春天是皮肤过敏的高发期，郊野的昆虫、病毒和花粉等都极易引发过敏。春天紫外线逐渐增强，但皮肤的耐受力还比较弱，长时间暴露在阳光下，就很容易导致春季皮炎；再则，春季空气中花粉增多，有的人是过敏体质，尤其是针对花粉过敏；此外，有些人还会对某些刺激性的气味过敏，引起皮肤红肿发痒，譬如油漆味道；还有些人是接触性皮炎，对漆树类的树木或某些小昆虫等过敏。

（春季谨防皮过敏）

　　春季是树木花草开始复苏的时节，各种树木鲜花花粉传播，皮肤免疫力下降很容易发生过敏。丘疹、红斑都是季节变换时常见的过敏性疾病。一般常见于面部、颈部、手臂等外露型身体部位，有的是一片一片的，有的是星点状，大多数会伴有痛痒感。普通人平时没有患过丘疹、红斑，突然长出来了，多半就是，但准确病情还是要到医院进一步检查。

　　春季预防皮肤过敏秘籍

　　1.保持室内空气清新，湿度适宜，减少室内尘螨、霉菌等致敏原。

　　2.房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

　　3.晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

　　4.过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，

　　5.外出郊游时可提前服一些防过敏的药物。

　　6.饮食清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果。

　  7.过去有过过敏史的人群，尽量少到鲜花、树木多的地方走动。

　　8.积极锻炼身体，通过有氧运动等方式提高免疫力。

　　很多人知道，食物、花粉、粉尘是常见的过敏原，却不知道看起来可爱无害的宠物也可能是过敏原。有研究显示，我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗毛、猫毛等宠物毛。过敏症状一般包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹和皮炎，包括皮痒、皮疹等。

　　宠物最易引起小儿皮肤过敏

　　在宠物引起的过敏反应中，皮肤过敏较为常见，而宝宝最易中招。日本医学研究人员的一项调查表明，儿童1岁前生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，可明显增加罹患过敏性皮炎的几率，但饲养犬类并不会导致患病几率的上升。从事该项研究的专家介绍说，促使过敏性疾病发病的并不是宠物脱毛导致的虱子增殖，而是与宠物的种类有着某种关联。

　　宝宝皮肤过敏以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。大部分新生儿在出生后2—3个月开始发病，通常在3—5岁时缓解。宝宝一旦皮肤过敏就会反复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振，进而影响精神状态。

　　目前，尚未搞清宠物种类与发病几率及治愈难度之间的关系，也不清楚一旦停止饲养猫和兔子等，可以在多大程度上降低发病几率。不过，为了避免发生过敏性疾病，有不满1岁儿童的家庭，最好不要在室内饲养猫、兔子等宠物。

　　预防皮肤过敏重在做好清洁

　　对于舍不得离开宠物可又对宠物过敏的人来说，要尤其注意卧室卫生。最好把宠物请出卧室，同时进行彻底的环境清洁，搬走地毯和家具、清洗墙面，一般过敏原水平会在1周以内迅速下降。最好能更换新床垫，且尽量不要拆床垫的膜，并用床罩将床垫罩起来，以免过敏原累积。在卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。尽量不用布艺沙发，远离毛绒玩具，经常擦拭家具、橱柜等。

　　对于客厅、浴室等房间也要经常清洁，谨慎使用吸尘器（无过滤器的吸尘器会把过敏原吹起来），可以选择使用带有高效过滤网的空气净化器。此外，选宠物时应尽量选短毛、体型小、毛色浅、掉毛少的品种，可一定程度上减少过敏原。同时每周最好给宠物洗两次澡，常梳理宠物的毛发，且梳理毛发时最好在室外，以免过敏原在室内扩散。

　　春天是万物复苏的季节，同时也是过敏高发的季节。空中漂浮的柳絮、花粉，日常使用的化妆品等等，都可能导致皮肤过敏。

　　那么，如果不幸变成了红脸妹改怎么办呢？这时你需要做减法，先把皮肤保护屏障调节到正常值才能进行其他护理。

　　1、 冷敷降温

　　对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

　　2、 别频繁更换保养品

　　有的妹子出了美容新品就跟风买，也不管自己的肌肤是否吃得消，频繁的更换也会引起皮肤的不适。建议护肤品要持续使用28天以上才见效，如果不是皮肤有过敏症状还是别换的太勤。

　　3、 纠出过敏源

　　如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

　　春季是一年一度的过敏高发季，尤其是宝宝，由于本身免疫系统尚未发育成熟或者属于过敏体质，更要提高警惕。

　　宝宝易过敏或是基因惹的祸

　　过敏虽然多收外界环境的刺激而产生一系列反应，但是过敏本身却与遗传因素相关。父母等家人是过敏体质，宝宝就有可能遗传。

　　目前的研究确认，过敏性疾病是一类受多基因遗传和环境因素影响的免疫性疾病，如家族中的多位成员患有过敏性疾病，那么其后代成为过敏性疾病病人的可能性就比正常人群

　　大得多，当父母都有过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质；单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会；单纯父亲是过敏体质，其子女有30%的遗传机会；但也有过敏体质出现在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹范围之内。

　　养育不当也可导致宝宝过敏

　　除了遗传因素，当下不合理的养育方式也助长了宝宝的过敏率：

　　1.出生第一口奶不是母乳：母乳不仅含有最适合宝宝的各种营养物质，还含有免疫抗体，且母乳喂养是有菌喂养，含有双歧杆菌，有预防过敏的作用。

　　2.剖宫产儿增多：如条件允许，尽可能顺产。婴儿经产道挤压，母体内免疫物质更多进入宝宝体内，宝宝接触母亲阴道菌群，有助于宝宝免疫系统的发展与成熟，能减少过敏几率。

　　3.家中过于干净，近乎无菌。

　　4.滥用抗生素。

　　5.滥用营养品或补充剂。

　　宝宝过敏，通常有以下几种症状：

　　耳鼻喉：鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、耳痒

　　眼部：眼痒、眼皮肿、流泪

　　呼吸道：干咳、喘息、胸闷

　　消化道：腹痛、腹泻

　　皮肤：风团、湿疹、荨麻疹

　　需要注意的是，常见的过敏症状有湿疹、腹泻、便秘、鼻炎、哮喘等，不同的宝宝可有有不同的其中一种或者多种的症状表现，并且，伴随着宝宝的成长，过敏的症状会随之发生变化。无论是遗传或是环境导致的过敏体质，过敏都具有无法治愈性，但是过敏可以预防和对症治疗。

　　以往，化妆是特殊人群或者在特殊场合才需要的一种礼仪，而如今，化妆已经变成不少人生活的习惯，甚至连一些小孩子也开始化妆。殊不知，孩子的皮肤尚处于生长发育阶段，皮肤很娇嫩，其角质层还在发育中，一旦过早使用化妆品，因其中含非天然成分，对儿童的皮肤没有好处。另外，化妆品中多含有化学成分，这些对人体都有影响。

　　儿童不宜使用化妆品

　　孩子的皮肤非常娇嫩、含水量大，所以在日常护理中只要做好基本的滋养和保湿即可，最好不要使用化妆品，因为化妆品中所含有的化学成分或多或少都会危害到孩子的健康。不好化妆品中都含有铅等重金属，长期使用会渗入皮肤，导致重金属沉积。

　　孩子皮肤娇嫩、吸水性好、弹性好，根本没有必要使用化妆品，市面上有些化妆品成分里含有激素，长期使用会产生激素依赖性皮炎。此外，临床上有很多患儿因皮肤无缘无故干燥、脱屑等就诊，就是因为滥用儿童化妆品、护肤品所致。

　　当孩子因为要演出或其他需要而不得不化妆时，在化妆品的选购上也要多注意。由于儿童皮肤较嫩较薄，免疫力较低，也容易过敏，因此建议家长购买相关化妆品时应选择成分不复杂，“出身”越简单越好，含有香精、防腐剂一类添加剂的最好少用或者不用。

　　成人化妆品对儿童危害大

　　因为孩子不适合化妆，也很少需要化妆，所以市场上基本不存在少儿化妆品。孩子在特殊情况下需要化妆时，只能用成人化妆品，而成人化妆品中或多或少都含有各种化学成分，尤其是一些比较廉价的化妆品和化彩妆的化妆品，对少儿皮肤的影响会更大。比如成年人化妆品成分颗粒都较大，宝宝用后会引起毛孔堵塞，极易敏感或者发生红色斑点。一旦皮肤过敏，孩子就会非常难受，可能会因为瘙痒将自己的皮肤抓破带来进一步的细菌感染。

　　另外，成人的化妆品中大都含有香料、防腐剂、各种有机化合物等化学成分，儿童皮肤脆弱且吸收好，对这些化学物质易于吸收，从而产生免疫反应，出现皮肤过敏现象。特别是现在一些化妆品的生产者为了使消费者在短期内看到效果，往往在里面添加糖皮质激素或雌激素，儿童长期使用这类化妆品，轻者可能引起激素依赖性皮炎，重的可致儿童生长发育早熟。专为成人设计的化妆品，即使是价格昂贵的进口产品，也不宜给孩子使用。

　　云南周女士推荐：女儿是一家公司的白领，工作性质的关系，经常要化妆，每到初春时节，常常被过敏困扰。化妆品这段时间都要停用，否则耳根、脖子等部位就会出现明显的过敏症状。后来，家中一位亲戚推荐了一款食疗偏方：山楂荷叶饮。具体制作方法是：取山楂80克，新鲜荷叶1张，生甘草5克。洗净后，加水1升浸泡半小时后大火煮开，再换小火煮20分钟左右。再按照上述方法重新煮一次，将两次所煮的药相混合。服用时，分2~3次，每次饭后半小时左右服用1次。每日1剂，连服3~4周即可。请专家点评此方。

　　中南大学湘雅医院中西医结合研究所教授胡随瑜点评：日常生活中，一些敏感性肌肤的人，容易受环境、饮食、情绪或局部使用护肤品等刺激，引起不同程度的皮肤过敏。这与外界环境有关，也与自身肌肤免疫系统下降有关。中医认为过敏多因体内湿热，气郁不畅，所以才会出现皮肤红斑，渗出、结痂，皮肤油脂多，并伴有瘙痒感。

　　山楂荷叶饮由山楂、新鲜荷叶、生甘草三种材料构成，有敛阳、清热利湿、解毒止痒的作用。山楂能敛阳，有消炎、抗过敏的功效，很适合治疗皮肤炎症和前列腺炎症。新鲜荷叶自古就是“药食两用”食物，有较好的解毒作用。生甘草同样能清热解毒，三者合用有助缓解皮肤局部发红，增强机体免疫力，抑制细菌等作用。

　　确定自己为过敏体质，轻微过敏患者不妨试试此方，有良好的敛阳、解毒、清热作用。但对于顽固、反复发作的过敏，应到医院，根据症状、病因，多管齐下治疗，以免贻误病情。另外，在服用此方期间，应注意：1.少食油炸、高脂饮食，多吃高蛋白饮食，蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常的畅通；2.少吃甜食。可以多吃富含维生素C、维生素B1的食物，适量增加谷物杂粮等食物，天然的五谷杂粮也能提高皮肤自身免疫力。

　　春暖花开，但对花粉过敏的人此时又要“受罪”了。除了尽量减少接触花粉外，研究表明，某些食物可以抑制炎症，减轻湿疹、打喷嚏、鼻塞等过敏症状。近日，美国《每日健康网》刊登美国营养专家总结的缓解过敏的几类食物，被过敏困扰的朋友可以常吃。

　　酸奶等富含益生菌的食物。《英国皮肤病学》杂志上的一项研究显示，孕妇在孕期和产后喝含益生菌的酸奶，可减少婴儿患湿疹的几率，同时能降低婴儿患其他过敏症状的风险。

　　八角、茴香等香辛料。美国临床营养顾问珍妮特·马卡罗博士指出，八角、茴香、花椒、芥末、胡椒等香辛料可以通过刺激呼吸道黏膜纤毛，减轻鼻塞等呼吸不畅症状。

　　猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物。维生素C有助抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，美国营养协会医学主任卡罗琳·迪恩表示，维生素C通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺。草莓、猕猴桃、绿叶菜等富含维生素C的食物春季应该常吃。

　　苹果、洋葱等富含类黄酮的食物。研究表明，类黄酮在抗炎抑制过敏反应方面效果特别好，富含类黄酮的食物包括苹果、洋葱、红酒以及茶叶等。

　　杏仁、腰果等富含镁的食物。美国杨伯翰大学研究表明，体内缺乏镁的动物与镁充足的动物相比，接触过敏原后血液里组胺水平更高。除了杏仁、腰果外，绿叶菜、海带等食物也富含镁。

　　三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。欧米伽3脂肪酸被证明具有抗炎作用，有助减少过敏。除了三文鱼等深海鱼外，核桃、亚麻籽也是欧米伽3脂肪酸含量较高的食物。

　　眼间又到春暖花开的季节，但是不少人在欣赏春光的同时，会出现过敏现象，比较常见的有皮肤起红点、鼻涕流不停，甚至还会出现哮喘。医生提醒，春天进入过敏高发季节，重要的是要做好防护。

　　过敏患者无非就是两种，泰山医学院附属医院急诊科主任史继学介绍，急诊科每年春天都会接诊一些过敏患者。“这些患者中，一种是过敏性体质，另外一种是接触了过敏原。”

　　春天的过敏原比较多，比如花粉过敏、柳絮过敏等。泰山医学院附属医院医院皮肤科的医生介绍，春暖花开后，一些过敏原开始出现在空气中，一些市民本身就是过敏体质，或者接触了过敏原都可能引起过敏。

　　花粉过敏主要是通过风传播，花粉播散在空气中，可能引起过敏性鼻炎、哮喘和皮炎等疾病的发作。医生建议，在温暖、风大、阳光充足的天气里，划分浓度最高，在这种天气里，花粉过敏者尽量不去树木茂盛的地方，出门最好戴上口罩。

　　过敏这种病，最好的应对方式就是预防。医生建议，大家特别是抵抗力低下的市民，平时多进行户外的体育锻炼，保持正常的睡眠，还要营养均衡，同时多摄入含有蛋白质的食物，多吃富含维生素C的水果。

　　另外，如果您知道自己对哪些物品过敏，就应尽量避免接触这些，如果不是很明确，就要保证减少一些容易过敏的东西。

　　同时，春天螨虫和其它一些虫类的活跃性增强，不少市民因为对昆虫毒液蛋白过敏，因此很容易中招。医生还建议市民尽量保持室内清洁，经常晾晒被褥、衣服，定期清洗吸尘器。因为螨虫也能引起过敏。

　　怎么预防过敏

　　预防鼻子和面部过敏最简单的法子自然是戴口罩。眼下空气不好的日子常常有，PM2.5指标那是时常飙高甚至爆表，再加上春天花粉，可谓是雪上加霜。通过口罩过滤PM2.5粉尘和花粉，自然是一举两得的好方法。当然，要做到这点，记得购买符合N95标准的口罩，如果上面有帮助呼气的呼吸阀，那就更好了。 　　当然，口罩不是万能的，毕竟戴着终归是比较闷热的，而某些皮肤敏感的姑娘们，口罩接触皮肤时间一长，立刻有各种发热发痒的过敏反应，比花粉还要麻烦。 洗鼻就成为预防的第二道防线，减少过敏源停留在鼻腔的时间，减少过敏的几率。所谓洗鼻，就是用0.9%的生理盐水，从鼻腔吸入，然后从嘴巴中吐出，在这样的一个过程中可以深入清理鼻腔内堆积的外来物质，避免这些物质刺激过敏。

　　变态反应疾病是什么病？许多人对这一名词都是一头雾水，不甚了解。春季是变态反应疾病的高发期，接下来小编邀请烟台业达医院（原烟台开发区医院）专家给大家讲讲变态反应疾病的相关知识。

　　1.什么是变态反应疾病？

　　变态反应就是我们通常所说的过敏反应，包括常见的支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹等。以哮喘为例，据世界卫生组织（WHO）估计，全球约有1亿5千万人患有哮喘，其中50%以上的成人及至少80%的儿童患者均由过敏因素诱发，变态反应疾病成为21世纪新重视的三大疾病之一。

　　2.没有家族史的人也会得哮喘吗？

　　很多哮喘患者有个人的过敏体质和家族的过敏背景，包括有哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等等。但约30%的患者没有家族的背景，由于生活环境、工作环境、感染、饮食等原因，也可以引起气道的喘息发作。

　　3.哮喘和过敏性鼻炎必须同时治疗吗？

　　很多哮喘患者合并有过敏性鼻炎，很多过敏性鼻炎患者会发展为哮喘，哮喘和过敏性鼻炎现在已经被认为是“同一气道的同一疾病”，在病因、发病机制和病理上都具有共同特点，所以必须同时评估、诊断和治疗。

　　4.哮喘患者不咳嗽了就好了吗？

　　哮喘是呼吸道最常见的慢性疾病，是一种慢性的变态反应性炎症，具有气道的高反应性，遇到过敏原、冷空气刺激、运动、感染、异味、物理刺激等都可以诱发急性发作，出现咳嗽、喘息、胸闷、气短等不适症状。如果不给予规范治疗，这种发作是反复的。如果给予规范治疗，咳嗽症状是可以很快缓解的，但哮喘治疗的最终目的是改善患者的肺功能，降低患者的气道高反应性，所以哮喘治疗一定是一个长期的过程。

　　5.哮喘治疗有特效药吗？

　　目前世界卫生组织达成的共识是“吸入疗法是最有效最安全的治疗方法”，根据患者的病情、年龄等选择吸入不同的药物、剂量、剂型或联合用药方式。吸入疗法是一种局部用药，可以以更小的药量、更小的副作用、更快的速度、更好的疗效达到治疗效果，非常安全、简便，在专科医生的随诊下，可以达到长期的最好的效果。

　　6.哮喘患者需要查过敏原吗？

　　哮喘属于一种过敏性疾病，很多因素可以诱发和加重，过敏原是最常见的原因之一，所以在诊断哮喘后，一定要检测有无过敏原。检测和尽量避免过敏原是过敏性疾病治疗四部曲的第一位，避免过敏原接触可以增强药物治疗的效果，而且也是脱敏治疗的基础。

　　7.脱敏治疗有用吗？

　　脱敏治疗是一种免疫治疗方法，就像是过敏疫苗一样，让你的免疫系统逐渐耐受，再遇到同样的过敏原不引起临床症状，是过敏性疾病的唯一的病因治疗方法，是安全又长期有效的。所以适合的、有条件的患者还是进行脱敏最好。

　　春夏交季之际，许多女性患上了季节性皮炎，高发于面部。很多18～40岁的女性容易在面部容易出现红斑、丘疹、结节、水疱、脱屑等，有的还会引起黄褐斑和雀斑。季节性皮炎是一种多见的疾病，在这个季节也是多见的，皮肤干燥，轻易产生瘙痒状况，就轻易产生该病，患者必定要知道，做好补水的工作，保持皮肤水润，另外关于化妆品的使用必定要谨慎，能够使用一些保湿的护肤品，锁住皮肤水分，防止产生该病。下面就让小编描述季节性皮炎应该怎样看护。

　　1、小心看护皮肤

　　很多人季节性皮炎后，又停止了看护保养，致使皮肤水分缺陷，轻易起皱，所致恶性循环。因而，无论寒暑春秋，季节性皮炎患者都要十分小心看护皮肤，除了维持每日3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另外应维持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并维持心情舒畅。

　　2、禁止手抓

　　治疗季节性皮炎原则上禁止手抓，在医生指导下能够外用药膏，口服联合抗组织胺药，这个病治疗原则上是防止为主，尽早治疗，如果病情已经在两年以上的，联合口服中药，调养身体实质，口服中药在治疗季节性皮炎方法也有它独到的疗法，成果更佳。

　　3、做好皮肤生活看护

　　一些女性除了用消除痤疮的药膏，还使用药用化妆品，导致皮炎越治越严重，所以先要立即停用药膏和药用化妆品，用温水清洁面部，5天左右，等各种药效全部退去之后再来就诊。

　　另外，除了减少强烈阳光下曝晒时间，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。还有，无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等，同时不能滥用化妆品。一定要多喝水，多吃水果，注意补充水分，最好用冷水洗脸，可以适当用一些爽肤水、滋润霜，一旦发现患有皮炎一定不要私自处置，否则皮炎会进一步扩散，要及时进行治疗。

　　夏天天气炎热，许多人为了避免烈日的暴晒，喜欢宅在家中，一边吹着空调，一边喝着冷饮。殊不知，夏季室内的环境比室外还要糟糕，哪里也不去也可能落得一身过敏。

　　夏季待在室内更易过敏

　　虽然春季是过敏原增多的时候，但过敏的高发期却在夏季。很多人在夏季喜欢待在室内，然而过敏原也是如此。夏季空调使用频繁，室内的空气不通风，容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。

　　尘螨是夏季主要的过敏原之一，家中不易清扫的角落极易藏匿尘螨、尘螨粪便及皮屑。虽然人的肉眼看不见这些微小的物质，但它们确实存在于床被、沙发、地毯等毛织物上，并被传播至房间其他地方。因此，夏季应注意室内的打扫和除尘，并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。

（夏季室内过敏原多）

　　小心空调吹出过敏

　　长期在空调房里工作、学习，不仅能吹出“空调病”，导致人头晕、乏力，还有可能吹出过敏。

　　空调机内部适宜的温度、湿度使其成为很多霉菌的温床，在封闭的房间里打开空调，霉菌就随风吹散开来。风也使过滤网上的灰尘和其他过敏原在室内传播扩散，人吸入这些过敏原后有可能引起过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、皮炎等的发作。

　　因此，夏天在开空调时需注意：

　　1. 温度不要设置得太低，以26℃为宜，空调的风最好往上吹，以免损伤机体；

　　2. 长期开空调，容易使人鼻塞、打喷嚏等，因此空调开1-2小时后最好开窗透透气；

　　3. 免疫力较差的人要少用空调，并多做户外运动；

　　4. 经常在空调环境中办公的人，应多补充水分及含维生素丰富的水果。

相关阅读：夏季谨防4种过敏原

　　夏季天气潮湿、闷热，是过敏性疾病的高发期，湿疹、荨麻疹、日光性皮炎在此时都非常常见。在夏天，要注意一些主要的过敏原。

　　尘螨

　　夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外，尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方，引起人过敏性鼻炎、哮喘的发作。

　　因此夏季最好使用木质或塑料制家具，定期清洗凉席和空调过滤网，并加强室内的通风，降低室内空气湿度以杀死尘螨。

（夏季防过敏不可忽视） 

　　日光

　　说起日光，最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人，在夏季要特别注意防晒，出门前涂一些遮光剂，并打遮阳伞等。不过，也不能足不出户来躲避阳光的照射，夏季室内的过敏原并不比室外少，而且从少到多地参加户外活动，可以逐渐提高对日光的耐受性。

　　食物

　　夏季食物种类繁多，许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒，而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原，食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒，在夏季还是要适当禁口。

　　饰品

　　夏天人们穿的衣物少，光胳膊光腿的，爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对，可能也会引起皮肤过敏。

　　首饰中的铬、镍是常见过敏原，加上夏季易出汗，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。若因佩戴饰物造成过敏，最好换用其他材质或干脆不戴。

　　夏季过敏可选择抗组胺药控制病情，并辅以皮质激素类药物（皮炎患者慎用）。另外，夏季能量流失快，还应注意维生素和矿物质的补充。

??相关阅读：夏季小心空调吹出过敏??

　　如今也是过敏性皮肤病高发的季节。不过，解放军总医院皮肤科主任李承新教授告诉《生命时报》记者，过敏性皮肤病不仅与季节有关，还与精神压力等多种因素有关，因此治疗起来是多方面的，并且要打持久战。

　　“在我们皮肤科的病人里，过敏性皮肤病占到1/3，算是最常见的疾病。”李承新教授说，近年来还有逐渐增多的趋势。据介绍，过敏性疾病目前在全球范围的发病率迅速上升，患病人数每10年增长2~3倍。过敏又叫“变态反应”，就是人体对某些外界的物质（抗原）产生了过于强烈的反应，以至于伤害到自身的一类疾病。那些有可能刺激人体产生过敏反应的物质，包括药物、寄生虫以及环境中的紫外线、化妆品、食物等，可谓包罗万象。过敏有可能伤害皮肤、鼻、眼、呼吸道、消化道乃至神经、心血管等诸多器官，由于皮肤是人体接触外界的第一道防线，并且面积最大，因此成了过敏性疾病的“重灾区”———在所有过敏性疾病中，过敏性皮肤病占一半以上。

　　“过敏性皮肤病最典型的症状是瘙痒。”李承新教授告诉记者，过敏性皮肤病有多种表现，常见的有红斑、丘疹、水肿、风团、水疱、糜烂、溃疡等，伴随这些表现的症状基本上都有瘙痒。之所以会痒，是因为过敏会使得局部组胺释放，继而引起神经的兴奋。过敏性皮肤病常见的有药疹、湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹等。药疹是身体对某一种药物过敏，停药即可缓解；湿疹和特应性皮炎患者往往有先天的过敏性体质，很多患者刚出生一两个月就会出现皮疹，另外常伴有鼻炎、哮喘等其他过敏表现。荨麻疹的特点就是皮肤上会出现风团，一般24小时内消失。荨麻疹被称为“皮肤科的高血压病”，就是说这个病往往是慢性的，患者遇到精神压力、紫外线照射、温度改变、感染等因素都可能复发，治疗起来不是一蹴而就，患者要做好长期治疗的准备。

　　谈到过敏性皮肤病的治疗，李承新教授强调了以下几点：1.皮肤保湿。湿疹、特应性皮炎患者多有皮肤屏障功能差的因素，干燥是皮肤的大敌，只有保持皮肤湿润，才能恢复皮肤的屏障作用，为治疗铺平道路。2.纠正过敏状态需要长期用药。很多患者出皮疹了就吃几天抗过敏药，皮疹消失了立刻停药，这是不对的。正确的做法是主动维持治疗，即坚持口服药物超过半年。建议使用第二代抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，其嗜睡的副作用较小。3.合理使用激素类药物。激素既不是洪水猛兽，也不能随意滥用。患者对激素类药物要有正确的认识，在医生的指导下合理使用是安全的。对于面部、皮肤褶皱等不适宜用激素的部位，可使用他克莫司、吡美莫司等。4.调整心理状态和用药同样重要。很多过敏性皮肤病的发病与精神压力密切相关，因此保持平和的心态、良好的睡眠、规律的作息对康复来说至关重要。5.在查找过敏原的问题上不要过于纠结。如果能找到明确、单一的过敏原，患者在生活中加以回避，的确能达到治愈过敏的目的，但这是理想状态，很多患者始终找不到过敏原，或者即便找到了也不是唯一的，这种情况下并不是束手无策，在医生的帮助下通过规范的治疗依然可以战胜过敏性疾病。

　　季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，总结出“可缓解夏季过敏的食物”。

　　姜黄。姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。

　　红柿子椒。柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。

　　红葡萄。红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗过敏等作用。

　　橄榄。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄榄油是最佳例证。橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。

　　鳄梨。鳄梨，又称牛油果，富含大量的类胡萝卜素和维生素E，具有极好的抗炎作用。

　　芥蓝。多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，减少过敏危险。芥蓝加豆腐就是不错的搭配。

　　到秋冬季节的时候，不少人脸上就会感觉到很紧绷，很干燥，区部会有瘙痒感。用手挠一挠痒的话，脸上就会掉皮。脸上脱皮严重影响了女性的美观。那么脸上脱皮是什么原因呢？下面就来看看小编的详细介绍吧？

　　脸上脱皮最主要的原因是因为脸部缺少水分，加上秋冬季节的气候比较干燥，寒风容易刮伤脸颊。因此就会给人一种脸上紧绷的感觉，再加上干燥，寒冷的天气可能引起脸部荨麻疹的病发从而导致了局部会有瘙痒感。干燥寒冷的天气和脸部缺水的情况下导致脸部的皮肤老化的速度加快，在我们挠痒的时候就会使大量皮屑掉落。这种脸部脱皮的病因是大部分人脸部脱皮的病因。

　　针对这种病因引起的脸部脱皮，我们首先要给自己脸部补充水分，例如坚持敷各种补水的面膜，晚上用洗面奶之后注意轻轻拍上水爽肤水或者是乳液。出门的时候记得给自己脸上涂一层面霜，既可以补水又可以防止寒风刮伤脸颊。除此外，在日常的饮食中多吃蔬菜水果例如黄瓜，圣女果，柠檬等等都有助于预防脸部脱皮。并且还具有一定美容功效。

　　还有一种原因引起的脱皮跟自身的一些疾病有关，例如出水痘痊愈的时候，如果脸部的有水痘，那么痊愈的时候就导致脸部的一些皮肤掉落。这种脸上脱皮的现象顺其自然就好，一般七八天左右就可以完全痊愈。

　　冬天到了不少的人就会出现手脚脱皮的现象。不能少朋友都会对此感到烦恼。不知道对于手脚脱皮该怎么办。也不会处理或者也不知道手脚脱皮应该注意哪些注意事项。

　　手脚脱皮可以分为两类病因。第一类病因是疾病性引起的脱皮，例如在水疱的痊愈的阶段就会出现脱皮，并且此时的脱皮往往会伴随着皮肤瘙痒，很多患者就会不由自主的去挠，一不小就将正在脱皮的手脚给挠破了从而造成了伤口的感染。针对这个病因引起的手脚脱皮，患者可以取一些浓度为百分之五左右的福尔马林溶液在瘙痒处进行擦拭就可以缓解瘙痒的症状，如果没有福尔马林溶液的话，患者也可以用含量为百分之十的明矾溶液来泡手。如果咋手脚脱皮的时候已经因为瘙痒而挠破了患者的皮肤，患者可以用双氧水溶液对挠破处进行消毒，清洁。但是这个时候就不要用福尔马林溶液或者是明矾溶液了。

　　第二类手脚脱皮的病因是因为秋冬季节天气干燥，再加上患者本身又缺乏一些维生素引起的。针对这种病因引起的手脚脱皮，首先患者不要紧张这是一种比较正常的现象如果情绪过度的紧张的反而会延长脱皮的时间。在这个脱皮期间的患者可以用百分之五的杨酸霜来擦拭脱皮的地方。另外在脱皮的期间尽量不要直接接触洗衣液，洗洁精等一些碱性的物质，因为直接碱性物质会加剧手脚脱皮的严重程度。另外在手脚脱皮的期间要注意补充维生素尤其是维生C和B族。

　　神经性皮炎就是中医经常说的牛皮癣，在西医又被称作为慢性单纯性苔藓，这种病症是一种局限性皮肤神经功能性障碍的一种皮肤病，病因没有一个确切的原因，可能是因为长期的搔抓，皮肤的摩擦和神经精神的因素，又或者是因为外界的刺激而导致的。

　　神经性皮炎吃什么药，应该怎么治疗

　　第一、局限性神经性皮炎。大部分的患者是好发于颈部，然后是蔓延到身体的肘部、眼睑、腋窝等部位，患者刚刚开始会出现瘙痒的感觉，然后会出现米粒大的呈淡褐色的丘疹，边界较为清晰，形成苔藓的形状，病发周围常见皮损情况并且伴有抓痕和结痂的情况。

　　第二、弥漫性神经性皮炎。情况与上述的局限性神经性皮炎类似，但是其特征就是分布比较广泛，累及患者的部位比较多，会出现在头部、四肢躯干等等，病发的时候瘙痒感尤其明显，夜间会加重，因此特别影响睡眠，这个病的病程比较长，并且容易发作，因为患者对于瘙痒难以忍受会经常搔抓导致诱发毛囊炎等其他的疾病。

　　对于这两种情况的治疗，中医认为首先要扑灭“心中之火”，因为精神因素是病发的主要原因，在治疗或者病发期间一定要保持心情的舒畅和积极的心态，保证每天有足够的睡眠时间，抽空进行体育锻炼，避免过度的劳累，注重劳逸结合，保持情绪的平稳，把各种刺激降到最小，这样就能够使“心中之火”扑灭，再加上药物的治疗，很容易就会药到病除，否则治疗手段也只是空谈。2.治疗神经性皮炎的传统和常规治疗方法是：口服或者注射激素类、消炎类的药物，但是这种治疗方式的反复性比较强，在用药的时候可以控制得比较好，但是只要药物减量或者停药就会出现复发得情况，因此最好就是找到适合自己的中药进行中医治疗。3.皮肤出现瘙痒的情况，可以适量的外用皮炎药水或者含有皮质激素的药膏，偶尔使用还是可行的，但是要注意避开脸部和阴部这些皮肤比较脆弱、对激素吸收效果最好的部位。

　　神经性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，现在患上该疾病的人群也比较多，对于治疗这个疾病一定要做好长久战的准备，并且要调整好自己的心态，这种病的患者主要在颈后背、四肢，有的也会出现在患者的大腿和小腿，腰骶部位，成片的皮炎症状出现，并且是会出现三角形或者多角形的皮疹，皮肤有增厚的情况伴随发生，随着病情的严重，患者的瘙痒感会更加的明显，这个时候就要及时的进行治疗，以免病情进一步的恶化发生。

　　神经性皮炎的治疗方法有哪些

　　首先，要到医院进行检查，停专业医生的建议和意见。对于这种病症医院一般会采用针灸、艾灸和艾熏的治疗方法，这种治疗方法效果还是比较明显的，通过对身体穴位的刺激，来缓解病情，起到治疗作用，但是这种治疗方法所需的时间要比较多，很多患者会因为时间的不充裕或者不能坚持而半途而废，如果真的选择这种方法治疗，就要调整好自己的心态，不要过于迫切，再配上一些外用药膏，可以起到辅助治疗的作用。

　　然后，中药的偏方，可以采摘新鲜的艾草洗净以后加水进行煎熬，等稍凉以后饮用，或者用艾草熬水洗澡，当然这样就需要比较多的艾草才行，但是艾草直接洗澡的效果比较好，可以直接冲洗患处，起到止痒的作用非常明显；另外最后一个偏方就是采用要藏茴香、藏紫草、天山雪莲、藏薄荷、雌黄、藏红花、红景天、麝香这些药材再配上度数比较高的青稞酒或者二锅头，密封浸泡三个月，然后涂于患处，可以很好的消炎止肿的作用。

　　最后，就是要好好的调整自己的心态，一定要保持乐观积极的情绪，不要过于激动，因为激动会影响自身的体质，过于激动和急躁也是没有用处的，尽量使自己处在于一个舒服、平静的状态，并且要保证每天有足够的休息充足的睡眠时间，并且保持周边环境的凉爽状态。

　　脂溢性皮炎是一种非常难缠并且很难根治的皮肤疾病，这让患者十分的苦恼，也会因为病情的反复而对治疗失去了信心，因为这种疾病会影响到患者的形象，在患者的生活造成了很大的影响，增加了非常大的心理负担。其实大家都想身体健健康康的度过一生，但是疾病却存在于我们的生活当中，既然疾病已经发生，这个没有办法改变的事实，就应该用很好的乐观的心态来对待它，要用积极的心态来战胜它。

　　什么是脂溢性皮炎？

　　脂溢性皮炎是一种较为常见的皮肤性疾病，是因为患者的皮肤分泌油脂不正常，出现分泌亢奋的一种情况，这样会导致身体造成了过多的油脂的排出，因为堆积了过多的油脂，因此导致毛孔口出现堵塞的情况，经常给人的感觉就是非常邋遢、油腻。特别是在夏季，因为气温的高涨，本身身体排除的汗液就比较多，在加上周围环境的粉尘污染等，油脂分泌就更加旺盛，脂溢性皮炎的患者病情就更加严重，尤其是头皮位置，头发更加的油腻不堪。

　　脂溢性皮炎的治疗方法有哪些

　　首先，要注重个人的清洁，时刻保持自身的洁净度，不要让自己的皮肤过于油腻，可以增多洗头洗脸的次数，选择去油控油效果较好的护肤品，尽量不要呆在室外温度比较高，环境比较恶劣的地方。

　　然后，因为脂溢性皮炎的发生是由于分泌油脂的亢奋导致的，所以在平时饮食当中，要注意饮食的清淡，不要食用过于油腻的东西，辛辣刺激，咖啡，酒类就应该禁止，还有容易导致皮肤出现过敏症的食物也是不要多吃，最好就是不吃。

　　其次，因为脂溢性皮炎的患者最容易发生的地方就是头皮部位，患者可以每晚用温水洗头，然后用少量的硫磺香皂或者是硫磺乳膏来洗头发，对于面部的油腻进行更加仔细的清洁控油工作，这样坚持对皮肤很好的深层洁净，对病情的康复有一定的辅助作用。

　　最后，如果脂溢性皮炎已经越发严重，已经严重的影响到自身的生活，就应该及时的到医院，让专业的皮肤科医生用药物做好控制病情的治疗，医生一般的治疗方式是全身治疗，使用抗生素的药物治疗方法，如果患者有液体渗出的情况会增加米诺环素的药物进行治疗，另外就是抗组胺类药物、维生素B、维生素B6等结合治疗的方式。一定要依照医生专业的治疗方法对病情进行控制。

　　出现头部脂溢性皮炎的原因

　　头部的皮脂腺是分布最广的，头皮的皮脂腺分泌皮脂是正常的生理功能。倘若皮脂腺分泌功能出现故障，分泌亢进。皮脂分泌量过多，在头皮上堆积，使的头皮出现了慢性的皮肤炎症。头皮部位是会发生头部脂溢性皮炎，刚刚开始的时候是会有一点点红色，上面会有灰白色的鳞屑，而且还会出现瘙痒。

　　头部脂溢性皮炎患者需要注意什么？

　　一、日常生活中要注意调节饮食，养成良好的饮食结构，多吃蔬菜，尽量少吃多脂、多糖食品，辛辣、酒等刺激性食物是要绝对禁止的，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活作息要有规律，保持充足睡眠。

　　二、药物内服治疗。患者可以唉医生的建议下服用维生素B6、B2或复合维生素B等的药物。当发生瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，当炎症出现、皮肤发生继发感染就要用到抗生素。

　　三、外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，可以用以白鲜皮提取液、苦参提取物、蛇床子提取物、地肤子提取物为主粹取而成的乳膏进行缓解症状。

　　四、脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物。维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E能够促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能。动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等都富含上述维生素。特别是维生素A的食物要适量多吃，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以、维生素A能够纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。