专家告诉我们，现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。想让自己秀发飘飘、美丽依旧吗?
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上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。25日，记者了解到，上海市复旦大学附属华山医院对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
据悉，此次受调查的男性都为在医院毛发门诊接受治疗的男性型秃发患者，年龄在17—77岁。他们在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏直至除发缘外，整个头皮头发全部脱落。“随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢‘衰老’。”华山医院皮肤科专家杨勤萍博士告诉记者，“我们研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良所致。”
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（实习）
“您今年多大岁数?”
“您猜?”
“我看您今年肯定不到30吧……”
“我今年26岁……”
记者在北京市某医院候诊大厅等候采访时，一位看似30岁的小伙子和记者攀谈起来。这位小伙子脱发已经很严重了——前额很光亮，没有头发。他没有对记者猜错他的年龄感到气愤，并告诉记者：“我是大学三年级的时候开始脱发的，起初还以为是学习压力大造成的，但是我毕业已经3年了，掉头发越来越严重，头油特别多，我用过很多治脱发的药，还有其他一些偏方，都没有什么效果……”
为什么脱发问题总是困扰男性?为什么越来越多的年轻人也开始脱发?如何治疗脱发呢?带着问题，记者近日走访了皮肤科医师。
男人为何爱脱发?
医生告诉记者，男性脱发也叫雄激素源性脱发、早秃、谢顶。男性比女性容易脱发，从病因上讲，是由于雄性激素水平的问题造成的。男子脱发主要有斑秃和早秃两种。
斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的块状脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。
早秃是一种永久性脱发。有些男人在性发育后，即开始出现发际发后脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，有时头发干枯无光泽，经常出现奇痒，只要用手抓一抓，头发就会脱落。特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发，日久天长，头发越来越稀少，如果不积极治疗，逐渐就会出现头顶光秃，人们称为“秃顶”。医学上对男性型秃发亦称“脂脱”。又由于早秃者中常伴有皮脂分泌增多，因此也可以称作脂溢性脱发。
脂溢性脱发与雄性激素、遗传因素和年龄都有关。现代医学证实，脂溢性脱发的人，雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮刺激毛囊，若毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，就会使头发脱落。脂溢性脱发具有遗传性，而且随着年龄的增长，脱发会越来越严重。
年轻脱发诱因多多
在谈到26岁就已经饱尝谢顶之苦的小伙子时，张医生告诉记者，从接诊病人的情况来看，脱发的人的确有“年轻化”的趋势。造成这种趋势的原因有很多，比如一些食品中的有害化学成分、城市里严重的污染、现代人紧张的生活和巨大的社会压力，还有一些年轻人追求时髦烫发、染发等等，都是造成男子脱发年龄提前的原因。医生从下面4个方面具体做了分析：
一是饮食结构发生了重大变化。现代人的营养条件比较好，总能吃到一些油腻的食物，这些食物在给人体提供营养的同时也成了“脂溢性脱发”的催化剂。再加上有些人饮食不正常，为了课业工作、为了赶时间、为了应酬、为了减肥，或者只是为了方便，不按时按顿吃饭，普遍有饮食不均衡的问题，当身体出现问题时，自然要由头发来发出警讯。
二是生活节奏飞快，社会压力巨大。当人处于紧张、感到压力的环境时，会刺激头皮皮脂腺分泌出过量脂肪，产生头皮屑及毛囊阻塞等问题，最后导致落发。“之所以脱发的脑力劳动者比体力劳动者多，就是因为脑力劳动者总是处于一种‘处心积虑’的状态之中。”
三是不顾头发健康，肆意破坏头发。现在有很多年轻人为了时髦，把自己的头发“染了烫，烫了染”，这对头发具有相当大的杀伤力。 “我那天在理发店看见一个小伙子，头发染成黄色的，就像秋天的草一样没有光泽，这样的头发当然掉得特别快!”
四是不健康的生活方式。现代社会的年轻人娱乐活动很多，白天又要忙工作、忙学习，所以总是把娱乐活动安排在晚上。有的人工作压力大，晚上要工作到很晚。熬夜、抽烟、喝酒等不健康的生活方式，都会造成内分泌失调、新陈代谢紊乱，从而加速脱发。
此外，医生还谈到，现在市场上假冒伪劣的洗发水太多，里面添加了大量对头发有害的化学制剂。人使用了这样的洗发水，是肯定会脱发的。这种脱发虽然不是人体正常的脱发，但的确是现代人脱发的重要原因之一。张医生风趣地说，假的洗发水能让你“秀发去无踪，头屑更出众”。
脱发该不该自己治?
据一项调查显示，不少患者的想法仍存在误区，认为脱发不是大病，因此多未经医生诊治，就根据广告自行选择脱发治疗用品，花费了很多金钱和时间却没有明显效果，等脱发到了中晚期才去医院诊治，却错过了治疗良机。还有一些患者受“脱发无明确有效治疗药物”的惯性思维影响，尝试“秘方”、“偏方”，如姜、芝麻花、鸡冠花，甚至活蜈蚣等等。
对此，医生解释说，脱发最好不要自己治。如果治得好，算是“运气好”;但如果治不好，就可能造成严重后果。比如有人往头上抹姜，这种方法也是有一定科学依据的，因为姜有活血的功能，头皮血液循环加快，可能会缓解脱发。这种方法用于斑秃，应该说还是有一定效果的，即使治不好，也不会治坏，但是这种方法肯定没有专门治脱发的药物有效。“其他偏方就不要乱用了。比如往头上抹些不知名的野草。有的人用这些办法是有效的，但是很多人对它就过敏——脱发没治好，反倒染上了皮炎。以后再到医院治都难治了。”
“即使不是用偏方，抗脱发药也不可瞎吃。因为绝大多数口服抗脱发药都是‘抗雄性激素药’，这种药可以在一定程度上治疗脱发，但同时也会影响男性的性功能。”医生告诫说。
你知道吗?
上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。
其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。
专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。
经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。
因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
另外，吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟。
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（实习）
世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，男性的头发健康无疑是男性健康问题中的一个不容忽视的话题。
“100年内所有的成年男人都将成为秃头!”德国一著名的皮肤科教授的这一预言，虽有点语不惊人誓不休的味道，但也不能不引起人们的警觉。资料显示，目前世界上大约有5成成年男人受到脱发的困扰，在香港介于25至54岁的男人中有四成面临秃头问题。脱发还会使男性产生自卑、心理抑郁。内向及自觉缺乏吸引力、甚至担心影响晋升机会等不良心理影响，成为很多男人的一块心病。
男性脱发通常从30岁左右开始，也有从17岁至20岁就开始，大致分为前额左右两侧头发脱落、后脑区开始脱发、前额脱发区与后脑脱发区连接、前额脱发区与后脑脱发区连成一体、形成地中海等五个阶段。造成脱发的主要原因是现代快节奏的生活及激烈的生存发展竞争，造成男人精神上的压力越来越大，加上一些不良生活习惯(如喝酒、晚睡)，人体内分泌功能失调，皮脂腺分泌亢进而产生过多油脂，致使头皮下的毛囊被油脂所堵塞，而头皮毛细血管又因大脑神经处于高度紧张状态而长期持续收缩，使得毛囊及头发所需要的营养供应发生障碍，毛囊开始萎缩，同时由于嗜脂性真菌大量繁殖，使头皮出现脂溢性皮炎，从而逐渐脱发以至秃顶。
脱发令男子十分苦恼，而心理负担又加重了病情。据调查发现，只有六分之一人表示曾经或正在接受脱发治疗，近二成受访人士表示，寻求治疗脱发时会感觉尴尬。其实，一般情况下脱发并不影响健康，不必过于忧虑亦不应采取逃避的态度，但治疗脱发越早越好。
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专家告诉我们， 现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。想让自己秀发飘飘、美丽依旧吗?
试试下面的几招：
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝。
7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
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（实习）
最新研究发现与男子脱发有关的基因附着在X染色体上这给了我们很大的启示：就是脱发遗传来自母亲的家族。
“医生说男性型脱发大多数来自于遗传，那为什么我的父亲头发浓密，而我的头发却稀疏呢?”这一直是一个让不少男性脱发患者困惑的问题。
日前在一个关于男性型脱发的学术研讨会上，某省人民医院皮肤科范卫新教授就表示，男性型脱发的遗传属于显性不规则遗传，而且最新研究发现该遗传基因附着在X染色体上。换句话说，就是遗传自母亲的家族。因此，我们一般看到男性型脱发患者都会问：“你的舅舅是否也脱发呢?”往往能得到肯定的答案。
某医院皮肤科教授侯显曾告诉记者，由于患者个体差异，男性脱发治疗的有效性也因人而异，一般6个月到1年可以见分晓。许多病人坚持不了3个月觉得治疗效果不明显就半途而废，针对这种情况，病人和医生可以在治疗前给头部拍下原始照片，每隔几周再拍一张，与之前的情况作比较，有利于患者增强治疗信心。
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（实习）
头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。 头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。
肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。
头发的盛衰和肾气是否充盛，关系非常密切。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。也就是《素问·六节脏象论》中“肾者……其华在发”的含义。
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一，肾精化生血液，营养毛发;第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长;第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
肝藏血，所以血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。
血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发。
传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”;“肝藏血”，精血同源相互转化，所以头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落;气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发;突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。
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（实习）
尽管“人不可貌相，海水不可斗量”，但不得不承认，外貌对人的整体印象有着不可言喻的重要性。完美的头发是身体健康和精力旺盛的象征，能够使人更具有吸引力，更讨人喜欢。相对于脱发者，头发浓密者更显年轻和健康，在并不熟悉的情况下，会在相当程度上影响一个人的判断。调查发现，61.5%的人认为脱发会增加男性求职的难度，69.7 %的女友会对男友脱发表示遗憾，52%的女性赞成脱发会影响男性的魅力，89.0%的女性认为男性外表会影响女性的择偶选择……男性脱发，不是身病，是心病!
是谁偷走了男人的头发?
男性脱发有很多种，其中最常见的是男性型脱发(超过90%)。男性型脱发又称雄激素源性脱发、脂溢性脱发，发生于青春期后，随着年龄的增长而变得更为常见，通常在头发过早过多脱落的同时伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多等情况。
男性头皮中双氢睾酮(DHT)水平过高，是导致男性型脱发的主要原因———高水平的DHT可以造成毛囊萎缩、毛发生长期缩短和减少发根数量，简直就是“毛发杀手”!双氢睾酮是睾酮在5α还原酶的作用下转化而成，而5α还原酶相对集中存在于男性的头顶部。因此，男性型脱发多由前额两侧的鬓角部开始，头发逐渐细软、稀疏、脱落，然后向内延伸，数年至数十年后，额上部和顶部的头发可完全脱光。男人的头发，就这样在不知不觉中被偷走!
应对脱发，皮肤科有专室
脱发，是一种非正常状态。寻求正确的诊断与治疗，是阻止和延缓脱发的重要途径。面对脱发的烦恼，很多人都求助于社会上的美容美发机构，并不知道医院的皮肤科是专门应对脱发的科室———毛发根植于皮肤，“脱发”正是皮肤科的“势力范围”。
目前，应对男性型脱发的方法，主要有三类：一是手术疗法，也就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。二是美容美发，也就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。三是药物治疗，其效果确切，是治疗脱发的较好办法，但是服药周期较长。
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你好!本人今年24岁，男性，是一名三班倒的工人，经常熬夜，近几年觉得自己身体较差，经常觉得疲倦，但到医院体检结果都显示正常。最让我困扰的是，我年纪轻轻就出现了脱发。我头部皮肤油脂分泌很旺盛，晚上洗完头，早上起来用手一摸就有油脂挂在手上，洗头和擦干头发时都有大量头发脱落。为了治疗脱发，我尝试了很多种方法，头发护理、防脱发洗头水、中药等都试过了，听说脱发和肾虚有关，真是这样吗?我到底应该选择怎么样的治疗?
小陈
解答 小陈：
您好!从您信中描述的情况看，我初步估计您患的可能是雄激素源性秃发，也叫溢脂性脱发、男性型秃发，这是一种很常见的脱发病，常在青春期后发病,多见于青壮年，呈进行性的头发稀疏、变细软，一般发展比较缓慢，但可有活动期(此时脱发严重)。该病与遗传及雄激素有关，精神心理因素也可诱发和加重本病。
本病目前无根治的方法，但目前的治疗可以使大多数患者生发或减缓其发展进程，就像我们不能阻止皮肤的衰老，但常做皮肤美容可延缓皮肤衰老。但您究竟患的是哪一种脱发病，最好到正规医院皮肤科就诊，医生确诊后才可根据您的病情帮您选择恰当的治疗方案。
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（实习）
欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。
1、防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3、治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4、防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5、治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
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18岁以上的男性，当每天掉的头发超过100根时，这就是开始脱发的信号了，如果这种现象持续2～3个月以上，就应该尽快就医。医学教授强调，治男性型脱发应当避免四个误区。
误区1.没把脱发当成一种病。
有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
误区2.盲目治疗。
有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。
误区3.不能坚持治疗。
脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
误区4.担心药物影响性功能。
有些患者认为治疗脱发的药物会影响性功能。根据北大人民医院的经验，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在他们治疗的1000多例患者中，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。
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有数据显示，随着生活节奏的加快，工作压力的增强，饮食及生活习惯的改变，我国中青年男性脱发的发病率较20年前增长了近10倍以上。但对脱发是种病需要去医院就诊的认知率仍然很低。当前去医院寻求治疗的男性大多为那些承受寻职、择偶压力，年龄在20到30岁的年轻男性。而那些工作稳定，已有稳定伴侣或者建立家庭的脱发男性就缺乏动力去关注自己的头发问题，寻求治疗的人更少。
男性脱发虽然不是一个危及生命的疾病，但是男性脱发具有很强的遗传性，因此为了子女，婚后夫妇有必要了解男性脱发的知识，关注男性脱发的防治。
目前人类已发现了与脱发有关的一些特殊遗传基因。其中的部分遗传基因可从父母中的任何一方遗传而来，而并非完全遗传自脱发的父亲。有研究结果表明，母系遗传因素在男性脱发中起着十分重要的作用。女性也可携带男性脱发基因。有数据显示，如果母亲有女性雄性秃或掉发严重的问题，则儿子脱发的概率要高出数倍。因此，夫妻双方都有必要了解男性脱发。如果丈夫确诊为男性脱发，而妻子有脱发家族史，那么妻子就很可能携带男性脱发基因。这样两人的子女，尤其是儿子就属于男性脱发的高危人群。
男性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前尚未查明诱发男性毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。但是男性脱发高危家庭的父母应该了解其他影响脱发的因素，比如饮食、起居习惯和心理承压能力等等，帮助孩子从小建立良好的生活习惯，尽量减少他们脱发的风险。
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脱发往往给患者带来很大的心理压力，很多人脱发多年，一直使用各种保健品和防脱洗发水，但仍不见好转。
专家说，男性型脱发的主要表现为脱发部位从前额、前额两侧或头顶开始，而两耳上方一直连到后脑头发还是很茂密，此外也有可能是前额到头顶整个稀疏。这种现象主要与遗传因素有关。患者多是30多岁的中年男人，此外还有一些18岁左右的青年。“在中青年中，男性型脱发的发病率较之20年前增长了近10倍。”专家说，“除了遗传因素外，经常熬夜、喝酒、吃辣等也会加重病情。”
脱发往往给患者带来很大的心理压力，很多人脱发多年，一直使用各种保健品和防脱洗发水，但仍不见好转。直到脱发越来越严重才到医院求助。莫医生提醒，男性型脱发患者应到正规医院的皮肤科找到脱发机理，接受专业的诊断和治疗。
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脱发的类型多种，常见的有脂溢性脱发和斑秃。现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱，使毛发部位的毛细血管收宿，血液循环不良，局部营养不佳而脱发。
祖国医学认为，发黑浓密润泽者，是肾气盛而精血充足的表现。发黄稀疏干枯者，为精血不足，常见于大病之后，或虚损病人，甚至全部头发脱光。青壮年头发稀疏易落，多属肾虚或血热，《诸病源候论·须发秃落候》记载："足少阳，胆之经也，其荣在须;足少阴，肾之经也，其华在发;冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。或血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发秃落。"突然大片脱发，多属血虚受风，又称"斑秃"亦称"鬼舐头"，《诸病源候论·毛发病候》记载："人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死，或如钱，或如指大，发不生，亦不痒。"
情志不畅，肝虚郁结，疏泄功能失常，而致瘀阻滞，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落。
手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛;皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损;皮枯毛折者，肺绝;说明肺经与脱发的关系。
头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。
专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。
1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。
4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
脱发并不是中年人的专利，目前，20—35岁的年轻人已成为脱发的主力军。
日前，国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。据上海455医院美和整形外科激光中心2007年10月份的统计，全院做了20台植发手术，其中大学生和研究生竟占40%，最年轻的才20岁。
那么，为何脱发盯上了“80后”，年轻人又该如何防止脱发呢?
记者在北京很火爆的一家植发门诊见到了小赵，他今年只有25岁。“两年前，因为想考一个好学校的研究生，几乎每天晚上都看书看到两三点，累了困了就抽根烟、喝杯咖啡，饿了一碗方便面就打发了。等考上研究生的时候，忽然发现自己的额头变大了，后来才知道是脱发导致发际线后移了。”小赵无奈地说，后来头发掉得越来越快，看我这么短的头发，每次洗头也能掉100多根。“现在要找工作了，我想看看能不能给治好。要不年纪轻轻的就是个脱发，面试官第一眼印象就不好。”
1982年出生的小丁，情况比小赵更不乐观，他从本科时就发现自己有脱发的倾向，到现在已经六七年了。虽然发际线后移没有小赵那么厉害，但是他的头顶脱发较为严重，出现了明显的“地中海”现象。“自从发现自己脱发，就特别关注别人的头发。我大学同班一共有22个同学，至少五六个都有脱发现象，但都没我严重。”
“其实，现在来毛发门诊看病的，也多是年轻人。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师、毛发门诊出诊专家杨淑霞表示，一来现在人们对自己的外表越来越重视了，头发、牙齿等身体器官也成了武装自己的要素;二来脱发确实有年轻化趋势，比如脂溢性脱发，青春期之后就可能发病。
治脱发就是治心病
“竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。”杨淑霞表示，因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。
导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3—6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。
据《生命时报》报道，日前，国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例高达84%。在上海，有3/4的成年男性受到脱发困扰。
为什么在生活条件越来越好的今天，脱发人群却越来越年轻化?仔细观察现在年轻人的工作和生活，不难得出这样的结论：脱发年轻化是青年人无法有效化解工作、生活压力使然。正如专家分析的那样：“竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。”
工作和生活有压力并非坏事，它可以激发人们的潜能，努力拼搏，使自己的人生更加精彩。但这必须有一个大前提，那就是要真正使各种压力转化为动力，而不要被压力所压垮。现实生活中，许多人之所以常常处于一种紧张之中，导致健康不再，一个重要的原因就是不能够正确对待压力，不能够有效化解压力。因此，学会正确对待压力、有效化解压力，对确保自己身心健康和事业成功非常重要。
首先，要确立自信。
对待工作和生活上压力，既不能抱无所谓态度，又不能反应过度。正确的态度应该是抱定可以战胜压力的自信，因为人在自信的条件下才能把自己的聪明才智发挥到极致，才能对困难作出正确的分析判断，才能对未来有一个正确的谋划。
我们要学习毛泽东同志的那份自信精神，毛泽东主席在年轻时，无论是求学还是参?a href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/490b3.html" target="_blank" class=blue>痈锩，都遇到过前所未有的压力，在无数困难面前，他所表现出来的自信，成就了他的伟大。他曾经表白过这种人生自信：“自信人生三百年，会当水击三千?”这是何等的自信!如果我们能够确立这样的人生自信心，面对工作、生活中的压力，还会过度紧张、不知所措，进而影响到身心健康吗?
过量摄取维生素A使上皮细胞核分裂增加及角化不全。一般认为维生素A的用量不宜长期超过每日5万单位。
急性中毒常在过量摄取维生素A数小时后发生。表现为恶心、呕吐、头痛、头晕、渐渐出现皮肤大量脱屑。
慢性中毒可在每日摄取维生素A5万单位以上或更大剂量，连续应用数月以后发生。表现为皮肤干、粗糙、增厚，口唇干裂，皮肤色素沉着，头发、毳毛、眉毛及睫毛脱落，还有贫血、全身乏力、体重减轻、骨痛及肝、睥肿大等。患者血中维生素A浓度明显增高。
本病治疗应合理服用维生素A。停服维生素A后，症状便逐渐消失，头发可恢复正常。
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（实习）
“我最近头发脱落得很多，洗头或梳头后，总能在地上扫起一小把的头发。我担心自己是不是患了什么病，我该怎么办呢?”近日，有位姓付的女士打电话向医生说出了自己的苦恼。
在医院的皮肤科门诊中，医生们确实发现，现在越来越多的女性出现严重掉发的情况，且掉发的年龄有下降趋势，有些女性甚至20岁就开始有头发稀疏、减少的情形，其中暂时性掉发占了三成。年轻女性应该密切注意自己的身体情况，掉发应立即就医，不可任意服药。
女性掉发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式，许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现掉发，这是身体发出的警讯，要特别注意。
一般来说，正常人1天掉落几十至100根以内的头发，如果超过并有块状掉发，或者出现头发分线变宽现象就可能是过度掉发。一旦发生掉发情形，一定要寻求专科医师诊治，以免对身体产生不利影响。
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问：医生所说的脂溢性脱发和脂溢性皮炎是否是一回事?能用Nizorol洗剂吗?女性患了脂溢性脱发后是否有治疗的方法?譬如止脱、减少油脂等等?
答：脂溢性脱发和脂溢性皮炎不是一回事，后者包括的种类更多，而且不是所有患脂溢性皮炎的人都出现脱发。
脂溢性脱发又叫雄激素性秃发。这种病男性多见，表现为额顶部油脂分泌旺盛，头发脱落并逐渐稀疏。重者整个额顶部头发都可脱落，造成秃顶，影响美容。女性也可以有，主要表现为头顶的头发稀疏，但两侧和发际的头发正常。
这种脱发是逐步发展的，出现的时间也是早晚不一。有一定的家族史。它和不良生活习惯关系不太密切，主要是由于雄激素水平较高，或机体对于该激素的作用敏感。当然精神紧张、压力大的人更容易得此病，而且发展较快。
所以应该去医院就诊，明确诊断指导治疗。现在对于男性患者有propecia，是雄激素受体的拮抗剂，可以治疗，但对于女性患者还没有很好的方法。所以及早地减少出油、减少头发进一步脱落是唯一的方法，但已经脱离的头发是无法再生的了。
目前治疗外用一些去油脂的洗发剂，最好有杀灭真菌的作用，如Selsun潇洒洗发水等。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等还有一些中药。还可以外用米诺地尔溶液擦头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
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