①首乌黄精汤
功能主治 养血清热。适用于风热血燥之脱发。
处方组成 生地、熟地、侧柏叶各15克,当归、黑芝麻各20克,首乌25克。
用法用量 每日1剂,水煎2次,分2次服。
宜 忌 治疗期间少食辛辣,少用肥皂洗头。多食新鲜蔬菜和水果。
病例验证以此方治疗脱发30例,痊愈7例,好转23例,全部有效。平均服药70天。长发最快为30天。
②四味生发酒
功能主治 补肾精,益肝血。主治脱发。
处方组成 制首乌24克.熟地15克,侧柏叶15克,黄精15克,枸杞12克,骨碎补12克,当归9克,白芍9克,红枣5枚。
用法用量 每日1剂,水煎服,1个月为1疗程。
病例验证黄某,女,18岁。头顶脱发数处,梳头洗头时掉发甚多。服用“首乌黄精汤”,30剂后新发生长良好,旧发已不再脱落。
③首乌鸡血藤
功能主治 主治脱发。
处方组成 何首乌、鸡血藤、胡桃肉、大胡麻各20克,全当归、枸杞子、侧柏叶、黄精、楮实子各15克,冬虫草、炙甘草各10克。
用法用量 每日1剂,水煎,分2~3次口服。半个月为1个疗程。
加减若失眠多梦者,加柏子仁、酸枣仁、夜交藤各15克;若头晕、耳鸣者,加天麻、菟丝子、覆盆子、野菊花各10克;若头皮瘙痒、脱屑者,加白蒺藜、生地黄各12克。
病例验证用此方治疗脱发患者93例,其中治愈者86例,好转5例,无效2例。用药时间最短1个疗程,最长者5个疗程,平均2.7个疗程。治程中未见不良反应。
④生地当归汤
功能主治 活血补血,补肾气虚、肺气虚。主治气血虚性斑秃。
处方组成 当归1份,党参1份,北芪1份,何首乌3份,50度白酒10份。
用法用量 上药按比例浸泡1周后使用。每日4次,每次20毫升空腹服,一般用2个月左右;同时将药酒外擦患处,1日2次,配合治疗。少洗头发,或用清水洗头。
病例验证杨某,男,25岁。婚前3个月突然头发脱落,有8处,小的如指头大,大的有铜板大,境界清楚,头皮光亮,思想沉重。经用补血补气酒口服,1日3次,1次30毫升;外用1天2次,半个月后开始长出白灰色绒毛发。继用2个月余,头发全长满,头发变黑变粗。
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(实习)
长期处在精神紧张、抑郁、焦虑状态.会导致机体的防御系统失调,及大脑皮层的植物神经功能紊乱,从而影响到体内各种酶、性腺激素、免疫等代谢的过程,再加—亡遗传与自我素质的影响,使头发加速脱落或诱发脱发。
笔者发现属A型性格的人易脱发。该型性格对自己的生活、学习、工作强度苛刻。大脑长期处在焦虑或抑郁状态。中医讲情志不遂,肝郁气滞,久郁化火,暗耗肾阴,肝藏血,发为血之余;肾藏精,其华在发,肝肾阴亏,毛发失养.毛窍不密,风邪乘虚而入,风盛血操造成毛发脱落,稀疏不密,或枯黄石泽。
所以,脱发者当首先从精神的调控开始.脱发并不可怕,可怕的是长期的精神与心理不健康c在这种心理状态下,应用各种治疗方法往往达不到治愈的效果,即使用药后获得暂时的阻止脱发,但停药后心理状态不改善往往父复发。至此,保持韶然开朗的胸怀,遏事大度不乱的思维,才是自我治疗脱发的灵丹妙药。
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(实习)
中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
方剂1
白矾、郁金各等份
制用法:研末制蜜丸。每次4-5克,日服 2次。
适应症:脱发 方剂2
代赭石适量
制用法:研细末。每日2次,每次3克,白开水冲服,连服2-3个月。
适应症:脱发
方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5
克,白酒500克
制用法:将芝麻花、鸡冠花撕碎,泡白酒内,密封,15天后过滤,再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒,涂搽脱
适应症:神经性脱发 方剂4
何首乌30克,白米50克,冰糖适量
制用法:做成米粥食用,长服有效。
适应症:脱发长久难愈
方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克,枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各20克,侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克
制用法:共研细末,炼蜜为丸,如绿豆大。每服10克,早晚1次。早期脱发, 1-2剂可愈。
适应症:脱发
方剂6
首乌藤20克,葛根12克,生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升。
适应症:脂溢性脱发
方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克,大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克,冬虫夏草10克
制用法:水煎服,每日1剂。肝肾不足,头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15
适应症:脱发 方剂8 女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克,熟地黄、丹参各30克,生地黄、柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔梗、炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘草3克
制用法:水煎服。
适应症:全秃
四黄洗剂
【配方】 黄芩9g,大黄9g,黄柏9g,黄连须9g,龙胆草6g,枯矾12g。
【制作】将黄芩、大黄、黄柏、黄连须、龙胆草、枯矾同人沙锅加水2000m1,煎熬15分钟,弃渣取汤,备用。
【用法】待温洗头发,每次15分钟,隔日1次,2个月为1疗程。
【功效】养阴泻火,去脂护发。
【用途】适用于脂溢性脱发、头皮脂溢性皮炎。
首乌椰树枝洗剂
【配方】 何首乌30g,椰树枝50g,生地30g,黑芝麻梗50g。
【制作】 将何首乌、椰树枝、生地、黑芝麻梗同入沙锅加水2000ml,煎熬20分钟,弃渣取汤,备用。
【用法】趁热先熏,温时洗患处,每次15分钟,每日早、中、晚各1次,连用5天为1疗程。
【功效】 养血滋阴,祛风生发。
【用途】 适用于脂溢性脱发。
冬虫夏草酒
【配方】 冬虫夏草60g,优质白酒400m1。
【制作】 将冬虫夏草置入盛有白酒容器内浸泡,7昼夜后,弃渣取酒,贮瓶备用。
【用法】 用棉捧或小毛刷蘸药酒,外涂患处,1-3分钟,早、晚各1次。
【功效】 补气血、助生发,乌须黑发。
【应用】 适用于斑秃、脂溢性脱发、神经性皮炎等症
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桑地归柏粥
组 方 桑葚、生地黄各15克,当归、柏子仁、五味子、麦冬各10克,蝉蜕3克,梗米100克,白糖适量。
功 效 滋阴凉血。适用于血热生风型秃发,症见脱发突然,油垢多,瘙痒.烦躁不安者。
制 法
1.各药分别洗净,加水400毫升,煎半小时,去渣收取浓汁。
2.粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,下药汁和白糖,调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服,每周服2—3剂。
荆防归莲粥
组 方 荆芥、防风、当归、生地黄各10克,旱莲草15克,粳米100克,白糖适量。
功 效 清热凉血.适用于血热生风型秃发,症见皮痒.油性重者。
制 法
1.各药分别洗净,加水300毫升,煎20分钟,去渣收取浓汁。
2.粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,下药汁和白糖,调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服,每周服2-3剂。
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脱发民间有用生姜外搽治疗的方法。外搽生姜为什么能治疗脱发呢?我们知道,引起暂时性脱发的原因很多,但主要是各种原因导致毛发的营养障碍,使毛囊萎缩,毛发变细,容易松动脱落。
生姜的汁液辛辣刺激,外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血,使局部的血液供应增加,毛囊的营养改善,促进了毛发的生长。同样的道理,外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以治疗脱发。许多外用的生发药物制成酊剂(药物的有效成分溶于酒精中)也是利用酒精可刺激皮肤血管充血,增加药物的渗透作用。随着对各种脱发病因的认识的不断深入,一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也用于生发药剂的配置。
此外像梅花针扣击、针灸、理疗等治疗脱发也是根据同样的道理。虽然如此但生姜不能久用,久用会生热,脱发属于热性皮肤病,用热药治疗热病是不行的!特别对于严重的脱发症(重症斑秃,脂溢性脱发)甚至出现加重头发脱落的现象。
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打开电视机,经常可以看到洗发护发产品的广告。望着那乌黑发亮、柔顺飘逸的秀发,真令人由衷地羡慕。然而那并不都是洗发护发产品的功劳,实际上是青春、年富力强的标志,并且和饮食密切相关。
中医认为“发为血之余”,意思是说,发由血而来,其营养源自于血。头发的多少,色泽与血液有很大关系。我们经常会说这个人血旺,身体好;那个人血虚,身体弱。所谓血旺指血液中各种营养物质充足,毛发会因此生长旺盛而茂密。反之,血虚指人体缺乏营养,头发会因此缺少生机,显得枯、黄、稀、软。血液源自于饮食,血虚通常与食物的消化吸收不好有关。其中既有胃肠本身的问题,也有饮食结构问题,饮食和头发有着间接而又密切的关系。譬如,食物中蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B6以及碘等营养物质供应不足,头发便会干枯无光泽、易于折断;维生素B2摄入不足,便易引起脱发;缺锌可致脂溢性皮炎,也是脱发的常见原因;多食甜食者,体内糖分过剩,头发易变黄。
国内外不少医家对饮食护发作过认真研究,认为新鲜蔬菜和水果,如生梨、杏子、西瓜、柑橘等,均是护发之佳品。如果只恋食甜腻糕点、巧克力、饮料,就难保前额头发不脱落。
中医认为,葵花子、黑芝麻、核桃、花生、何首乌等,均为养血乌发之上品。譬如,葵花子中含有55%的植物油、30%的蛋白质、12%的糖,还含有维生素A、维生素Bl、维生素B2和钙、磷、铁、镁等矿物质。葵花油所含的植物油是不饱和脂肪酸,它是毛发光亮润泽所需要的营养素。葵花子所含的维生素A,可防止皮肤表层上皮细胞坏死、脱落而阻塞毛孔。葵花子所含的蛋白质更是头发不可缺少的。
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中医治脱发创神奇
缘何寸寸青丝“尽飞雪” ?
脱发白发的发病原因与临床表现
症状篇
发的生长 ,全赖于精和血。肾藏精 ,故说 :“其华在发。”发的生长与脱落 ,润泽与枯槁 ,不仅依赖于肾中精气之充养 ,而且亦有赖于血液的濡养 ,故称 :“发为血之余。”青壮年 ,由于精血充盈 ,则发长而光泽 ;老年人的精血多虚衰 ,毛发变白而脱落 ,一般说来 ,这是正常规律。但临床所见未老先衰 ,头发枯萎 ,早脱早白者 ,与肾中精气不足和血虚有关。
中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
祖国医学认为 ,其发病原因有三 :外因、内因、不内外因三个方面 :一、外因 :即外感“六淫” ,是指外界六种不正常的邪气 ,即风、寒、暑、湿、燥、火。在现代生活环境中 ,往往有如下原因 :
1.生态环境恶劣 ,如长期在噪音很大的环境中工作 ,或是长期接触有毒有害的水、气、重金属、化学物品或在放射性环境下工作或强烈日光、紫外线、灯光环境下工作。
2.乱用洗发水或使用劣质染发、烫发、护发化妆品 ,不正当的过多洗发。
3.出差在外 ,水土不服 ,生活不规律 ,饮食结构改变 ,环境不适应等。
4.因病服西药而引起的药物性脱发、白发。
5.自身有皮肤病未愈。
6.因烫、烧、刀伤或化学药品伤害等引起毛发脱落变白。
二、内因 :内伤七情 ,所谓七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化 ,如 :
1.受强烈的精神刺激。如失恋、婚姻不谐、考学不中、生意失败、亲人病亡等等。
2.思考过度 ,精神紧张或长期睡眠不足。
3.不正常的夜生活 ,如整夜打麻将等。
4.脑力劳动者因工作、生活节奏紊乱 ,造成兴奋和抑制失去平衡。
5.过度的劳累 ,如兼职加班 ,通宵达旦连续工作等。
6.患有神经病、精神病、内分泌紊乱等。
在日常生活中,讲究合理营养,均衡膳食,不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化具有作用。
凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物,会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,也应避免。饮食还是清淡一些好,同时也要戒除烟酒。
缓解压力
精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑,莫烦恼。每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,如下棋、打球、做太极拳,也要听听轻音乐,与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情,也不能万事如意,所以要坦坦无忧愁,提倡“吃亏是福”,切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情,养花、钓鱼……都可帮助人们缓解压力,消除烦恼。同时要保证睡眠充足,睡前要用热水泡脚,力求每天睡眠不少于8小时,这样不仅精力充沛,而且也有利于头发的养护。
保持头皮清洁
头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发,必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发,还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水,洗头的水不宜太热或太冷,每天用温水洗一次头发即可,能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落,这是生理现象,不必介意。每天自然脱落的头发大约70~100根。
掌握头皮按摩
头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命。实践证明,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,胜似灵丹妙药。
进行头皮按摩的步骤为:
——轻柔地上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处;
——轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位);
——均匀地按摩后脑的枕部。
按摩前,将手洗净,动作要轻柔,上述3个部位都要按摩到位,而且贵在持之以恒。
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(实习)
几乎每个人的一天是从照镜子开始的,这其中包括很多年轻的脂溢性脱发患者。年纪轻轻,既为工作忙碌,又为形象发愁。常常是,昨日工作的紧张尚未消退,今晨看到自己的头发又少了一些,心里别提多郁闷了。头发是我们每个人的形象工程,所以需要好好爱护,以下十五件事,最好不要做,做了会脱发。
1、经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。
2、每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、只梳理头发的尾端
正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷
正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。
5、洗完头发后用力擦干
用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
6、洗发剂泡沫越多越好
许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。
7、在头发上喷洒香水
虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。
8、染发与烫发同时进行
刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷
上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。
(1)引起脱发的原因很多,主要有以下几种:
遗传因素:脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的,往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。
营养失调: 头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响 头发的生长,甚至引起脱发。
内分泌紊乱: 头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。
用脑过度:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。
慢性疾病:如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
(2)根据不同脱发的原因可以采取不同的对策。
对于因遗传所引起的脱发,主要请医生诊治,也可以用“生发精”等药物。
对于因营养失调造成的脱发,可进行分析,属于哪种营养因素所引起的。据目前所知,矿物质与脱发有直接关系。在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的脱发病。有人一觉醒来,忽然发现 头发全部脱落,当地人恐惧地称之为“鬼剃头”。经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现,原来这里的土壤里富集了较多的铊元素。铊元素被农作物吸收后,又富集在植物的果实和种子中,人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体,从而造成体内铊的积累。当铊的含量在人体内达到一定程度时,就会出现铊的中毒症状--“鬼剃头”。当人体内缺乏铜、钴、铁时,也会影响到 头发的生长,从而造成脱发。 头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析,毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此,应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。
对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发,应吃富含碘的食物,碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。
对于因用脑过度而引起的脱发,要求少女注意劳逸结合,工作之余注意休息,尤其是文体休息更好。同时还应注意要产生精神负担,否则对治疗无益。
由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治,待病愈 头发则自然丛生。
脱发可以进行食疗:将鲜生姜切成薄片,在脱发处用姜片擦,每日3次,有一定疗效。芝麻梗、清明柳各125克,煎汤洗发连用2个月,对脂溢脱发效果较好。榧子3个,核桃2个,侧柏叶50克,共捣烂,泡在雪水中,梳头。
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(实习)
男性型脱发已经越来越多的困扰着现代人的生活,由于现代人生活压力大,工作时间长,如果通过手术治疗脱发,不仅在身体上带来的伤害大,而且还可能会影响正常的工作与学习,如果不想进行毛发种植,而是寄希望于治疗脱发,就必须了解脱发的原因。
男性型脱发(MPB)又称雄激素性脱发,是一种常见的皮肤疾病,多发生于中、青年男性,女性也有发生。由于该病影响美容,因此给患者身心造成极大的损害。虽然其确切的发病机制尚未完全明了,但其发病原因一般认为与雄激素有关。
自1942年Hamilton首次提出雄激素对于MPB发生的重要性以来,人们对其研究已日益深入。雄激素在男性主要来自睾丸;女性主要由肾上腺皮质合成。它是包括有睾酮(T)、二氢睾酮(DHT)、脱氢异雄酮(DHEA)、雄烯二酮(ASD)等的一个大家族,其中以T的活性最强。雄激素对于毛发生长的抑制作用已为众多体外培养实验所证实。 所以要治疗脱发重要的是控制雄性激素。
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(实习)
爱美是女人的天性,女性面对脱发问题,首先不要心慌意乱,应该先到正规的专科医院进行检查,检查出脱发的原因,在医生的指导下进行心理和药物治疗。
为了避免脱发的困扰,大家应该从平时的生活中去预防,头发是女人的第二张脸,大家要精心护理,护发是保持青春的秘诀。护发的方法如下:
1. 不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2. 勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
3. 戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。
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(实习)
一年四季中,夏天是男性型脱发的高发季节。但是很多人认为夏天天气炎热、出汗多、洗澡多,脱发比以往多属于正常现象,并不是疾病的表现,因而忽视脱发治疗。其实,夏季强烈的紫外线照射容易给头发和头部皮肤造成伤害,导致脱发症状加重,如果不及时治疗往往会延误病情。正确认识脱发的病因可以及时的预防脱发,大家应该像护理自已的皮肤一样去护理自已的头发,随着环境的污染,精神压力的增大,美发人士的增加,脱发的人数也呈上升趋势,夏季是脱发的高发期,我们应该正确的去护理头发,防止脱发的发生。
紫外线会损伤头发角蛋白,夏季强烈的紫外线直射头部,使头发中的角蛋白断裂,加剧了毛发的脱落。所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞,减少紫外线的照射。夏季保护头发的健康最重要的就是要保持头皮的清洁。夏季气候炎热,头皮容易出汗、出油,再加上灰尘多,病菌容易繁殖。如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。另外,有人认为头发不宜多洗,其实这种观点是错误的,尤其在夏季,保证头皮清洁是关键。洗头时可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,不要让头发上残留洗涤液。
男性型脱发是一种渐进性疾病,由于它对身体没有直接的影响,因此在发病之初,很多患者并不重视。其实,开始脱发的一到两年是治疗的最佳时期。如果您感觉这个夏天头发明显比以前脱落的更多,就一定要提高警惕,尽早到正规医院的皮肤科接受专业治疗,选择正确的药物,都会取得比较理想的治疗效果。
另外,脱发专病介绍说,他们近期通过对103例脱发患者的生活质量调查显示,73.8%的患者有抑郁表现,72.8%的患者有过掩饰脱发的行为,对自身形象不满,易产生尴尬心理,社交活动和日常生活学习均受到影响。而这种抑郁症状反过来会加重脱发,产生恶性循环。
专家提醒大家,虽然脱发高发,但是很多人并没有真正重视。如果当人肉眼观察到头发变稀、变软时,实际头发量已减少了30%—40%,至少是轻度脱发。一旦出现青春期后头发明显变软,密度明显降低,发际线和鬓角向后退缩时应重视,及早治疗,因为通过合理有效的治疗,85%—90%的患者是可以得到明显改善的。
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(实习)
随着生活压力的增大,产后脱发的患者也是益增加,产后脱发常发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑,怕自已生产后一头秀发会变成秃顶,其实产妇们大可不必担心,只要大家掌握了预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生。防产后脱发有一个“三字经”,这是大家在实际生活中总结出来的经验,希望给大家带来益处。
一、心情经
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精 神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
二、饮食经
应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
三、美发经
1.选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
2.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药治疗,我相信肯定会令众多患者满意的。当然,你也可以取“经”我们的小验方,它一定不会令你失望。
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(实习)
由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体,以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如脂溢性皮炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。
对于感染性脱发我们要及时的找到导致脱发的原因,根据检查结果再采取相应的抗生素进行针对性的治疗,在治疗后期,我们可以用中药进行辅助治疗,中药对脱发能够从根本上对患处进行治疗,中医调控疗法是目前治疗脱发最好的方法。
应用此疗法采用多种名药研制的方剂,对各种原因导致的脱发都有很好的疗效,经医院的专家对一万三千多名患脂溢性脱发、全秃、斑脱、片脱(俗称“鬼剃头”)等各种脱发、白发患者多年跟踪统计,采用这种新方法治疗的有效率高达95%,大大高于传统疗法。很多用尽各种方法治疗无效的患者,采用“促发灵”治疗后,都获得了满意的治疗效果。治愈后的患者解除了心中的烦恼,开始了全新的生活。
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(实习)
一说起脱发,往往我们会想成是中老年男性才会发生的事儿,不会和儿童产生联系,但是随着人们生活节奏的加快,环境污染的越来越严重,脱发的年龄也越来越年轻化,近几年,儿童脱发的病例也不在少数。
就医学而言,儿童很少会发生脱发,但是新生婴儿胎毛在出生后会发生脱落,而毛发再次生长出来可能会需要很长一段时间,因而你的宝宝可能会在出生后的几个月内没有头发。婴儿也可因头部不断摩擦而引起脱发。宝宝睡觉时仅仅是由于头部重量产生的压力,就可以使宝宝的枕部产生大片的脱发区。这是由于新生儿毛发的发根还未能很牢固地附着于皮肤内,因而尽管摩擦并不频繁,也会引起毛发的松动脱落。
目前为止,引起儿童脱发最常见的原因是头皮部位的真菌感染,即我们所说的癣。它会导致头皮圆形斑片状的脱发,局部皮肤变为粉红色或灰色,有脱屑并伴有剧烈的痒感。在儿童时期引起暂时性脱发的另一种情况是斑形脱发即斑秃。斑秃为圆形斑片状脱发。突然发生,在几个月内有细小的毛发从斑秃区生出而自行缓解。有一些孩子有脱发而是由于精神性不自主的动作或是行为障碍,如揉搓、拉扯头皮而造成脱发。这种情况被称为抽动症,抽动在孩子专注于某件事情时会表现得更加强烈。
孩子在小的时候,特别是还没有学会表达的时候,家长要对孩子特别的关注,时刻注意孩子的一举一动,儿童出现脱发要引起注意,引起脱发的原因有很多种,有的可以自愈,有的是病理原因,如果不能明确,建议家长去正规的专科医院找专业的医生去治疗,明确了发病原因,我们才能对症下药,对于脱发严重的病人,并且有遗传倾向的孩子,要尽早去治疗,孩子的各个机能还不是发育完全,所以最好用中药治疗,因为中药的副作用小,对机能的损害小,目前治疗脱发最好的方法是采用中医调控疗法,加上十几种名贵中药研制出来的研制出治疗脱发病的特效纯中药制剂—“促发灵”系列方剂,十分有效地激活头发生长基因、抑制头发脱落基因,刺激造血系统,快速长出头发,这种药剂的产生给不少患者带来了希望,希望有脱发病人的家长在这种方剂的治疗下,孩子早日摆脱脱发的烦恼。
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(实习)
关于脱发, 脱发复杂多样,女性也有产后脱发一道难躲开的坎儿。产后脱发是一种极为常见的情况,多因分娩前后体内激素平衡发生较大变化所致。主要表现为头发稀疏,另外在怀孕期间如母体营养补充不足,可出现贫血,这也可成为产后脱发的原因之一。由于怀孕期间女性内分泌改变,当时头发绝大多数处于生长期,产后内分泌突变,头发大量进入休止期,再加上哺乳婴儿的劳累、紧张,出现脱发增多属于正常生理现象。据统计,原有一头秀发的妇女约有35%~45%在分娩后会发生不同程度的脱发。它的具体原因:
①有专家认为:妇女在妊娠期中脑体前叶的促肾上腺皮质激素和促性腺激素分泌亢进,由此引起肾上腺皮质激素及卵巢、肾上腺分泌的雌性激素增加,其结果使头发的生长期延长,于是大多数孕妇早期都可出现不同程度上的多毛现象。
②妊娠期和哺乳期饮食摄取营养不足,妊娠期反映使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长.
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(实习)
想要知道怎样预防产后脱发,首先认识一下它的原因:一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降,使头发变得容易脱落;二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起脱发的原因;三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要,营养一定要及时补充,若营养不足,也会严重脱发。了解了原因再来预防就比较简单了。
1,可服用维生素B6、养血生发胶囊。
2,外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复,重新长出秀发
3,妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪
4,注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。
5,还可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
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(实习)
脱发很多中青年人很头痛问题,也尝试过很多方法都无效,头发还是不经意的掉下,头发的润泽与枯槁,生长与脱落,与饮食有着密布可分的关系。饮食是人体获得营养和能量的来源,对于一些脱发患者来说,怎么样才能生发出乌黑的头发呢?其实,均衡的营是生发、养发和美发的根本之道。
平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素;食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等,因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然;食入含锌食物,如动物肝脏,干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽。在注意以上营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍,立竿见影的疗效。
祖国医学认为,发乃血之余,发为肾之外候,头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关,选用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。如:黑豆雪梨汤:黑豆30克,雪梨1-2个。黑豆清洗干净后,加入雪梨片用文火同炖。黑豆有活血祛风,补肾利水,常用于黄发、白发。每日吃2次,每15-30日为1个疗程。桂圆莲子粥:桂圆肉10克,莲子15克,大枣10枚,粳米50克。将上述药物清洗干净,用文火同煮成粥。能气血双补,乌发养颜,常用于各种白发症。每日吃2次,每10-15日为一疗程。何首乌煲鸡蛋 何首乌60g,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
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(实习)