在公园里，常看到晨运的老人喜欢在铺满小鹅卵石的健康路上走。家住番禺大石的王老伯，两年前退休，他每天都要去走上几遍。刚开始觉得非常舒服，晚上睡觉特别香，可是好景不长，他开始发现走路时间长、站立久了脚底疼痛不已，随...
（1）减肥：有人收集膝骨关节病发生以前30年以上的材料，发现37岁时超过标准体重20％者，男性患骨关节病的危险性为标准体重者之1.5倍，女性为2.1倍。以后36年中60％超重者发生膝骨关节病，患严重膝骨关节病危险性男性增加到1.9倍，女...
中国人以胖为“福”相，但是现代社会越来越多的疾病与肥胖相关，肥胖成为众多疾病的“根源”——
肥胖增加心脑血管危险性：肥胖是导致心脑血管疾病发生的重要因素，同样也是导致肥胖人群病死率比正常人群明显增加...
广东省佛山市中医院妇科主任医师邬素珍可算得上是一名“武林高手”，大学时代起就师从国内武术冠军林泉等名师，先后练过长拳、太极、剑术等功夫，在国内多项武术比赛中屡获殊荣。但过了四十，她却抛弃了以往的所有运动项...
哈尔滨一到冬季，人们大都换上了厚衣厚裤，可一些爱美女孩却为了漂亮依旧薄衣薄裤。哈市的小王着装时尚，今冬她上身着秋衣和外套，下身一条短裙加保暖裤，家人劝她多穿点，她却坚持不肯加衣服，认为自己不会感冒。
然而...
许多研究表明，手指长度常常与一个人的健康状况、智力水平及处世态度等有很大关联。英国《每日邮报》近日的报道将这种关联又加深了一步——女性无名指过长，患膝关节炎的风险更大。
英国诺丁汉大学专门成立了...
寒冷时节，不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。专家称，这是膝关节炎的典型症状，女性患此病的机会明显高于男性。那么，有哪些因素会影响膝关节的健康，夏秋之交又该如何护养脆弱...
穿了一个冬天的靴子后，最近一个月，28岁的陈小姐突然发现自己双腿无法直立，走路成O形，要弯曲着行走。罕见的O形让陈小姐惊慌不已，到医院一查，竟然患上了老年病———“老寒腿”。
昨天上午10点，在骨科专家门诊，记者...
骨关节炎是关节本身不可逆的一种蜕变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而55岁以上人群发病率则为40%。
据专家介绍，目前骨关节炎的治疗方法有病人...
对膝关节炎来说，爬楼梯、从椅子上起身、走远路诸如此类活动，促进骨折愈合，都会带来疼痛。晨僵通常不超过半小时，患者留意到他们的膝盖不听使唤，即一种所谓的平衡感不好的症状。
在平地上走路，由于膝盖不会过度弯...
不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。专家称，这是膝关节炎的典型症状，女性患此病的机会明显高于男性。那么，有哪些因素会影响膝关节的健康，又该如何护养脆弱的膝关节呢—— ...
进入春季，天气逐渐转暖，一些女孩对于“春捂秋冻”的说法毫不在乎，早早脱下厚重的冬装穿上了超短裙。市民小陈就是因为穿得太少引起了膝关节的疼痛，到医院检查后，发现是膝盖滑膜炎。膝盖疼，腿像受寒，走路还一跛一跛的，这是...
掌握正确的运动方法对于膝关节炎患者来说很重要。一般应以缓慢的中低强度运动为宜，如散步、太极拳、木兰拳、游泳，以及轻松的舞蹈运动等。这些运动能提高人体的下肢功能，增强人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食...
膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。
避免关节出现永久...
退化性关节炎，又称为骨关节炎，是指长期承受重力下，关节软骨退化，软骨下硬骨增厚，关节变形，失去弹性，而发生关节疼痛、肿胀、僵硬、变形的情形，以致活动受限，其中，最常见的就属膝关节炎。根据医学上的统计，人只要过了四十岁，“...
骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。
许多骨性膝关节炎患者靠止痛药度日，甚至...
膝关节是人体受力最大，结构最复杂的关节，日常活动或体育运动多数有膝关节参与，特别是行走，上下楼梯是现代人生活中必须完成的动作。没有膝关节的健康，人体活动将受到很大的限制，甚至缩短寿命。人老先老腿，只要腿活动不受...
下雨不方便外出，不少人就会把室外长跑改为室内跑步机锻炼。
由于跑步机机底比较硬，对膝关节的冲击很大，容易造成膝关节损伤，建议关节差的人少用跑步机健身。这类人还得选择一双防震功能好的运动鞋，以减轻震动对...
门诊中，因膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了，且以中老年女性为主。“我是不是得了风湿性关节炎？”“我的膝关节痛会不会变成类风湿关节炎？”“我活动膝关节时，为什么发出喀嚓、喀嚓的响声？”……虽然提出的问题不同，但...
一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。 人在二十二、三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并开始走向老化，...
