很多人认为，腰椎间盘突出症是中老年人群和体力劳动者的“专利”，而近年来，患者年轻化的趋势却愈来愈突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，大多数患者为从事伏案工作的白领人群。这种变化让年轻的70后、80后们真的很...
劳动时由地面提起重物，如姿势不正确，是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双...
国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者，其中179例是孕妇，占了一半。在怀孕期间出现症状的有70例，占39.1%。因此部分发生腰椎间盘突出症的女性中，怀孕则是不可忽视的诱发因素。孕妇如何在孕期警惕腰椎间盘突出症...
腰痛腿麻当心腰脱
近年来腰脱发病趋势明显增加，发病年龄也逐渐年轻化。临床上主要症状表现为下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。腰腿痛常因行走站立久坐等活动后加重，卧床休...
腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。有腰椎间盘突出的时候如果在日常生活中不注意，就有可能引发症状，加重病情。如果治疗方法选择不当，不但会没有效果，还有可能使...
腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等。这几种情况在疼痛发作期都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。有人问到腰椎是否可以按摩，其实除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外，其它情况都...
1、脊柱变形：当人们出现腰椎间盘突出症，那么就会有不同程度的功能性脊柱侧凸，凸向患侧偏多，凸向健侧偏少，主要死是看突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧;突...
腰椎间盘突出症具有一定的好发趋向，具体地说，好发于以下这些人：
1、从年龄上讲，本病一般发生在20-40岁之间，即青壮年易发生此病，比例大约占整个发病率的80%。尽管这一年龄段是人体体力最充沛的时期，但椎间盘的退...
据《生命科学》杂志报道，长期以来，健康专家对于需要久坐的办公室工作人员的忠告总是，“坐姿一定要板直”，称这样才不会损伤腰部和背部肌肉。但加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项研究却发现，上述忠告竟然...
腰椎间盘突出症能够早诊断、早治疗，对于病程短、症状轻、神经没有损害患者，经过系统的保守治疗同时注意保健及加强合适的体育锻炼，大部分可以治愈的。
对于部分疴隋严重，或失治误治及保守治疗后无效果或效果欠...
腰痛是腰部受到积累性损伤的早期信号，长期慢性腰痛者大约有35%最终可发展为腰椎间盘突出和腰椎骨质增生症。因此日常生活与工作中如何保护我们的腰椎就显得尤为重要。
1、腰部长期承受超负荷的应力是引起慢...
近年来，腰突症的发病率越来越高。临床研究发现，用运动法防治腰突症效果不错。下面就推荐一套可以防治腰突症的保健操：
第一节 伸腿运动：操作者取仰卧位，将双腿屈膝后交替上抬，上抬时要尽量让膝部贴近腹部。可连...
椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。
成年人椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，变脆以致最后断裂，使椎间...
腰椎间盘突出症，俗称“腰痛”，“腰腿痛” ，又为腰椎间盘纤维环破裂症 ,或腰椎间盘髓核突出症。是常见的腰部疾病之一，骨伤科的常见病。统计表明腰痛在轻劳动者有53% ,重劳动者为64% ,患腰腿痛者 35%发展为本病。本病...
椎间盘富有弹性，处在两个椎体之间，由中心半液态的髓核、同心环绕它的强韧的结缔组织和纤维软骨环构成。腰椎活动多，其椎间盘最厚，在日常生活劳动中，椎间盘始终承受不均匀的压力，不断地被挤压和牵拉，容易发生慢性劳损与变...
近日，某公司一中层干部朱波因连续熬夜加班而过劳死。以朱波为代表的为工作而牺牲健康的白领被称为“炮灰团”。
据有关专家推测，像朱波这样经常“熬夜加班”的白领一族，十有八九腰椎间盘都存在问题。关于这个...
腰椎间盘突出症,好发于青壮年，以20～45岁多见，男性多于女性。由于腰椎间盘发生退变后，因外伤、劳损、受凉等原因引起纤维环部分或全部破裂，髓核向外膨出、突出、脱出，刺激、压迫神经根或脊髓(马尾神经)，引起下腰痛和下肢...
春节长假期间，亲朋好友聚在一起打打麻将娱乐一下本是常事，但不少人连着“战斗”，几个通宵下来，腰酸背痛，腿也开始又疼又麻。有些人认为可能是坐时间长了，休息休息就好了，可是专家指出，千万不能忽视，这些症状很可能是腰椎间...
夏季为腰椎病的高发时节，腰椎病为常见病多发病，广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见。此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。
夏季四类人群易发腰椎病
1、久坐一族
久坐...
一项针对1.5万名白领健康的调查显示，腰椎问题已经成为困扰都市白领健康排行榜的第二位。过去一直被认为是中老年人和体力劳动者“特权”的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻的都市白领，其中35岁以下的年轻患...
