颈、腰椎病作为现代生活中的一种常见病种，其多发人群不仅仅集中于中老年人群，危害已经越来越广，很多青年人甚至少年都不慎“中招”。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使...
罪魁一：空调 连日高温，不少市民贪图凉快成天待在空调房里，随之而来的就是这两天各大医院里，因颈椎受冷而前往就诊或治疗的患者明显增多，与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是，近期医院接诊的颈椎病患者中，30岁至40...
肩痛是指肩关节及肩胛周围筋骨肌肉作痛。身体的所有关节中，肩膀可能是最多才多艺，而它有很多肌健和肌肉，让你的手臂可以做大范围的活动，同时也是最容易产生疲劳和疾病的关节。 肩部酸痛主要是由于不良的姿势...
王某是在校大学生，暑假是他尽情打篮球的好时光，每当打完球最舒服的事情莫过于洗一个冷水澡。近来，他感觉到身体有些异常，头疼头晕、手脚有些麻木，经医生诊断，是由于冷水澡造成的颈椎不适。 洗冷水澡居然能洗出颈椎...
治好颈椎病第一句话 你拍一，我拍一，一直拍到七十七 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。 治好颈椎病...
杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕 夏天睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。 破解招数：此...
无论大街小巷，如今iPhone随处可见，低头刷屏、看美剧者比比皆是，iMac、i-pod、iPhone和iPad正在改变无数“果粉”的生活。然而，就在“潮人们”沉迷于“苹果世界”的时候，他们的身体可能已经不能承受“苹果”之重，“苹果...
杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕 夏天睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。 破解招数：此...
在临床上，斜颈一般包括由视力障碍引起的代偿姿势性斜颈、脊柱畸形引起的骨性斜颈与颈部肌肉麻痹导致的神经性斜颈等。而一般是指由一侧胸锁乳突肌痉挛引起的肌性斜颈。至于造成肌性斜颈的原因尚未明了，但主要与损伤...
我们知道，很多疾病都可能有相同的症状，很容易被误诊。同样，有6种由颈椎疾病引发的症状，很容易被误诊为其他疾病。北京世纪坛医院骨科主任丁立祥和河南康复中央医院肢体康复科主任刘强建议，患者一定要及时撕掉颈椎病的...
杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕 睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。 破解招数：此时，我...
第1节：仰卧床上。后脑勺用力下压枕头(注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可)，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。 第2节：俯卧，将头抬起，尽力后仰，保持这一姿势15秒钟左右。接着分别以左侧卧，右侧...
穿带吊装为何会惹上颈椎病呢? 一方面，有些吊带系在脖子上，时间长了，颈部会不由自主地前屈， 这种姿势会引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响颈椎正常的生理弯曲。人体颈椎从侧面看有轻度前凸，从正面看...
颈椎操：十点十分 许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖子面对电脑，也会让颈椎受伤。 远离颈椎病需要注意三点：第一是颈椎上的骨骼；第二是骨...
专家：婴儿颈椎损伤或有致瘫风险 专家表示，婴儿出生后半年内，由于颈部肌肉韧带发育不全，难以支撑头颈重量。80％的胎儿的枕寰关节（枕骨与颈椎第一块形成的关节）和寰枢关节（颈椎第一块与第二块形成的关节）在出生时是处于...
7岁多的男孩吴佳(化名)近年来常述说头晕、头痛。父母带他跑了不少医院，也没查出确切的原因。最后终于揪出困扰佳佳的罪魁祸首———颈椎关节错位！ 颈椎病常见于骨量流失迅速的中老年人或长期伏案工作的白领，儿...
如果把人体比作一座宫殿，那么脊柱就是支撑宫殿的柱子，颈椎则是柱子的支撑点。一旦“柱子”发生问题，人体这座“宫殿”也就岌岌可危了。因此，脊椎的健康与否关系到人的一生的生命质量。 说到脊椎病，很多人也许会认...
七块骨头的迷思 颈椎由七块骨头组成，当然，它不仅仅是七块骨头。奥黛丽·赫本拥有世界上最美的七块骨头，它们纤长、灵活、柔韧、优美，包裹着丝绸般光滑的肌肤，与肩部连接成最让人遐想的曼妙线条，成为其优雅气质的发...
寰枢关节的特点是活动度很大，头部旋转（摇头）功能的90％由它来完成。但灵活的关节往往不够稳定，小儿头部在身体中占的比例相对较大，颈部肌肉比较薄弱，寰枢椎稳定性比成人差。 寰枢关节虽不像耳鼻那样与咽部相通，但它与...
颈椎疼痛 不妨用这几个暖颈方。后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。在上班的时候，如 果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下...
