如今颈椎病在年轻白领一族高发，如何预防？不如背背颈椎病口诀。 颈椎病口诀要牢记 因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织，并引起相应的症状或体征者，称为颈椎病。 晚...
除了上班时间要面对电脑工作，现在许多办公室白领还是手机控，公交车上、走路时、餐桌旁都是手机不离手，甚至有时会看着手机入睡。王女士就是其中一员，她平时总有颈部不适，但是因为症状不太重就没在意。但是近一段时间以...
颈椎病的自我治疗方法有很多，但是哪些最值得注意？近年来随着生活形态的改变，越来越多的年轻人，特别是办公室白领，正饱受颈椎病之苦。专家表示，颈椎病过早地出现在白领人群，归根结底是不良工作习惯所致，只要引起重视，即可做...
预防颈椎病，应注意哪些生活细节？专家建议，在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素，有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。 无任何颈椎病的症状者，可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋...
年来，随着久坐生活方式及使用电脑人群的增加，颈部疼痛成为最常见的临床主诉之一，大约2/3的人经历过至少一段时期的颈痛。加之年龄增长，颈椎间盘发生退行性改变，颈椎病几乎不可避免。带着读者最关心的三个问题，记者请教...
据英国《每日邮报》报道，最近美国一项新的研究发现，低头玩手机会导致颈部承受过大的压力。
研究人员发现，颈部弯曲呈30 度角和45 度角看手机时，分别会给颈椎增加相当于18 公斤和22 公斤重物的压力；弯曲呈60度...
纠正与改变工作中的不良体位，对于预防颈椎病是十分重要的，尤其是对于长期从事会计、写作、
得了颈椎病怎么办？随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、...
英国《泰晤士报》网站报道，脊柱外科医生越来越担心，一边走路一边低头看短信，会使更多的人患上现代新职业病——“短信脖”。 美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思·汉斯拉杰说，当头部的角...
近年来，颈椎病患者呈现出低龄化趋势，长时间低头让不少二三十岁的白领陷入颈部酸痛、僵硬，活动范围受限等痛苦之中。对此，专家特别提醒，为预防颈椎病发生，上班族应避免长时间伏案低头工作，坚持做颈部功能活动锻炼。此外，睡...
美国《国际外科技术》杂志刊登一项新研究发现，低头玩手机会以不同角度弯曲颈椎，使颈椎失去自然弯曲度，颈椎压力显著增大。这些压力易导致颈椎组织过早磨损、撕裂，甚至面临手术治疗。 研究者表示，保持身体直立或中...
双十二刚过，保健枕销售很火爆，到底这些保健枕治颈椎可不可靠？ 大多商家对保健枕功能夸大其词 据了解，目前国内对保健枕的监控还不健全，骨科医院相关专家表示，保健枕既不属于保健食品，也不属于医疗器械，没有专门...
天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在？ 天气转凉，肩膀不小心着凉后就会出现酸胀、疼痛，严重者手臂不能上举，甚至一动都不能动，中医将这种情况称之为“肩痛不能举”。很多疾病都有...
寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。从临床统计，每年收诊的颈椎病人中，由瑜伽而加重病情的患者不少，多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿...
我们常常能看到这样的场景：早晨上班或是下班拥挤的公交地铁上，不仅有座位的人们一坐下就开始补眠，一些拉着扶手的人也闭上眼睛假寐，随着车身的晃动，他们的头也不停的左晃右晃。但对于一上车就抓紧时间睡觉的人们，专家表...
有些朋友喜欢凑热闹，人多往哪挤，专家提醒，椎动脉型颈椎病患者要尽量少去公共场所，或挤共汽车、或在车辆较多的公路上行走;有工作者应调整到一个轻松的工作，避免上车床、开车、登高等工种，以免因头晕或突然摔倒而发生危...
颈椎退行性病变的病程发展十分缓慢，非一日之寒。对于这种与生活、工作方式密切相关的疾病，只要我们注重日常生活保健，就能够避免。 坐 不良体位是形成颈椎病的主要原因。统计表明，长期低头工作的人，其颈椎病的...
随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘...
现在，60%以上（含青年和老年）的患者都是由于颈椎病和腰椎间盘突出等问题造成了颈椎腰椎痛。当然，每个人的患病原因都是不一样的。比如中老年人，是由于长期养成的不良习惯、以及组织退变等原因而引起的。而青年白领因为...
台湾“健康医疗网”刊文提醒，落枕不只与枕头、睡姿有关，还可能是白天长时间维持固定姿势，如低头用手机、打字等，造成累积性伤害引起的。 台湾书田诊所复健科主任潘筱萍指出，落枕多是因为颈部姿势不正确、用力不当...
