专家称，部分青少年颈椎疲劳度超成人，由于长时间低头、保持一个姿势，又缺乏运动，使颈椎长期保持在一个疲劳的状态，一次轻微碰撞就会引发小关节错位，引起颈椎病。 11岁女孩补习累出颈椎病 小文从小学习电子琴，三年...
专访专家：广东省中医院康复科主任罗汉华 前段时间的北京大雨让很多人萌发了学游泳的想法！这年头，一旦遇上六十年一遇的大雨，而你又恰好不会游泳，那就真的小命堪忧了。 游泳不仅仅是一项求生技能，还能够强身健体...
颈椎病是一种常见的骨科疾病，它严重影响了患者的健康，给患者的生活带来了很多的麻烦。我们应积极的治疗颈椎病。那都有哪些原因导致颈椎病呢？ 1、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增...
7:00主动调温 无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗 驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与...
很多人都或多或少有一些颈椎问题，一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。一起来看一下夏日日常颈椎的“七杀手”。 杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕 睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少...
睡姿不当影响脊椎健康 生活中很多人睡觉都是感觉怎么舒服就怎么来，但有的人一觉醒来后，就感觉头昏眼花、腰酸背痛、全身无力，究其原因，主要与睡姿不当有关。 正常人的脊椎有4个生理曲度，即颈曲、胸曲、腰曲、...
假期里，孩子们有了更多的时间玩电脑、打游戏，有时候更是几个小时不挪动位置，看书的时候也喜欢躺着、趴着在床上看书，长时间如此不但会造成孩子视力的下降，还会造成孩子们的脊柱异常。对此，专家表示，目前脊柱异常的青少年...
颈腰椎病在现代社会中已经不是一种少见病了，而且近年来的发病率也在迅速上升，尤其是那些上班族已经成了颈腰椎病的常客。据很多患者反应，在颈椎病来临之前，总是会出现脖子疼的现象，我们可以做哪些运动来预防颈椎病呢？ ...
正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康七步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少： 第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等...
俗话说：一场秋雨一场寒，随着绵绵秋雨来袭，气温骤降，街头冒着冷风赤脚穿短衣、凉鞋的女性仍随处可见可。“春捂秋冻”道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度。对付天气的变化，每个人心里都有着自己的小主意，可是"...
“上学时我喜欢晚上躺在床上看书。一般看四五个小时的书，每周都要失眠两三天，现在几乎天天失眠，而且开始出现头晕头痛的症状。”李小姐向医生说道。 检查结果显示，李小姐因长期失眠，已经出现神经衰弱症状。至于病...
骑马舞人人能跳？未必 《江南style》，走的是嘻哈路线。MV里“鸟叔”一边半蹲着，一边卖力挥舞着手，就像在骑马。《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，要学都不用请教练，但...
50多岁的刘姨患有颈椎病多年，最近连续几天出现头晕、恶心、疼痛等症状。经检查确诊，刘姨是因锻炼不当造成颈椎病复发。据了解，门诊中因扭扭腰、转转脖子而加重或诱发腰颈椎疾病的老年病例并不少见。 很多人...
近年来，颈椎病似乎有年轻化迹象，专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动...
时下，颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见问题，大家往往都误认为久坐或不良的坐姿是导致颈肩疼痛的根源。但三医大新桥医院骨科主任周跃教授特别提醒，生活中一些坏习惯却是让白领脖子“伤不起”的重要原因。 案例...
近日，有消息称《中华人民共和国职业病防治法》(简称《防治法》)正在修订职业病的目录，其中颈椎病等白领群体中常见的疾病，将有望列入职业病目录。 消息一出，引起各方争议，上班族、律师等群体对此可行性并不看好...
颈部受凉可诱发颈椎病 随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变，在此基础上加上...
内衣太紧加速颈椎病发病 所有颈椎病的道理，基本上都比较类似。 长期保持一个姿势，致使颈椎部位的肌肉高度紧张不能松弛，同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，更加加速了肌肉的老化。长此以往，肌肉韧性减...
1 保证良好的坐姿 从事会计、写作、编校、打字、编织等工作人员，由于工作体位和姿势的关系或长期低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损，而椎体前缘由于相...
1.长期用一侧耳朵听电话。当我们用一只耳朵听声音时，身体会不知不觉向这只耳朵的方向弯曲，如果长期下去，就会引起颈椎侧弯，椎间盘突出压迫神经，致另一侧耳朵听不清楚。正确姿势：改用听不清楚的耳朵去听，当哪天发觉那只耳...
