颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致...
这个观点也是不正确的，因为头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。
枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎...
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两...
近年来，上班族颈椎病发病率逐年上升。据了解，大多数上班族，长期守在电脑前面，较少运动，因此发生颈部劳损的几率较大，而许多人没有及时就医的意识，有的人去美容院按摩了事。长此以往，就容易累积成颈椎病。
颈椎病是...
张先生今年刚25岁，上班一族，平时不爱运动，10天前开始出现腰疼症状，最近几天腰疼得不敢起床。张先生来到广州现代医院，医生的诊断结果为腰椎间盘突出。
近年来，20岁以下的患者频频出现，而20岁到30岁的患者占四至五成...
多数白领患者对于颈椎病缺乏正确的认识，初诊患者中竟有半数误把颈椎病当成看不好的“绝症”，导致治疗上的延误或放弃。此外，腰椎间盘突出的患者，临床上以L4-5和L5-S1椎间盘突出为最常见，95℅以上临床表现为腰痛，坐骨神...
炒作一：脖上套个圈 颈椎病去无踪
钛具有特殊的电流特性，对人体会产生有益的生理作用且其化学性稳定，可调整由压力与疲劳导致的身体电流混乱，可以使精神松弛、肌肉放松。商家声称戴上这种项圈就可以治疗颈椎病。...
复旦大学附属华山医院骨科主任姜建元教授认为，通常，颈椎在驾车途中最容易受伤，因此是最应该重点保护的部位之一。
驾驶座都由两部分组成，宽大的椅背可以倚靠驾驶员的后背，而椅背上方突起的部位则主要用来倚靠头...
颈椎疾病是困扰人类的顽疾之一，根据北京德尔康尼骨科医院骨科专家、中华医学会骨科分会脊柱外科学组组长党耕町教授估计，我国成人的颈椎发病率为3。8%~10%，按现有人口保守计算，至少有5000万~1亿人在受到颈椎病的折磨...
颈椎病是中老年人的专利？如果你的观念尚停留在这一阶段，那么请看这组数字：近日的一份对颈椎病患者的调查显示，患者年龄在40-59岁之间的占40。7%，30-39岁者占22。8%，而30岁以下者已达25。3%。当下，颈椎问题正“越活越年轻...
两个月前，5岁的文文双手指关节出现间断性疼痛，并伴有头晕。起初父母以为可能是不知什么时候碰着了，或是感冒所致。后来文文的症状却越来越严重，去医院检查后竟被医生确诊为颈椎关节第3-4、4-5错位。
颈椎病原...
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3、前后...
假象一：吞咽困难
有的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经 CT 扫描显示为颈椎病。
假象二：高血压
颈椎病可致血压升高或降低，但...
许多人都有过颈肩痛的经历，而不少人却会因种种原因不能到医疗机构治疗，因此，学习一些家庭的治疗与保健知识，是很有必要的。
颈肩痛是人体颈部及肩部范围内出现疼痛、酸胀等不适症状的总称，其原因可能为骨性结构...
随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。
由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺...
颈椎病——隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。
颈椎病——是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
颈椎病——引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。
颈...
颈椎病患者在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动，在经过治疗，症状缓解期时，应建议患者多进行颈部活动。下面我们为你介绍几种活动方法。
（1）颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后...
不管是从事任何一个行业，都会有相通的从事这个职业而患有的某些病症，我们通常概念里它们就是职业病。由于电脑的普及及广泛使用，电脑一族的职业病最为广泛，而最为常见的是颈椎病。
1、办公室工作人员首先在坐姿...
预防颈椎病的发生或加重，可以从以下五个方面着手。
1、纠正不良姿势避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势，一般1个小时左右应改变一下姿势或做一些简单的颈部活动。同时，还要避免半躺半坐姿势。
2、避免颈...
1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些...
