脱发主要分三种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合。
也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。
第一种神经性脱发：是"虚"症，表现在头上，因为内伤"七情"(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。
第二种是脂溢性脱发，一般称秃顶：是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。女同志则表现为满头弥漫性脱发，一般5-10年呈秃顶状。此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。由此可见无论何种脱发，均与肝滞肾虚有关。不补肾，犹如种庄稼不施肥。在头皮上使多少劲也不能解决根本问题。
脱发可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。
本病长于无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直戏约1～2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩。如将该毛发拔出，可以看到该毛发上粗下细而像惊叹号(!)，且下部的毛发色素也脱失。这种现象是进展期的征象。脱发现象继续增多，每片亦扩展，可互相融合形成不规则形。如继续进展可以全秃。严重者眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛也都脱落，即为普秃。
脱发也可停止，此时脱发区范围不再扩大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干月份，毛发可逐渐或迅速长出。也有的病人先长出白色茸毛，以后逐渐变粗变黑，长长，成为正常头发。
脱发的头皮正常，光滑，无炎症现象，有时看上去较薄稍凹，这是由于头发和发根消失之故，而非真正头皮变薄。
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如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。
中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。
历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。
防止脱发的妙法
(1)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
(2)经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
导致脱发的因素有许多，既有 先天性或遗传性的因素，也有后天 性的因素;既有生理性的原因，也 有病理性的原因。不过，后天因素 ，即一些病理性因素引起的脱发最 为常见，如一些急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。
根据脱发的原因，我们将由先天性或遗传性原因引起的脱发归类为先天性脱发，将生理性原因引起的脱发归类为生理性脱发，将各种病理因素引起的脱发归类为病理性脱发。
在医学上，根据脱发患者的临床表现，又将脱发暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发是指因各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，导致毛囊营养不良(但无毛囊结构破坏)而引起的脱发。经过对症治疗，待毛囊营养改善后，新发又可再生，并有可能恢复原状。常见的暂时性脱发有斑秃、全秃、病后脱发、药物脱发等。
预防脱发的方法有首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等熞约昂有丰富微量元素的海藻类、贝类煾缓维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。精神压力是造成脱发的重要原因熅神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚熣庋不仅精力充沛熞灿欣于头发的养护。保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
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脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶。脱发速度和范围因人而异。
脂溢性脱发的食疗方：酥蜜粥：取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。
何首乌粥：取何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。
桑仁粥：取桑仁20-30g，(鲜品30~60g)，糯米100g。先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。
核桃芝麻酥：取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。
银耳鹤鹑蛋：取银耳15g，鹤鹑蛋10只，冰糖少许。将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹤鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
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头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法：
洗发和护发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝：干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
蓬松发丝：毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
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在临床上，中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此，脱发患者在进行饮食调养时，若能根据临床表现辨证施养，常可收到事半功倍的效果。
肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推荐药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2―3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
脾虚湿盛型脱发，表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。
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预防脱发的建议：(一)、注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
(二)、坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。
(三)、科学的洗梳方法。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
(四)、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免总吹风。染发、烫发次数也不宜过多，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
(五)、避免过多的损害。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。保持心理健康，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
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脂溢性皮炎是发生在皮脂益出的基础上，是一种炎症性皮肤呈油腻性溢出的慢性皮肤病,表现为暗红色斑片上覆有油腻性鳞屑或痂皮。脂溢性皮炎常分布在皮脂腺较丰富的部位(头皮 颜面 耳后 等)部，所以常常丛颜面部开始逐渐地蔓延。脂溢性皮炎典型损害为暗黄红丘疹或斑片或痤疮样丘疹或酒渣样皮疹。
脂溢性皮炎产生原因尚不清楚，可能有遗传性皮脂分泌过多，并在此基础上发生亲脂的酵母型马拉色菌和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，导致皮肤原有的微生物环境发生变化而发病。
典型脂溢性皮炎的表现要与头皮银屑病、湿疹、头癣、玫瑰糠疹、体癣和红斑性天疱疮相鉴别：
(1)、脂溢性皮炎典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。症状严重者表面有糜烂、似湿疹样，但 有油腻性痂。
(2)、脂溢性皮炎的皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。
(3)、脂溢性皮炎的自觉症状为不同程度的瘙痒;常见于青年人和婴儿。
(4)、婴儿脂溢性皮炎常发生在生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为溢出性红色斑片，上面覆有黄痂。
(5)、脂溢性皮炎临床上需与头皮银屑病、湿疹、头癣、玫瑰糠疹、体癣和红斑性天疱疮相鉴别。
脂溢性皮炎由细菌感染，由于不及早地积极治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感 染，导致毛囊被破坏毛发不长而逐渐引起脱发症状。
脂溢性皮炎与皮脂分泌过剩,饮食、生活、细菌感染等多方面因素有关，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊毛发，很容易滋生细 菌感染，导致毛发破坏逐渐引起脱发症状，最终导致斑秃或者脱发，因此发现以后要及早积极治疗。
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健康美观的头发应该是：
1)、干净的头发 2)柔顺的头发 3)亮泽的头发 4)没有头屑的头发
健康头发的标准： 衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断： 清洁、整齐、没有头垢、头皮屑; 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性; 色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色; 不粗不硬、不分叉、不打结; 蔬密适中、发长而不枯萎;发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
理想头发应具备的四个基本特征：
1)、弹性 2)、柔亮 3)、结构紧密 4)、乌黑
健美头发的标志
东方女性头发的健美标志主要有以下几点
1、头发清洁整齐，无污垢、头屑;
2、头发自然光泽，富有弹性;
3、头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结;
4、头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀;
5、色泽一致，发根至发梢颜色无差异;
6、对外界物理、化学等有害因素抵抗力强;头发易于造型，且造型持续时间较长。
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近年来经济发展迅速，男士们对形象要求越来越高，尤其是刚刚步入中年的成功人士，事业发展一帆风顺，顶上头发却日渐稀疏。很多人为此烦恼，四处求医问药，甚至寻求什么偏方、古法，但懂得到正规医院就医的人却不多，以至错过了最佳治疗时机。笔者碰到过不少男性型脱发病人，他们已试过很多方法，却见效甚微，直到头发已所剩无几时才来医院治疗，这时使用药物也只能使头发不再脱落，没有办法再回复当年的浓密了。
那么，什么时候才是治疗脱发的最佳时机呢?要解答这个问题，首先要了解头发的生长及脱发的成因。
头发从头皮中的毛囊长出，经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)，然后脱落。正常人每日可脱落0?100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少或形成秃发。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。如果一个人正值壮年而脱发明显增多，或平均每天脱发超过100根，并持续2-3月以上，这可能就是病态了，需及早咨询皮肤科医生，查明原因，正确治疗。
男性脱发的类型很多，而最常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮(DHT)的浓度升高造成的。DHT是睾酮(T)的代谢产物，由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞核内控制头发的生长过程，缩短头发生长周期，使受累毛囊进行性微小化(退化)，生长期和退行期毛囊的比例减少，并且已退化的毛囊很难再长出头发来。
目前国际上男性型脱发常用的分级法是汉密尔顿分型(Hamilton-Norwood分型)，共分为7级13型脱发，其中1?5级属于轻、中度脱发，由于毛囊还没有完全萎缩，这时治疗仍有恢复的机会;6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，这时治疗较难得到令人满意的效果。
另外，男性型脱发多见于三、四十岁的男性，也有十八岁左右即秃发的，若不及时治疗，时间越长、脱发越严重，则治疗难度将会加大。
因此，患了男性型脱发应该在发病初期，及早到正规医院找皮肤科医生进行正确诊断，在医生指导下使用5α-还原酶抑制剂(如保法止)等药品，进行综合治疗。
正确诊断，及早治疗，是帮你找回满头青丝的最佳"偏方"!
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发型屋里的谎言有染发对各种肤质的人都没伤害，染发前务必进行皮肤测试，即先涂抹些染发剂在手腕内侧，出现红痒就证明你属于过敏体质，应立即打消染发的念头，以免患上皮炎。
谎言1：染发对各种肤质的人都没伤害
染发前务必进行皮肤测试，即先涂抹些染发剂在手腕内侧，出现红痒就证明你属于过敏体质，应立即打消染发的念头，以免患上皮炎。
谎言2：离子烫适合所有人
离子烫最适合那些天生卷发、头发特多、烫过发或追求超直感觉的人，但受损严重的头发做不出效果。头发特别软和干燥的尽量去修剪，不要选择烫发，否则容易造成脱发。
谎言3：护发用品有助于头发生长
尽管使用洗发香波和其他护理方法，将会增进头发的健康，但对头发的生长绝不会起任何作用。
因为头发从头皮中长出后就不再具有生命力，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的是发根，它才是促使头发生长的细胞群。
有助于头皮健康的按摩手法：左：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。右：将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。
谎言4：烫发不成功可再来一次
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样。殊不知，这样对头发的伤害极大。
想烫发重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人，烫发时间尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
谎言5：离子烫药水最重要
专家认为，发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例，这道工序的关键在功夫，发型师的手法、力度、角度都十分有讲究。
此外，如何根据不同的发质确定不同的软化时间和程度，也全靠发型师的判断。
谎言6：干洗头可以使头发更有光泽
这是发廊流行的洗头方式。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，反而会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。
谎言7：漂浅时加热进行
想换染一种明亮的发色，需事先漂浅原来染过的颜色，褪掉头发里的色素。
在漂浅时，有的美发师喜欢用蒸气罩对头发加热，这对头发角蛋白的破坏程度也大大加重了。因此，漂浅在室温下进行即可。
(1)女性掉发问题
秃头不再只是男性的专利!这几年来因为掉发问题而向医师求助的女性，越来越多，因为女性对自己外观的改变是比较敏感的，头发变细，发量变少，特别是头顶的部位，自己比较容易发现。女性在青春期时，怀孕、更年期时，容易有掉发的危机。再加上现代的女性所承受的生活压力比以往大，不但容易令他的情绪不稳，更影响到头皮的油脂分泌变得更旺盛，而产生头皮以及头发的问题。另外，大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，甚或环境污染，都有可能导致掉发。
(2)生产后大量掉发
女性在怀孕期间，头发处于最佳状态，但当孩子生下来大概三个月后，由于体内荷尔蒙的变化，掉发问题就会开始出现，这种情况只会维持短时间，之后头发会回复正常的生长循环。但是如果产后焦躁或其它的因素，如坐月子时没注意头皮清洁问题，造成头皮不清洁等问题，将会导致头发不健康，也就不能回复以前的浓密。再加上如果本身有头发问题的话，头发会继续掉落，严重的话还可能形成秃发。
(3)压力
一般人总以为女性的皮肤不像男性那么油，其实现代女性的角色日益重要，不单工作压力大、交际频繁，更要兼顾家庭，打理家务、照顾孩子等，这些沉重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成女性头皮过油，而导致落发的现象。
(4)过度使用美发产品
定型液、染色剂、过度吹整，均会损害头发健康，这 点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此，将会使毛囊阻塞，最后形成掉发问题 。
(5)营养不均衡
在现今注重体态的年代，几乎每位女性都曾经有过某 种程度的节食，而节食时又往往采用不健康的挨饿方式。
这样一来，即使不致于导致厌食，不均衡的饮食已足够令 体内的维生素及营养耗尽，导致掉发。若不迅速处理，可 能导致严重秃头。
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许多女性为脱发而烦恼，当研究了她们的头发和头皮之后，专家认为：在没有其他疾病的情况下，大多数女性的脱发都与荷尔蒙、化学物品的使用和工作、生活中的压力有关。
荷尔蒙方面的原因，你应该向医生如妇科专家咨询。由荷尔蒙异常所引起的脱发问题，虽然迄今为止尚无法彻底治愈的方法，但如果听之任之，就会脱发不止。
脱发还可归因于在一段时间内过度使用化学药品。较长时间内频繁的烫发或染发，将是导致你脱发的罪魁祸首。
此外，生活、工作的压力过大也可引起脱发。
其实，头发、头皮和其他部位的皮肤一样也需要细致的呵护。准备好材料，依照下面的方法在家中做护理，既轻松又有效。
首先，针对不同的头发进行不同的滋养。头屑多或油性头皮要用磨砂型的洗发乳彻底去除死皮和头屑，而干性头皮和深色头发则需加点胡萝卜油来滋润;长发但尾部干燥的需用乳状洗发剂和橄榄油，而短发最好用鱼油来营养。
接着，有条件的最好能蒸15分钟，以便让营养物质更具渗透力。
然后，用与各种发质配套的香波洗净，并配上护发膏。在洗发时，按摩头皮十分重要，这样能加快血液循环，促进营养物质的吸收，刺激头发的生长。
最后是干发的过程，油性头皮可以马上用吹风机直接吹干，但干性头皮或脆性的头发应用网状、棍式的吹风机卷干。
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毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。
一个人的头中，与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性，因部位的不同而有不同。而引起这些现象的关键，就在于荷尔蒙的接收盘，也就是接收体。
脱发的毛乳头细胞掌管育毛，进行接收体的研究得知，男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言，成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。
在毛乳头细胞的接收体的数目，是由遗传来决定的。最初就有个人的个体差别，或者是脱发家族系统遗传的事实出现。不只如此，头发是否会秃，或是同一个人的头中，依部位的不同，会产生差距，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙的接收体数目的影响。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睪丸所制造出来的睪酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睪酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睪酮 dihydrotestosteron)。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。
雄性秃的成因是近年来才发现的，因个人遗传体质不同，所分泌的睪酮在某些某些身体的组织(像头皮的毛囊)可经由5a-还原酶 (5α-reductase)作用形成双氢睪酮(dihydrotestosterone，DHT)DHT号称毛囊杀手。
而雄性秃的范围都在特别的部位，因毛囊对男性荷尔蒙的抵抗能力不同，秃发的部位大都在前额，头顶及后头枕部上方。这些部位毛囊基因特别不同，对于DHT的抵抗力很差，因遗传基因在青春期后就开始表现出来，在这些容易在秃头部位的毛囊内产生大量的5a -还原酶，而青春期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转换成的DHT对这些毛囊产生强大的破坏力。这些毛囊中有大量的5α-还原酶(5α- reductase)，会将男性荷尔蒙转换而生成大量代谢物双氢睪酮(DHT)，毛囊就开始萎缩退化而开始掉发，年纪愈大DHT累积越多秃头愈明显。
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中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
祖国医学认为 ,其发病原因有三 :外因、内因、不内外因三个方面 :一、外因 :即外感“六淫” ,是指外界六种不正常的邪气 ,即风、寒、暑、湿、燥、火。
脱发是皮肤病的一个症状、中医皮肤病是祖国医学的一个组成部分，在古代虽未形成专门学科，但有关皮肤病的脱发症和斑秃资料可散见于各科书籍。
头发与脏腑有密切的关系：
1.心主血脉，主神明，心着生之本;心，其华在面，发为血之余。
2.肝藏血，发为血之余。头发的营养源于血，故年少血气盛时头发茂密，色黑有光泽;年老肝血不足时，头发变为苍白，易于脱落。
3.脾主升清。脾气能将饮食的精微、津液上输于肺，再输布于其他脏腑而化生气血营养全身，当然也使毛发得到营养。
4.肺，其华在毛。华是荣华外露的意思。从毛发的荣与枯可以推断肺脏机能的盛衰，这是因为肺脏能“输精于毛发”。肺脏病变时可出现毛发枯黄易断。
5.肾，其华在发。头发的营养虽然来源于血，但生机根源于肾气。肾气的盛衰，外部表现在毛发上。青壮年肾气充盛，头发茂密光泽;年老体弱、肾气虚弱的人毛发往往容易枯槁而脱落。
安睡一剂生发的补药
安睡即是指有良好的睡眠。专家研究发现 ,安睡时 ,生长激素分泌增加 ,可促皮肤和毛发的新生和修复。另外 ,安睡时 ,人体抗氧化酶活性更高 ,能更有效清除体内的自由基 ,保持皮肤的年轻状态和毛发的生长。
如果长期睡眠不足 ,或质量不高 ,姿势不对 ,卧具不好 ,方法不妥 ,不仅精神萎靡 ,有损健康 ,发生疾病 ,衰老提前 ,而且直接可导致毛发失去光泽 ,变得干燥枯萎 ,脱落花白 ,这就是所谓的“老化”。由此说明 ,安睡与毛发生长是息息相关的 ,故谓“安睡──一剂生发的补药”。
既然安睡是一剂生发的补药 ,那么如何才能做到安睡呢 ?
保证睡眠时间 :在人生旅途中 ,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。我国古代养生学家早就提出 :“不觅仙方觅睡方” ;英国大戏剧家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席的滋补品” ;世界卫生组织也将“睡得香”作为衡定健康的标准之一 ,并从 2001年开始 ,把每年的 3月 21日定为“世界睡眠日”。可见 ,保证睡眠时间对每一个人来说是何等的重要。保证睡眠时间应根据不同的年龄、性别、体质、环境以及生活习惯而定。如新生儿应睡 20～ 24小时 ,一般成人需要睡 8小时。过去认为老年人只睡 4～ 5个小时即可 ,但近年研究发现 , 60～ 70岁老人平均需睡 9小时左右 , 70o～ 9 0岁以上需睡 10～ 12小时 ,才能有利毛发的生长 ,延缓脱落式花白。
讲究睡眠质量 :睡眠的质 (深沉香甜 )要比量 (足够时间 )更为重要。其质量标准应该是醒后全身轻松 ,疲劳消失 ,头脑清晰 ,精神饱满 ,精力充沛 ,胜任工作和学习。
注意睡眠姿势 :俗话说 :“站有站相 ,睡有睡相”。睡眠的姿势常见的有三种 :仰卧、俯卧、侧卧。笔者认为 ,右侧卧位是最佳的安睡姿势。因为心脏在胸腔偏左 ,右侧卧位时心脏受压较小 ,可减轻其负担 ,有利于心脏的功能活动。而且胃通向十指肠、小肠通向大肠的口均向右侧开 ,右侧卧位时有利胃肠道内容物的顺利通行。肝的位置也在右上腹 ,右卧位时它处于低位 ,对肝脏的藏血有利。由于脊柱向前弯曲 ,四肢容易放到舒适位置 ,全身肌肉可以放松 ,有利于睡眠的质量。说明右侧卧位的姿势较好。当然人们的睡眠姿势并非固定不变 ,而是应该不断地改变睡眠姿势 ,但总的原则是以睡得安然舒适为宜。
选择适当卧具 :睡眠所用的卧具以杉木板最好 ,也可以棕床 ,因其有一定弹性 ,可使全身肌肉放松。但不宜长期睡软床 ,因长期睡软床可使脊柱周围的韧带和椎间各关节负荷增加 ,脊柱的生理弯曲增大 ,久则引起腰酸背痛。睡眠的枕头也有讲究 ,应该是软硬适度 ,如稻壳枕、木棉枕 ;枕头的高低应与肩平为度。重视睡眠环境 :要想安睡 ,环境是十分重要的。因此 ,室内空气应新鲜流通 ,寝室内外要安静 ,温度适宜。睡前不要过饥或过饱 ,不要吸烟、饮酒或喝浓茶、咖啡 ,忌食刺激之品 ,有条件的可在睡前饮热牛奶半杯 ,有助于安静甜睡。提倡睡前洗脚。历代经验证明 ,“春天洗脚 ,开阳固脱 ;夏天洗脚 ,湿邪乃除 ;秋天洗脚 ,肺腑润育 ;冬天洗脚 ,丹田暖灼。”
对于长期失眠 ,不能安睡者 ,首要的是找出失眠原因 ,如咳嗽、哮喘、心悸 ,或心情不好 ,环境不良 ,作息不当 ,如通宵赌博等。只要找出了原因 ,并加以治疗或克服 ,便能安然入睡了。其次要建立科学的生活方式 ,按时作息 ,生活有规律。三是行为干预治疗。如帮助患者消除对失眠的恐惧心理 ,睡不着不要强迫自己入睡 ,而是顺其自然 ,听任睡眠的自然来临 ,有利于尽快入睡。四是在医生的指导下适当服用安眠药物 ,但不可依赖安眠药物。
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[药物组成]薄荷5g，艾叶10g、霍香12g、忍冬藤20g，丁香10g、山荼10g、防风log、花椒5g、细辛3g、冰片3g。
[制备方法] ①上药纱布包裹，加水1000ml，浸泡30分钟，煎煮35分钟，制备成薄艾洗头液。②上方加工制成细面，过细筛，与200ml槐花蜂蜜混合，搅匀制备成薄艾蜜防脱梳理膏。③上方加入500—750ml 75%酒精或高浓度白酒，密封浸泡10天，制备成薄艾防脱酐。
[使用方法]上述3种剂型，治疗各有侧重：①薄艾洗头液：一般用于脱发进展期。每晚洗浴后用该液洗头，并用纯棉毛巾浸湿放置于头顶温蒸透人20—30分钟，勿需冲洗。②薄艾蜜防脱梳理膏：一般用于秋冬干燥季节、脱发伴头发干燥。洗浴后取适量梳理膏，涂擦于头部，用木梳梳理按推5—15分钟。⑨薄艾防脱酊：适用于脱发伴头皮瘙痒，取适量涂于头皮部，并自行搓擦按摩5—15分钟。
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美国科学家近日公布的一项研究成果让脱发患者看到了新希望。研究发现 ,成年实验鼠毛囊中分离出的干细胞 ,在植入鼠皮肤后能再生出新的毛囊和毛发。
科研人员采用细胞标记技术对鼠进行的实验 ,证实了科学家们此前有关毛囊中可能存在干细胞的猜测。研究人员认为 ,分离出具有再生毛发功能的毛囊干细胞 ,以及在干细胞中新发现“开启”的基因 ,都有望为治疗脱发等毛发和皮肤疾病提供新线索。比如说 ,将来也许可以将分离出的毛囊干细胞移植入患者脱发的头顶等部位 ,以用于毛发再生。
不过 ,其他一些科学家指出 ,基于这一发现开发适于临床治疗的方法并非易事 ,可能至少还需数年时间 ,尚有大量研究工作要做。
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笔者临床发现，脱发者多为从事脑力劳动的中年男性居多，年龄在30—45岁之间，在家庭中的承上启下，每日的劳累心苦，日久随情绪的变化，脱发渐渐加重;多数又伴有性功能的减退、易疲乏、腰酸、睡眠差等一系列不适的症状。如再应用雄激素受体拮抗剂来治疗，虽然对防止脱发有明显作用，但对自身本能的影响，脱发者往往不易接受c
为此，笔者给脱发者提供一个双效成全的方法，在治疗脱发的同时，又可调整增强低下的性功能。笔者将其命名为生发振痿丸。
[药物组成]何首乌15g、女贞子15g，当归20g、潼蒺藜10g、夜交藤15g、炙远志10g、稿本10g、丹参15g、川芎10g、旱莲草10g，肉苁蓉15g、升麻12g，云木香10g、郁金10g、生甘草5g。
[制备方法]服用汤剂效果虽更佳，但脱发者一般不易接受。对此，可按上方调配15剂，在药店加工制成水丸。每次9—12g，每日早、晚口服，服尽后为1疗程。服用汤剂：每日1剂，连服30天为1疗程。
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女性在30—45岁出现脱发，另伴有月经不调、经量多或偏少色滞暗，或乳房胀、性冷淡、睡眠差，并随着年龄增长体重渐渐增加变肥胖，有的面部出现色素沉着。以上困扰女性美的疾患，使女性苦不堪言。对此，笔者结合家传与自己临床治疗的经验，发明了防脱消脂祛斑丸。如下：
[药物组成]当归15g、赤芍12g、女贞子20g，早莲草15g、天麻10g、生黄芪40g、何首乌15g、苍术12g、炒白术155、石菖蒲12g、炙远志10g，红花10g、柴胡10g、生甘草58、菟丝子20g o
[制备方法]上方调配15剂，加工制成水丸。
[服用方法]每次9—12g.每日2次口服。服尽后为1疗程。
[使用说明]该方针对女性碍美综合症(笔者命名)全面系统的调治。服用后不仅能防止脱发，而且又有消脂减肥的效果，同时可使面部变的容润光泽、富有弹性。
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