网友问：长期开车的司机的腰椎间盘突出症发病率比较高，请问原因是什么？有无预防方法？ 答：这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。预防腰椎间盘突出...
北京读者夏女士问：我今年75岁，6月份查出来患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎管滑坡。医生说我年纪大了，目前不用考虑手术。此外，腰椎管滑坡不适合按摩，请问我可以尝试哪些温和的运动？生活中应注意什么？
中南...
最近，我在门诊上发现有不少因为清晨洗漱而突然引发腰疾的患者。因此，提醒老人们一定引起重视。 人体经过一夜的睡眠之后，肌肉、韧带、关节囊等软组织会变得相对“僵硬”，这时，老年朋友如果马上洗脸、刷牙，可能会对...
越来越多的办公室一族常常感觉腰酸背痛，特别是长期伏案工作群体。由于久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。在高楼大厦中，经常腰痛的人越来越多。 ...
你是否觉得腰椎老化是在中老年以后？其实，椎间盘的“青春期”是非常短暂的，20岁之后身体就不再给椎间盘供血，因此人体的腰椎20岁以后就开始慢慢老化。久坐、运动过度、爱穿高跟鞋等都会给关节施加更多的压力，加速椎间盘...
李小姐生完宝宝在家休息，有天突然被送到急诊来了。她说下午半躺在床上看电视连续剧，看了有两个多小时。宝宝醒过来后，她连忙起身喂奶，就那起床的一下子，腰椎那里突然剧痛，腿都麻掉了，最后经过拍片一看，腰椎间盘突出。专家...
小王平时睡觉喜欢软度较高的床，可是最近每天早晨发现睡醒后，腰椎位置会出现疼痛感，一到医院检查，医生诊断为腰椎间盘突出，而怀疑元凶就是软床，这让小王疑惑不已，睡觉也会引起腰椎受损吗？骨病专家解释说，睡过软的床就会对腰...
腰椎间盘突出症（简称腰突），是一种多发病、常见病。天气变冷是发生腰椎间盘突出的一大诱因。腰背部受凉会影响腰部的血液循环，肌肉受凉收缩，肌肉压力升高，从而导致腰椎间盘的压力增加，进而可能导致椎间盘突出或使原有的突...
根据医学统计，约有7成的人一生中至少有过1次的长时间腰痛，专家表示，人体是直立的动物，平时仰赖脊椎支撑住躯干，其中腰椎5节最宽厚，但也承担了人体大部分的重量，加上腰部的活动频率高，也因此，当姿势不良、体重过重或外力冲...
如今，腰部不适、酸胀疼痛，已经成为困扰人们工作和生活的常见病和多发病。很多人动不动就喊腰痛，四十岁出头的李女士最近感冒了，打了个喷嚏，腰却不敢动了。像李女士这样的患者很常见，为什么现代人的腰越来越脆弱了呢？ ...
很多人有午睡习惯。不过，要注意，趴在桌上睡觉的习惯不可取。骨科医生说，时间长了，有可能会患上腰椎间盘突出。“从患者来看，的士司机、白领是腰椎间盘突出的多发人群。”骨科专家提醒，预防腰椎间盘突出，趴在桌上睡觉、躺...
人年纪大了以后，随着时间的推移，身体各方面的机能也逐渐下降。于是许多常见病多发病接踵而至。但许多老人往往因为自己患上的是常见病而掉以轻心，盲目的“自诊自疗”，却不知稍有不慎可能贻误病情造成更大的伤害。 ...
网友问：请问在冬季如何预防腰椎间盘突出症复发？ 答：每年的寒冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，所以，积极预防是十分重要的。 1. 提前做好防寒保暖。寒冬季节的气温变化比较频繁，腰椎间盘突出症病人要提...
久坐的危害早已被证实。有数据显示，成年人平均每天50%~70%的时间都在坐着。相比较那些坐着时间最少的人，坐着时间最长的人，患上糖尿病和心脏病的几率高出1倍；久坐的人更容易患上肾病，特别是女性。而久坐对脊椎的伤害表...
如今，随处都能看到人们手持平板电脑，浏览网页信息、看电影、玩游戏……智能时代带来了便利，一些健康隐患也相伴而来。骨科专家指出，长时间低头弯腰玩手机，临睡前半躺着玩iPad，这些姿势都在伤害着腰椎，长期坐姿不正成为年...
据报道，一位男子一声咳嗽，却突发下肢瘫痪。这简直就像是天方夜谭？见过咳嗽咳破肺的，您见过咳嗽咳瘫痪的吗？医生说，这一点不奇怪，打喷嚏、剧烈咳嗽等动作会产生压力，使已退化的椎间盘组织挤出。这位患者是由于突出的椎间盘...
如今腰椎间盘突出症之所以有年轻化的趋势，是与现在年轻人的生活方式有很大关系的，由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。即使是休闲的时间，很多人也会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时，人们开车的时间也大...
“到办公室就坐，出门就开车、坐车，这类久坐的人群最易患腰椎间盘突出。”专家表示，腰椎间盘突出症是中老年腰腿痛患者常见的一种疾病，但现在此病已开始年轻化，30-40岁的人成了主要患病人群，甚至在门诊，还经常能看到20多...
腰椎间盘突出病是老年人的多见病，危害也是有很多的。如果腰椎间盘突出患者病情较为轻微，可导致出现腰疼、酸胀、僵硬、腿疼、无力等症状。如果不及时发现，病情就会越来越重。 腰椎间盘突出是十分常见的骨科疾病...
哪些人容易患腰椎间盘突出症？一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也可使腰部负荷增大，从而增加了腰椎间突出症的发生率。而身体过...
