浴，避免冷热刺激如热敷、用冰袋等。更不要用化妆品外涂及外贴胶布。放疗期间要多饮水以排出毒素，饮食以高蛋白、高维生素为佳，如多食菠菜、韭菜、番茄等蔬果及大豆、核桃、花生等壳类食物。

　　一般来说，I、Ⅱ度皮损属干性皮炎，仍可继续接受放疗。Ⅲ度者若皮损范围不大，且放疗疗程将近结束，仍可考虑继续放疗；反之，则应暂停放疗。出现Ⅳ度皮损者应暂缓放疗。

　　电脑似乎与皮炎风马牛不相及，但医生们在门诊中确已发现多名中小学生患了电脑性皮炎。其表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢明显，每当节假日开机较久时，四肢搔痒更甚。患儿用皮康王、皮炎平及抗过敏中西药外涂内服，用时好一点，停药后复发，反复数月不愈。后经仔细询问病史，患儿均有嗜好电脑的习惯，有时一天要开机三四个小时，且门窗关闭，室内空气不流通。

　　为什么学生用电脑会出现皮炎呢？原来，电脑开机发热后能释放一种三基磷酸盐气体，电脑越新，这种气体释放得越多，可引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。找到病因后，将电脑远离患儿卧室，控制开机时间，皮炎症状即会慢慢消失。

　　可见，在应用电脑辅助孩子学习的过程中，应引导他们在开机时做好自我防护，不要让电脑成为皮肤性疾病的帮凶。 

　　新建小学小陈老师的大胖儿子已满五个月了，这几天这小胖墩不知为什么整天又哭又闹，小陈老师带孩子没有经验，叫孩子闹得昏头转向，只好和保姆一起带着孩子去医院咨询就诊。先经过小儿科医生检查，并没有发现孩子哪里有毛病，后来经过皮肤科医生会诊发现孩子的两个屁股蛋又红又肿，有些地方还破溃流水，原来是小保姆给孩子垫的尿布没有勤换洗太潮湿引起了“尿布皮炎”。经过换洗尿布、局部皮肤涂药治疗十多天后才痊愈。

　　尿布皮炎俗称“臀红”，或叫尿布红斑，是一种发生在婴儿尿布包裹部位的局限性皮肤炎症。因为婴儿的皮肤又薄又嫩，当排尿和排便之后如不及时更换尿布，或尿布清洗不干净或者在尿布外加用橡皮、橡胶或塑料布，就容易使婴儿的臀部长时间处于湿热状态中，于是大小便中的一种叫“能腐的寄生菌”的微生物便将湿尿布上尿中的尿素分解产生“氨”这种化学物质，氨能对皮肤产生刺激反应，从而引起尿布覆盖区皮肤的炎症。另外，尿布上的染料，洗涤剂和肥皂，潮湿粗糙的尿布和橡胶、塑料制品直接接触皮肤产生机械性磨擦，加之这些物品不透气，增加了局部皮炎的发生。

　　尿布皮炎多发生在婴儿皮肤和尿布相接触的肛门周围、臀部、会阴部、阴囊、下腹部和大腿内侧，刚发生时先出现局部皮肤发红粗糙现象，在与尿布相接触面积相等的皮夫范围内接着出现红色丘疹，小水疱及糜烂流水现象，如继发细菌感染常出现脓疱和溃烂，患病日久者皮肤红斑区还有干燥、脱皮、粗糙现象，患儿常因局部皮肤潮湿不定而哭闹不安。尿布皮炎继发白色念珠菌感染时往往很长时间难以痊愈，常在皮肤红斑的基础上出现米粒大小有白色细小鳞屑的丘疹，如果把鳞屑刮下来在显微镜下观察可发现真菌菌丝。

　　预防尿布皮炎的发生关键在于保持婴儿外阴和臀部皮肤干燥清洁，尿布了好用吸水性强，质地细软的旧白被单改制，并要勤洗勤换。不要用带有染料成分的花布作尿布。橡胶和塑料布既不吸水又不透气，最好不要将这些物品垫在婴儿身下或包在尿布外面。孩子每次大小便后应用温开水将臀部洗净，用细软布擦干，换尿布时先撒上少量无刺激性的爽身粉，洗尿布时应用清水冲洗、充分洗净除去污物和尿布上残留的肥皂和洗衣粉，尿布要多晒阳光或烘干后再用。

　　正在用尿布的孩子，一旦发现臀部皮肤有潮红现象时，应涂撒由硼酸、氧化锌、滑石粉混合组成的三合粉或小儿痱子粉。有糜烂渗液时应先用3%硼酸溶液湿敷，待流水停止后再涂擦氧化锌油或含抗菌药物的炉甘石洗剂。糜烂渗液严重者还可用中药苦参10克、黄柏10克枯矾3克、五倍子5克、滑石15克加水局部湿敷。继发白色念珠菌感染者应涂擦2%甲紫或达克宁霜等抗真菌药物治疗。

　　化学制剂使用比例不断增大是过敏人群递增的重要原因

　　最近一段时间，本市各大医院皮肤科中由于过敏来求治的患者呈明显上升趋势。医生认为，在日常生活中，人们接触化学制品的比例不断加大是过敏人数增加的重要原因之一。

　　■镍金属过敏占成人过敏的第一位

　　北大医院皮肤科的刘玲玲副教授介绍，过敏是皮肤科门诊中很常见和多发的疾病，大约占到门诊量的20%到30%，而且有逐步上升的趋势，这和我国工业化程度增大有明显的关系。因为临床研究表明，过敏在越发达的国家患者越多，一方面可能是由于人们接触的化学物质在增加，另一方面，工业化引起的大气和环境污染也会使人体的免疫系统做出相应的反应，这种人体反应一旦过度就会形成过敏。

　　根据对过敏原的研究显示，以前引起人们过敏的过敏原以染发剂为多，现在则是镍金属过敏占到第一位，听起来好像镍和日常生活没什么关系，其实我们身边光闪闪的合金制品中很多都包含了镍。硬币、各种合金制品、电镀物件、眼镜架、金属制的手表带、皮带扣、人造首饰、内衣扣等等，直接和皮肤接触都会让敏感的人出现过敏。

　　过敏的原因也很复杂，目前发现的过敏原几乎涵盖了生活中用到的所有东西，有的人对异种蛋白很敏感，像鱼虾、贝类、牛羊肉等，稍微沾一点都会在皮肤上出现红点甚至水疱。蔬菜和水果，尤其是像芒果等南方水果都会让一些北方人产生不适，门诊中就接到过吃水果过敏的病人。对包括腰果、开心果、核桃等在内的坚果过敏的人反应很严重，有的会出现过敏性休克，危及生命。屋里种植的绿色植物、宠物的毛发、皮屑、尘螨、空气中的花粉比如梨花、桃花和草籽、霉菌、真菌等等也都能成为过敏原。

　　除了自然界中的致敏因素之外，我们生活中越来越多的化工产品也是过敏人群递增的原因之一。易过敏的人呼吸到挥发性气体后，呼吸道除了血管扩张、出现水肿、水疱，还可能出现打喷嚏、咳嗽、哮喘、流鼻涕等腺体分泌增加的症状。接触性的过敏原则包括了酸、碱、铬盐、镍盐等等化合物。日用品中含芳香化合物的东西比如洗涤剂、化妆品、除臭剂，还有防腐剂、抗生素、红汞、痱子水、跌打损伤膏等等都可能致敏。过敏的表现也有很多种，比如接触性皮炎、湿疹、胃肠炎症、胃肠黏膜水肿。

　　■婴幼儿对牛奶最容易产生过敏反应

　　首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍，目前到皮肤科就诊的小过敏患者越来越多，可以占到皮肤科的60%到70%。主要原因可能和现在孩子们生活环境的改变有关，比如饮食结构中太过偏重高蛋白，家里装修过度，穿的衣物中有的接受了防皱工序。如今环境中绿化的程度也越来越大，各种不太常见的花草中的花粉、草籽都有可能造成孩子过敏。而且现在生活质量提高了，又都是独生子女，以前孩子过敏可能不治挺挺就过去了，现在都是宝，谁也舍不得，所以医院里的小过敏患者数量在不断增加。儿童医院最近在病儿范围内做了一个小型的调查，婴儿的主要过敏原是牛奶、蛋白、大豆和花生等。幼儿则多集中于尘螨、树木花粉。调查的病儿中有118个孩子是因为牛奶过敏。46个孩子的过敏原是蛋白蛋黄。对大豆花生、杨树、霉菌、尘螨过敏分别是30人、53人、42人和36人。

　　孩子过敏时，一般会出现皮肤瘙痒、不停地打喷嚏、不明原因又不容易治好的咳嗽等症状。医生提醒家长们，要想让孩子不被过敏困扰，首先要注意室内环境的卫生，保持空气流通。其次，少给孩子玩长毛绒玩具，同时，远离猫狗等宠物。另外，需要避免家里的过度装修，比如铺大量的地毯、墙纸等等。对被褥、内衣等直接接触皮肤的织物做到勤洗勤换。

　　洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而，日本研究人员发现，洗衣机其实有点儿脏，近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。

　　日本大阪市立环境科学研究所的主任滨田信夫拜访了许多皮肤科医师，同时对150多个普通家庭使用的洗衣机中所含的霉菌量做了调查。结果显示，这些洗衣机中几乎都有霉菌孢子。全自动洗衣机排出的污水，平均每毫升含有61个霉菌孢子；双缸洗衣机排出的污水，平均每毫升有24个霉菌孢子。

　　洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生腐生性霉菌。这类霉菌很不耐热，在45℃左右的热水中就会死亡，但一般家庭为了节约能源，很少用热水洗衣服，致使霉菌在洗衣槽内侧繁殖。霉菌碰到水后，孢子被释放出，附着在衣物上。洗衣次数越多，衣服上的霉菌孢子就越多。日本防菌防霉学会的桧山圭一郎做了一个实验，他将使用过的浴巾、只穿过一天的成人男袜和只穿过一天的小孩内裤放入洗衣机，用完全无杀菌效果的洗涤剂清洗这些衣物，然后在室内晾干。结果在浴巾、袜子及内裤上分别提取到了1毫克左右的细菌。这些细菌虽然不会引发很大的疾病，但容易引起局部皮肤瘙痒、红肿等症状。对那些皮肤容易过敏的人来说，洗衣机里的霉菌对他们的伤害会更大，霉菌引发的皮肤不适可能延续较长时间。

　　因此，专家认为，为了避免洗衣机对皮肤造成伤害，可以采取以下一些措施：把袜子、脏外衣和内衣分开洗涤；使用带有杀菌功能的洗衣粉；用50℃左右的热水洗衣服，使用烘干机，用高温杀死霉菌；不要长时间浸泡衣服，洗完衣服要及时晾晒；尽可能在阳光下晾晒衣服，用阳光中的紫外线杀死霉菌；经常打开洗衣机的盖子，让里面保持干燥。

　　不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症是可以预防的。

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

　　住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

　　所以，皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。

　　青春亮丽的容颜就象雨后的桃花，经过化妆品的洗刷，愈显出娇嫩的光泽，然而上网女孩由于用眼过度，电磁波辐射以及疲劳所带来的美丽伤害，正在褪去青春的光泽……

　　当上网已经成为人们的一种生活状态的时候，你怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为一个有关美容的现代话题。电磁波的辐射众所周知，但是，电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。因此，“直面屏幕”才是最安全的保护措施。

　　上网女孩的美容问题作为一个严肃的话题被提出来已经成为一个事实，但是，上网女孩自已还没有十分真切地对待这个问题。美容业界对此责无旁贷提供下列反美丽伤害计划。

　　今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。据报道，在美国，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？

　　1、面部防护

　　上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7-9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　2、彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

　　3、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4、增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克务、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

　　5、常做体操，消除疲劳

　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

　　如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

　　随着网络技术日益深入人们的日常生活，我们可以预计，不仅女性美眉的美容问题迫在眉睫，而且男性公民上网时的美容问题也迟早将要提上议事日程。针对上网时所产生的电磁辐射以及与之相关的一系列损害容颜的网络潜在伤害，美容行业是否已经发现或者看到这正是一个扩大美容消费市场的契机呢？切实解决美容消费者的潜在需要，那么，网络美容问题就正摆在我们的面前!

　　在日常生活中，有些人会对某种食物过敏，例如有的人对鸡蛋、鱼、虾中的异体蛋白质食物过敏，有的人对虾、黄鳝等含有组胺的食物过敏，有的人对泥螺、灰菜、油菜、红花菜等含有卟啉类日光敏感物质的食物过敏，有的则对荔枝和菠萝中的蛋白酶过敏。

　　容易引起过敏的食物很多，各种食物过敏所引起的症状不一，临床表现错综复杂。有人进食了过敏的食物后，会立即出现皮肤发痒、风疹块或发烧、头晕、恶心呕吐，会诱发支气管哮喘，导致呼吸困难。也有的人会出现酒醉样表现或腹痛腹泻等胃肠炎症状。还有的人在进食日光敏感物质的食物后，再经日光照射，便会发生日光过敏性皮炎，并有发烧、头痛等症状。有的人连续吃了大量的鲜荔枝后会出现头晕、面色苍白、出冷汗、心悸、四肢乏力等过敏症状。

　　需要提起注意的是，不论何种食物引起过敏，也不论过敏的症状如何千差万别，都会造成程度不同的心脏损伤，这在医上称之为“心脏荨麻疹”，又叫心肌血管神经性水肿。过去，人们对此认识不足，只注意到食物过敏在皮肤及黏膜上的表现，而就在皮肤黏膜出现过敏症状时，心肌血管也扩张，并有不等量的血清由毛细血管渗出，导致心肌间不均匀的炎性水肿，进而引起心动过速、心律不齐或心动过缓，甚至还可产生心绞痛及血压升高或降低等表现。有人认为，凡有食物过敏史者，以往无心脏疾病或原有器质性心脏病而发生荨麻疹时，心脏状况明显变化，经抗变态反应处理后明显好转，或发病时有心悸、胸闷、气促等表现及有心电图异常者均可诊断为心脏荨麻疹。

　　一般来说，心脏荨麻疹的轻重与皮肤黏膜上的表现呈正比关系，但也有一定的个体差异。如有些人皮肤黏膜的症状很重，而心脏损害可能很轻微，而有的人虽然出现较重的心脏荨麻疹，但症状比较轻，预后大都比较好。但对原有心血管疾病的中老年人来说，情况就大不相同，这些人一旦发生心脏荨麻疹会加重原有病情，“雪上加霜”，甚至死亡。因此，中老年人尤应注意防止心脏荨麻疹的发生，凡是遇到可致过敏的食物，千万不可嘴馋，一旦发生荨麻疹，不论症状轻重，都应注意休息，积极寻找和清除病因，避免恶化或再发。一经诊断为心脏荨麻疹，应尽早在医生的指导下使用足量的肾上腺皮质激素和抗组织胺类药物治疗。