肩周炎又称肩关节组织炎，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人患肩周炎比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见肩周炎...
肩周炎为何会久治无效？肩周炎并发疾病 肩周炎好发于中老年人，肩周炎治疗一般常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避...
第一招：拒绝浅呼吸 用“腹式呼吸” 成为“硬肩族”的一个很重要的因素是“呼吸”。当压力无从释放，情绪烦躁不安时，人会自然进入“浅呼吸”状态。由于浅呼吸很短促，因此肩膀频繁地上下运动，肌肉总是绷着劲儿，久而...
腋窝：极泉穴 腋窝，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。 从解剖角度看，腋窝内有丰富的脂肪...
在我国，肩部疼痛的病人很多，由于人们对肩关节疾病认知的不足，不明原因的肩痛多被武断地诊断为“肩周炎”。事实上，引起肩痛的病因中绝大部分并非肩周炎，不应把肩周炎作为各种肩痛病因的“替罪羊”。随着国际上“骨科运...
“女汉子”也耍起双节棍 “哟，女孩子也能把双节棍耍得呼呼响！”10月12日晚上，李雪雪和一群双节棍爱好者像往常一样聚到柳江大桥北端桥底，耍起了双节棍。短袖T恤、牛仔裤、披肩发，李雪雪把双节棍耍出了各种花样，路...
一、三七藕蛋橘络羹：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋(打破后)冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于...
女汉子练双节棍半年甩掉肩周炎 据该新闻报道中一位姓王的女士介绍，她在一家公司做行政主管，平时办公室待得多，难免有些腰酸、肩膀痛的“职业病”。“我的左边肩膀有些肩周炎的前兆，老是痛，半年前看见他们，就跟着一...
下面我们就来简单的了解一下肩周炎的锻炼方法。 第一步： 手指爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。 第二步： 后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做...
(1)头压手掌法： 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压...
一年多前。郑州的刘先生得了肩周炎，由于工作太忙一直没有在意，也没有去治疗，结果现在穿衣洗脸手臂都不听使唤，半夜还被疼醒。郑州市第二人民医院骨科二病区主任王红军提醒，，否则既增加了治疗的难度，也加重了治疗过程的痛...
肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长期上肢用力或肩部受寒，如果得不到有效治疗，会逐渐加重，严重影响...
河北陈女士提供：最近，我的肩周炎又犯了，肩膀疼痛，抬胳膊都困难。同事告诉我一个可以缓解该病的偏方，具体方法是：猪肉250克，蘑菇250克，黄酒30毫升，花椒适量，白酒30毫升；花椒熬水冲入黄酒；然后将肉切片和蘑菇、黄酒拌匀，蒸熟，白酒...
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异...
空调吹多了易患肩周炎 肩周炎又称冻结肩，肩是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病，肩周炎发病年龄在50岁左右，女性肩周炎发病率略高于男性肩周炎。肩周炎是一种无菌性炎症，医生也发现，随着空调的普及，人们...
中医推拿中有一种方法叫做“抖法”，抖法的好处很多，可以疏松经脉、通利关节、松解粘连、消除疲劳。掌握抖上肢的技巧，可以帮助家人、朋友缓解肩臂的酸痛。
具体操作方法为：患者取坐位，上肢放松。操作者站...
阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾乃气血生化之源，主四肢肌肉。针刺阴陵泉穴治疗肩周炎与其调节脾脏、濡养四肢肌肉、除寒湿的作用有关。 膝之内侧为阴，股骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。穴为足太阴之合，属水，比喻阴侧...
肩周炎是一种常见病、多发病，肩周炎有一个显著特点，就是除了肩关节周围疼痛之外，伴随着功能活动受限，故民间又有冻结肩、“漏肩风”等俗称。这个功能活动受限除了给肩周炎患者带来极大的生活不便、并不断地折磨肩周炎...
许多人一肩痛就会认为自己患上的是肩周炎，可用尽各种方法就是治不好肩周炎。你是否想过，你患上的也许并不是肩周炎，治不对症，当然治不好肩周炎。医生指出，锁关节脱位、肩关节半脱位、肩关节损伤、肩后部软组织损伤、胸...
因患者多为四五十岁的中老年人，肩周炎也被称为“五十肩”。想彻底治好肩周炎很难，但下面这些日常小动作，坚持练习，可以改善疼痛、消除症状、预防发病。 伸懒腰。双脚分开与肩同宽，伸直颈部，而后抬高双臂，呼吸扩胸，使...
