遇到失眠问题，服用安眠药是个很重要的治疗手段，中医康复门诊的李建邦医生说在他平时的门诊工作中发现很多患者对安眠药使用问题上存在种种误区。最典型的一种就是不敢吃。民间一直有一种说法是“安眠药这种东西吃不得，吃了要上瘾，以后不吃会变成睡不着”。因此很多失眠患者宁愿忍受一晚接着一晚的无眠，也不敢服用安眠药。
李医生介绍安眠药不是毒药，是所有治疗失眠药物的一种，它的危害远不及失眠对人体的危害大。失眠会让人精神恍惚，注意力急剧下降，情绪也会变暴躁、容易发脾气。长期的失眠还会成为某些疾病的温床。失眠会大大增加高血压、糖尿病、老年痴呆症等疾病的患病几率。患病会干扰体内正常的免疫机能，降低人体的免疫机能。和正常人相比，失眠者患抑郁症的几率要高9倍，患焦虑症的几率要高1倍。安眠类药物确实有一定的成瘾性和耐受性，所以要在专业医生的指导下按需服用。
另外，有些患者因为担心安眠药的副作用，睡眠状况稍有改善，就自己把药给停了。这种做法是不对的，不管服用哪种安眠药，都不要突然停药，突然停药会导致病情复发。正确的做法是，在医生指导下，逐步减少剂量并采用合适的药物替代，经过一段时间后，才能完全停药。
如果服用安眠药，次日清晨可能会出现头晕、困倦、精神不振、反应迟钝等反应，特别是安定类药物，具有镇静和促进肌肉放松的作用，因此，如果前一天晚上服用过安眠药，第二天最好不要从事机械工作、驾驶、登高作业等高风险的工作。
（实习）
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