冻伤
复温伤部使其缓慢、全面解冻。可利用未患处体温或将其浸入盆中温入中3分钟。用温水清洗局部使患者干燥并敷盖一干净松软的垫子多垫几个软垫并包扎，用以保护患处，保温并防止感染将伤员送到医院诊治
预防晒伤
假日第一天，暴露于阳光的时间不长于15-20分钟，渐渐增加，每日增加10-15分钟为宜。
遵循："穿、戴、擦"的原则，即穿T恤、戴太阳镜，擦防晒霜。
如果你要做日光浴，那么在早上右傍晚太阳光线较弱时进行，避开中午或下午。
阳光中紫外线能穿透薄的衣物并引起晒伤。
（实习）
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