保健凉茶一：小儿七星茶
功效：疏风清热，消滞定惊。
适用：小儿消化不良，症见不思饮食、夜睡不宁、烦躁易哭闹、二便不畅、舌红、苔厚、指纹紫。
方解：七星茶味淡，为民间常用的小儿凉茶方剂。本茶中薏米、山楂、谷芽健脾消食导滞;钩藤、蝉蜕疏风清热，且能定惊;淡竹叶、甘草清热除烦定神。各药合用，既能消食导滞，又能清热除烦，安神定惊，是小儿伤食、惊风的良方。本茶中各药均药性平和，疗效显著，故民间应用广泛。若纳食欠佳严重者可加麦芽15克、布渣叶6克以助开胃消食之功;烦躁、易怒者加灯芯花10扎、孩儿草10克以清心泻火;大便干结者加冬瓜仁15克以通利大便;咬手挖鼻、夜睡磨牙者加独角金6克、象牙丝6克以消疳积。
宜忌：脾虚者忌用。
保健凉茶二：三藤清痹茶
功效：清热解毒，疏风除湿，活血通络。
适用：痛风属风湿热者，症见关节疼痛、扪之发热，甚者红肿热痛、痛不可触、得冷则舒、遇热则剧、舌红、苔黄。
方解：中医认为痛风属风湿邪热壅阻脉络、治宜清热除湿，通络止痛。本茶中忍冬藤、络石藤、清风藤一则性凉，功在清凉解毒，二则藤入络通经，功在活络定痛;土茯苓、败酱草、老鹳草清热解毒，利水消肿。诸药合用，共成清热解毒，祛风除湿，通络止痛之效。
宜忌：脾胃虚弱者慎用。忌食虾、蟹及其它“发”物。
下一页：人参叶润燥茶和二麦太子茶
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