尿布皮炎仅见于小儿，皮损局限于被尿布掩盖部位，尤其是阴囊，会阴，大腿内侧，臀部，外阴等处，有大片红斑，大小与尿布覆盖皮肤相吻合，边缘清楚，手势压迫红色易消退，离手后又迅速恢复，严重者可由水疱，糜烂，渗液等。

　　“很多妈妈在给孩子喂奶时抱姿不科学，导致婴幼儿奶水消化不好，从而直接影响大便生成状况，这是尿布皮炎发生的一大诱因。”专家表示。

　　原来，尿布皮炎的“主犯”是孩子尿布上的粪便、尿液，因为粪便分解后产生的氨会改变皮肤酸碱度，导致碱性增加，从而导致皮炎、湿疹产生，所以大便异常、排便次数过多等都会催生疾病。如此时再加上尿布湿、热等“共犯”帮忙，尿布皮炎的发生就在所难免了。

　　“此外，给孩子清洗时抱姿不对也会导致‘尿布区’留下未清洁干净的盲区，日积月累同一部位始终不清洁就会刺激疾病发生。”专家认为，母亲是否能在新生儿出生后短期内迅速成为“熟手”，直接决定孩子在0～2岁内皮肤能否保持健康。

　　专家告诉记者，临床发现，许多初为父母的年轻一代不懂喂奶和清洗、更换尿布，从而人为刺激孩子尿布皮炎多发。

　　专家提醒，父母们在正确掌握各种抱姿之余，还应谨记如下婴儿皮肤护理要点：避免接触刺激性或敏感性物质;减少与环境中过敏物质的接触;维持适宜的水分；减少皮肤摩擦;减少有毒的化学物质的渗透;避免太阳过度暴晒等。

（实习）

　　临床主要表现

　　1.多见于青年和成人发病，儿童少见。

　　2.皮疹好发于颈项、肘膝关节伸侧、骶尾部、眼睑、小腿及前臂伸侧，也可泛发。

　　3.皮损初起为粟粒至绿豆大扁平丘疹，密集成片，逐形成皮嵴明显增厚的典型苔藓样变斑块，肤色淡红或淡褐色，表面可有少许鳞屑，间见抓痕、血痂，皮损边界清楚。

　　4.自觉瘙痒明显，呈阵发性加剧，晚间往往因瘙痒难忍而影响睡眠。

　　5.病程慢性，可经年不愈或反复发作。

　　中医分型

　　1.郁热：皮损初起，色红界清，瘙痒阵作，伴心烦易怒，或神志抑郁，失眠多梦，口苦咽干，目赤心悸，舌边尖红，舌苔薄白或白，脉弦滑。

　　2.湿蕴：皮损色淡或淡褐色，肥厚成片，阵发性剧痒，夜间尤甚，伴纳食无味，便秘或溏，夜眠不安，舌质淡暗，舌苔白或白腻，脉濡或滑。

　　3.血燥：皮损色暗或灰白，肥厚粗糙，斑块经久不消，间见抓痕血痂，痒不能抑，伴心悸乏力，气短健忘，或月经不调，便秘纳差，舌质淡，舌苔白，脉沉细。

　　治疗方法

　　1.汤药

　　(1)郁热：丹栀逍遥丸加减。

　　(2)湿蕴：除湿胃苓汤加减。

　　(3)血燥：当归饮子加减。

　　2.中成药 加味逍遥丸6克，每日2次;湿毒清胶囊3粒，每日3次;四物胶囊2~4粒，每日3次。

　　3.单验方 用鲜核桃外皮内侧面涂擦小片皮损处，每日1~2次;芫荽全草适量，捣烂取汁，将皮损表面刮至轻度渗血后，涂擦患处，每日2~3次。

　　4.外用药 冰黄肤乐乳膏外搽于丘疹或轻度苔藓化皮损，每日2次;5%~10%黑豆馏油软膏可搽于局限性肥厚性苔藓化皮损，每日2次。

　　5.药膳 枸杞子、大枣、酸枣适量，煎水后代茶饮;枸杞子、大枣、粳米适量煮粥，饮用;杭菊花、玫瑰花代茶饮。

　　日常养护

　　1.请注意对诱发本病的其他疾病进行治疗(慢性胃肠功能障碍、内分泌失调、感染性病灶、神经衰弱等)。

　　2.部分外用药不适于全身大面积、长时间应用，应注意。

　　3.应注意保持心情舒畅，学会自我调节，自我放松。

　　4.起居规律，生活有节制，劳逸结合。

　　5.避免搔抓、摩擦、蹭刮等刺激，可以局部拍打缓解阵痒。

　　6.饮食宜清淡，禁食辛辣刺激与腥发动风之品。

（实习）

　　神经性皮炎中医认为是由于湿热毒邪侵袭所致。临床上常见二种类型：一是局限型神经性皮炎，好发于颈部、肘部、胫前、骶部等肢体易受摩擦之处，皮炎有一块或数块;二是播散型神经性皮炎，多发于四肢、颈项和躯干等部位，常呈对称分布。由于皮炎瘙痒难忍，患者经常搔抓致使皮肤增生肥厚，局部皮肤出现针头样大小不规则的三角形或多角形扁平丘疹，逐渐成为苔癣样变，干燥而坚硬，皮损与周围正常皮肤之间界线鲜明。如搔抓过度出血，易引起继发感染。

　　艾灸为何能治疗神经性皮炎

　　采用艾灸治疗神经性皮炎，道理何在呢?中医认为，艾叶苦辛温，入脾肝肾经，具有温经通络、散寒除湿的功效。《药性本草》称艾“治癣甚良。”研究表明，艾叶含有挥发油，成分，对皮肤可产生轻度的刺激，引起发热潮红，有利于真皮和皮下组织的神经、血管、淋巴管和肌肉功能渐趋正常，激发和增强机体的抗病能力。临床实践证明，对神经性皮炎进行艾灸三日后，可使局部皮肤瘙痒明显减轻或消失，一般十多天后皮损逐渐消退，肤色也慢慢地恢复正常。

　　如何进行艾灸

　　临床上多采用薰灸或隔姜灸。薰灸是将艾条点燃后悬于皮炎病损部位，以有温热感、皮肤红晕而无灼痛又能耐受为度。也可使用温灸器灸，是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒装入温灸器的小筒内，点燃后将温灸器的盖扣好，即可置于皮炎病损部位上面进行熨灸，好处是温热可直达皮肤，使局部皮肤发红而不会被灼伤。每日灸两次，每次15分钟，十天为一疗程。隔姜灸是将鲜生姜切成薄片，用针刺成数个小孔，放于皮损上面，然后将黄豆大的艾柱置于姜片上点燃，一般灸15柱艾即可，灸时要注意火候，以免灼烫伤局部皮肤。

（实习）

　　入秋后，天气由潮湿转为干燥，气温明显下降且昼夜温差较大，人体易着凉感冒，得病后自身的免疫力也会降低，从而导致皮肤病的发病率上升。从皮肤科接诊的患者统计来看，皮炎、湿疹和荨麻疹这三种过敏性皮肤病是最常见的。

　　皮炎湿疹发病原因复杂

　　皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质，这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。

　　外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是湿疹、皮炎最常见的诱因。如此复杂的原因，使得皮炎、湿疹因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　　荨麻疹找过敏原是难点

　　荨麻疹就是俗称的风疙瘩、风疹块，其症状特点是皮肤出现白色或红色疹块，发作突然，也无一定位置，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，也可能反复发作，迁延不愈。

　　一般而言，荨麻疹的致病因素有药物、食物、吸入物、接触物以及内脏疾患、各种感染、物理因素、精神因素、遗传因素、内分泌改变等。可结合体检和实验室检查寻找病因，但结果往往不是很理想。长期以来，查找病因即过敏原成为一大难题。

　　过敏性皮肤病对症治疗

　　过敏性皮肤病如果能找到明确的过敏原，就能轻松摆脱它的折磨，这也是治疗过敏性皮肤病的最佳方式。因此，有效的对症治疗就显得尤为重要。

　　最常用的对症治疗手段就是外用糖皮质激素,可以有效消除炎症、缓解瘙痒。但滥用外用糖皮质激素容易引起耐药、皮肤萎缩、形成红血丝等副作用，故应在医生指导下选择强度合适的外用糖皮质激素。根据临床研究结果在外用糖皮质激素抗炎止痒的同时，联合使用抗菌(细菌和真菌)药物的复方制剂，起效快、作用强，可以获得更好的临床疗效。

（实习）

　　秋游虽开心，可别染上了过敏性皮炎。皮肤科医生表示，随着秋季到来，出游人群增多，秋游中易接触花粉、粉尘、寄生虫等刺激性过敏原，使过敏性皮炎高发，导致患者皮肤出现红斑、皮疹、瘙痒等不适症状。

　　过敏性皮炎：一次秋游几十人浑身瘙痒

　　学校组织秋游，小何和她的伙伴们高高兴兴地去游园。在色彩斑斓的花丛中她们流连忘返，在绿树丛荫中她们尽情歌唱。可是晚上回到家，不愉快的事情发生了，小何的脸上身上起了一个个红红的大小不等的疙瘩。更要命的是，她浑身瘙痒，难以入睡，折腾了一个晚上。第二天去医院，碰上许多同学也在就诊。一问，这次秋游，学校有20多人都患上过敏性皮炎。大多数人当晚就浑身瘙痒，皮肤红肿。

　　皮肤科医生表示，随着秋季到来，出游人群增多，秋游中易接触花粉、粉尘、寄生虫等刺激性过敏原，使过敏性皮炎高发，导致患者皮肤出现红斑、皮疹、瘙痒等不适症状。

　　预防治疗首先要找到过敏原

　　医生认为，预防及治疗过敏性皮炎，应首先找到可能的过敏原，去除病因，而后进行治疗。外用药物应先根据皮损情况而定，可选用止痒药物，再行脱敏治疗。

　　积极治疗原发疾病，避免局部刺激，包括搔抓、洗烫。避免饮酒、咖啡、浓茶，勿食辛辣刺激性食物。保持皮肤清洁，秋冬季宜每周温水洗浴2次，避免使用碱性肥皂，浴后适量涂抹润肤霜。贴身衣服穿纯棉制品，应宽松舒适，避免摩擦。

　　此外，秋游时要注意外部皮肤、面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。

（实习）

　　芹菜属于过敏性食物的一种，但“吃芹菜后别晒太阳”的说法对大多数人都不成立。这种观点把“晒伤”和“光敏性皮炎”混为一谈，把“敌情”扩大。你是否属于适合吃绿叶蔬菜又能晒太阳的种类呢?就看是否属于过敏体质，是否对“光敏性食物”过敏。没有过敏的人，吃了光敏性食物晒天阳是不会出现皮肤的不适症状的。

　　晒伤单纯属于日晒的伤害，当皮肤暴露于强紫外线下，出现红斑、疼痛、水肿，皮肤触痛和大泡。而光敏性皮炎是一种过敏性皮肤病，简单地说，发病原因是因过敏体质的人吃了光敏性食物，又接受了光照，引发过敏反应，发生了光敏性皮炎。

　　这种身体“化学反应”遵循这样一个步骤：光敏物质或其在体内的代谢物在光线作用下，发生光化学改变，成为半抗原。在阳光照射后，再与皮肤蛋白质结合成为全抗原，进而刺激机体产生细胞介导，出现相关过敏症状。

　　这种症状在被晒后出现，而被人当成晒伤。但光敏性皮炎的症状不仅出现在皮肤暴露的部位，还出现在非暴露位置。临床症状跟湿疹相似，皮疹呈多形性，有红斑、丘疹、水疱等。这种过敏性疾病的病程较长，有的患者停止吃导致敏感物质后，较长时间内仍对光线敏感。

　　过敏体质要防范的“光敏性食物”

　　过敏性食物不仅限于芹菜、香菜等蔬菜，还包括药物、香料。卞华伟提醒，要避免光敏性皮炎的发生，你要了解自身是否对下列“光敏性食物”过敏(即平时吃了这些食物后出现皮肤红疹、瘙痒症状)。如果对下列食物过敏，应限制食用这类食物，或者食用后严禁接触阳光和其他紫外线产品。因为，光敏性皮炎的发生并不一定同光敏性食物的摄入量有直接关系，有时甚至很少量都可以导致症状的出现。如果过敏反应严重，得及时上医院皮肤科做抗过敏治疗。

　　光敏性食物：

　　雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、泥螺、灰菜、紫云英。

　　光敏性水果：

　　无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　光敏性中药：

　　白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

　　光敏性西药：

　　磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

　　化妆品中的香料：

　　佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。

（实习）

　　一，风热袭肤中医治疗化妆品引发的皮炎：

　　中医治疗化妆品引发的皮炎起病迅速，皮肤除了瘙痒，偶见红斑;舌质红、苔薄、脉滑数。可用银翘散(连翘、银花、牛蒡子、桔梗、薄荷、竹叶、淡豆豉、甘草、芦根)加白毛根、紫草、丹皮、槐花。

　　二，血热壅肤中医治疗化妆品引发的皮炎：

　　中医治疗化妆品引发的皮炎皮肤潮红肿胀、灼热痒痛、发热口渴、心烦失眠;舌红、苔黄、脉弦数。方用皮炎汤：生地、生石膏各30克、赤芍、丹皮、知母、连翘、银花、甘草各10克、竹叶6克。

　　三，湿热蕴阻中医治疗化妆品引发的皮炎：

　　中医治疗化妆品引发的皮炎皮肤潮红湿烂、水疱、滋水、结痂、瘙痒较剧;舌红、苔黄腻、脉滑数。选用萆薢渗湿汤加减。萆薢，苡仁各15克，茯苓，黄芩，丹皮，泽泻，滑石各9克，通草6克，大青叶，紫草各10克。

　　四，肺胃热结中医治疗化妆品引发的皮炎：

　　中医治疗化妆品引发的皮炎颜面皮肤潮红，丘疹、脓疱、皮肤油亮;粉刺多、伴口干、便秘、尿黄。舌红、苔黄腻、脉滑数。选用枇杷清肺饮加减。枇杷叶、桑白皮各9克、胡黄连6克、黄芩、甘草各6克、红花3克、冬瓜仁、生地各10克。

（实习）

　　近年来，随着生活节奏的加快，以及房贷、车贷等的困扰，使得都市白领的生存压力逐渐增大。而长时间的忧郁，压抑则易导致大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，极易导致神经性皮炎等身心性皮肤病的发生。据调查，仅神经性皮炎一项，其患病人数正呈逐年增长的趋势，并多发于都市白领一族。

　　神经性皮炎，又称慢行单纯性苔藓，以皮肤苔藓样病变及剧烈瘙痒为特征。主要发病于颈、肘、膝等关节部位，会造成皮肤表面粗糙，纹理加深，患病处呈现对称分布。虽然目前具体病因尚不明确，但一般来说，性格急躁、情绪不稳定的人，因其对来自于生活和工作的不良刺激应变能力差、反应敏感并且强烈而持久，因而是神经性皮炎的易发人群，而其病情的轻重也往往会随忧郁、紧张、焦虑等情绪波动。关于该病的防治，专家提醒，患皮肤瘙痒症最忌搔抓，应避免情绪不定而过分激动，不吃刺激性食物，需尽早就医治疗，切不可滥用皮肤外用药。

　　关于用药，专家特别强调，目前市面上的皮肤外用药多为皮质激素类药物，需慎重使用，尤其是面部，最好不用。一旦使用不当，不仅损害容貌，还会加快皮肤老化。另外，激素类药物也很难做到抗复发。有的患者在发病后，往往会到药店自行购买一些软膏涂擦，刚开始时，因激素有抗炎和免疫抑制作用，病情可能会暂时得到缓解，但一旦停药，病情却很快出现反复，甚至加重，就这样，患者不得不持续用药，以致形成所谓的“激素依赖性皮炎”。殊不知，如长期超生理剂量的使用此类药物，可出现向心性肥胖、皮肤变薄、肌无力、肌肉萎缩、浮肿、恶心、伤口愈合不良、骨质疏松、儿童生长抑制、诱发精神症状等不良反应。而神经性皮炎，又为慢性皮肤病，需要长期用药维持治疗，因而不宜选择激素类药物。

　　既然激素类药物如此备受争议，那么如何用药才更安全呢?对此，专家建议使用非激素类药物。然而，据调查，目前市面上的非激素类药物并不多，一般常见的多以氟芬那酸丁酯为主要成分。这类物质既不是激素也不是抗生素，因而可长期使用。并且据了解，以此为主要成分的皮肤药多为非甾体皮肤外用药，因据调查，该成份外用具有较强的抗炎活性。而其抗炎机制主要是在肌体细胞内阻断花生四烯酸生成前列腺素以及白三烯等炎性介质，从而达到抗炎、止痒作用。此外，这类药对皮肤血管在湿疹等情况下通透性亢进也有很强的抑制作用，并且对急性炎症和迟发性过敏反应也有抑制作用。

　　最后，专家也指出，虽然用药对缓解病情能起到一定的疗效，但是要想从根本上防治神经性皮炎等身心性皮肤病的发生，稳定的情绪、愉快的心情、乐观的生活态度或许是更好的“良药”。特别是那些性格内向的人，更要多与他人交流，及时将不良情绪宣泄出去，以避免长期的郁积导致慢行情绪紊乱，并最终致病。

（实习）

　　问：我今年61岁，身体很健康，就是总觉得身上很痒，特别是到了秋冬季节，夏季稍好些。而且越抓越痒，但是皮肤表面看上去没什么异常。请问我这是什么毛病?怎样治疗?

　　答：北京市解放军304医院皮肤科邹先彪博士认为，根据您描述的症状，考虑是老年性皮肤瘙痒。老年性皮肤瘙痒多为全身性、阵发性的剧痒，长期反复的搔抓可使皮肤肥厚苔癣化，甚至继发细菌感染，诱发脓皮病和淋巴结炎等。

　　由于老年性皮肤瘙痒症的原因很多，因此老年人一旦有了皮肤瘙痒，尤其是有久治不愈的剧痒时，应首先到医院检查、化验找出病因，进行相应的治疗。如果仅仅是单纯性的老年性皮肤瘙痒，则以抗组织胺药和外用止痒药物为主进行治疗。此外，还应避免各种刺激因素。局部治疗以止痒润肤为原则，瘙痒时，可外涂含樟脑薄荷的止痒药水、赛庚定霜等或皮质类固醇霜如皮炎平、无极膏等。局部瘙痒严重者也可用皮质激素皮损内注射。肛周有蛲虫者可服用肠虫清，有滴虫者可用灭滴灵等，有真菌感染的需用抗真菌制剂。

　　内服则以抗组胺药物为主，白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等;晚上服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等，有止痒促睡的作用。也可甲氰咪呱或雷尼替丁等抗h2受体阻断剂联合应用。对全身性瘙痒也可静脉注射10%葡萄糖酸钙或10%硫代硫酸钠;或静脉滴注普鲁卡因;口服多种维生素(如施尔康)、钙片等，对瘙痒治疗也有辅助疗效。必要时，也可短期少量用一些皮质激素或性激素治疗。男性患者可用丙酸睾酮肌肉注射。女性患者可口服乙烯雌酚。以上治疗需在专科医生的指导下进行。

（实习）

　　有时候.皮肤上没有一点损害或皮疹，而皮肤却瘙痒难忍，令人不能自制，搔抓无度，非常烦人.这种病在医学上称为皮肤瘙痒症，

　　皮肤瘙痒症的致病原因十分复杂，可以与各个系统的功能失调、寄生虫、病灶感染、气候变化、食物或外来花粉过敏等有关，常见的原因是神经、精神刺激，内分泌失调，糖尿病、血液病、肝炎、肾炎、黄疸、卵巢囊肿、前列腺炎、恶性肿瘤，食用辛辣食物及鱼、虾、饮酒等有关。气候寒冷、干燥，洗澡太勤或过少也可引起瘙痒症。

　　皮肤瘙痒症分全身性瘙痒症和局限性瘙痒症。全身件瘙痒症是全身皮肤均痒，有老年性瘙痒症、冬季性瘙痒症、夏季性瘙痒症。局限性瘙痒症局限于某一部位。有肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症，常为阵发性.因摩擦、湿润、温暖等使瘙痒突然发作。

　　患有瘙痒症应首先找出病因，消除病因或对症给予适当治疗均十分重要。应食清淡的蔬菜水果，忌食浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、胡椒、鱼虾、牛肉、酒等食物。并注意调整胃肠功能，保持大使通畅。避免搔抓、摩擦。皮肤干燥者不要用热水、肥皂烫洗，注意消除紧张情绪，保持乐观情绪。

　　可服用红枣炖泥鳅：将泥鳅30克洗净，与红枣15克炖熟，加盐适量调味即可食用，饮汤，食红枣、泥鳅。可起润肤止痒的作用，特别对老年性皮肤瘙痒症更为有效。

　　内服药物可选用氯苯那敏(扑尔敏)、维生素c、钙剂等。中药以养血、润肤、祛风、止痒为主，可选当归15克、熟地15克、白芍15克、川芎10克、刺蒺藜15克、鸡血藤15克、生黄芪15克、乌梢蛇10克、制首乌10克、甘草6克、荆芥6克、防风6克，每日1剂，煎水服。

　　瘙痒剧烈，可用中药百部、苦参、蛇床子、千里光、艾叶各30克，煎水外洗，或外搽5%樟脑乙醇(酒精)。

（实习）

　　身上“痒”，人们常常觉得是不爱干净闹的。其实，“痒”也是身体有恙的表现，甚至有时它还是某些体内恶性肿瘤的外在表现。

　　国外医学文献阐述，痒与内脏恶性肿瘤关系密切。原因目前不明，专家推测可能是肿瘤组织细胞会产生组胺及一些生物活性物质，这些物质随血液循环到达皮肤后，刺激皮肤的感觉神经末梢，引起不同程度的皮肤瘙痒，尤以发病初期表现明显。

　　数据显示，有16%—30%患恶性淋巴瘤的老年人，25%的生殖器官恶性肿瘤病人，25%—60%患癌症的老年女性，50%的直肠恶性肿瘤患者，会出现不同程度的皮肤瘙痒。

　　由癌症所导致的痒，与一般的痒是有区别的，其特点是：平时无瘙痒史而突然发生顽固性的全身痒，皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的剧痒;与气候变化无关，用任何止痒药物均无效。

　　而局限性瘙痒有时会提示邻近部位出现了肿瘤：如外阴部瘙痒常见于子宫颈癌，肛周瘙痒提示肠癌，鼻孔壁瘙痒可能有脑瘤。但瘙痒严重程度及持续时间与肿瘤无关。

　　因此，对皮肤原因不明的持久性瘙痒，不能一抓了事，应尽早查明，及时诊治。

　　尤其提醒以前没有患过皮肤病的人，在没有药物过敏、食物过敏及其他因素刺激时，突然发生持续的、剧烈的皮肤痛痒时，应马上到医院检查，排除疾病可能，以免耽误病情。

（责任）

　　冬天干燥易脱皮，补水也达不到预期的效果。何小姐从入冬开始，脸部(特别是鼻翼周围)脱皮情况非常严重，刚开始以为是缺水所致，在补水不见好转的情况下前往医院就诊，才发现自己患有神经性皮炎。南城某美容店美容师小静告诉记者，与何小姐情况相似的顾客不在少数。

　　易陷入越抓越痒恶性循环

　　“一到冬天脸部就开始脱皮，刚开始以为是冬季干燥所引起的脸部脱皮，保湿面膜、保湿水没少用，可完全没有效果，且掉皮情况越来越严重。”从事主持工作的何小姐发现，她身边的朋友也有这种情况，甚至比她还严重，有的人整个脖子和后背都出现脱皮的现象。医生诊断发现，何小姐患上了神经性皮炎，主要原因是她平时工作压力太大，且生活不规律。这一症状在紧张工作和生活的都市人群中比较常见。

　　美容师小静说，何小姐这样的情况在成年人中是比较常见的，通常神经紧张、饮食不当、内分泌失调等都有可能引发。“原来很多人来做美容时我还不知道是怎么回事，后来多个客人反馈后才知道是神经性皮炎引起的。”小静说。

　　据小静透露，这些人一般在犯病后，皮肤瘙痒，且有脱皮现象，若不及时缓解，瘙痒加重后愈想搔抓，会造成皮损越抓越厚、越厚越抓、越抓越痒的恶性循环。

　　忌食火锅与神经系统药物

　　皮肤科专家周医生称，除了精神因素，经常大量饮酒、吃辛辣食物及高蛋白食物等不良饮食习惯也是致病因素之一。“所谓三分治疗，七分调理”，饮食方面需特别注意，尤其是火锅，哪怕是清汤锅，都最好不要碰。

　　周医生说，除此之外，胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病感染、消化不良及便秘等都会诱发神经性皮炎。如果能把日常生活调理好，既可预防神经性皮炎的发生，又有利于治疗恢复。周医生特别提醒，神经性皮炎并非神经系统的问题，切勿乱用神经控制药物，若用错药，副作用大且容易形成药物依赖。神经性皮炎的根源是皮肤对神经传导差异出现敏感性免疫排斥，并不是神经系统出现问题。

　　因此，周医生建议，患有神经性皮炎的人应首先保持良好的心境和睡眠，少吃刺激性食物，养成良好的卫生习惯，要经常用温水和肥皂作局部清洗，阻断感染因素。另外，不要用油脂性护肤品或化妆品等。

（实习）

　　日光性皮炎俗称晒斑。夏天常见，所以人们会预防的很好，近几年春季因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

　　皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1～2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。

　　皮肤白而干者对日光更敏感

　　皮科专家认为，一般来讲皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。此外，某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。

　　据介绍，防晒产品的原理十分简单，一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。

　　油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

　　为了免遭阳光中紫外线的伤害，人们在盛夏撑起了阳伞、穿上遮阳披袖、戴上太阳镜。然而，就是在如此严密防范之下，有些人还是会出现各种各样皮肤损伤。

　　近年，夏季外出旅游者增多，皮肤晒伤的发生有所增多。

　　盛夏在强烈阳光下旅游或游泳数小时后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应。

　　还有一种光敏性皮肤病，患者每年发病，苦不堪言。她们(因发病者以中青年女性居多)接触日光后，皮肤暴露部位出现水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，春夏两季症状严重，秋冬季节症状缓解或消退，每年如此，反复发作。经年之后，皮损逐渐增厚、粗糙、皮肤色素沉着，甚至会牵连到皮肤非暴露部位。

　　也有一些过敏体质者，在接触外源性光敏物质，如沥青、焦油、化妆品、清洁剂、染料、食品添加剂、防腐剂等物质后，出现光敏性接触性皮炎;接触某些药物如氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等，食用灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等食物后，发生光敏性药疹或食物性日光性皮炎。

（实习）

　　童过敏性紫癜又称紫癜,是侵犯皮肤或其他器的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎，多发生与男性儿童，特点是血小板不减少性紫癜，常伴腹痛及关节症状。本病患者常见皮肤出血点，故心理较紧张，应安慰病人，介绍康复病例，使其树立战胜病魔的信心，应注意生活调节，急性期应卧床休息，少活动，因活动可加速血液循环，加重出血，缓解期经常参加体育锻炼，增强体质，预防感冒，应积极清除感染灶，防止上呼吸道感染，应避开一切过敏原，防治本病的诱发因素。饮食调节也很重要。

　　过敏性紫癜极易误诊

　　专家介绍，过敏性紫癜是一种血管变态反应性出血性疾病，其发病机制是人体对某些致敏物质发生变态反应，造成血管通透性及脆性增高，血液外渗，产生紫癜、黏膜及某些器官出血、水肿等症状。其发生和患者的过敏性体质有关，感染、药物、食物等都可能是诱发因素，甚至附在灰尘上的细菌、冷空气也能引起发病，一些含特殊蛋白质的食物，如海鲜类食品更是“高危因素”。

　　专家提醒家长，过敏性紫癜的出血斑多出现在小儿下肢或臀部，家长应仔细留心;另外，由于表现为皮疹、腹痛、关节痛等症状，容易误把过敏性紫癜当成肠胃病、关节炎或皮肤过敏，如果诊断不明、救治不及时的话，可能会引发生命危险。

　　小儿过敏性紫癜易复发

　　像上面说的是腹型的过敏性紫癜，临床上过敏性紫癜以累及皮肤最常见，对肾脏有损害。

　　专家介绍，过敏性紫癜好发于3周岁以上小儿，多见于学龄儿童，发病前1到3周常有上呼吸道感染史。多数患儿可表现为皮肤紫癜，多见于下肢、臀部及上肢，对称性分布，分批出现，压之不褪色，鲜红或脂红色，可伴有血管神经性水肿;还可以有腹部钝痛、隐痛或阵发性绞痛，部位不定，严重时可伴呕吐及血便;患儿可有关节疼痛、红肿及活动障碍;该病对肾脏损害较大，比如血尿、水肿及高血压，严重时可发展为急、慢性功能衰竭。

　　因此，当患儿出现不适症状后，家长应及时带孩子到正规医院接受系统治疗，并且该病复发率高，日常应注意预防，避免感冒。

　　体态较胖孩子易患感冒 慎防“过敏性紫癜”

　　从中医学讲，多数体态较胖的孩子属于湿热体质，是感冒等疾病的易感人群。湿热体质的孩子一般表现为肢体沉重、舌苔厚腻、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞、手足心发热等症状，这样的孩子经常发生感冒。现在的家长都很忙，当孩子出现发热时，急忙用急性解热镇痛药，甚至使用长效的，通常可以维持体温8-12小时，导致孩子在晨起和午夜时出现发热，掩盖了病情，尤其是长效解热镇痛药，对孩子体内白细胞的杀伤力是非常大的，导致机体免疫力快速下滑，使病情加重，并延长了治疗时间。所以建议家长，当孩子只是流鼻涕、打喷嚏时，可以在家自行观察，或用一些对症的中药，一旦出现发热的症状，应及时到正规医院就诊，避免滥用抗生素导致耐药，患儿体温超过38摄氏度才考虑使用退烧药。另外，目前的呼吸道感染多数是病毒性的，使用抗生素不但无效，还会导致呼吸道免疫差。

　    由于体质的原因，过敏性紫癜的患儿容易受天气变化、感冒、吃引起过敏的食物等影响而加重病情或反复发作。所以家长应注意患儿的保暖，防止感冒，不吃可能引起过敏的食物和药物，尤其是发作期，应做到清淡饮食。过敏性紫癜很容易累及到患儿的肾脏，多数经过系统治疗后可恢复正常，但如果不系统治疗、反复发作，少数可发展为慢性肾炎，甚至肾功能衰竭。所以患儿应该定期做尿检，在进行过敏性紫癜治疗的同时，应该做好肾脏的保护。有过敏性紫癜史的患儿应预防呼吸道感染，饮食有节，经常参加体育锻炼。

（实习）

　　春夏季，烂漫花季就要到来了，阳光、微风、适宜的气温和漫天花儿让人心旷神怡，周末走出家门，“宅男腐女”也推开窗户或是约上三五好友来场郊外徙步游，不亦乐乎，可是，这个过程中皮肤接触各类花花草草机会多，让人心烦的过敏会如影随形，湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、股癣花粉等过敏性皮肤疾病未免让好心情大打折扣，草木复苏，过敏如候鸟迁徙就要回归了吗?在春节长假期间，气温回升，天气暂时晴好，不少人也外出游玩，另外疲劳和饮食无禁忌致出现各类过敏病症的也不在少数，防备皮肤过敏，你准备好了吗?

　　冬末春初是过敏性疾病高发季节

　　春节期间天气比较干燥，气温突然回升，导致接触性皮炎、股癣花粉和湿疹等高发，此外，由于春节期间饮食不当，摄入过多的鱼腥类海鲜，还会引发荨麻疹等等。

　　女性过敏症出现即停用所有化妆品

　　这样，可以让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。

　　出现过敏后不得擅自用药

　　未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。很多人皮肤过敏之后，愿意给自己开个药方，自己直接抹药膏，可能暂时效果明显，时间长了，会让皮肤产生依赖性，一旦停药，过敏反应复发机率高。所以，不要怕麻烦，最好到医院就诊。

　　用凉毛巾冷敷控制炎症发展

　　专家介绍：当皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷 ，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。

　　切记，当皮肤出现过敏症 状时，应该把湿毛巾对患处进行冷敷，只有这样做才能起到收缩血管，镇定皮肤，减轻炎症的作用。

　　远离过敏原为防止过敏所必须

　　从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎 等异常现象。

　　皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作，平时要注意远离自己的过敏原。

　　过敏治疗知多D——目前主要的三大治疗方法简介

　　1、脱敏疗法：只对某些过敏性荨麻疹有效，但有许多过敏性荨麻疹不能脱敏治疗，盲目脱敏只能越脱越重。

　　2、抗组织胺疗法：用药后病人易产生耐药性，疗效不佳。

　　3、激素疗法：短期内病情好转或消失，但停药后病情易加重反跳。还可引起肥胖、多毛、高血压、股骨头坏死、骨质疏松等后遗症。

　　在应对过敏上，强化肌肤的抵抗力也相当重要，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

　　【延伸关注话题榜】

　　皮肤过敏的幕后黑手

　　过敏体质者贴膏药有禁忌

　　如何通过饮食调理过敏体质

　　皮肤过敏如何预防保健

（责任）

　　今日是西方的情人节，西风东渐，特别是在商家们的摇旗助威下，已成为中国年轻男女们一年中最重要的纪念日之一。连日来常可见一对对情侣或互送巧克力，或手捧大把玫瑰，或共饮咖啡，表达甜蜜心意、浪漫之情。不过，医生也同时提醒，这些占情人节绝对主角的礼品也要选用得当，以免成为节日里的不和谐音符，其中特别须予以注意的是情人节花粉过敏等问题。

　　情人节花粉过敏患者或集中爆发

　　情人节是送玫瑰、百合等鲜花的高峰，不过每年此时花粉过敏患者也会集中发病。皮肤科主任卢涛博士表示，花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、有瘙痒感或灼热感，或鼻孔痒、打喷嚏、鼻塞等，多在皮肤接触花粉后引起。一旦出现过敏，可用湿毛巾冷敷，及时就诊，在医生指导下用抗过敏药物，不要乱涂肤轻松、皮炎平等含激素成分的软膏。知道自己会对花粉过敏者，最好避开鲜花这类礼物。另外，过敏有时和身体内环境改变有关，有的人以前不曾花粉过敏，但在接触花粉后也会出现花粉过敏现象，值得注意。

　　本身对花粉过敏人更易中招

　　此时，北方冰雪，南方湿雨天气下，空气成分较其他季节相对比较复杂，而温室培育下花丛附近的空气中含有大量的花粉，对花粉过敏的人经过就容易“中招”。

　　对特别是有过敏体质的人，容易引起皮肤瘙痒，胸闷、起皮疹，如果有发现这种情况及时到医院救治。据了解，花粉引起过敏是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中有些蛋白质造成人体过敏，对花粉过敏的市民应该尽量远离花丛或要做好预防措施。

　　春天到来，市民多须警惕花粉过敏

　　市民最好在草地不要呆很长时间，最好着长衫长裤，或者擦一点驱蚊的药油这样最好。

　　医生还提醒，对花粉有过敏的市民，在饮食上要注意避免辛辣刺激以及高蛋白食物的摄取，以免引起皮肤过敏。

　　另外，情人节，还有些追求时尚、浪漫和新意的人，选择在咖啡馆一起度过这个特别的日子。专家们也对此表示，人在饮高浓度咖啡后，体内肾上腺素猛增，导致心跳频率加快，血压明显升高，并可出现紧张不安、耳鸣及肢体不自主颤动等异常现象。因此，饮咖啡切忌浓度过高或过量饮用。健康成年人每天咖啡因的摄入总量不宜超过250毫克，即饮2至3杯咖啡。有胃肠道疾病、心脑血管疾病者尽量少喝或不喝咖啡，以免引发或加重病情。

　　对于大量食用巧克力等甜食，给出的建议是，若饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，但饭后不久又会感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。所以可选在正常进餐后3小时左右吃上两块巧克力(2厘米×4厘米大小)。

重点延伸阅读：冬末春初多发皮肤过敏　怎么办？

　　　　　　皮肤过敏的幕后黑手

（责任）

　　正所谓春寒料峭，春季到来，温泉热依然盛行，而部分温泉场所的“鱼疗”更是颇受青睐，据称可通过啄食人体角化皮质、毛孔排泄物和一些只有在显微镜下才看得到的细菌，让人体毛孔畅通，加速人体新陈代谢，以达到养生治病功效，但皮肤科专家提醒，鱼疗后，不少市民出现皮肤感染现象。

　　温泉是一种自然疗法，温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。

　　警惕温泉鱼另一重身份：病毒和细菌传递者

　　温泉中温泉鱼啄食了皮肤病患者的死皮和细菌后，鱼嘴可能沾染病菌，再去啄食其他人，而其他人若皮肤有感染或伤口，温泉鱼便可将病菌带到其身上，造成交叉感染。这些感染包括病毒、真菌、细菌等，如人被病毒感染可出现寻常疣、扁平疣等；被真菌感染易造成体癣、股癣、手癣、足癣等；被细菌感染可出现毛囊炎、疖、痈等。而人们往往对自己身上的微小伤口毫无察觉，这就会埋下健康隐患。对于皮炎、湿疹等皮肤病患者，其皮肤屏障本身就处于不完整状态，可能因对温泉中的杂质(如鱼类排泄物)产生过敏症状，造成病情加重或病程延长。对糖尿病等免疫力下降的患者而言，感染风险则更大。

　　皮肤病严重更该戒掉泡温泉的爱好

　　对此皮肤专家建议，有皮肤破损或皮肤病程度较严重者最好不要去泡温泉，更不要接受温泉鱼疗，以免感染疾病或将疾病传给他人。是否会引起病菌感染也与温泉水质及其流动密度有很大关系，所以要尽量避免在人多池小的温泉中泡，宜选择池水流通或天然活水的温泉。每次泡温泉时间不宜超过30分钟，以免泡水太久导致皮肤角质层软化，使病菌更易入侵皮肤。泡温泉后应及时清洗，若泡温泉时出现皮疹、脱皮、水疱等皮肤异常现象应尽早到医院诊治。

　　泡温泉谨记“九不”事项：

　　①不得空腹泡或是饱肚泡，肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形，而刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

　　②太累时不要泡，会越泡越累。

　　③睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

　　④心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

　　⑤女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。

　　⑥营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

　　⑦有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

　　⑧有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。　

　　⑨如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。

　　本来泡温泉是为了更健康舒适的放松，却因此而感染发炎或是受到其它疾病威胁未免得不偿失，所以，在个人选择温泉疗养时，“九不”也得作为谨慎参考的依据。

（责任）

　　情人节“案情回顾”

　　昨天中午，小胡揣着病历赶到杭州市三医院急诊内科，刚坐下，就连打了三个喷嚏。“医生，我好像感冒了，赶紧帮我开点药，晚上还要过情人节呢。”小胡有点着急。急诊医生仔细检查后，觉得小胡的症状不像感冒，倒像是过敏引起的，建议他做个过敏原测试。很快，结果出来了，小胡对人造芳香剂和花粉过敏。拿到报告单后，小胡一拍脑袋，笑了：“原来问题出在情人节的花上啊。”

　　小胡是位普通白领，年前新交了女朋友，所以这个情人节，表现可不能太一般。“花是一定要送的，但是情人节当天买太贵，所以我提前四天买好了花，放在家里先养着，每天还给花喷点香水，准备情人节当天送出，感觉很有意义。”花刚买来的头两天，小胡一走进卧室就觉得鼻子痒痒的，忍不住要打喷嚏，昨天一早起来，不但喷嚏接二连三止都止不住，还有点头晕、嗓子疼，于是自然联想到了感冒。结果没料到，其实是对花粉过敏了。

　　送花过后肌体“变态”反应多

　　或现免疫系统功能失调

　　医院皮肤科徐瑾主任医师说，像小胡这样因外界某种刺激而出现打喷嚏、头晕等反应，叫做“变态”反应。它源于人的某部分肌体受到伤害，免疫系统功能出现了失调。

　　免疫系统“变态”，会出现两种反应：免疫过强或过弱。当免疫反应太弱时，人的整体抵抗力随之下降，容易受疾病侵袭，各种物质如花粉、尘埃、动物皮毛、药物甚至冷热空气或阳光，都能成为过敏源，导致皮肤、呼吸道等受损，出现种种过敏反应。当免疫系统过强时，它会导致免疫性疾病，如红斑狼疮、带状疱疹等。

　　过敏患者尤其不适合接受鲜花

　　花粉过敏多多

　　杭州市红十字会医院皮肤科葛正义主任说，情人节当天，鲜花绝对是主角，但事实上，很多人不适合接受鲜花。“如今，医院皮肤科、呼吸科、耳鼻咽喉科收治的过敏患者越来越多，最近三年，医院皮肤科对数百例慢性过敏性皮肤病患者进行了过敏原检测，结果显示，近1/3患者是各种花粉引起的过敏。”

　　葛正义提醒，如果本身患有，或是曾经患过荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病，即使收到鲜花，也最好不要摆放在室内，特别是卧室和办公桌上，尤其是那些看起来特别香艳的鲜花，可能人为添加了色素和香精，而一些外地或是进口的鲜花，因为平时很少接触，相对更加容易引起过敏。

　　“如果实在舍不得扔，将花用塑料薄膜纸包起来，尽量做到隔离。”徐瑾说。

　　情人节致健康问题频出

　　肠胃受刺激首当其冲

　　事实上，情人节过后要注意的健康问题还不止这一个。

　　杭州市红会医院消化内科陈建永主任医师说，每年情人节过后，都会有年轻人捂着肚子上门，特别是最近两年，春节和情人节离得特别近，总有很多小年轻，浪漫过后尝到了肠胃受苦的滋味。

　　春节长假，年轻人生活常常很不规律，餐餐大鱼大肉，频繁聚会、熬夜，肠胃功能本身就有些失调，到了情人节这一天，节目更是丰富多彩。

　　“情人节一般都是吃西餐，牛排、甜点、巧克力、冰激凌等都是高脂肪高热卡食物，肠胃负荷更重了。”

　　陈建永说，情人节后的三四天内，消化内科会陆续接诊一些肠胃功能失调、消化不良的年轻人，感觉上腹胀痛，舌苔厚腻，胃口不好，精神状态很不好。一般来说，对于没有器质性问题的病人，陈建永开出的处方是清淡饮食即可，如果实在难受，可以吃点助消化的药物，或是喝点调理脾胃的中药。

　　“很多情侣情人节会收到巧克力，若饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，但饭后不久又会感到肚子饿，容易打乱正常的生活规律和进餐习惯，影响身体健康。最好是在正常进餐后3小时左右吃上两块巧克力，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度影响。如果本身胃口不好，舌苔厚腻，建议不要食用。”

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