冻疮发生于寒冷的时候，由于孩子冬天常常在户外玩耍，更容易发生冻疮。另外，冻疮的发生还与个人体质有关。那么，宝宝在冬季应该如何预防冻疮呢？

　　支招：预防宝宝患冻疮

　　1、当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。

　　2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

　　3、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服；穿全棉的鞋，但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤；袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

　　4、局部按摩是预防冻疮最好的方法。

　　1、手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次。

　　2、是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。

　　3、脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。

　　4、腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次。

　　婴儿湿疹并非普通“皮肤病”

　　孩子患湿疹，尤其是严重的湿疹，如果不治疗，后果很严重。有资料统计：大约20%~50%的湿疹患者后来发生了哮喘，45%的婴儿湿疹患者以后发生了过敏性鼻炎，即大约80%婴儿湿疹患者在他们的皮肤症状消退后，又发生了呼吸道过敏反应。

　　研究还发现：婴儿湿疹与哮喘的发病机制有惊人的相似之处，因此有人将其称之为“皮肤上的哮喘”。对婴幼儿湿疹的治疗，绝不能只在皮肤科开点外用药一擦了之。早发现、早预防、早治疗十分重要，可阻断过敏性疾病的发展和恶化。

　　婴儿湿疹发病原因很复杂

　　春天万物复苏，宝宝易患湿疹，而且由于气温多变，湿疹情况忽好忽坏。尤其1岁以内的宝宝，湿疹好长于面部。婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹，之后变得粗糙起来，遇热、遇湿等都可使症状加重。

　　现代医学认为，婴儿湿疹是遗传过敏体质对周围环境中某些因素的过敏反应。诱发湿疹的因素包括：对母乳、牛奶、牛肉、鱼虾、蛋等高蛋白食物过敏，宝宝胃肠发育不完善，碱性香皂和沐浴露、宠物皮毛、棉絮和化学纤维、花粉、油漆的刺激等。

　　婴儿湿疹生活护理小Tips

　　1.喂养方面

　　母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1~2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。观察宝宝吃哪些食物会过敏，以后要避免吃那些食物。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

　　2.衣物方面

　　贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。衣被不要用丝、毛及化纤等制品。

　　3.洗浴护肤方面

　　以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。

　　护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

　　4.环境方面

　　室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。

　　家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

　　5.保持宝宝大便通畅，睡眠充足

　　睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。

　　得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。

　　如果得了湿疹也不用着急，几个小贴士可以帮你很好地预防和消除湿疹。

　　贴士1 使用中药膏治疗，比如同仁堂血毒丸，从消淤解毒、消肿止痒、调节机体功能三方面入手，通过清除体内毒素，达到“外病内治”的目的。

　　贴士2 提防婴儿乳液：婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分，当水分蒸发时，反而使皮肤更干燥、更痒。

　　贴士3 用温水泡澡：皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。注意，用温水泡澡不等于热敷，时间不能过长。热敷不适于湿疹。

　　贴士4 冰敷：冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块中，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2至3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效，应尽快看医生。

　　贴士5 拔罐法：每周一次拔罐，可去除体内湿毒。

　　贴士6 使用润肤产品：每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要洗澡过勤。

　　预防关键：管好自己的手

　　湿疹，虽然是一种常见的过敏性皮炎，但并不“简单”。一般的外用药只能暂时控制症状，一旦条件达到仍会复发。

　　到了春天，人们减少衣物，患者很容易控制不住自己的手，抓挠皮肤瘙痒的部位。殊不知，这会对皮肤造成恶性刺激，不但不能彻底止痒，还会导致皮肤保护层破坏加重，引发糜烂、渗液、继发感染等情况。

　　误区一：乱敷民间偏方

　　在医院的门诊案例中，医生接触到的很多湿疹患者都属于慢性湿疹。其中，很重要的一个原因，就是在湿疹刚发病时，患者对病情不重视，例如用中草药熬水进行自洗。

　　由于这些民间偏方大多是长辈的言传，其药理和相关副作用都没有经过科学的临床试验，因此，治疗效果也因人因病而异。患者如果一昧偏信，乱敷乱洗，可能会导致病情迁延不愈、加重，甚至产生新的疾病。

　　误区二：误认为是皮癣

　　作为最常见的两类皮肤病，皮炎湿疹类和皮肤癣病都表现为各样皮疹、皮肤瘙痒等症状，因此，患者往往很容易混淆。

　　皮肤癣病属于真菌感染，在治疗用药上，跟湿疹完全不同。治疗皮炎湿疹，常用皮质类固醇激素制剂，如皮炎平、尤卓尔等；而治疗皮肤癣菌感染，则要根据症状和皮损情况，选择不同的抗真菌制剂，如达克宁、特比萘芬等。混淆用药往往会造成治疗无效，甚至越治越重。

　　提醒：谨慎使用激素类药膏

　　湿疹发作时，皮炎平、无极膏等药物会是大部分患者的止痒首选。但是医生提醒，这些药物属于激素类制剂，用来止痒在原则上没有错误，但部分药膏属于弱效型激素，止痒效果较为一般，患者往往达不到理想的治疗效果。如果此类外用药剂使用次数过频，时间过长，患者皮肤容易产生激素耐受性，导致皮肤对激素的反应减低，即使涂抹再多药膏也没有用。特别是面部瘙痒患者，乱用激素则是面部激素依赖性皮炎这种顽固性疾病的主要病因。

　　因此，患者应谨慎使用此类止痒药剂，最好遵医嘱。

　　湿疹护肤小贴士：

　　湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗。烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择弱酸性的浴液。

　　此外，在饮食方面，患者应少食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果及清淡食品。

　　春天是湿疹的高发期，无论大人还是小孩，在春天都容易患湿疹。对于新妈咪来说，小儿湿疹无疑是一个揪心的难题。看着小宝贝的头面部、身上尽是红斑、丘疹，瘙痒难耐，若是忍不住抓挠，患处流水、糜烂会更进一步加重病情。小儿湿疹让很多妈妈操碎了心。

　　小儿湿疹与过敏息息相关

　　小儿湿疹在春天比较多见，一般与过敏有密切的关系。

　　据介绍，引起小儿湿疹的原因主要是季节气候的变化，春天气温变化大，冷的时候相对干燥，干燥容易造成皮肤脆弱，容易诱发过敏体质。热的时候则比较潮湿，偶尔还喜欢下点雨，皮肤在这种骤湿骤干的环境下更加容易引起湿疹，小孩子一时难以适应。

　　加之有一些哺乳期的母亲食用了鱼虾、海鲜等辛辣刺激性的食物，促使婴儿的湿疹增多或加重。

　　小儿湿疹不同年龄表现不一

　　小儿湿疹的发病率不低，特别是2岁以内的婴儿很容易出现湿疹，祖国医学称之为“奶癣”。主要发生于婴儿头面部，严重的可波及颈、胸、背部，表现以红斑、丘疹为主，严重时红斑融合成片，伴水疱、渗出和糜烂、结痂。

　　3岁以上儿童全身出现发复发作、边界不清的多形性瘙痒性皮损，排除异位性皮炎可考虑诊断为湿疹。小儿湿疹主要在手、足、指(趾)端以及肘窝、眶窝等部位，经常因瘙痒而抓破、局部发红、流水，反复发作，日久局部皮肤出现肥厚、硬化和苔癣化。

　　小儿患上湿疹吃和穿都得讲究

　　 专家为我们介绍了以下几个方法：

　　1.尽量采用母乳喂养，一般来说，其他奶粉容易引起小儿湿疹。但极个别的也有可能是由母乳引起的。那么这个时候，哺乳期间的妈妈要尽量避免一些鱼、虾、蟹等海鲜以及辛辣的食物。

　　2.爸爸妈妈们还是要避免孩子过胖。最好能合理的安排小儿的饮食，在必要的时候可以用一些外用的药物来预防小儿湿疹。衣着尽量以透气舒适的棉质衣服为好，如有汗湿尽快擦干，特别是皮肤皱褶处要保持清洁干燥。

　　3.宝宝们的皮肤角质一般完全发育好需要3个月以上，这样一来宝宝还未发育成熟的皮肤很薄，显微组织稀少，不能成熟的调控自身皮肤的酸碱平衡，皮肤的保护墙不健全。所以这个时候就建议家长们不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣物，如羊毛的、丝质的、尼龙的和一些纤维较多的衣物。

　　4.注意空气中的卫生。春季的空气中的一些粉尘、花粉等是四季中最活跃的，因此妈妈们应该要特别注意下这个时候，你的宝宝是否对这些东西有过敏的迹象，比如：一些地方红肿、瘙痒难耐，导致宝宝烦躁不安、大哭大闹。那么就要及时地观察是哪些原因引起的，从而断去根源。

　　5.加强日常护理。在日常护理中，柔弱的宝宝们很有可能会因为一个稍有不慎就诱发湿疹。比如：唾液、奶液、一些碱性较强的洗发水和沐浴露等，都容易诱发宝宝湿疹。所以在日常的护理和购买一些用品时，家长们都要注意了。

　　湿热引起的皮炎湿疹易反复发作

　　阴雨天是引起的皮炎湿疹，皮肤易起脓包，从中医的角度分析就是因为湿热引起的。湿和热可以使皮肤出现水肿、痤疮、水疱等。因为湿性重浊，皮炎湿疹更不容易好转，身体恢复比较缓慢。并且引起皮炎湿疹的原因中，湿邪不及时去除的话，病情会恶化，转化为慢性皮炎湿疹，长期不愈，增加治疗困难。

　　阴雨天如何让湿疹远离你

　　1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、生活要规律，注意劳逸结合。

　　3、注意屋内外温度变化，及时添衣。

　　4、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　5、注意皮肤清洁卫生，不使用碱性肥皂。

　　6、出现湿疹，最好不要用热水烫洗。

　　湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获痊愈，患者常常失去信心。其实，湿疹不是“不治之症”，由于此病发病原因极为复杂，给治疗带来困难。患者应该与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足。

　　温馨提示：要预防湿疹等皮肤病，在生活中要保持衣物的干燥，避免潮湿环境的影响，并注意个人卫生。雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处；如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。

　　解放军四七六医院急诊科主任肖章武说，“谷雨”过后，空气湿度增大、微生物繁殖旺盛、花粉及微生物孢子增加，皮炎、湿疹等皮肤病及哮喘性疾病多发。

　　肖主任建议，有花粉过敏史或过敏体质的人，出门时应注意避免被日光直接照射，最好带上口罩防止吸入花粉。如果外出时吸入花粉后出现呼吸困难，应警惕过敏性哮喘发作，需及时就医。家中应常通风，避免出现食物及家具的霉烂。对于易患湿疹的人群，尤其是孩子，可以通过服用维生素B2、B6进行预防。

　　解放军四七六医院脑病康复中心庄玉凤医生介绍说，谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，人们可以吃一些富含维生素B的益肝补肾食物，如小麦胚粉、小米、大麦、黄豆、黑芝麻、菠菜。大家还可以吃白扁豆、赤豆、山药、冬瓜、陈皮、白萝卜、鲫鱼等祛除湿气。

　　要预防湿疹，在饮食和喂养上还有哪些家长需要注意的呢?

　　首先要鼓励母亲延长母乳喂养的时间，至少要母乳喂养6个月以上，对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间，母亲尽量的少食或不食易过敏的食物，观察母亲吃鱼、虾、肉、蛋等食物后，湿疹会不会加重，如果没有明显的变化，母亲可以适量的摄入，保持营养均衡;

　　第二如果采取混合喂养或人工喂养的宝宝可以选择一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，经过水解的奶粉可以将原来大分子的牛奶蛋白转变成小分子，降低了致敏性，尤其是父母过敏体质的宝宝，出生以后就可以选择这种奶粉;

　　第三，添加辅食的时间应在宝宝6个月以后，并且添加的速度要慢，选择一些低敏的食物，如米粉、白萝卜、胡萝卜等等，从一种、从少量开始，循序渐进，每添加一种新的食物，应观察一周的时间，如果没有皮疹的加重，可再添加另一种，不要多种食物一起添加，分不清过敏原，牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉等应较正常孩子晚添加1-2个月;

　　第四，较大的婴儿发生湿疹可在日常饮食中选择一些有清热利湿的食物，如芹菜、茭白、丝瓜、冬瓜等;

　　第五，干性湿疹的宝宝要多喝水，多吃一些富含维生素A和维生素B的食物;

　　第六，清淡少盐的食物可以减少湿疹的渗出液。

　　首先，应真被一把长柄刷子，用它来清洗碗盘锅灶可以减少手与化学清洁剂接触。如使用橡皮手套，戴的时间太长，会使手内的汗液与热度对手部产生刺激，从而引起湿疹或导致其恶化，因此如果使用橡皮手套，应在其内层再加一套有滑石粉的白棉布手套，以达到吸汗降低手套内的湿度的目的。手套也应宽松些，这样才不容易引起刺激。

　　其次，洗碗盘时应把碗盘放在热水或清洁液中的 30分钟，冲洗之前用冷水冷却，这样可以减少清洁液对手部皮肤的刺激。无论清洁工作时会不会碰到水，都要在倾倒漂白剂或清洁剂时小心，不要溅到手或手臂上。

　　对于已经患了湿疹的家庭主妇们来讲，特别要避免发炎的患部接触到洋葱或大蒜等刺激性汁液，以免加重病情。

　　第三，在进行手部清洁时还应注意以下几个事项：

　　①不要用洗碗盘的清洁剂洗手 ，以免刺激皮肤造成发炎；

　　②避免长时间洗手或洗手次数过多；

　　③可用油脂含量较高的肥皂；

　　④主妇湿疹急性发炎期手部会红肿，此时应避免用任何肥皂洗手，洗手后若手部感觉干燥，可擦些凡士林或医师的处方药膏。

　  1、食疗一

　　取炉甘石30克，孩儿茶20克，冰片10克，共研成细末，贮瓶备用，有渗出液者可用上药撒之，无渗出者用麻油调匀涂擦患处，每天2次。适用于急性湿疹。

　　2、食疗二

　　取生蒲黄、龙骨、乌贼骨各等份，研成细末，过筛，将此粉直接撒于患处，渗液湿透药粉时，再继续撒药。再用药时，不要将原已干燥的药粉去掉。适用于急性湿疹渗液多者。

　　3、食疗三

　　取明矾30克，皂矾30克，黄丹30克，赤石脂30克，共研成细末，用麻油调成糊状，将药厚厚地涂于患处，将药稍干后用纱布包裹，待其干燥结痂自行脱落而愈。适用于顽固性慢性湿疹。

　　4、食疗四

　　取密陀僧15克，冰片10克，雄黄5克，蛇床子10克，黄柏10克，地肤子5克，共研成细末，装瓶备用，用时取药粉适量，加食醋调成糊状，涂擦患处，每天3次。适用于顽固性湿疹。

　　有些人不宜勤洗澡

　　相信在夏季，一天冲几回澡的人不在少数，但洗澡过频并不是一件好事。银川市第一人民医院皮肤科主任左娟告诉记者，夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。“因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥，使汗液、皮脂分泌减少，容易患上湿疹。”

　　左娟表示，一些特殊人群不宜洗澡过频，比如宝宝。夏季出汗多，适当给宝宝增加洗澡次数是可以的，但如果过度，宝宝反而更爱起痱子。“由于宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，同成年人一样，频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层，宝宝的皮肤更加娇嫩，易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时，应尽量用清水。”此外，脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜洗澡过频。

　　冷水澡要慎洗

　　“要想身体好，每天冷水澡”，夏天，很多人图凉快，喜欢冲冷水澡。对此，左娟指出，特别不建议剧烈运动后洗冷水澡，此时身体突然遇冷水，体表扩张的毛细血管会突然收缩，心脏负担增加，可能引发心慌、头晕等不适。

　　洗冷水澡虽然可以减少感冒，增强体质，但并不是所有人都适合，如高血压患者，气血不足的女性，心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说，夏季洗澡，40℃的温水是最理想的。

　　另外，夏季最好每天冲凉一次，每次时间在5～10分钟即可，尽量在睡觉两小时前洗澡。

　　洗澡顺序有讲究

　　别以为洗澡是一件简单事，其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸，然后洗身体，最后洗头。因为在洗澡时，随着室内、体表温度上升，毛孔张开，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西，还有利于脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸气中得到很好的滋润。

　　对于夏天刚洗完澡后的皮肤护理，左娟建议，使用水性润肤露会更加清爽，或者直接涂抹甘油。记者通过试用发现，目前市面上销售的甘油是经过加工提炼的，洗完澡后涂抹比较滋润，也不觉得油腻。

    专家简介：陈福雄，男，主任医师，儿科主任，硕士研究生导师。1983年毕业于广州医学院，硕士。1991_1993年赴美留学。专长于小儿血液、肿瘤的诊断治疗，对儿科危重疾病的监护、抢救及新生儿疾病诊治也有较丰富的临床经验。

　　宝宝长湿疹 哺乳期妈妈要忌口

　　刚满2个月的东东突然脸上长了好多红色的疹子，瘙痒难受的直哭，把东东的爸爸妈妈、爷爷奶奶急的团团转。赶紧到医院进行检查后，发现原来罪魁祸首是妈妈。原来东东妈妈近段时间由于口馋就吃了几只大螃蟹，而这些过敏物质通过乳汁进入了宝宝体内，从而导致婴儿湿疹。

　　对此，陈福雄主任解析，导致宝宝湿疹的过敏原有很多，其中吃母乳也能引起宝宝过敏。若父母有过敏体质，妈妈在哺乳期吃了某些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾蟹等。那么就很有可能通过乳汁诱发婴儿得湿疹。“另外，妈妈吃了含脂肪较高的食物也会通过乳汁引起婴儿肠道功能的变化，从而导致红疹的出现。”陈主任补充道。

　　因此在哺乳期的妈妈一定要注意饮食。陈主任建议，若婴儿出现红疹症状，妈妈就得改变一下饮食习惯，不要吃高蛋白高脂肪的食物。若婴儿对吃母乳有很大的过敏反应，出现便秘，呕吐，肠道功能紊乱等症状，那么可以给孩子吃些含水解蛋白的奶粉。

　　对付婴儿湿疹 家长该怎么做？

　　陈主任表示，对付婴儿湿疹除了在饮食上要注意外，家长还应注意一下几点：

　　1. 要保持皮肤的清洁，在清洗时要用温水洗脸、洗澡，选用较温和和碱性小的洗涤用品，因为频繁的清洗尤其用碱性皂剂清洁皮肤会过多的去除皮脂膜，破坏皮肤的屏障，从而引起湿疹。

　　2. 要避免一切外来的刺激，如衣服应选用纯棉、柔软的，最好不要使用化纤和羊毛织物。另外不要用粗糙的布给婴儿擦脸。

　　3. 要避免宝宝搔抓患处。因为搔抓会刺激原有的皮肤炎症，还会增加感染的机会。若发现宝宝有搔抓的行为，家长可将其指甲修短或给宝宝戴上手套。

　　4. 不要过多的包裹婴儿，环境过热，婴儿皮肤处在汗液的潮湿环境中容易导致湿疹的发生。

　　湿疹不同于皮炎 认清症状才能根治

　　专家表示，湿疹是一种由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应，目前其发病因素尚难以确定。湿疹患者容易出现剧烈的瘙痒。湿疹容易复发，可迁延多年不愈。

　　皮炎与湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。但是严格来讲，湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义，若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，可以分为急性、亚急性和慢性。

　　目前，临床上湿疹和皮炎有一定的区别和联系。

　　首先，皮炎与湿疹并不严格区分。因此临床上有人将异位性皮炎称为异位性湿疹，脂溢性皮炎称为脂溢性湿疹等。

　　其次，皮炎泛指皮肤的炎症，而湿疹似应专指某些非感染性炎症。

　　再次，临床上一般将发病原因机制相对明确的病症称为某某皮炎，凡病因暂时不明者均笼统地诊断为湿疹。

　　但大多数临床学者从病因、临床表现、病理学改变等多个方面综合分析，认为湿疹和皮炎是等同的一个概念，无法区别。

　　炎热夏季如何预防皮炎和湿疹？

　　皮肤科专家表示，对于预防湿疹和皮炎，合理的日常生活习惯非常重要。在食物的选择上尽量吃清淡的，不要吃辛辣刺激的食物，而且外出时，少涂抹防晒霜，保持皮肤清洁干燥，衣着以棉织品为宜，在室内要注意通风。

　　病发时，要常用清水冲洗患处，擦干后涂抹一些止痒剂，同时口服清暑解毒的药品，如果病情长期得不到控制，应及时就医。

　　原来，很多空调没有长期使用，超过半年没有清洗，其过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌、尘螨等，随着空调的冷风吹进室内，附在人体皮肤上或者被吸入体内。加上不少室内环境封闭，空气不流通，大大增加了诱发湿疹的几率。不仅如此，空调长时间制冷，会产生大量的冷凝水，使室内的空气越来越干燥，而我们的皮肤大部分裸露在外，水分大量流失，成为湿疹复发的又一主因。

　　因此斩断这些“导火线”最为重要。具体来说，空调的滤尘网应该1—2个星期清洗1次，换机使用时要彻底进行1次清洗保养，以便去除各种污物和致病的微生物。市民擦拭空调时，尽量使用潮湿的布，不要使用鸡毛掸子，避免尘土“漂移”。同时，湿疹患者最好在室内摆放一盆水，并缩短吹空调的时间，以2—3个小时为宜，防止过度干燥。

　　夏季洗澡过频繁也会诱发湿疹

　　相信在夏季，一天冲几回澡的人不在少数，但洗澡过频并不是一件好事。皮肤科专家表示，夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥，使汗液、皮脂分泌减少，容易患上湿疹。

　　一些特殊人群不宜洗澡过频，比如宝宝。夏季出汗多，适当给宝宝增加洗澡次数是可以的，但如果过度，宝宝反而更爱起痱子。由于宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，同成年人一样，频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层，宝宝的皮肤更加娇嫩，易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时，应尽量用清水。此外，脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜洗澡过频。

　　新生儿湿疹与多种内外因素有关，有时候很难明确具体的病因，但是宝宝往往是由消化道摄入食物性变应原，如鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等致敏因素引起的。另外，唾液和溢奶经常刺激，也是湿疹的诱因。如果护理不当，如过多的使用较强的碱性肥皂，过高营养，以及肠内异常发酵等也可以引起湿疹。

　　湿疹是可以控制的，所以只要给宝宝安排合理的饮食，再配合必要的药物治疗就可以了。

　　饮食指南一：部分蔬菜可预防湿疹

　　现如今，很多宝宝都比较爱吃素食，尤其是一些蔬菜，湿疹患儿也不列外，但不知哪些蔬菜对湿疹比较好，以下我们就说说可预防湿疹的蔬菜。

　　预防湿疹的蔬菜有：

　　苦瓜 ：有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　番茄 ：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　韭菜 ：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　芹菜：内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　饮食指南二：湿疹时禁止食用的食物

　　忌致敏食物：鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。

　　忌生食：如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

　　忌富含真菌的食品：如蘑菇、酒糟、米醋等。

　　忌刺激性食物：忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧，势必惹起搔抓，这样会变成恶性循环，使皮损难以康复。葱、

　　大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。

　　某些蔬菜：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

　　某些肉食：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄！及各种熟肉制品。

　　某些调料：大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　医院近期湿疹患者增多

　　记者获悉，近期诸城市内各大医院皮肤科门诊量明显增多，记者了解到诸城中医医院皮肤科一天就能接诊近二十例湿疹患者，比上个月增长近两成，其中儿童和青壮年发病率最高。现在像张小姐患的这种湿疹的皮肤病更是进入高发季节。

　　“大暑是一年里最热的时候，极端的气温易对人体的生理和心理带来种种不利，加之这时雨水明显增多，天气潮湿闷热，湿疹皮炎病人明显增多。”中医院的皮肤科医生告诉记者。

　　阴雨天最易导致湿疹发病

　　据诸城中医医院皮肤科主任张宝信介绍，湿疹的病因很复杂，分为内因和外因两种。外因主要包括各种物理和化学因素，如环境、气候、日光、紫外线、寒冷、湿热、搔抓、摩擦、化妆品、清洁剂 、肥皂 、化纤 、皮毛以及皮肤的细菌性感染等都可诱发湿疹。尤其是夏季，气候炎热和潮湿，螨虫以及真菌特别容易滋生，极易诱发湿疹。内因主要是患者具有过敏性体质，可能与遗传因素有关，可随年龄、环境而改变，精神因素也是其中重要的一部分，如精神紧张、失眠、过度劳累、自主神经功能紊乱，此外内分泌 、代谢或者消化功能障碍 、肠寄生虫 、某些病灶感染等都容易患上湿疹。

　　“一年四季都有湿气，但是湿热更容易出现在夏季。夏季雨水多，空气湿度大，往往会感觉汗液排不出、全身黏糊的感觉。皮炎湿疹是因为湿热引起的皮肤病，可引起皮肤丘疹、红斑，严重的可发生溃烂，造成皮肤色素沉着，严重影响着患者的正常生活。”张宝信告诉记者。

　　注意生活小细节防湿疹发生

　　张宝信告诉记者，湿疹特别是慢性者，大都通过经年累月的治疗未获痊愈，患者常常失去信心。其实，湿疹不是“不治之症”，由于此病发病原因极为复杂，给治疗带来困难。患者应该与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂 、用力搔抓及外用药不当等。

　　生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足。

　　要预防湿疹等皮肤病，在生活中要保持衣物的干燥，避免潮湿环境的影响，并注意个人卫生。雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处；如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间 ，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。

　　湿热天气，湿疹高发，一些刺激物等都可能导致患者得了湿疹，例如鱼、虾、蟹、牛羊肉、奶制品、特定蔬菜、水果等，除此之外，消化不良、精神紧张、劳累等也可导致湿疹。对于患者来说，得了湿疹是麻烦的，发作时瘙痒剧烈等影响了患者的情绪、生活，很多患者都非常的困扰。湿疹是一种多发疾病，而且湿疹容易反复发作，不能够根治，据相关消息报道，多吃含维生素C的食物可以防治湿疹。

　　多吃含维C食物可防治湿疹

　　目前治疗湿疹以内服抗组胺药物治疗为多，还可与镇静药、维生素C等合用，继发感染者抗感染治疗，急性期皮疹广泛者可用钙剂或激素治疗。而且多吃含维C食物可防治湿疹。

　　外用药物剂型选择很重要，剂型使用不恰当，有可能使皮损加重。剂型可依据临床皮损表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷，红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、油剂等；呈水疱、糜烂者需用油剂、糊剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏；若苔藓样变者多选择软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。

　　导致湿疹发病的原因

　　⒈ 饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。而导致湿疹的发生。

　　⒉ 环境因素：很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。

　　⒊ 其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

　　⒋ 内外因素：湿疹是由内外因素相互作用引发的一种炎症性皮肤病，其临床特点为皮疹多样性，有渗出倾向，多对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复，可多年不愈。

　　⒌ 感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

　　⒍ 药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。

　　⒎ 遗传因素：某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

　　湿疹如何防治？

　　1、洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。

　　2、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。

　　3、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。这是重要的湿疹防治方法。

　　4、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

　　5、生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。

　　湿疹的日常预防保健注意事项

　　过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、刺激性药物局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或复发的常见因素。

　　另外，生活要有规律，注意劳逸结合。消除患者的急躁、悲观、抑郁和焦虑心理，避免精神紧张，增强治疗的信心。

　　温馨提示：病患应衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　注意日常清洗1、洗澡次数不宜太频繁

　　湿疹患者的皮肤油脂分泌最少的小腿前侧和腰部四周奇痒难忍，患者反复抓挠过后，会出现皮肤溃烂结痂、增厚等现象。在夏季，过度频繁的洗澡，人体皮肤的调适来不及就会出现皮肤湿疹的情况。由于过度洗澡或泡澡导致湿疹复发或是加重，原就皮肤干者就更甚了，皮肤干少油脂就会出现肉眼看不见的细小裂纹，致使神经末梢暴露而发痒诱发干燥型湿疹。

　　注意日常清洗2、清洗温度不宜过热

　　很多人都喜欢把水温调高，热水澡解乏。但是湿疹患者要特别注意避免刺激患部，用热水烫洗由于毛孔被扩张后，湿疹不但不会减轻反而会越来越严重，也不要用肥皂水清洗患部，更不能随意使用刺激性较强的药物和激素类药物。患了湿疹，可以用生理盐水、冷水来敷，一般是把毛巾在水里浸湿后提起，毛巾湿润但不滴水，放在患处敷就可以了，但是不要用热水清洗患处。

　　温馨提示：在湿疹患者清洗患处时，不要用指甲抓挠患处，避免患者抓破引发感染。若搔痒难耐，可以轻抚患者，减轻瘙痒感并尽快到医院就诊。

　　湿疹的发病特点是：(1)任何年龄均可发病；(2)可发生于体表的任何部位；(3)反复发作；(4)局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着；(5)剧烈瘙痒。

　　秋季湿疹多是“缺水”惹的祸

　　对于刚出生的婴幼儿，不少父母或长辈有每天给孩子洗澡的习惯。婴幼儿洗澡的频率与季节息息相关，夏天湿度大，皮肤出汗多，天天洗澡也无妨。秋季气候干燥，新陈代谢减少，汗腺、皮脂腺分泌减少，不易形成油性保护膜。再加上婴幼儿的皮脂腺本就未发育成熟，天天洗澡会使表皮越来越干燥，失去“保水”的能力，水分流失以后便出现湿疹。

　　老年人受激素水平降低、皮脂腺和汗腺分泌功能减退等因素影响，皮肤含水量减少，易粗糙、缺水。老年人更加要改掉频繁洗热水澡、搓澡等习惯。因为人们在搓澡时常常会搓出一层白泥，这并不是脏东西，而是皮脂腺、汗腺分泌的分泌物以及角质层、脱落碎屑等形成的一层体表脂质膜，它对皮肤具有保护作用。

　　因此，在秋季最好不要天天洗澡，选择不致敏适合自己的比较温和的洗浴用品，湿疹患儿或皮肤干燥者在洗澡之后抹上适合自己的不易致敏保湿剂，就能够把水分保持在皮肤里面，这样皮肤一直保持滋润，皮肤滋润就不容易得湿疹，或因此造成的皮肤瘙痒。不抹润肤露，皮肤皴了，有小的裂口，这样皮肤容易受各种各样的脏东西或者过敏原的刺激，就有可能发生湿疹。

　　秋冬季要重视补水补湿

　　秋冬季气候比较干燥，皮脂分泌减少，皮肤容易发干，屏障功能降低，遇到一些刺激就可能会引发干性湿疹。所以秋冬季应该注意皮肤的保湿和保养，特别是40岁以上的人群更需重视。

　　想要预防，日常护肤非常关键。首先应该减少洗澡的次数，少用肥皂等，洗完澡后可以全身抹一些润肤露、保湿霜等等。润肤产品要选择一些正规厂商生产、品质较好的，以免适得其反，引起刺激性皮炎、过敏性皮炎等。皮肤易过敏的人可以先在局部试用，安全后再大面积使用。

　　皮肤已经不好者一定要选用适合自身情况的滋润护肤品保养，如硅油乳膏、尿囊素乳膏，而且使用要足量。选择贴身的衣服时应尽量挑选软的纯棉制品，以防化纤制品刺激皮肤。