蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：
蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。
蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。
蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
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（实习）
脱发会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
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（实习）
斑秃就是“鬼剃头”有一位中年妇女，因家庭琐事与丈夫争吵，事后怒气未平，紧张、烦躁，连续几夜失眠。一天突然发现头后枕部有一块分币大小的秃发区。邻居老太太告诉她，这是“鬼剃头”。这位中年妇女惊恐万分，几天之内秃发区逐渐扩大，头发几乎全脱光了。这种在无病、无痛、无痒的情况下突然出现的成撮成块的脱发，医学上称为“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，是一种局限性斑状脱发，突然发病，病程缓慢，以后会自行缓解和复发。世上没有鬼，自然就谈不上给人剃头的“鬼”了，那为什么叫“鬼剃头”呢？这无非是说明，头发是在不知不觉中突然脱落，患者自己也不清楚头发是什么时候掉的，脱发过程短暂、神奇罢了。
斑秃的症状 斑秃大多突然发生，由于没有任何自觉症状，患者自己不知道已患了斑秃，常常由别人无意发现或理发时才被告知。
患者头部突然出现斑状脱发，边缘清晰，头皮光亮。病情进展时损害逐渐扩展，斑秃边缘的毛发松动易脱；个别患者的头发会全部脱落，这种情况称为全秃；严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦会脱落，这种情况称为普秃。在男性斑秃患者中大约有10%的人可能发展成普秃。斑秃大多能自然痊愈，但常常会复发，病程可以持续几个月或者更久。恢复期的新发纤细、柔软、灰白色、似毳毛状，以后逐渐变粗、变黑，最后恢复正常。
为什么会得斑秃 可以引起斑秃的因素很多，但是真正的原因是什么。至今尚未完全明了。一般认为，精神因素与斑秃的发病关系密切。
据统计，在发生斑秃前有情绪紧张者占半数以上，而伴有失眠、多梦者则更多。当人们受到各种精神因素刺激时，机体的内分泌功能发生紊乱，免疫系统功能降低，导致体表的毛发生长出现暂时性抑制，使得毛发的生长基地：毛乳头出现一时性的血液循环量减少，局部缺血、缺氧，毛发生长所需的养料不足，毛乳头萎缩，于是便发生了脱发。但是也有的人没有明显的精神因素，有的斑秃有遗传性，这从医学上来讲就是与自身免疫有一定的关系。
虽然目前还不能肯定斑秃就是自身免疫性疾病，但是至少在某些病例中可能包含自身免疫因素。另外，内分泌障碍、病灶感染、肠道寄生虫等，也可能是致病因素。
斑秃不可怕 斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，他们的急切心情可以理解。不过，斑秃患者应该知道这样一个事实：斑秃这种脱发是有自限性的，它的病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多患者可以完全或部分自然痊愈。
因此，斑秃患者要保持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦虑，对治疗要充满信心，消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续几个月以上，头发是逐渐长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之下，就可能影响和妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
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注意生活起居斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面。
（1）解除思想顾虑 增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
（2）合理安排作息时间 养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。
（3）饮食的调理也很重要 治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发；在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
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（责任）
受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，在15岁至20岁这一年龄段，脱发的队伍也日趋庞大。
据皮肤科专家介绍，现在门诊部里出现了越来越多的年轻面孔，20多岁的患者占到半数以上，甚至15岁的中学生也开始脱发。专家指出，学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。现在不少年轻人喜欢通宵达旦地在网上聊天，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发就会不断脱落。
皮肤科的专家建议，脱发是慢性病，应早治长治，尤其是年轻人脱发，越早治疗效果越理想，否则就难以控制了。
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有些膳食对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。
茯苓首乌膏
何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量
把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。
此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
芝麻核桃糖
赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖，经常食用，温经补血，乌发亮颜。
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对于脱发民间有用生姜外搽治疗的方法。外搽生姜为什么能治疗脱发呢?我们知道，引起暂时性脱发的原因很多，但主要是各种原因导致毛发的营养障碍，使毛囊萎缩，毛发变细，容易松动脱落。生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的血液供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以治疗脱发。
许多外用的生发药物制成酊剂(药物的有效成分溶于酒精中)也是利用酒精可刺激皮肤血管充血，增加药物的渗透作用。随着对各种脱发病因的认识的不断深入，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也用于生发药剂的配置。
此外像梅花针扣击、针灸、理疗等治疗脱发也是根据同样的道理。
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斑秃谷称“鬼剃头”，当于中医学“油风”范畴，《外科正宗》云：“油风乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空，脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行，此皆风热乘虚攻注而然.”临床上从血虚风燥，气滞血瘀，肝肾不足3型辨证论治。
(1)血虚风燥证 主症：脱发时间较短，轻度瘙痒，伴有头昏，失眠.苔薄，脉细数等症状。 治法：养血祛风。 方药：神应养真丹加减：当归，川芎，白芍，天麻，羌活，熟地，木瓜,菟丝子。亦可加何首乌、枸杞子、桑葚子等能促进生发乌发。
(2)气滞血瘀证 主症：脱发时间较长，伴头痛，胸胁疼痛，夜寐难眠，或者有瘀斑。脉象沉细数等症状。 治法：理气活血。 方药：逍遥散合通窍活血汤加减：柴胡，当归，赤白芍各，川芎，红花，白芷，柏子仁，夜交藤克，合欢皮。亦可加生发药：何首乌、枸杞子、天麻、女贞子等。
(3)肝肾不足证 主症：脱发时间更长，甚至全秃或普秃，多伴头昏、失眠、耳鸣、目眩、苔剥，舌质淡，脉细等症状。 治法：补益肝肾。 方药：七宝美髯丹加减：黄芪，党参，茯苓，女贞子，旱莲草，枸杞子克，熟地，当归，菟丝子，炙远志，炙甘草。
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男性到了中年，常常出现脱发现象。引起脱发的原因有很多，据英国11月出版的《皮肤病学文献》报道，台湾的一项最新调查显示，吸烟的男性脱发更严重。
台湾亚东纪念医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。
研究人员指出，与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
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怀孕期间你肯定会为你一头浓密而富有光泽的头发而感到兴奋，除了某些会出现头发偏干的情况，但这种情况只需要一点护理就很容易解决了。你甚至还会想：怀孕竟然能够让我的头发更富有生命力了!但宝宝出生以后，你的喜悦很快就被惊慌所代替了，你会发现头上的秀发大把地掉!
有时头发会直接从头部脱落，有时则会在你梳头或者洗头的时候掉下来。而且一般都是发现附近的头发会掉得比较多，所以很多新妈妈就会觉得头部的前面比较光，从而担心自己会变秃头。
减少脱发小技巧
1、来一个新发型。你可以到理发师那里寻求专业的意见，他们会根据你的头发的情况为你设计一个适合你的发型。如果你之前是留一个长发或者是分层的发型的话，你就可能需要把头发修短成能够修饰脸形的刘海覆盖前额的长度适中的发型。
2、给头发保湿。专业发型师认为选用合适的产品能够让头发看起来更加饱满。你可以选购一些保湿型的摩丝等产品，利用电吹风等工具在每次洗头后就把头发吹蓬松一些，同时还可以定型。
3、改变分界的部位。如果你之前是采取中分界的话，你可以尝试侧分，这样能够将侧面的头发遮盖中间发量较少的部分。
4、佩戴小饰物。如果你觉得你没有那么多的精力整理头发的话，你可以尝试一些小饰品，例如帽子 、头巾等，既能给头部添加新意，又能省掉很多的功夫。
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过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
过度使用空调
从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
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适应症：
避孕[详细]
最高零售价：￥55/盒
网上药店：健一网CFDA
生活中，经常有男性朋友因为脱发问题向我倾诉：烦恼日渐稀疏的头发，烦恼人们不经意停驻头上的目光，烦恼生发方面屡战屡败的治疗经历，烦，烦，烦……，思虑过重，身心疲惫。然而，满腹的忧虑怎能解决一个“烦”字?冷静下来，如何面对现实才是理性的行为。
细究起来，男性秃顶并不完全是件坏事，有专家研究证实，秃顶也会给男性带来好处。
首先是不易患癌症。有研究发现，胃癌病人手术前血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子，秃顶男性因为雄性激素分泌旺盛而不容易患癌症。
其次，不易患心血管疾病和骨质疏松症。研究发现，秃顶男性体内的胆固醇不容易聚积，从而降低了患心血管疾病的几率。另外，雄性激素能够促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在骨内沉淀，因此，秃顶男性不容易患骨质疏松症。
还有一点，秃顶的男性往往显得更聪明。俗话说“聪明绝顶”，现代科学研究证实，事实的确如此。这是由于男性在胚胎时期就有大量雄性激素分泌，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主管图像、几何等空间识别能力。空间识别能力与数学才能联系甚为密切。因此，那些容易脱发者和秃顶者，数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。
由此可见，如果秃顶和脱发对工作生活没有大的影响，无需自寻烦恼。反之，由于脱发而严重影响生活和工作的人群，则需要采取积极的措施，以平静的心态去治疗。
我们都清楚，导致脱发的病因比较复杂。祖国传统医学认为“肾藏精，肝藏血，其华在发”、“发为血之余”，头发为血液的产物，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就会疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处――头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，头发就会自然枯萎脱落。中医对脱发有如下分类：
心血虚损型：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一根，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒(如虫行)或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均脱光，伴有心悸、气短、动则尤其面色白、体倦乏力。
肝血不足型：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华、眩晕、耳鸣、目干涩、视物不清或夜盲、肢体麻木或痉挛、手足抖动等。
肝气郁结型：头发稀少脱落、精神抑郁、乳房胀闷疼痛、痛势走窜、咽堵。
肾阴虚型：发脱齿摇、形体消瘦、面色憔悴、腰膝酸软、足跟疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、遗精盗汗或性欲亢进、五心烦热、舌红少津或无苔、脉细。治疗时宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。
气滞血淤型：头发稀少脱落、发质油腻而细，伴有头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有淤斑，脉涩。
“得病如山倒，去病如抽丝”，脱发的治疗过程是一个相对缓慢的过程。中医对于脱发的治疗有着悠久的历史，以系统整体理论为治论，从多方面着手，强调人体的有机整体性，发挥出了中药持久的功效。除脂生发片(Chuzhishengfa Pian)是由十三味中药组成的复方制剂。方中先用可首乌为君药，该药味甘苦，性微温。归肝、心、肾经。具有补肝肾、益精血，解毒止痒的作用。本品不寒、不燥、亦不滋腻，是一味平补肝肾、精血的良药，经众多人次的使用，效果显著，深得使用者的良好口碑。长期应用还能提高人体免疫力、抗衰老。
当然，生活方面的调节很重要，比如，勤洗发、多食蔬菜、戒烟、限酒，特别是要消除精神压力，过多的焦虑不但会影响治疗效果，还会加重脱发的速度。
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最新研究显示，许多中老年男性面临的雄激素性脱发多数由体内两组遗传基因决定。这将有助于携带这种基因的男性预防脱发。
研究成果发表在最新一期英国《自然遗传学》杂志上。
遗传
来自英国、冰岛、瑞士和荷兰的科研人员共同对1125名瑞 士白种人展开测试。早期研究结果显示，大多数中老年男性罹患雄激素性脱发与遗传基因有关，这种基因使男性脱发的遗传可能性高达80%。
而科研人员最新的研究成果显示，雄激素性脱发取决于部分男性体内携带的两个基因发生变异。这两个基因遗传自母体或父体，一个出现在遗传自母体的X染色体中，控制男性荷尔蒙受体;另一个则出现在遗传自父母双方的20号染色体中。
英国《泰晤士报》13日援引英国伦敦大学国王学院科研人员蒂姆·斯佩克特的话说：“这两个基因发生变异出现在七分之一的高加索男性体内。它为我们研究男性脱发提供了新方向。”
危害多
中老年脱发困扰着不少男性。约三分之一的男性在45岁时罹患雄激素性脱发，而多达三分之二的男性在60岁时开始脱发。
科研人员研究发现，约14%的男性出现这两个基因变异。携带这两个基因的男性罹患雄激素性脱发病症的几率超过70%，而没有携带任一个基因的男性患病几率只有10%。
雄激素性脱发不仅对男性外在形象造成严重影响，它还对人们的身体健康构成威胁。男性脱发者有可能出现冠心病和高血压等并发症，而多囊卵巢综合症和胰岛素抵抗则极有可能与女性脱发有关。
虽然脱发与上述病症的具体关联尚不清楚，但有推测认为，一些引发脱发的基因变异很可能同时是上述病症的诱因。
助治疗
斯佩克特认为，最新科研成果有助于青年男性预治雄激素性脱发。男性可以通过基因测试得知自己是否携带这两个基因。参与研究的冰岛“遗传解码”公司不久后将向公众提供这项测试服务。此外，它还将刺激制药公司研发更有效的防脱发药水。
斯佩克特说：“大多数男性中年过后才能知道自己是否脱发。而通过基因测试预测是否罹患雄激素性脱发可能创造出新的治疗方法，这种预防性治疗比病发后补救治疗更有效。”
加拿大蒙特利尔市麦吉尔大学科学家布伦特·理查德也参与了这项研究。他说：“我们目前只能确认罹患雄激素性脱发的诱因，治疗这种病症还需要更多研究。”
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虽然社会开放，现在剃个秃头都能成为时尚，但如果是“被迫”变成秃顶，就着实让人头痛了。在中医理论中，异常脱发多与肝肾功能、气血盛衰和运行有关。根据脱发特点及症状不同，大致可分为以下几种情况：
斑秃。突然发生的小片状脱发，脱落处呈圆形或不规则形状，脱发局部的头皮光亮，一般没有红肿，中医称为“油风”。
若脱发伴有头晕，失眠，面色发黄无光，口唇、指甲颜色淡白，头皮发痒，多属于血虚受风，应注意补血防风寒;若伴有情绪低落、脾气急躁、胸胁胀闷等表现，并出现食欲差、疲乏无力，则是肝郁脾虚的表现，需疏导心情并健脾;若伴有头晕耳鸣、腰腿酸困、失眠多梦、手脚心发热、男子遗精或妇女月经量少，甚至闭经，多属于肝肾阴虚。
斑秃有时可不治自愈，但严重者也可能造成全秃，所以，有斑秃发生，应及早找大夫调理。若没有明显症状，可用新鲜生姜切片，烤热后反复擦脱发处，每天1—2次。
顶秃。男性青壮年多见，多表现为前额及头顶部头发稀疏变细并逐渐脱落，中医称之为“蛀发癣”。脱发早期伴有发质油腻，头皮有分泌物，汗多，口苦，大便干等表现的，多属于湿热内盛，除了找大夫调理治疗外，平时饮食应以清淡为主，不吃高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒等，还可选用一些清湿热的中药，如黄柏、苦参、白鲜皮等煎汤，洗头时，可用此药水浸泡头发十几分钟。脱发伴有头发干燥枯黄、头屑多、头皮瘙痒等症状的，多属于血虚风燥;伴有头发干燥无泽、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸困等症状的，多属于肝肾不足，都最好找大夫调理。
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活泼可爱的玉米卷、优雅秀气的直发……如今，几乎每个年龄段的女人都会在头发上下工夫，从“头”改变。然而，香港《大公报》援引《英国皮肤病学》的一篇报告称，随着时间的推移，玉米穗、马尾辫或那些需要化学直发剂拉直的离子烫，都可能损坏发质，造成斑秃或脱发。研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，究其原因，就是长期过度牵拉头发导致的。
“拉头发的确会对头发和头皮造成双重损伤。”中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪告诉《生命时报》记者。“拿离子烫来说，由于直发剂不仅会破坏头发内层的蛋白质结构，还可能粘附在头皮上，损伤头皮及其皮下组织结构。”有人认为，用直发夹板自己拉直头发可能就不会出现以上问题。“的确，直头夹板如果使用正确的话一般不会伤及头皮，但它还是会损伤发质。因此，让头发自然生长最好，尽量别做离子烫。”
梳辫子时扎得过紧也可能导致脱发。对此，宋坪建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。
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新生儿的胎发都是由母体带出，大部分新生儿在出生后的2～3周内发生明显的脱发。这是由于婴儿出生后，大部分头发毛囊在数天内由成长期迅速转为休止期所致，一般经过9～12周后，小儿的毛囊会重新形成毛球，重新长出新发。如果有加重脱发的迹象，可到医院儿科就诊，先明确病因，在对因治疗，相信会收到良好的效果。
总体婴儿脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两类，以生理性脱发最常见。
生理性脱发为新生儿在出生后四五个月时的胎毛自然更新，无其他异常。这种脱发的特点是刚出生时头发是黑的，但慢慢地变黄了，到出生后四五个月时弥漫性脱落。这种婴儿脱发无需治疗，大多能自然好转。
宝宝出生后，由于环境的改变，往往会出现掉头发的现象，一些父母不了解，常以为是宝宝生了病。如果了解了这种现象，就不必忧虑了。
病理性脱发的原因有
1缺钙引起的脱发，都有枕秃，伴有血钙下降、碱性磷酸酶增高、夜惊、烦燥等情况，需及时补钙。
2免疫、代谢和营养问题引起的脱发，可检查甲状腺功能、甲状旁腺功能、微量元素、钙磷镁、免疫功能等进行鉴别诊断。如果怀疑营养不良，则可以从儿科的角度制订一个合理膳食表，并观察3个月。经过3个月的均衡营养补充后，如果没有进步，则可再详细进行生长激素检查等。
3儿童期神经紧张焦虑引起的脱发。
4其他还有脂溢性皮炎、头垢、发烧、药物、中毒、遗传综合征、头部外伤、水痘、洗发水伤害、烫发损伤等因素造成的脱发。
5头发断裂而不是脱发。婴儿脱发大多与营养代谢有关，大多数没有太大问题，少数才有潜在疾病。全托幼儿园和学龄的儿童大多与精神因素有关。只有2%左右才是其他的疾病，一开始表现为斑秃，但最后表现为脱发者才是有病。要观察病人到6个月之后才做大张旗鼓的血液检查。看斑秃很少第一次就确诊，要说服家长，即使有病也不是一天两天可以看出来的。脱发后是否能长回来主要看毛囊有无萎缩破坏。
总之，婴儿头发问题受母体雄激素的影响，并与头部微生态改变有关。护理要点是勤洗头，保持头部清洁。去除头垢的主要方法是用油敷在上面慢慢的软化，注意头皮状况，如果比较严重时不宜马上用洗发水，可用软膏。
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据安徽市场报报道 刚刚20多岁的女孩小如(化名)，突然头顶有好几块地方没了头发，如同一个“地图”，黑白分明。这可把她吓得不轻，工作也辞了，整天戴着假发待在家中。昨天，记者从省中医院获悉此事。
据小如的母亲介绍，女儿原本有一头乌黑的亮发，但是有一天早晨起床梳发时，突然发现自己的头顶部有三块地方没了头发，光秃秃的头皮泛着白光。到医院诊断为“斑秃”，开了一些促进生发的药和一瓶喷涂的外用药，但是没效果。
别人说涂生姜汁能长头发，小如就榨姜汁抹;有人说花椒熬水兑姜汁、蜂蜜管用，小如又熬制摸搽……但是一直没有很好的疗效，甚至其它地方又再次出现了几块斑秃。小如也把工作辞了，漂亮的衣服不穿了，镜子也不照了。整天戴着假发待在家里，情绪极度低落，话也不愿说。
后来在别人的建议下，母亲带着小如来到省中医院针灸科。据该科王振琴医生介绍，小如的头部共有大小不等七个斑片状脱发区，大的斑秃面积约5厘米×4厘米大小，小的约2厘米×2厘米大小，“整个头部就像一块块地图，黑白分明。”
王振琴医生告诉记者，斑秃是一种发生于头部的斑片状秃发，常常突然发生，有的可在一夜之间出现大片大片的秃发，多见于中青年人，属心身疾病范畴，是一种皮肤神经官能性疾病。
王振琴说，中医认为脱发的病因主要与肝肾不足，气血虚弱有关。
目前，经过治疗，小如头上的斑秃区全部长出了头发，满头亮发恢复如初，再也没有出现新的斑秃。
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美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响!
世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示：
如何早期发现男性型脱发?
以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53。34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发?
脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。
科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示：
男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人>黄种人>黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。
进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
据调查显示，男性型脱发高发人群心理压力更大，25-34岁发病率有53。34%，必不可少地，对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业?德国慕尼黑大学的一项研究表明：头发越多求职成功率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人，不管是就业或升迁，都比头发稀少，甚至秃头的男人，机会要多得多。专家们进行了一项实验，他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片，有的人有一头浓密的卷发，有的人则只有稀疏的几根头发，还有的人是秃头。除了头发的差异外，履历表上的其他条件都一致。但最后的结果显示，在头发浓密的男人当中，有41%的人被录用或接获面谈的通知，而头发稀少者却只有27%。
持久战是必然选择
提示：
男性型脱发的疗程与疗效相关，疗效取决于医生的诊断是否准确，病情是否处于活动状态;以及选择什么药物和哪种治疗方法，目前可选的药物特性决定了病人必须坚持和持续治疗，再加上个体差异导致不同患者的效果不同。目前国外已真对导致男性脱发的基本成因，研制出一种治疗脱发的口服药物——“保法止”。它是一种5a-还原酶抑制剂，可特定性地降低秃发部位头皮下的DHT的浓度，促进头发继续脱落。
医生建议病人所做的，除了坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，常运动，同时注重日常合理的护发与养发。
勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮， 以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
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市售的中成药液有：10%斑蟊酊、20%补骨脂酊、25%川椒酊、101毛发再生精、斑秃生发水等。其他方剂：
⑴大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。
⑵生姜外擦：生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。
⑶鲜旱莲草洗净，榨取自然汁，擦患处，每日3-5次。
⑷侧柏叶阴干研末和麻油外擦。
⑸甘油红皮大蒜汁：新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁，以蒜汁、甘油为3：2之量搅拌后外擦脱发处
⑹半夏蘸醋外擦
⑺生川乌粉50克，醋调外擦，每日早晚各1次
⑻柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处
⑼冬虫夏草30克，入白酒100毫升，浸泡一周，滤过取汁，外擦患处，每日5次
⑽斑槿酒：斑蟊9只，紫槿皮30克，樟脑12克，白酒300毫升，浸泡2周后外擦
⑾斑蟊7克，骨碎补、故子各12克，鲜侧柏叶30克，上四药切碎泡入75%酒精或普通白酒500毫升，一周后外擦
⑿朝天红辣椒、鲜姜块、侧柏叶各15克，泡入白酒一杯中，过一宿后取出绞取药汁和少量白酒，每天早晚擦患处
⒀侧柏液酒：侧柏叶、归尾、菟丝子、生姜各15克，浸白酒(盖过药面)，一走后外擦
⒁补骨脂、首乌各30克，菟丝子、百部各15克，浸泡于40度白酒中，一周后取汁外擦患部，早晚各一次
⒂鲜侧柏叶90克，山柰45克，75%酒精700毫克，入瓶浸泡7-10天后，以生姜切面蘸药水，反复用力涂擦
⒃闹羊花21朵，鲜毛姜(骨碎补)手指大一段，切成17片，将以上两药置一中碗中，高粱酒浸入顶，碗口用纸封固，放锅中，隔水蒸一小时左右，每天用药酒擦患处，4-5次，月余可发生。此药有毒，不可入口。
⒄硫磺、雄黄、凤凰衣各15克，炮山甲9克，滑石粉、猪板油各30克，共为细末，板油、猪苦胆汁调药末、捣如泥，用纱布包好，擦抹患处，每日2-3次，连用1-2周。
⒅人参叶、侧柏叶、白藓皮各12克，高粱酒浸泡一周后，外擦患处，每日3次。
⒆补骨脂25克，旱莲草25克，75%酒精200毫升，浸泡一周后外擦，一日数次。
⒇生姜6克，生半夏(研磨)15克，先将生姜擦患处一分钟，稍等，再擦一二分钟，然后用生半夏细末调香油擦之，连续应用，有刺激发生之效。
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⑴川芎5克，首乌20克，桃仁30克，打碎、泡开水代茶饮服，配何外用药治疗。
⑵茯苓粉：每日2次，每次6克或临睡前10克吞服，或用茯苓批煎水内服亦可，效颇佳。
⑶雷公藤、首乌为主制成合剂。每毫升含雷公藤生药1克，成人剂量10毫升，每日3次，2个月为一疗程
⑷中药黄芪治疗顽固性斑秃：黄芪60克煎水，混合，早晚分服，连续用药，直至毛发新生，疗程3个月至半年，有效率79.3%
⑸鸡内金炒焦、研细，每服25克，每日3次，温水送服，有良效
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注意防止全身性疾病，因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发。
一部分斑秃病人治疗治愈后不久又出现了脱发，这样甚至可以反复几次。那么，如何才能防止斑秃的复发呢?
①保持乐观情绪，一切导致过度思虑和恐惧的事，对于脱发来说都是不利的。
②树立战胜疾病的信心，相信斑秃是可能治好的，且大部分可以完全治愈。良好的心态有助于增强体内的免疫力，就可以减少或防止斑秃的复发。
③在医生的指导下适当服用一些镇静类药物，补充维生素和微量元素。
④使用达霏欣，一定要坚持使用6-8个月至有小的黑发长出为止，条件允许的话再用2-3个月来维持疗效，脱发的治疗一定要保证疗程，中途停止用药可能导致头发重新脱落，您可能在3-4个月内永久性的脱落您新生的头发。
⑤注意防止全身性疾病，因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发。
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