颈椎病是办公室人群的高发疾病，由缺乏锻炼、长期姿势不正确等原因导致的。患有颈椎病之后，很难的完全痊愈。而且一旦不注意就会复发。颈椎病重在预防。我们要怎么预防颈椎病呢？ 1. 行得正，坐得直 从小家人就...
时下，按摩、推拿是很多人推崇的保健方式。但人的脊椎聚集了大量的血管和神经，若按摩手法不当反而会造成意外。近日，一26岁男子到会所颈部按摩后，次日竟突然昏倒、意识不清，经医院诊断为“脑梗死”，取出5枚血栓后才转危...
落枕是一种肩颈部肌肉急性挛缩造成的动作障碍及疼痛，虽然大多发生在睡觉时，但其病灶与日常生活姿势有很大的关系！ 乱乱睡！颈部压力大常落枕 睡姿不良是导致落枕的最主要原因。习惯仰躺睡姿者可检视自己的下巴...
低头能给颈椎带来这么大压力？ 低头玩手机，可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压，比一个7岁小孩还重。长期如此，不仅会压出颈纹，颈椎弯曲，还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。 “毫不夸张地说，一...
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。《生命时报》邀请权威骨科专家，送你一套“颈椎保养秘籍”，别让脆弱的颈椎受到伤害。 受访专家 北京301...
在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。 颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适，人们大多不以为然。其实，脊髓受压所致的颈...
随着办公方式的不断变化，越来越多的人发现自己已经被绑在了电脑之上——基本上在工作时每分每刻面对的都是显示屏。而这种变化却并没给我们的身体带来什么好处——一如既往，颈椎病依然是严重危害我们健康的问题之一...
随着白领族的逐渐增多和电子产品的大众化，颈椎病的发病率越来越高，发病人群也呈现年轻化趋向。颈部的保健，除了注意不要久坐、长期保持一个姿势之外，每天花10分钟时间做一做颈部保健操，也能很好的让颈椎病远离你哦。 ...
几乎每次“自驾游”高峰后，都会有颈椎受了“挥鞭伤”的例子发生，只不过很多人伤了之后并不知道。甚至在一次车祸中受伤了，因为当时没有外伤，纠纷很快解决了，回到家才发现问题严重。之所以如此，就是因为颈椎在突然刹车时...
越来越多的人们患上了“电子设备依赖症”，不管是在地铁上，公交车上，随时都能看到低头看手机、刷微信朋友圈、玩手游、刷微博的“低头一族”。 一份来自美国纽约的报告指出，当人们正常直立时，颈椎所能承受的只是头...
据央视报道，19日下午，年仅24岁的中国奥运“五冠王”、国家跳水队队员陈若琳通过微博宣布，因颈椎伤病困扰，无法继续坚持训练，就此选择退役。陈若琳因颈椎伤病退役 如何拯救颈椎 颈椎，上承头颅，下接躯干，汇聚多条经脉，...
如今的年代，无论男女老少都有手机、ipad等电子产品是必备随身之物。大街小巷、地铁公交，放眼过去都是低头阅读手机的“低头族”，继而颈椎病的就诊量也越来越高，年纪轻轻的小青年也成为了颈椎病大军中的一员。颈椎病低...
由于现代人类生活方式与工作方式的改变，越来越多的人患有颈椎病，而且颈椎病的发病越来越年轻化。据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%，20~40岁的青壮年颈椎病患...
说到锻炼，很多人会说没时间，没条件，其实这多是借口。锻炼不一定非要办张健身卡，非要穿上瑜伽服；时间也不用特意地单独安排，每天上下班或者买菜购物的时间总有吧，距离近的直接走着去，距离远的开一段车走一段，或者走到地铁站...
最近，李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的时候就让同事帮忙捏捏，缓解一下，没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查，才知道是颈...
颈部按摩器是一种专门针对颈部按摩的产品。颈部按摩器主要通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部的血液循环，以达到舒缓疲劳的效果。现在，我们就来详细地说一下，颈部按摩器都有哪些具体功效，使用颈部按摩器时，我们该注意...
你是不是在平常生活中有扭脖子的习惯，而且每次扭脖子的时候经常听到咔嗒咔嗒的响声呢？ 其实，这是非常危险的一种习惯。因为很多人扭脖子的方式错误，一不小心就可能让颈椎错位（颈椎错位=高度截瘫），给自己带来生命危...
在电脑前工作一坐就是一整天，长时间开车身体筋骨得不到舒展，累了就直接躺在沙发上动都不想动……人们工作、生活方式在不断地改变，脊椎疾病也悄悄地来临。如今，脊椎疾病案例在不断增加，并且年轻化趋势日益明显。得了脊...
我得了颈椎病、又长期坐办公室，整天头晕、脖子痛、肩膀酸，医院要我每周去做"牵引"，因工作忙，坚持不了。后一位同志教我自我按摩，办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。...
颈椎病的六大症状
吞咽困难
有的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经CT扫描显示为颈椎病。
高血压
颈椎病可致血压升高...
