严重的“鼠标手”患者必须去医院进行外科康复治疗。对一般的初患者或想预防的人来说，最好的办法莫过于给自己开一帖健康手腕处方。记住以下几组数字，它们是开启手腕健康的密码。
55～72厘米：办公桌高度最好调节...
1、调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好使其低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。
2、手腕保持自然姿势，尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。
3、购买鼠标时，选用弧度高、接触面宽的款型，不要...
“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”，是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时至6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。
医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤...
现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累会感到手发麻，这个就是医生常说的“腕管综合征”，俗称“鼠标手”。为此，）
如何预防这些“电脑病”呢?专家表示，这些病症在早期防治效果最好，一旦到了晚期，大多都需要手术治疗，虽然现在的手术技术比较成熟，但毕竟费时、费力、还费钱。如果能尽早改掉生活中的一些不良习惯，重视科学地保养和护理...
现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累会感到手发麻，这个就是医生常说的“腕管综合征”，俗称“鼠标手”。为此，）
如何预防这些“电脑病”呢?专家表示，这些病症在早期防治效果最好，一旦到了晚期，大多都需要手术治疗，虽然现在的手术技术比较成熟，但毕竟费时、费力、还费钱。如果能尽早改掉生活中的一些不良习惯，重视科学地保养和护理...
随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边———鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为...
预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠...
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。
...
“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节，北京中医药大学东直门医院骨科中心徐林教授提醒，“办公族”应在工作细节上多加注意，对自己...
办公一族每天都在与键盘、鼠标打交道，殊不知，这已经悄悄埋下了“祸根”———腕关节综合征，俗称“鼠标手”。不少人为了让手腕少受点“罪”，使用了带有护腕功能的鼠标垫。然而，专家指出，鼠标腕垫的选择要很仔细，否则会适...
医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。
键盘的位置也应该和这个差不多。很多...
智商原来并非完全由先天决定!想让自己变得更聪明吗?那么就请做运动、背电话号码以及用左手操作鼠标，因为这样的练习可以令自己的智商在一星期之内提升四成。
据英国《观察家报》昨日报道称，英国广播公司即将...
说到“鼠标手”，大家可能并不陌生，但提到“手机肘”，恐怕知道的人就很少了。据6月2日美国有线新闻网报道，老用手机打电话就会形成“手机肘”，更要命的是，也可能损伤神经。
多娜.马洛伊最近就患上了严重的“手机...
腕关节为啥不听使唤
病例：吴小姐长期从事文字工作，每天使用电脑至少6个小时，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀，工作一天下来，稍稍抬一下右手的胳膊，都感觉到酸酸地疼痛，而且，这种疼痛有时候还会牵拉到右...
电脑已经成为现代人亲密工作和生活的伙伴。如果您的工作需要整日和电脑打交道的话，那就要警惕“鼠标手”——“腕管综合征”了。
“腕管综合征”是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2～6小时手持...
在郑州市某机关当打字员的胡艳乐近日苦不堪言，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。专家诊治后说，她得的是“鼠标手”，学名“腕管综合症”。
据河南省人民医院的手外科专家介绍，腕管综合症是现在一种很...
中小学生上网也要适度。 “鼠标手”、“手机手”、游戏手医学上统称为“三手病”，这种以往多在上班族身上发生的骨科病，近日却频繁侵袭中小学生。
由于假期充足的空闲时间，很多中小学生长时间沉迷于网吧和游戏...
