“高枕”未必“无忧”
高枕无忧，源自《战国策·魏策一》：“高枕而卧，国必无忧矣”。是说把枕头垫的高高的，安心睡觉，无所顾忌，放松警惕。现在多指一种无忧无虑的心境。在现实生活中，如果睡觉高枕，未必无忧。因为，枕...
现在，忙碌的人们对健康不再马虎对待，在工作之余喜欢到户外运动或去健身房健身。但如果运动过量或方式不当，都容易引发腰椎间盘突出。专家提醒人们，在运动时要注意适时、适度。KK
健身不当患上腰椎病
专家...
长时间使用计算机的人，通常会不自觉把头颈伸前;文职工作人士、职业司机，需要长时间维持坐姿;搬运工人抬举重物用力不当;作家经常执笔写字，膊头肌肉容易收紧。凡此种种，均会令身体部份肌肉过份收紧，长时间下来，该部位便...
目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法，总的来说颈椎病重在预防。虽然颈椎病多发生在中老年，但病变过程往往开始于青少年时期。特别在目前上班族中，颈椎病的发病年龄......
上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的...
针灸治疗是我国中医治疗的一颗明珠，具有悠久的历史和辉煌的历程，已在许多病的治疗中显出其强大的威力。颈椎病的治疗也离不开针灸，它方便简单、无痛苦、见效快，已为广大患者所接受。常见的进针方法有：进、退、捻、捣、...
颈椎病一般多见于中老年人，但近年来，30多岁出现颈椎病的病例逐渐增多，颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因，这与人们的生活工作方式有直接关系。对此，深圳市第二人民医院脊柱外科主任李振宇提醒年轻人注意生活细...
近日，香港TVB当红小生林峰被爆拍戏中途倒地送医院治疗后医生诊断为颈椎移位。事实上，表面风光的明星常因为需要“美丽冻人”而成为颈椎病高发人群。专家指出，天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈...
很多人都知道中医的按摩推拿方法可以治疗和环节颈椎病的症状，因此一些患者常常到私人按摩中心接受按摩治疗，但症状缺反而越来越严重，患者自己却找不到原因。
推拿作为中医的重要组成，属于中医外治法的一种，它主...
好的生活习惯，不仅能预防颈椎病的发生，还能有效的缓解颈椎病的症状。日常生活中，养成什么样的好习惯，就能达到有效的防治颈椎病的效果呢?为了帮助大家在日常生活中养成好的习惯，远离颈椎病的困扰，作者为大家总结了日常...
随着天气的变冷，因患颈椎病来华北医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。
由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气...
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，现今颈椎病已成为常见病于多发病，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。
7：00 早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服，一方面是...
颈椎病是一种慢性退变性疾病。颈椎病的预防是个综合工程，要从生活中的一点一滴做起。预防颈椎病生活中要做到“四”好。
走好 自然松懈状态的走路和站立状态使脊柱、颈椎无端受累。正确的走姿是：站立时全身...
寒风凛冽，很多爱美的人依然穿着低领的毛衣，想要露出美丽的脖颈。殊不知，这样的漂亮是要付出代价的，康复科医生提醒广大读者：天寒地冻，随意露着脖子，小心颈椎病捣乱。
气温很低时，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新...
随着天气变冷，冷风一吹，颈椎病的发病率也有所增加。日前从各大医院的骨伤科门诊了解到，天气渐冷后，颈椎病到医院就诊的患者形成了小高峰，科门诊日志统计，日均患者是以往的3倍多。另据资料显示，我国颈椎病的发病率逐年增...
同吃一锅饭，同睡一张床，夫妻患同一种病的可能性比旁人高得多。但传统理解的“夫妻病”多是夫妻间相互传染的疾病，如胃病、乙肝、皮肤病等。记者近日采访发现，夫妻患同种病的现象，与以往有些不同，不是相互传染的疾病，而是...
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！
颈椎操――十点十...
颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。
NO1：劳损纠缠
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颈椎的问题对于上班一族来说，早已经是司空见惯了的事情，特别是我们每天埋头工作，等到忽然有一天想放松放松扭扭脖子的时候，才发现背后的健康状况已悄悄远离正常的轨道。为什么白领们的脖子如此脆弱呢?在面对各种颈椎...
近年来，颈椎病逼近年轻人，尤其是上班族，由于长期坐在电脑前身体前屈，使肌肉、韧带等软组织长期处于紧张状态，颈部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，也就是我们常说的颈椎病。春节临近，许多上班族的工作量增加，呆在电脑前...
颈椎病是现代人常有的一种疾病，由于不见看的生活和工作状态，我们的脖子常常处于一种固定扭曲的状态，而且加上日常缺乏运动，坐姿随意不利于血液循环等种种因素的影响，颈椎病在办公室上班族的身上尤其明显。到底颈椎病是...
