平常汤粥尽显养生真谛

  枸杞子粥

  原料:枸杞子35~60克,糯米50克,豆豉少许。

  制作:将以上三味原料放入砂锅内,加水500毫升,用文火煮沸至汤稠再焖5分钟即可,可以放入少许盐调味。早晚温服,可长期服用。

  推荐理由:滋补肝肾,益精明目。适用于糖尿病,糖尿病肾病和糖尿病眼病。

  南瓜汤

  原料:南瓜200克。

  制作:煮汤。一天2次,早晚分服,连服一个月。

  推荐理由:南瓜对糖尿病有治疗作用,适合于糖尿病稳定期。

(实习)

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