睡觉也是一门学问，尤其对患有某些疾病的人来说。南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授表示，睡眠的作用之一是对机体的放松和休息，普通人不必在意睡姿，只要感觉舒适即可，但有以下3种疾病的人，需特别注意睡姿。 ...
腰肌劳损，腰椎间盘突出症，老年骨关节炎等腰腿痛疾病，被人们俗称“腰腿痛”，是骨伤科，推拿科等门诊十分常见的疾病。一般来说，积极的锻炼是“腰腿痛”保守治疗中的一部分，今天我向大家推荐一种倒走的锻炼方式，对缓解“腰腿...
浙江读者单女士问：我父亲74岁，一年来右侧小腿和脚冰凉，皮肤温度比对侧低，夏天穿厚裤子也不行，伴有发麻，走100米就疼，必须休息，做了血管B超，提示“血管轻微堵塞”，神经传导检测提示“腓浅神经传导偏慢”，一直没有确诊。老人血...
形形色色的“腰痛”困扰着大批中老年人，然而想治愈腰痛却并非易事，很多人四处求医问药，最终也没治出个所以然，依然饱受腰痛困扰，这到底是为什么？专家表示，“腰痛不是病。非常多的疾病都可能导致腰痛。腰痛只是一个症状，腰...
很多人一说腰痛，就以为是肾病，其实不然。腰痛原因大部分是骨科或周边软组织疾病，很多肾病患者都没有腰痛症状。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明...
别以为腰疼是中老年的专利，青少年也会腰疼。青少年腰疼有哪些可能呢？专家指出，首先要排除强直性脊柱炎，其次就是椎弓峡部裂和腰椎结核。今天就来聊聊椎弓峡部裂。 为什么会患椎弓峡部裂？ 椎弓峡部裂是指椎弓峡...
腹泻，很多人都会下意识的认为是肠胃除了毛病，殊不知，不明原因的腹痛、腹泻、腹胀等有可能是脊椎错位引起的。而久坐，受凉就是导致脊椎病的主要原因。 脊椎疾病不单单表现在腰疼 脊椎疾病常常表现为腰痛，但其实...
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问...
江苏读者陈女士问：我今年36岁，磁共振检查为盘源性腰痛，站立、行走、睡觉时不痛，一坐着就腰痛厉害，请问我的腰痛该如何缓解？
解答：椎间盘源性腰痛是椎间盘纤维环破裂，局部炎症或髓核刺激纤维环伤害感受器所致。首...
一生中，疼痛经常会侵袭我们的身体，随着年龄的增长，不同种类的疼痛，会在不同的时间登门造访。近日，美国最大的医疗健康服务网站“网络医学博士”刊文，给出了应对不同阶段疼痛的妙招。 30岁左右易患头痛、手腕痛。30...
山东读者王先生问：我今年86岁，患有多种慢性病，一直腰痛严重，直不起腰来，到医院检查，确诊为骨质疏松、腰椎增生、左肾囊肿。医生建议手术，我希望保守治疗，请问可采取什么办法缓解腰痛？
解放军总医院骨科关节病区副...
俗话说“力发于腰而根于足”，就是说人体上半身用力的动作几乎都需要腰肌的辅助。而长期伏案工作、开车或睡软床，都会使腰肌变得越来越弱。久而久之，腰肌失去了保护椎体的力量，出现腰部疼痛感。特别一到冬季，问题更为严...
腰椎管狭窄症：脊柱退行性常见病 腰椎管狭窄症是脊柱退行性疾患中的常见病，随着年龄增长发病率明显增多。由脊椎连成骨性通道称为椎管，椎管起到容纳和保护脊髓和神经根，但如果管腔狭窄造成神经组织的受压， 出现的...
对于不少人来说，感到腰痛时，往往会找一块膏药贴上，但这种方法效果不大。腰痛成因复杂，临床表现多样化。不同的腰痛有不同的发作时间，而不同的发作时间能提示不同的病因，仔细留意腰痛的时间，能给医生的诊断提供帮助。 ...
中老年人常会出现腰腿痛的现象，专家介绍，腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木，或这几个部位同时疼痛，其发病率仅次于感冒。如此的高发病率中老年人该如何预防呢？专家就提醒可注意以下6点： 1.理疗 理...
冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷，穿着裙子，由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话，更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿？专家指出，冬春季正是腰腿疼痛的高发季节，过节别忘防护好腰腿，需要从两方...
相信大家在平时的生活中或多或少都感觉到过腰痛，而近年来，腰痛的好发人群也逐渐向年轻人中发展，很多青少年也在饱受着腰痛的折磨。那么，我们易患腰痛的原因有哪些呢？我们总结了以下几种： (1)年龄：腰痛一般发生在青...
如果你患有腰痛病，日常活动要多加注意。神经外科专家建议，从生活细节入手，可以减轻腰部负担。 1.侧卧睡眠 侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝...
腰痛是很常见的疾病，据统计，其门诊就诊率仅次于感冒，约80%的人一生中至少患过一次腰痛。 急性腰扭伤 6周内大多可缓解 腰椎由5节椎骨构成，上连胸椎下抵骨盆，承担腰部以上全部躯干的重量。急性腰扭伤比较常见，多...
显然。脊柱一辈子承受身体的重量负荷，从小孩刚刚会走路开始，脊柱便承担着斌予自己的支撑身体重景的任务。除非死去。它没有理由拒绝这项任务。我们可以想象，脊柱在人这一辈子承受多大的压力。 脊柱的悲哀并不到...
