长期加班，作息不正常，再加上身体内分泌的一些问题，就会出现黑眼圈。黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神，那么如何赶走黑眼圈？除了肌肤的基础护理外，还要辅以一些食疗方。下面我们一起来看：
苹果生鱼汤
组成苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(
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