神经性皮炎的病因

　　神经性皮炎的病因有：精神的因素、胃肠道功能的障碍、内分泌系统功能异常以及体内慢性病灶感染等等引发的以及各种外部因素，如：衣物质地的过硬摩擦导致的、昆虫叮咬等等。

　　神经性皮炎的治疗方法

　　皮炎中最常出现的症状就是瘙痒难忍。因此神经性皮炎的治疗中止痒是最重要的也是最先的，通过止痒来阻止病情恶化。通过服用药物来止痒的话，患者可以选择能够有效止痒的药品，再配上一些维生素B就更佳。但是如果患者的病情严重的话，在医生的指引下，使用少量的镇静剂或者其他方法。

　　我们还可以通过外敷一些膏药来治疗，如糖皮质激素软膏、霜剂或者是溶液外敷。但是皮肤丘疹过多过厚的患者建议采用封包、使用10%的黑豆馏油软膏外涂。至于比较严重的皮损可以给予局部内皮损注射安奈德注射液。总之最好还是采取消炎的措施，有一点很重要：在患有神经性皮炎的时候，坚决不能用含有激素的药物治疗。

　　患者除了要懂得神经性皮炎的治疗方法外，还要懂得预防，这样才能减少疾病的复发或者传染，首先患者精神方面要保持乐观，不要有太多的过激情绪，情绪尽量不要紧张、焦虑等，要劳逸结合。如果觉得有可能是皮肤病就尽量避免去用力搔抓和摩擦以及用热水烫洗的方法来止痒，这样就可以尽量防止恶性循环。患者在饮食方面也要多多注意，忌吃辛辣、牛肉、酒类等，保持大便通畅，以免因为胃肠道的病变。

　　无论什么疾病，患者的心态都是很重要的一环，所以无论患病与否，都要保持一颗乐观的心，积极配合治疗，这样总会治好的。

　　脂溢性皮炎有哪些类型？

　　脂溢性皮炎是多发病于皮脂腺分布较多是地方，所以根据分布部位的不同，就会产生不同的症状和特征，所以常见的脂溢性皮炎有湿性脂溢性皮炎、干性脂溢性皮炎、婴儿脂溢性皮炎、真菌性脂溢性皮炎等。

　　干、湿性脂溢性皮炎是在头顶上开始向周边逐渐扩大，伴随着瘙痒脱发的症状；真菌性脂溢性皮炎则是在皮脂分泌过多的时候，真菌乘虚而入，使皮肤出现炎症。

　　怎么治疗脂溢性皮炎？

　　1.首先在西医上治疗脂溢性皮炎所用的是局部疗法，即主要是通过去脂、消炎、杀菌、止痒来治疗脂溢性皮炎，所用的药物有复方硫磺洗剂，用于涂擦在患处，硫磺软皂用于洗头，每周2-3次。

　　2.抗真菌剂和糖皮质激素制剂都是治疗脂溢性皮炎的药物，不过在治疗时，酮康唑洗剂、联苯苄唑香波这些药物会有一些些刺激性，而糖皮质激素制剂也是要在比较严重的情况下使用。

　　3.另外在现在医学上，我们还有系统治疗方法，即用复合维生素，口服或者注射维生素注射液，还可以用抗阻胺类药物，这种药物可以达到止痒的效果；当重症脂溢性皮炎有明显渗出时，也可以使用抗生素类药物，选择米诺环素等药物服用即可。

　　4.怎么治疗脂溢性皮炎？除了西医还有中医上的方法治疗脂溢性皮炎：选用药材薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克，然后将萝卜缨和马齿苋切碎，加入适量的水煮成药粥，每日1剂，1个月为1个疗程，这种药物具有清热利湿功效，可以很好的治疗脂溢性皮炎。

　　5.还有民间偏方，大枣猪油汤，材料为大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用，每周3次，12次为1个疗程。这个药方适用于干性脂溢性皮炎等症。

　　脂溢性皮炎要注意些什么？

　　我们知道引发脂溢性皮炎的一个重要原因是食用过于甘肥油腻、麻辣刺激性的食品，因此要尽量少吃这些油腻、辛辣、少饮酒和少吃多脂多糖的食品，多食用含有维生素A、B、E的食物，平时养成良好的饮食习惯，注意营养均衡。

　　要保持一个良好的精神状态和有规律的生活，保持衣物清洁，勤洗头但不要烫洗和瘙抓，这样才不会使皮脂腺活跃，加重皮脂溢出。此外少使用对皮肤有较大刺激的化妆品，调节胃肠功能保持排泄顺畅。

　　脂溢性皮炎怎么治？

　　1.用西药复方硫磺洗剂，每晚使用一次，再加上硫磺软膏外用；或者用硫磺软皂洗头，每周洗1-2次头，这是相对于头部的脂溢性皮炎治疗方法。

　　2.我们可以用到糖皮质激素制剂，但只是在炎症严重的情况下才酌量添加使用，常用的糖皮质激素药物有氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松软膏、曲安奈德氯霉素等，选用其中的一种药物涂在患处，每天2次，但不宜长期使用。

　　3.补充维生素也是治疗的一种方法，我们可以选用维生素片进行服用，也可以注射维生素B注射液，或者使用维生素乳膏外用也是治疗的方法。

　　4.我们还可以用中医药来治疗脂溢性皮炎，如将薏苡仁、萝卜缨、马齿笕洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，然后将这些材料煮成粥，每日1剂，一个月作为一个疗程，这剂药具有清热利湿功效，是治疗脂溢性皮炎很好的药物。

　　5.对于干性的脂溢性皮炎，我们可以用中药偏方即食物疗法进行治疗，只要将大枣和生猪油一起煮来使用，每周3次，不过这个疗法需要的时间比较长，要12次才能有一个疗程。

　　神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。

　　生活中，往往就有很多人偏偏不爱去医院药房接受正确地治疗方法，偏偏去迷信那些治疗神经性皮炎偏方，但是这些偏方在现代医学上看来是不可信的。但是，还是有一些是比较有用的，正所谓不是什么都可以用科学去解释的。

　　治疗神经性皮炎偏方你听过吗？

　　1.我们可以用苦瓜熬成汁，在一天里面，早中晚三个时候，分别用棉签擦涂皮炎之处，轻轻地擦涂，这样地擦涂方式据说，只要持之以恒便可以治愈神经性皮炎，这个啊，其实在科学上是有待验证的，不过这个治疗神经性皮炎偏方还是有效果的，只是不是很显著。

　　2.我们需要准备地肤子，白鲜皮，苦参，蛇床子等药材，分别少量就好了，不用量多，把所有东西放进去用热水煎，然后，不用待凉，直接热敷到皮炎处。只要长期这样煎药和敷药到皮炎处，就可以很好地治愈到神经性皮炎，

　　3.我们可以准备三个左右的鸡蛋，一斤左右的米醋，把所有鸡蛋放进大瓶子里面然后用米醋去浸泡鸡蛋，大约十天左右，把鸡蛋拿出来，把鸡蛋壳去掉，再把米醋和蛋搅拌，最后放进另一个瓶子里，然后，每天早中晚定期涂在皮炎处，一段时间后病情就会有好转了。

　　4.我们可以多食用维生素B药片或是多吃富含维生素B的食品，对于神经性皮炎的治疗是非常有效的。维生素B对于维持神经系统的完整性具有重要作用。富含维生素B的食品有主要有五谷类食物、鸡肝、牛肝、豆类食物等。

　　一、了解“罪魁祸首”到底是谁

　　过敏性疾病的“罪魁祸首”主要可分为两类。首先是气温、湿度、气压的影响。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能，容易引起发病。湿度过高可增加人体的呼吸频率，从而诱发哮喘，同时还将促进细菌的繁殖和尘螨的孳生;相反地，湿度过低也会使呼吸道粘膜干燥，气道上皮细胞受损，从而加重病情。而气压过低可使各种过敏原如尘螨、动物皮毛、羽毛、细菌、灰尘与工业性刺激物易于向低处散落并被吸入呼吸道，激发哮喘，这些漂浮物也同样是导致过敏性鼻炎的元凶。专家表示，甚至某些雷雨天气也会使哮喘的发病率增加。

　　其次，秋初与春初一样，正是许多植物开花结果的季节，春秋两季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。季节性哮喘和过敏性鼻炎发作的主要原因是大量接触这些过敏原。我国南方沿海地区的梧桐、桑树、柳树、枫杨等植物产花粉季节在春天，因而晚春的5、6月是哮喘病高发的第一个季节;我国北方多见的草本植物花粉和蒿树类植物花粉期则多产于秋初，种子花粉更多出现于晚秋，因此每年9至11月为哮喘病的第二个发病高峰期。

（春秋两季是过敏高发期）

　　二、巧妙避开过敏原

　　哮喘与过敏性鼻炎的防护首要关键在于避开过敏原。秋季和即将到来的冬季多呈干燥气候，强冷风刺激等都是激发哮喘与鼻炎发作的重要非特异性刺激因素。因此患者应养成随时收听天气预报的习惯，根据天气变化增减衣服。如遇上述恶劣天气，最好不外出或采取预防措施，如添加衣物、佩戴口罩等。若行走在街上时突然遭遇强风袭击，患者应当背风而行，避免迎风受冷空气的刺激。

　　此外，常见的吸入式过敏原如前文所述，每位患者的个体情况都不尽相同。因此专家表示，应及时查出或找到引起发病的具体过敏原，让患者尽量避免与致病性过敏原的接触。例如，对花粉过敏的患者在本季应尽量减少户外活动，避免接触花粉，外出时做好防护措施，如佩戴口罩、帽子、眼镜等。对尘螨过敏的患者，所处房间应经常开窗通风，勤换洗地毯、窗帘等，保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生。数据显示，70%至80%的过敏性哮喘者对尘螨过敏。对真菌过敏的患者，应避免室内的潮湿阴暗，勤洗换被褥，防止真菌的产生。如想进一步明确过敏原，患者可到医院进行皮肤试验或测定血清特异性IgE等检查。对已明确过敏原的应尽可能避免或减少接触，甚至可移地治疗。

　　三、规范化治疗，不打无准备之仗

　　那么，除了与过敏原“抗争到底”外，患者还可以做些什么呢？规范化治疗首先不可少。以哮喘患者为例，应坚持规律应用吸入性糖皮质激素药物(控制用药)，需要时则吸入β2受体激动剂(缓解用药)。局部吸入性用药不仅能使有效药物直接到达病变部位，而且所需的药物剂量小、作用快、安全性高、疗效好，对全身的副作用也小，不会产生药物依赖。在专科医师的指导下，患者可在发作季节前吸入色甘酸钠和(或)倍氯米松、布地奈德等皮质激素，以抑制气道过敏性炎症，降低气道反应性。

　　具体用法为：在哮喘发作季节前2周左右开始吸入皮质激素作预防性治疗。需要注意的一点是，口服或静脉用激素不宜作为季节性哮喘的预防用药。倪磊介绍，哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，因此即使在缓解期，也需要使用控制药物。这种炎症不同于微生物感染所致的炎症，使用抗生素治疗是无效的，因此应避免滥用抗生素。如果能做到遵守医嘱、按时用药、定期复查肺功能，就能有效控制哮喘。

　　除了发病期的针对性治疗外，哮喘患者在好发季节前还应提前进行脱敏治疗。当季节性过敏原确定后，尤其是花粉、真菌等，因很难避免接触，患者应到医院在专科医师指导下，提前2至3个月开始脱敏治疗，并在发作季节期间遵医嘱服药。

　　哮喘患者最怕受寒，天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒淋雨雪。其中，尤其要注意颈部的保暖，但衣服不宜过紧，选择高领衣物时要注意材质，最好穿光滑、柔软、平整的纯棉衣物。此外还需避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物。外出时，患者应常戴口罩，既能预防感冒，又可以保暖。在感冒流行时，应尽量避免参加集体活动，以减少传染机会。年老体弱反复急性加重者，推荐注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。

　　在日常饮食方面，患者还需注意补钙。其实，钙除了有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘患者可多吃些含钙高的食品。同时秋冬季节应适当增加户外阳光照射时间，促进人体维生素D的合成，不仅能帮助钙的吸收，还对增强免疫功能有作用。同时，秋冬季一般较干燥，哮喘患者也应多喝水，不仅补充水分，还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。夜间睡眠时，可使用湿化器适当增加室内空气的湿度。

　　四、自我防护最重要

　　过敏性鼻炎患者又该如何做呢？过敏性鼻炎是一种以鼻黏膜病变为主的变态反应性疾病，以鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞等为主要发病特征。但由于该病易反复发作，而且目前还没有完全根治的治疗方法，所以患者的自我防护是关键。

　　过敏性鼻炎患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物，如大白菜、小白菜、白萝卜等。另外，还可以适量食用生姜、蒜、韭菜、香菜等刺激性食物以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物，这两类食物对减缓过敏性鼻炎的症状也有一定好处。

　　与此同时，患者应加强体育锻炼以增强体质，提高机体的免疫力，如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、体操、呼吸训练等。长期坚持、循序渐进的体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力、改善体质、增强身体抵抗力，也能减少感冒及鼻炎的复发。对于体质较差的患者，建议可进行适当地散步及深呼吸锻炼，但应注意当日的天气污染指数，同时避免烟草烟雾、刺激性气味、有害颗粒物等的吸入。

　　寒冷季节来临前，不要捂得过早，而要进行耐寒锻炼，如用冷水洗颜面和颈部、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服，要尽量避免过度疲劳、晚睡、吸烟、饮酒等不良习惯，以免这些习惯造成人体抵抗力下降，鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入，从而导致发病。此外，日常对鼻翼两侧进行按摩，也能达到保健的作用，减轻鼻炎发作时的症状。

　　文明讲究的生活，却成为过敏反应滋生的温床。中国工程院院士钟南山曾表示，虽然病因不清，但越是城市化、花园化、文明化、现代化，过敏性疾病就越多，正好与传染性疾病相反。据世界变态反应组织报告，全世界有20%-30%的普通人被过敏问题困扰，数亿人患过敏性鼻炎，有3亿人患睡眠障碍等。另外，气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，所以当发现呼吸时伴随“咻咻”声，很可能是过敏所致，也应尽快就医。

　　1. 黑眼圈。黑眼圈与过敏严重程度有一定关系，台湾大学医学院研究发现，67%的过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋颜色较黑，面积较大。

　　2. 经常犯困。白天老是容易犯困，如果不是睡眠不足等导致的，就要警惕是不是过敏惹的祸了。美国密西西比大学临 床免疫与过敏学系加伦马歇尔博士指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原，让人觉得越来越疲劳。

　　3. 眼睛红肿发痒。如果眼睛发痒时，使用了消炎眼药水，不仅没好反而加重，这时就要警惕过敏性结膜炎的发生了。北京协和医院眼科教授李莹表示，过敏性结膜炎常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状，如眼痒(有揉眼冲动)、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。其中眼痒为最主要症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。

　　4. 小孩胃口差，体重不增。首都儿科研究所呼吸内科主任医师陈育智说，厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻，这样的孩子有可能是食物过敏。他们吃了致敏食物后还会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。由于没有找出食物过敏的原因，家长往往会继续让孩子吃致敏食物，加重过敏反应，使厌食加重，建议尽快到医院进行食物过敏原检测。

　　5. 皮肤变粗糙。如果孩子皮肤变得粗糙、经常不停地抓挠，不让抱，不愿穿衣服，晚上哭闹，有可能是小儿湿疹的表现。陈育智表示，小儿湿疹严重的还会出现皮肤发红、皮疹、有水泡、脱皮等。这种疾病的主要原因是食入物、吸入物或接触物不耐受，生活环境中气候潮湿、日光、紫外线照射等因素影响。

（经常鼻子发痒要考虑是过敏）

　　6. 经常鼻子发痒。刘光辉告诉记者，如果进出空调房或早晚温差大，鼻子就瘙痒难耐，并且流清鼻涕，有时连续打十几个喷嚏，就要考虑过敏的情况。

　　7. 吃完果蔬嘴巴又麻又痒。《美国新闻与世界报道》撰文指出，数以万计的人患有口腔变态反应综合征，即在吃桃子、李子、梨、樱桃，或者胡萝卜、芹菜后，会出现嘴巴又麻又痒的症状。尹佳告诉记者，因食用果蔬而过敏的患者，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒，打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。症状较轻者，一两个小时内会消失。但有些人过敏情况会很严重，甚至有生命危险。

　　除了容易忽视的过敏症状外，另有一些生活习惯也可能导致过敏反应，应引起重视。美国《过敏与临床免疫学杂志》刊登的一项研究发现，肥胖者的过敏 发病率比体重正常者高26%，食物过敏发病率更是高出59%。西式饮食相较东方饮食，更易引起过敏。此外，美国过敏、哮喘和免疫学学会室内环境委员会主席 詹姆斯博士表示，盆景植物也会成为过敏原，其破损处或根茎处容易产生霉菌，导致过敏。因此，家中盆景土层上最好覆盖一层沙。

　　把生活变“简单”点

　　成为“过敏大国”与人体遗传和环境因素的共同作用分不开。尹佳说，首先，现代人食物种类繁杂，很多奇怪的食材都被搬上了餐桌，导致食物过敏发生 率增加。其次，长时间待在通风性差的室内，接触多种装修化学原料，特别是冬夏两季，长时间开空调会给尘螨和霉菌提供温床。最后，大量使用抗生素，身体抵抗病毒、细菌的能力减弱，且一旦成为过敏体质，就容易并发多种过敏性疾病。

　　1. 避开过敏原。刘光辉告诉记者，过敏性疾病还缺乏根治手段，目前最重要的方式是进行检测，找到过敏原，尽量避开。完全避免室外花粉、污染过敏虽不可能，但外出时戴口罩，或在家关闭门窗，都能减少过敏几率。季节性过敏者还可以预防性服用抗过敏药物。

　　2. 重回“粗放式”生活。在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯，不摆各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周，应用高温热水清洗一下床具。家有宠物的过敏人群，最好把宠物请出卧室，同时进行彻底的环境清洁。

　　3. 定期食用香蕉。日本筑波大学的学者发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。

　　4. 掌握正确服药时间，缓解过敏。刘光辉表示，多数抗过敏药在服后1-3小时起效，8-12小时后获得最大效应。如果在晚上睡前服药，不仅能促进入睡，而且能在第二天早晨发挥最佳药效，到了下午药力已经减弱，副作用也会减轻。

　　出国调时差的人，都懂得善用褪黑激素，但是，根据台大医院与市立联合医院联手研究发现，褪黑激素另有妙用，即是湿疹儿童除了使用原来的药物外，每晚睡前服用3毫克褪黑激素连续4周，有助于改善皮炎严重度。

　　湿疹是一种慢性反覆发作、搔痒难耐的过敏性皮肤病，在儿童的盛行率高达15-30%，而且逐年增加。这患者晚上常会睡不好，连带著家人也无法安眠，也因睡不好而产生情绪问题，或注意力不集中。因此，湿疹儿童的睡眠问题相当值得重视，但处置目前国内外都无一定准则。

　　有鉴于此，台大医院江伯伦副院长带领的儿童过敏免疫研究团队，与台北市立联合医院仁爱院区小儿科张咏森医师及本院睡眠中心李佩玲医师合作，近年致力于研究湿疹儿童的睡眠问题，研究发现，湿疹儿童夜间褪黑激素分泌较少者，睡眠较差，皮炎也较严重，因此研究团队进一步进行随机双盲临床试验，评估补充褪黑激素是否可以改善湿疹儿童的睡眠及其皮肤状况。

　　研究方法为让湿疹儿童除了使用原来的药物外，每晚睡前服用3毫克褪黑激素连续4周，有助于改善皮肤炎严重度，湿疹严重度分数平均由49.1分降为40.2分，和安慰剂相比平均降低9.1分；同时也有效缩短入睡时间，入睡时间由平均44.9分钟降为21.6分钟，和安慰剂相比平均缩短21.4分钟。

　　花朵是美丽的，是芳香的，对于花粉过敏的人来说是不可触及的，即使是接触到了空气中的花粉，就会发生过敏，严重的过敏会导致死亡，所以我们一定要谨慎处理花粉过敏。怎么调理花粉过敏体质呢？

　　花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏主要有三种表现：

　　一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;

　　二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;

　　三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

　　喝蜂蜜防过敏 7个方法在家治过敏

　　1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

　　5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

　　7.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

　　花粉过敏的人每到自然界花开时，或者是近距离的接触花草时就容易发生。脸部皮肤、四肢皮肤或者全身皮肤常常是花粉过敏攻击的对象。常喝蜂蜜和酸奶可以改善你的过敏体质。

　　天气干燥又急剧变化，成人与婴幼儿的皮肤也“冻抹条”，正饱受皮肤发红、发痒，甚至掉屑之苦！尤其罹患脂漏性皮肤炎的人，会于皮脂分泌旺盛的部位出现红肿、发痒、脱屑，甚至结痂不适等现象。偏偏有人误信偏方，例如涂抹麻油、橄榄油在患处，结果发炎症状反而愈演愈烈，无法收拾。

　　日前在台召开的一场“亚洲脂漏性皮肤炎治疗新趋势”会议上，邀请到前新加坡皮肤科医学会理事长-Dr. Cheong、意大利教授Micali，以及台湾多位皮肤科医师与小儿科医师与会，特别谈到脂漏性皮肤炎新研究成果和治疗新趋势。

　　脂漏性皮肤炎好发在皮脂分泌旺盛的区域，包括眉毛、头皮、鼻翼两侧、胸前、后背、鼠蹊部等部位，会出现红肿、发痒、脱屑等情况，盛行率约3%至5%，大人与婴儿都是好发族群。虽然迄今致病机转仍未十分明确，一般认为与遗传体质、真菌感染、皮脂过度增生，以及季节转换、压力等都有相关。

　　“亚洲脂漏性皮肤炎治疗新趋势”会议指出，由于脂漏性皮肤炎慢性又会反复发作，非常令人困扰，一个安全有效且供患者长期使用的保养选择是迫切需要的。例如去年五月刚在台湾上市，畅销欧美各国的新一代非类固醇乳膏，兼具抗发炎和抗真菌作用，抗发炎作用来自于：甘草亭酸、尿囊素、没药醇；而抗真菌作用主要来自含乙醇胺盐。新的临床研究发现，使用1个月后症状有明显改善，后续2个月，脂漏性皮肤炎没有复发困扰，很适合想摆脱脂漏性皮肤炎的患者作选择。

　　脂漏性皮肤炎延误就医　恐症状更严重

　　成功美学皮肤专科诊所罗峙锟医院长表示，皮肤表面原本即有一些菌落，包含细菌、真菌、微生物等。正常状况下相安无事，但是如果抵抗力变低时，油脂分泌同时改变，会使真菌活性增加，分解皮脂产生花生四烯酸，造成发炎、脱屑等症状，于是引起脂漏性皮肤炎。

　　值得注意的是，平时如果使用含有香料、酒精成份的保养品或化妆品，刺激皮肤，会使皮肤发炎情况更恶化。如果未经医师指示，任意使用保养品，情况可能不会改善或是更糟。尤其亚洲人的肌肤也比较敏感，因此延误就医，往往导致症状可能会严重到有大量头皮屑，或脸部乾裂脱屑。

　　罗峙锟医师也表示，传统治疗脂漏性皮肤炎，是使用类固醇治疗，但是，长期使用恐使皮肤萎缩、造成刺激性感染，以及担心有抗药性。虽然效果快，但是仅有抗发炎功能，却没有针对皮屑芽胞菌等真菌感染源治疗，不能预防复发，并不适合长期使用。严重时医师会开立短期类固醇用药，等症状缓解，再搭配合适的乳膏进行后续保养，降低复发。

　　至于抗真菌药物，如Ketoconazole、Ciclopirox，可以抑制真菌如皮屑芽胞菌生长，但是作用较类固醇慢，虽然针对皮屑芽胞菌病因治疗，但没有直接抗发炎作用，常会被用作急性期之后的持续性治疗。另外，还有外用免疫抑制剂Pimecrolimus或Tacrolimus等治疗选项，需由皮肤科医师诊断及评估是否适合使用。

　　婴儿罹患脂漏性皮肤炎　有3大差异性

　　至于婴儿发生脂漏性皮肤炎与成人有何不同？治疗上有何需要特别注意之处？林口长庚医院新儿科徐任甫医师表示，婴儿脂漏性皮肤炎也可称为婴儿乳痂、胎癣或奶癣，常出现在头皮、眉毛或耳后，黄黄油油的皮屑伴随著发炎发红症状。婴儿罹患脂漏性皮肤炎与成人相较，有以下3大差异性：第一主要以发生在头皮的婴儿乳痂、奶垢为主；第二婴儿脂漏性皮肤炎发生率相当高；第三有此症状的宝宝会在1岁后，因皮脂分泌恢复正常而慢慢转好，仅部分小朋友产生后续其他皮肤疾病。

　　比较令人担心的是，家长不太喜欢使用类固醇或抗真菌药物给婴儿使用，却以偏方如涂麻油、橄榄油等方式处理，于是治疗效果有限，而偏方反而会引起副作用，易造成细菌感染。

　　一旦婴儿出现严重哭闹不安、患处有破皮，就要考虑用药，但是，医师开立用药后，又担心婴儿本身皮肤薄，很容易被吸收至血液中，此外，婴儿会用手抓脸、磨脸，以致破皮，甚至因此把药吃进肚子裡。如果未治疗，可能头皮结痂会更严重而且反复发生。

　　新一代非类固醇乳膏　具有抗发炎及抗真菌两项特性

　　所以，针对治疗脂漏性皮肤炎，与其一味用药控制，还不如注重平时保养。尤其建议使用新一代非类固醇乳膏，具有抗发炎及抗真菌两项特性，不但可以长期使用，年龄没有限制，即使婴儿也可使用。但是，如果遇到急性期发作，仍然先需以抗发炎药物控制，再涂抹乳膏预防复发。

　　非类固醇乳膏　适合作为日常保养

　　徐任甫医师也表示，当家长遇到婴儿脂漏性皮肤炎，除了药物以外，也可以考虑使用这些保养型的非类固醇乳膏，可以协助修护皮肤，抑制皮屑芽胞菌，适合作为日常保养长时间使用，不必担心药物副作用问题。婴儿使用后，大约一周后能改善症状，并能减少黄黄油油的鳞屑形成。研究显示，有此疾病问题的婴儿，未来成年后皮肤的免疫系统可能也较为敏感，导致后续发生异位性皮肤炎机率可能变高。所以，婴儿时期还是应该控制好脂漏性皮肤炎，降低后续产生其他疾病机会，家长也不必担心孩子外貌因而受影响。

　　【健康小叮咛】：

　　避免脂漏性皮肤炎一再复发纠缠，必需注意配合医师处方合适保养乳膏，饮食清淡少辛辣、养成良好作息，维持心情愉快、睡眠充足、适度排解压力，以降低复发的机率。

　　吃面包、面条会腹泻、皮肤痒，这是怎么回事？过敏科医师提醒，平时爱吃面包、面条等小麦制品，或是常吃大麦、燕麦等麦类，会出现腹泻情况，找不出原因，可能要注意是麸质过敏所引起。

　　临床上发现，很多病人长期腹泻找不到原因，或是明明没有内出血，却一直有缺铁性贫血，以及皮肤会发痒起小水泡，手麻脚麻查不出原因。约1%少数人吃了麸质食物后会产生麸质过敏症(celiac disease)，或称乳糜泻，目前已经有麸质过敏的检查，有助揪出引起过敏的原因。

　　麸质过敏的人 宜避免吃小麦制品

　　什么是“麸质”？将水加入面粉裡，将它揉成面团，然后用自来水冲洗，洗去淀粉和纤维，剩下的蛋白质混合物就叫“麸质”。大林慈济医院过敏科医师吴政翰指出，麸质过敏的原因是人体肠道对麦类之中的麸质产生免疫反应，病人除了必须避免吃到小麦制品之外，包含大麦、燕麦、黑麦也都会使疾病恶化。

　　吴政翰医师表示，在旅英期间，同行的太太多次跟他反应，吃面包和披萨会肠胃不适，这些情形在国内时并没有发生，有可能是短时间内大量摄取麦类制品所致。

　　麸质过敏是一个很大的问题，是因为欧美人麦类吃得很多，想不吃到都很困难，在台湾因为是以米饭作为主食，麸质过敏可能会被忽视，但是不代表民众没有这样的问题。 除了饮食之外，麸质过敏也和基因有关，在欧美每1百个人，就会有1人是麸质过敏，台湾虽然没有经过正式统计，每1千个人也有6到8人可能有这样的基因。

　　麸质过敏症状多变化 可以治疗

　　麸质过敏的症状变化多端，可能会出现消化不良、腹泻、腹部疼痛、腹胀、体重减轻、关节或骨骼疼痛、疲劳，以及贫血等多种临床症状，甚至不孕症的问题。

　　吴政翰医师表示，只要能找出原因，麸质过敏是可以治疗的，改变饮食习惯，原本一直无法解决的症状，都可以得到改善。目前也常见有“无麸质饮食”，就是专为麸质过敏病人所设计的。

　　【健康小叮咛】：

　　“无麸质饮食”就是不含有麸质的食物，如义大利面、披萨、啤酒、部份燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物，而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳品、鸡蛋、海鲜、米类等为主的饮食。

　　民众是否有麸质过敏，应该看诊专业医师和检查，确认是否为麸质过敏引起，再考虑调整饮食，需采用此饮食时，建议也需找医师或专业营养师谘询，以避免营养不均问题产生。一般没有麸质过敏的人，并不需要吃无麸质饮食。

　　春季百花争艳，春风带着花草树木的希望，漂浮着。而这却为许多人带来了烦恼，花粉过敏。过敏严重者甚至会影响生命安全。

　　中山大学孙逸仙纪念医院内科主任李建国教授指出，春季是一年中第一个花粉过敏高峰期，通常从每年3月开始，但由于气候转暖，部分植物授粉提前到，2月份就可能出现过敏症状，大家赏花、外出游玩需要注意。

　　春季花粉过敏多来自较高大树木

　　花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞；可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等;还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等。

　　花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以树类为主，而非我们常规认为的花园里盛开鲜花，比如榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉。李建国介绍，自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏，引起花粉症。植物花粉的传播方式可将花粉分为风媒花和虫媒花两种。风媒花粉产量多、体积小、质量轻，容易借风力传播，所以风媒花是造成花粉的主要原因。春季花粉以树木类为主，致敏性较弱；夏季花粉主要以草木类为主，以菊科的蒿属、桑科的律草致敏性最强。

　　怎样预防花粉过敏呢？

　　花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好。李建国建议，比如春天尽量少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。若外出穿长袖衣服、戴专用花粉口罩、专用花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

　　保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。居室内不易养如下植物，如草木科中的天竺葵、万年青、龟背竹松树。花木类的玫瑰、百合、夜来香、野菊花、水仙、五色梅、洋绣球、丁香、米兰茉莉花等。这些植物都有强烈的花树香气，容易引起过敏反应。

　　当然要想做到与空气隔离是几乎不可能的，除了做一些上述力所能及的防护措施，还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等外，被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，比如增强抵抗力。李建国建议坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，坚持游泳可以减轻症状。此外，还可以提前使用抗过敏益生菌来调整过敏体质，清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE。

　　温馨提示：

　　哪些征兆提示花粉过敏症

　　通常若在每年春季您有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：

　　1.眼睛发痒(自觉有异物感)过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪；

　　2.鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象；

　　3.耳朵里痒；

　　4.口腔上腭、嗓子等处奇痒；

　　5.脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；

　　6.嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

　　经常过敏的人可以进行脱敏治疗，这样可以减轻过敏带来的不适症状。可能会出现花粉过敏的人尽量少去林间、花园等。

　　鸡肉香甜多汁又有滋补的作用，一直是国人餐桌上的常见食材，但它却可能成为异位性皮肤炎患者的过敏原！最近就有一名17岁女学生，在不知道自己对鸡肉过敏的情况下狂吃，加上天气变化的影响，异位性皮肤炎大肆发作，全身红通通，就连类固醇药物也无法压抑！

　　过敏食物太多种　少女惨成过敏小红人

　　这名女学生从小就饱受局部异位性皮肤炎反复发作之苦，没想到前一阵子天气变冷，发炎范围遍及全身，宛如“小红人”，过敏指数高达1万6千，是正常值100的160倍，病情非常严重，甚至并发气喘。更让人惊讶的是，她“几乎什么食物都不能吃”，太多食物都是致病过敏原。

　　相当心疼这名“过敏小红人”的新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示，患者的发炎情况太严重，建议先做过敏原检测，结果竟发现鸡肉、蛋白质食物、牛奶、奇异果和麦麸类食品等都是地雷，都是诱发她过敏、异位性皮肤炎发作的食物。但由于患者病症太严重，无法长期服用类固醇控制，最后只能协助转院接受免疫和光照等治疗方法。

　　发现异位性皮肤炎！及早治疗，循序渐进别贪快

　　唐豪悦医师表示，异位性皮肤炎主要是遗传上缺乏“丝聚蛋白”，皮肤保护功能缺损，过敏原进入体内所导致的过敏性皮肤炎。异位性皮肤炎容易在“皮肤保护力差、过敏原入侵”的恶性循环中反复发作，且病症一次比一次更严重；另外，天气变冷变干，皮肤屏障功能下降，也是异位性皮肤炎的好发时节。

　　一般来说，类固醇药物是治疗异位性皮肤炎的方法之一。不过，许多患者一遇到病症发作，贪图速效，直接请託医师注射类固醇药物，殊不知这样可能只是治标不治本，更让人担忧的是，年轻人长期使用类固醇，还会有肥胖、影响生长发育甚至青光眼（眼皮发炎长期涂抹类固醇药）的副作用。

　　唐豪悦医师建议长期反复发作的异位性皮肤炎患者，趁早快就医，先抽血检测过敏原，包括食物和尘螨等，揪出致病过敏原后，调整生活习惯和环境予以排除，再选择合适的治疗方式，才能提高治疗效果，减少复发和恶化的机会。即使仍要靠类固醇治疗，也要由医师视个人情况后决定剂量。

　　天冷好发异位性皮肤炎　正确保养增强肌肤保护力

　　至于诱发异位性皮肤炎的另一因素——天气，医师建议患者在天气变冷时要特别注意肌肤保养，不过度清洁，洗澡水不要太热，少泡汤，不要使用肥皂，保养要够滋润，可使用霜状或含油成分较高、天然无添加物的保养品，例如凡士林，保养肌肤，增强肌肤保护力，预防外在过敏原的入侵。

　　春风吹走了寒气，我们尽情的享受春天的春风，沐浴春天的阳光。但是，您意识到近期皮肤病的多发吗？想必会有很多人受到过敏的严重影响。那么，到底是怎样的原因造成春季皮肤病的多发呢？进行一些健康的养生措施，会有缓解的效果吗？

　　多事之“春” 做好面子工程

　　初春之际，一般就会有很多的疾病，尤其是一些皮肤病，是患者的痛苦经历。初春季节，因为外界环境变化，过敏体质的人更易诱发皮肤过敏。患病初期表现为皮肤突然出现轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹，多局限于颜面、颈部，有的患者还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。

　　很多的朋友在生活中就会不注意自己的健康生活，就会很容易导致各种皮肤病的出现。多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。

　　发生皮肤病就会和自己的生活习惯很相关，在生活中您就要注意自己的健康生活习惯。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了。

　　春季皮肤过敏怎么办最好？

　　1、发生皮肤病就是患者最担心的事情，一旦发生就会给自己的健康造成严重的伤害。“敏感性”皮肤的人因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。所以在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。

　　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

　　其实，想要在生活中远离皮肤病的发生，也是可以进行一些护肤品的适当使用的。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。

　　从医学的角度看来，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激时，如使用了不适合自己肤质的化妆品、化学制剂、接触花粉、使用某些食品、被污染的空气等，从而导致皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮及过敏性皮炎等症状。在气温逐渐攀升的春季，空气中的各种过敏因子也愈发肆虐，加之人体皮脂腺分泌旺盛，一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。那么该如何预防春季皮肤过敏？

　　1.避免接触过敏源

　　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

　　2.要管住自己的手

　　不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

　　3.避免使用化妆品

　　应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。

　　4.皮肤的清洁

　　敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。

　　5.补水保湿很重要

　　过敏时肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。

　　6.谨慎使用清洁类面膜

　　谨慎使用清洁类面膜，可以用啫喱状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更脆弱，不建议在皮肤过敏时使用。

　　春天是过敏的高发季节。美国有5000万人受过敏困扰，大多数表现为过敏性鼻炎，还有数以百万计的人对食物过敏（主要是儿童）。虽然过敏人数在逐年增加，但生活中许多人不知道如何科学地应对过敏，从而导致不必要的痛苦。关于过敏你应该知道以下七件事。

　　1.不要自我诊断。过敏的症状有时和感冒类似，只不过感冒经常伴有发烧和发冷。提醒过敏患者，如果你自我诊断并据此吃药，很可能会搞错，结果吃的药不对症，没有效果甚至带来副作用。如果本来是过敏却当感冒来处理，可能会贻误治疗，引发危险。鼻腔的过敏性反应如果不加干预会导致其他健康问题，如鼻窦炎、耳炎甚至哮喘。

　　食物过敏也不可掉以轻心。摄入你本不该吃的东西有可能引发致命反应，因此你需要正确的诊断。患有食物过敏或昆虫叮咬过敏而尚未治愈的患者，很有可能 因为意外接触到相关的过敏原而导致严重的过敏性反应，包括过敏性休克。在这种情况下，患者需及时注射肾上腺素并立即就医。

　　2.不要擅自服用抗过敏药。药店里有许多治疗过敏的非处方药，但你最好不要自行决定。因为有些药的副作用你并不清楚，有些药则不适合患有某些疾病的人群，如心脏病和前列腺癌等。另一个问题是许多非处方的感冒药或过敏药都是“多面手”，也就是说一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和 排痰等多种成分，容易导致“误伤”，并增加副作用的风险。例如口服解充血药能增加心率和血压，一些抗组织胺药有镇静效果。如果医生认为你有季节性过敏，很可能建议你使用皮质类固醇喷雾剂。

　　3.过敏检查需要耐心。如果你去做过敏测试，结果可能不会那么快就出来。过敏科医生通常会先仔细询问你的病史，然后做皮肤测试或血液测试。皮肤测试 是通过针刺或注射将稀释的过敏原注入皮肤表层下面，过敏反应会导致皮肤表面出现隆起的红斑，通常你要忍受15～20分钟的瘙痒。

　　血液测试可以发现机体对入侵的过敏原产生的特定抗体，可以用来发现花粉、霉菌、动物毛皮垢屑、螨虫、食物、药物、昆虫毒素甚至乳胶等过敏原。通常情况下你要等上几天才能知道检查结果，还有可能需要几轮测试才能发现真正的过敏“元凶”。

　　4.过敏症状的出现有早有晚。你也许出生就有过敏倾向，但不会有人天生就过敏，过敏是通过后天的接触才发生的。接触的可能过敏原越多，越可能对它们产生反应。有些人在4～6岁时出现过敏症状，有些人则是在成年时才出现。环境的改变也许是成年后发生过敏的原因之一，如搬到了另一个地区生活。许多人是到了成年才第一次出现季节性过敏症状的，15%的人食物过敏发生在18岁以后。

　　5.过敏不一定是终生的。有些人随着年龄的增加，过敏症状会减轻。孩子可能对牛奶和鸡蛋不再过敏，但对坚果和海鲜的过敏则会持续较长时间。食物过敏的儿童应该定期验血，家长不要未加测试就擅自断定孩子不再过敏了。当他们的免疫球蛋白降到一定水平以下时，医生通常会用一些过敏原来试验他们是否产生过敏反应。对于花粉等环境过敏，有些人的症状确实会随着时间推移而消失。最好的办法是接受免疫疗法，或者打过敏针。

　　6.不要因为怀孕就害怕花生。有一种说法称孕妇应该避免吃花生和花生酱，否则她们的孩子容易对花生过敏。现在看来情况可能恰恰相反。《新英格兰医学杂志》上发表的一项的研究显示，母亲在怀孕时吃花生和花生酱，她们的孩子日后对花生过敏的可能性更低。同一项研究还发现，在4-11个月大时吃花生制品的婴儿日后对花生过敏的几率也更低。

　　7.过敏与气候变化相关。天气模式也会在很大程度上影响过敏。早春的霜冻或大雨通常会使树花粉的生产突然中止，从而减轻过敏者的症状。地球变暖也加重了许多人的过敏症状。大气中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外卖力，因为它们要消耗掉多余的二氧化碳。美国自然资源保护委员会的一份报告显示，天气越热,豚草产生的花粉越多———它是引发过敏性鼻炎的元凶之一。

　　正是春暖花开，身边感冒的人也很多，其实，很多感冒都是鼻子惹的祸，或者干脆就是鼻炎，特别是感冒时头疼，不咳嗽，但鼻涕特别多，甚至还发烧，这就是典型的鼻窦炎表现。

　　因为所谓“感冒”，其实就是上呼吸道感染，而鼻窦就是上呼吸道的一部分，是细菌病毒最先侵入的第一道关口，很多感冒其实就是“急性鼻窦炎”，鼻窦发炎了所以发烧、流鼻涕，头疼的部位就是鼻窦所在的部位，因为有炎症自然会疼，通过消炎，鼻窦炎好了，感冒同时也就好了。

　　鼻窦有好几个，分布在鼻子周围和额头，后者叫额窦，就是眉头中间的位置，很多人一感冒就那里疼痛，或者眼眶疼痛，其实就是那个鼻窦发炎了，只有把炎症消除了，额头疼、眼眶疼的问题才能解决。

　　还有一种可能，就是因为过敏引起的“过敏性鼻炎”，这种有时候也误会为感冒，其实仔细观察就可以发现，感冒虽然也有流鼻涕之类的问题，但一般伴随全身症状，比如发烧，而且不仅是鼻子有问题，还会有嗓子疼、肌肉疼、浑身酸懒等全身症状，这个时候才可能是感冒。

　　如果只是流鼻涕打喷嚏，浑身症状不明显，而且这种“感冒”可能持续很长时间，或者是刚好了第二天又来了，特别是外出回来加重，这就要考虑过敏了，因为现在正是花季，只要花粉之类的过敏原存在，这种“感冒”就难以痊愈，治疗它也不是感冒药能起效的，而是需要抗过敏，因为它是一种很像感冒的过敏性鼻炎，甚至后者还伴随咳嗽，因为过敏除了引起鼻炎，还可以引起咳嗽甚至哮喘，但都不同于简单的感冒。

　　春天来了，万物复苏，本是欣赏美景的大好时光。但有那么一些人，面对春光无限好喷嚏却打个不停，哮喘连连，身体局部出现皮疹等现象。这又是怎么回事呢？医生告诉我们说，这很可能就是春季过敏惹的祸。春季是过敏高发季节，天气变暖和以后很多容易引起过敏的东西也随之复苏，如细菌、螨虫、花粉、柳絮等等。相信这对于过敏体质的人来说绝对不是一件好事，那么该如何摆脱春季过敏呢？

　　我们知道，治疗过敏首先要找到过敏原，只有避开过敏原才能彻底解决这个问题。但是，过敏原有上百种，又岂是这么容易让你找的？其实，我们除了要查找过敏原，还要注意饮食，吃对了也是可以帮助摆脱春季过敏的哟！下面，我们就来看看，生活中哪些食物具有抗过敏的功效！

　　金针菇

　　金针菇一年四季都可见，可以用来做汤、炒菜、吃火锅……除了可以饱腹外，金针菇还可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症状。经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　大枣

　　大枣具有滋阴补阳，补血之功效，是女性美容养颜之佳品。但是你知道吗？大枣中还含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　辛夷花

　　辛夷花又名玉兰花，是一味中药材，在初春时节最常见。辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。

　　胡萝卜

　　胡萝卜是生活中较为常见的，他质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称，经常食用可补肝明目。而胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　随着天气渐热，不少人重庆市民都开始困扰一件事，那就是蚊子的叮咬。每年一到夏季，虫咬性皮炎患者就较往日明显增多，其中又以婴幼儿为多。那么，什么是虫咬皮炎？如果不幸被蚊虫叮咬，处理过程中，又有哪些禁忌呢？一起来了解一下。

　　什么是虫咬皮炎？

　　虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病。虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨，以春、夏、秋季多见。由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。

　　引起虫咬性皮炎的昆虫有很多，比较常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)、黄蜂等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。其中最为常见的是螨虫，螨虫非常小，在自然界可以说是无处不在，它既可以直接叮咬皮肤引起虫咬皮炎，也可以通过其产生的分泌物如粪便、唾液等引起皮肤的炎症。

　　虫咬性皮炎重点在于预防

　　夏天的蚊虫可以说是宝宝们的大敌，因此父母最好为宝宝做好防蚊的准备，而小儿虫咬性皮炎重在预防。

　　1.应该尽量少带孩子去有花草、植物的地方玩耍，不在草丛中坐卧休息；

　　2.使用蚊帐，家中使用灭蚊剂时则要让小儿离开，等灭蚊剂散去方可进入；

　　3.床上不用草编织品；

　　4.不养宠物；

　　5.被褥、床板经常在太阳下晾晒，凉席需每天清洁处理；

　　6.及时给小儿剪指甲，要注意个人卫生及环境卫生。

　　被蚊虫叮咬后别做这三件事

　　1.不要用手搔抓患处。如是单纯的虫咬皮炎，涂抹无极膏即可；如是丘疹性荨麻疹，可涂抹炉甘石洗剂或含皮质固醇激素霜（地奈德软膏、尤卓尔等）；如患处起了水泡，可等它自然痊愈。如发生继续感染，就需在医生指导下进行治疗。

　　2.别把蚊虫拍死在身上。每当看到蚊子在身上叮咬，多数人的第一反应都是抬手一掌，拍死而后快。如是普通的蚊子，可能没太大的问题。不过，要是碰到隐翅虫等就麻烦了。因为这种虫类身上带有酸性液体，会使人产生水泡、脓包、过敏反应等。因此，一旦发现有小虫落在裸露的皮肤上，应将其掸落，不要用手拍打，以免引起急性炎症反应。

　　3.被蚊虫叮咬后，不能用花露水或清凉油、风油精擦，因为这样反而会加重皮肤损伤。正确处理方式是擦无极膏，或地奈德、尤卓尔等含有激素的外用药；也可擦洗炉甘石洗剂，或服用抗组胺药物，如依巴斯丁、盐酸左希替利嗪等止痒药物进行止痒。但要注意的是，孕妇、哺乳期妇女不能口服药物，年老体弱和孩童需在医生指导下使用。

　　夏季到来，热浪一波接一波地袭来，让人们晚上睡觉不踏实。这时候，大家会拿出竹席、藤席降降温，但是稍不注意，螨虫性皮炎就会找上门，小螨虫们最爱藏匿在席子里，在你酣然入睡之际悄悄爬到你的皮肤上玩耍叮咬。

　　夏季螨虫性皮炎有何“蛛丝马迹”？

　　皮肤瘙痒

　　皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。在夜间面部会有瘙痒感。

　　油脂泛额

　　早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。

　　痘痘频发

　　毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。痤疮、青春痘反复发作。鼻子上的痤疮反复发作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。

　　其他

　　前胸、后背生出红色小疙瘩。还出现断发、头发分叉，头皮屑增多等等。

　　远离螨虫性皮炎做好这七项工作

　　1.螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，所以居室要保持通风、干燥。

　　2.不要直接使用新草席、新竹席、新毛毯等。

　　3.使用前先用开水烫洗，或者喷洒杀虫剂，然后再太阳暴晒。

　　4.对存放在潮湿处的旧草席、旧竹席、旧毛毯等，使用前也要按照上述方法处理。

　　5.皮肤不要直接接触草丛、树叶、动物皮毛。

　　6.在有螨虫场所工作时应穿长袖上衣、扎紧袖口、裤脚、戴手套、穿鞋袜、也可以预先在皮肤暴露处薄薄涂一层5%硫磺霜、工作完后要洗澡，更换下的衣服清洁后要太阳暴晒。

　　7.宠物的皮毛要经常清洗和喷洒杀虫剂。

　　指导：广东省妇幼保健院 皮肤科 李晓伟副主任医师

　　很多人都知道春季是过敏的高发季节，因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的，可一到夏天就开始放松警惕了。然而，夏季同样也潜伏着很多会致使人过敏的因素，所以同样也是需要严防过敏。

夏季皮肤过敏怎么办？专家为你支招

　　强光日晒所致的过敏

　　夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。

　　【对策】尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒，如果必须要出门时，也应做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等，不过对于一些皮肤比较容易过敏的人来说，在选择防晒霜时也需特别小心，不然也有可能会因涂抹了防晒霜反而造成皮肤过敏。

　　一般来说，防晒霜有物理性和化学性两种，前者在皮肤表面反射阳光，后者则通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害，对于皮肤比较容易过敏的人来说，最好是选择物理性防晒霜，这种防晒霜防晒效果好且无刺激，而化学防晒剂使用起来稍有不慎就可能会因烈性化学成分渗入肌肤而引起皮肤问题。这里顺便教大家一个区分物理性防晒霜与化学性防晒霜的小秘诀：如果看到成分里含有二氧化钛或者氧化锌等成分的防晒霜即为物理性防晒霜。

　　此外，防晒霜的防晒系数也不是越高越好，SPF数值高说明化学防晒剂的含量高，对敏感性皮肤者的刺激性也就越大，一般的日常防晒，选择SPF15-25的防晒霜已足够了。从阳光强烈的户外回来后，如果感觉皮肤红、热，可用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，以此来减缓燥热不舒服的感觉，如果是严重晒伤，甚至起了红色的疙瘩，则最好要找医生来诊治。另外，选择合理的出行时间也非常重要。每天上午十点至下午四点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行户外活动。

　　皮肤清洁问题所致的过敏

　　夏天温度高、湿度大，汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，不及时清洁的话，容易对皮肤形成刺激，导致皮肤表面感染，引发毛囊炎、疖等皮肤问题。

　　【对策】夏天皮脂分泌旺盛，因此皮肤的清洁工作也要做到位：根据自己的肤质选择一些能化脂去污的洗面奶，但要注意避免选用碱性过高或控油效果强大的洗面奶，以让肌肤保留一层天然的油脂作为保护。另外，对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激。

　　虫螨等所致的过敏

　　广东的夏天常常是暴雨与高温天气交替出现，为蚊虫、隐翅虫等的繁殖提供了便利条件，另外，空调里也是很多病原菌生长繁殖的地方。有一些虫体或病原菌内含有毒液，在叮咬、接触或被拍打后可释放出致使人过敏的毒素，使这些部位的皮肤出现红斑、丘疹等，并伴有奇痒，再严重一点的甚至还可引起全身过敏反应，甚至致人死亡。

　　【对策】夏天的傍晚或夜间尽量不要到杂草丛生的地方乘凉，到户外有花花草草的地方玩时，最好穿浅色的长袖衣裤，被一些虫子叮咬时，应避免拍打，最好是吹走它，以免它们体内释放出致使人过敏的物质。居室要注意清洁卫生和通风，定期清洗空调的过滤网，夏天铺上凉席前最好先将凉席烫洗暴晒，以杀灭寄生在里面的病原菌及微生物。

　　食物所致的过敏

　　除了海产品、蛋类、坚果类的食物可使一些人过敏外，大家在夏天享用各种各样的水果时，也需留心，有一些水果里同样也含有致使人过敏的成分，如芒果、菠萝、桃等，有些过敏体质的人吃了后也可出现过敏反应，另外，吃水果前，如果没有清洗干净，上面残留的农药、虫卵或致病菌等，也有可能会引起人体的过敏反应。

　　【对策】如果进食某一种东西后曾有过过敏反应，下次再食用时要特别注意，或尽量避免食用，另外，水果在食用前，要注意清洗干净或削皮，以减少果皮上残留农药或虫卵等所诱发的过敏反应。（通讯员：彭文斌 林惠芳）

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