也许有些患者会认为，既然50岁左右的人群有25％患过或正在患颈椎病，60岁则达50％，而70岁以后几乎就是100％，那么，对于每个人来说，都必然会得颈椎病，而且得了颈椎病又容易反反复复地发作，因此，对该病丧失了治疗信心。然而，现实的情...
十字绣手工目前十分流行，但是长期的低头刺绣很容易导致颈部疲劳。西南医院康复科副主任武继祥教授介绍，近几年经他手治疗的颈椎病患者中有不少都是因绣十字绣引起。
长期低头刺绣对眼睛和颈椎伤害很大，绣十字...
都说颈椎病是中老年人的常见病，可是最近，针灸推拿科却来了不少中学生，他们大都诉说脖子僵硬、肩膀胀痛，看书做作业时头昏脑胀，甚至出现上肢麻木。
患有颈椎病、腰椎间盘突出的宋老师是推拿科的“老顾客”了。这...
驼背的原因驼背是脊椎变形的一种，主要由于胸椎向后突起所形成的改变，驼背不光影响一个的形体美，而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。这种脊椎的变形多发生在青少年时期，因此要做好这一时期的预防。
一、...
电脑族因为长时间坐着不动，肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛，甚至发生病变。电脑族五禽放松操可以改善电脑族的健康状况。
孔雀开屏式 双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，然后双手分开...
骨科医生发现，曾经是中老年人常见的颈椎病，现在发病年龄趋低，中、小学生颈椎病患者有增多趋势，最小病人年龄不到10岁。其原因与伏案时间太久、坐姿不正、精神紧张有关，另一个重要原因就是书包太重。专家和有识之士指出...
许多颈椎病患者由于工作繁忙或其它原因，无法到医院接受正规治疗。为了缓解这一矛盾，这里介绍一些有关颈椎病的简单易行的自我按摩方法。
这套自我按摩方法，可在症状加重时随时加以应用，但最好在早晨醒后进行。...
很多人都知道，如果有颈椎问题，睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒，对颈椎有疾患的人来说，枕头的形状也很重要，最好从侧面看类似“6”字，而各种颈椎保健枕并不可信。
中日友好医院针灸科主任医师李石良指出，颈椎有...
脊柱疾病的病人中不乏二三十岁的青年，专家给的诊断是“脊柱轻度侧弯”。这种病不仅影响这些青年人的未来，而且治疗起来也要付出高昂的代价。因此脊柱侧凸治不如防。
现在电脑前工作的人非常多，电脑前工作姿势...
随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。
由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺...
在静安区中心小学门口，记者看到家长们早早地候在了那里。当自家的孩子放学出现在校门口，父母或是爷爷奶奶赶紧迎上前去，第一时间从孩子的背上卸下书包，提在手里。记者拦住一位父亲询问，为什么不培养孩子的独立精神，让他...
脊柱侧弯会引起哪些危害呢？
一般来说，脊柱侧弯发生在胸腰段居多，当其Cobb’s角超过60°时可能会出现肺功能障碍，90°以上的侧弯由于其胸部畸形严重，多数有限制性通气障碍，随着侧弯加重还可能出现心脏功能障碍。有...
上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增...
近年来，我国颈椎病的发病率越来越高，而且发病趋于低龄化，调查显示，全国大约有7%—10%的人患颈椎病，就我科门诊病人而言，将近40%的患者为颈椎病，其中，30岁至40岁的年龄发病率逐年上升，约占来诊颈椎病的50%左右，他们大多从事...
日常生活中的一动一静都能影响到脊柱的健康，因此预防脊柱疾病要从日常生活的方方面面做起。以下10条建议可有效防止脊柱侧凸。
1、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大於11...
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变，发病率随年龄增长而增多。由于颈椎间盘的退变，导致颈部关节失稳，引起颈椎关节与颈椎周围软组织发生病理性改变，刺激压迫脊神经根、脊髓、交感神经、椎动脉和周围软组...
人一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时间更长。
在这漫长的岁月中枕头的形状、大小、高度、硬度及睡眠的姿势将会对人的健康产生很大的影响。
破坏颈椎生理...
办公室人员由于工作的关系，长期低头伏案，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定的体位。这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位大，而且也使颈部的肌肉处于长时间的非协调性受力状态，造成颈部肌肉韧带的劳损，使...
桌子——高度以坐位时与肘的高度相平为好。
椅子——最好是硬木椅，椅背应近似倒S形。
凳子——能作为真正的座位。
除了枕头和床垫，桌子﹑椅子和凳子可谓是与人如影随形的“三宝”了。令人惊叹的是，我...
