1名14岁林姓国中生，原本活泼好动，但右脚踝莫名出现红肿，以為是运动造成的扭伤或挫伤，求治骨科、復健科及民俗疗法，症状却未缓解，脚踝仍然肿胀如馒头大，甚至手指关节也变得肿痛红，如同“甜不辣”，经诊断后，才发现竟是罹患“...
患膝关节炎 活动要注意 很多老年人患有膝关节炎，有人说，有关节炎，越疼越要活动，不然就会“锈住了”。而这些老年人往往因为过度运动，而造成炎症加重。公园、小区里，用鹅卵石铺的健身路深受健身爱好者的喜爱，尤其是...
很多进入中老年的朋友都会出现不同程度的膝关节疼痛，有时是一个膝关节，有时是两个膝关节；有时是一侧疼过之后，另一侧出现疼痛；有的虽然没有疼痛，但蹲下后再站立就出现疼痛，甚至坐下后再起立时也出现疼痛；有的起立后不能立...
中医养生最高明的地方就是以预防发生为主，“万练养为先”，在跑步和深蹲以前，一定要做好膝盖的预防伤害工作，如果膝盖一旦发生伤害，将会被动性的休息数个月甚至长达一点的时间，因此不论是练习武术还是做什么运动们一定...
膝骨关节炎，就是我们平时说的“骨质增生”、“长骨刺”，据了解，这种慢性关节性疾病主要是因为关节软骨面受损或退变，诱发骨质增生，导致关节疼痛、不灵活。特别是，近几年流行健身，很多人运动过量且不科学，使膝关节负荷过重...
老年人里有相当一部人受着膝关节疾病的困扰，严重的双腿已经畸形(O型腿)，走起路来很吃力，承受着极大的痛苦。专家称，追其原因，其实大部分是由于老年性骨关节炎所引起，那该如何防止老年性膝关节骨性关节炎呢？ 骨性关...
最近天气变凉，然而很多中老年朋友对锻炼的热情丝毫不减，晨练的人群不在少数。殊不知，骨关节炎是现代人高发的关节疾病，秋季又是该病易发季节。那么这个时候就不适合早晨锻炼。一是早晨空气中二氧化碳含量高，二是老人多...
据英国《每日邮报》9月19日报导，一项新研究表示，喝红酒的人患膝关节炎的可能性较低，但是喝啤酒的人更容易出现关节炎。 诺丁汉大学的研究人员调查了2000名45-86岁之间的饮酒爱好者，并与1000名健康的人进行了比较...
时下，一种新的跑步方式“夜跑”正悄然流行。只要不下雨，28岁的李女士每天都会和志同道合的好友一起夜跑、晒步，但由于运动强度过大，膝关节受损，差点跑“丢”了自己的健康。10月12日是世界关节炎日，眼下秋意已浓，天气逐渐...
膝盖疼虽算不上什么大病，但也挺折磨人的。近日，日本大阪膝髋关节研究所所长大谷内辉夫在《日经健康》杂志上刊文介绍了画“8”字韧带放松法，可有效缓解膝盖疼。 准备动作：坐在地上或床上，两腿分开与腰同宽，伸直左...
最近受几股强冷空气影响，各地出现了冷飕飕的天气，不少人都在朋友圈里调侃：不要忘穿秋裤。然而还是有赶时髦的女士们为了美丽而穿着短裙，这种拒穿秋裤的做法到底会不会伤膝盖呢？ 骨关节炎是人体关节正常退变的结果...
关节问题不仅困扰中老年人，连年轻的白领竟然也“中招”。专家指出，骨关节炎发病时间在20岁左右，即使不爬山、又不爬楼，久坐不动的人也容易膝关节老化。 关节软骨从20多岁开始退化 骨性关节炎是关节退行性、进...
胡某年轻的时候经常骑摩托车上下班，最近几年感觉关节疼痛，去医院一查是得了关节炎。他觉得肯定是自己年轻时骑摩托把关节冻坏了。 受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。也就是说...
膝关节退化发炎是骨科门诊中常见的病灶，但千万不可轻忽。新北市1名53岁廖姓中年妇女，平日有运动的习惯，岂料，年初膝盖就感觉疼痛，上、下楼梯，只要脚一使力，膝盖就有卡住、疼痛感觉，后经诊断为「髌骨症候群」，所幸医师群利...
一说到关节炎，相信很多人马上会想到类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等我们常见的病症。大多数人都不知道髌骨关节炎是什么病，或许只知道它是关节炎的一种。其实，髌骨关节炎是中老年人的常见病，主要是由软骨退化...
10月中旬，深秋来临，我国大部分地区气温下降，每天出门都能感受到一股寒意，不少人都穿上长袖长衣保暖。然而，有部分追求时髦与漂亮的女孩，却宁愿穿短裙忍受寒冷也不愿意穿秋裤。 秋冬不穿秋裤的行为，引来许多人的争...
最能保护膝盖的肌肉当属股四头肌。股四头肌是人类大腿最重要的肌肉群。它不但负责我们走路、上下楼、蹲起等动作时的主要力量，还负责我们膝关节的稳定性，尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。多加锻炼不仅可以维持我...
老寒腿是关节发生退行性变化的一种，多发生于中老年人，随着年龄增长，发病率会不断增高。然而，近年来，越来越多的年轻人，特别是年轻女性也患上此病，为此，不少人将原因归结为“年轻人不穿秋裤，偏爱短裙”的缘故。不穿秋裤或诱...
天气渐冷，不少“要风度不要温度”的爱美女生，依然穿着短裙，身边的长辈看到总不免抱怨一句 “天冷穿这么少，小心关节炎。”而老年人早在秋风乍起时，就已经开始“保暖工程”，就怕关节受凉。但是，寒冷真的会导致关节炎的“...
计算机是现代办公人员必不可少的办公设备。然而临床发现，目前越来越多操作电脑的办公人员，因长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症，最为典型的就是被称为腕管综合征的“鼠...
