准爸爸准妈妈们你们还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗?就此,小编特此搜罗了些孕前营养食谱.希望对你们能有所帮助.生的宝宝健康又可爱^0^
★桑葚粥桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 作...
猕猴桃香蕉汁-孕前准妈妈营养食谱
猕猴桃香蕉汁
材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
做法:
1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。
2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。
3.加...
准备怀孕的妈妈如何饮食 准备怀孕的营养指导 饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法：
* 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。
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准爸饮食习惯关乎宝宝健康
想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦!专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们...
如何制作孕前菜肴之甜心包.准爸爸准妈妈们快来学学吧～
孕前食谱-甜心包甜心包
★甜心包 原料：地瓜1000克，面粉1000克，老肥30克，红糖100克，碱适量，桂皮少许(五分硬币大)。 制作：面粉加老肥，用温水500克和成发酵面...
想要孕育健康的宝宝，从孕前的饮食开始准备，以下是十一种孕前不宜的食物;
孕前不宜喝的几种饮料
一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳...
如何做孕前菜肴白烧蹄筋!准爸爸准妈妈们快来看看吧~
孕前食谱白烧蹄筋白烧蹄筋
原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。
制作方...
都市里男性精液质量越来越低,若要个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便。
给精子健康12条饮食建议
在这竞争的社会机制中,为了自己的下一代能生存下去,饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候,比...
要孕育健康聪明的宝宝，应从孕前3~6个月开始准备孕前缺铁易损胎儿智力 一旦发现怀孕，马上买来各种各样的营养品，生怕亏欠了孕育中的小宝宝……广州市红十字会医院营养医师谭荣韶指出，随着居民生活水平的日益提高，孕妇营...
据英国媒体报道，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出了上述结...
想要宝宝健康的到来，请远离这六种食物：
避免食用大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过...
现在很多人都想有计划地怀孕，所以很关心排卵期怎么计算，哪天是排卵日?怎样才能让自己的小宝宝如期而至。
正常生育年龄的妇女，每月都有一个卵子发育成熟并排卵，精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫内发育成胎...
准备怀孕了，不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体，其中中药调理成为了首选。但是专家指出，求子心切的女性最好不要看到补药就吃，同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性，调整身体状态也可达到调理目的。
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日前，中华医学会内分泌学分会副主任委员、甲状腺学组组长滕卫平教授在卫生部与默克雪兰诺公司合作的《中国甲状腺疾病教育项目》签字仪式后，向媒体介绍说，女性甲状腺功能减退患者的妊娠期间，如果不能得到早期诊断和及...
生(孩子)，还是不生(孩子)?什么时候生(孩子)?事业怎么办?……当今，许多职场上光鲜艳丽、叱咤风云的职业女性都在饱受“生”的煎熬，在家庭与事业的天平上左右摇摆，在母性本能和励志上进的选择上举步维艰。可以肯定的是，...
怀孕以前，每个女孩子都想拥有完美的身材，为孕后恢复打下坚实的基础。但要怎样才能使身材完美呢?
一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间...
生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。
美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作...
生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。
为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法，你有兴趣吗?
男人生育年...
每对夫妇都希望自己的宝宝健康又可爱，那未准妈妈要戒戒口了，不要吃辛辣和高糖食品了。
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀...
锌对人体的生理作用是相当重要的。
首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。 缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来...
