最近全国大降温，很多膝盖不舒适的中老年朋友就遭罪了，为什么膝关节最怕冷呢？ 膝关节很怕冷降温后为何膝关节最怕冷？ 为何膝关节很怕冷？由于膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而...
天气一冷，骨伤科里病人就多了起来，医生提醒，对膝关节不好的人来说，冬天保暖很重要，因为人的膝关节跟其他地方不一样，膝盖外面就薄薄一层皮，没有脂肪，冬天特别怕冷。中老年人也应该少跳广场舞，最好不要跳，散散步就好。当然，膝...
许多人都抱怨没有时间运动，却常常以车代步，四轮取代双腿确实可以带人们带来许多方便，但也可能增加了关节炎等疾病的发生率。不少驾车族由于久坐缺乏运动常会遇到各种小毛病，比如头晕，腰疼等，专家警示，这有可能是被关节炎...
王大爷今年65岁，退休了就在小区里跟着一些老年人练太极拳。可是，练了不到两个月，他就发觉膝盖痛得难受，尤其是在上下楼梯、做下蹲动作时。有一回擦地板时，他没留意猛一下蹲下去，刹那间痛得泪水直流。随着疼痛的日益加重...
据不完全统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。亚洲地区每6个人就有一人患关节炎———世界头号致残性疾病。目前，估计中国内地关节炎患者有1亿人以上，而且人数还在不断增加。 关节炎不是老人“专利” 一...
膝关节骨关节病是一种退行性骨关节病，它的发生同人体的衰老有关，患者要了解自我保养和导引锻炼的重要性，三分治疗七分养，只有充分调动起患者的积极性，该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。 不少老年人觉得运动...
膝关节是人体结构最复杂的大关节，由三组骨头、四组韧带、两个垫圈组成，只有共同协作才能维持膝关节稳定，任何一个“零件”出问题都会影响人体正常行动。 膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但算得上是最薄弱的部位...
骨关节炎吃什么好？三七、苡米等都是很好的食材。 【三七丹参鸡血藤粥】 用料：三七5克、丹参5克、鸡血藤10克、粳米100克。 做法：将上述药材洗净，加入清水煎煮成浓汁后捞出舍去药渣，药汁备用。粳米加水煮成...
如今，绿道骑行很受都市白领的欢迎，“这种运动方式非常环保，既能健身，又能赏景，和好朋友一起骑行郊游，比在健身房一个人锻炼开心多了。”不少都市白领每天朝九晚五坐在办公室，回到家就躺在沙发上，五天工作日的主动运动量几...
现在禁摩比较多，电动车成了一大交通主流。骨科专家提醒，天阴下雨、季节变换注意增减衣服，尽量不骑电动车，因为膝关节最易受凉。年轻人尤其是女性，爱美，露膝露腿和穿超短裙等，下肢受凉易诱发风寒湿性关节炎；年轻时期膝部的...
爱美之心，人皆有之。即便是隆冬腊月也挡不住美女们扮靓的心，高跟靴，打底裤配短裙，外罩一件大衣美美的，不过，医生提醒，这种装扮可能会带来关节病发作的后果，即我们常说的“老寒腿”。老寒腿属于退行性病变，发病率随年龄增长...
膝关节酸麻疼痛俗称“老寒腿”，患者会时不时感到双腿酸麻胀痛，还伴有沉重感。人们印象中，这些疾病多是中老年人才会患上，但现在由于许多爱美女士经常在冬天穿短裙出门，让双腿受了寒，不知不觉就染上了这种病，一到冬天就发...
在我们膝关节的前方，有一块类似倒三角形的扁平状小骨骼，叫做髌骨。髌骨虽然个头不大，却在下蹲、起立和跳跃时，起着力量传递和支点的作用。当膝关节屈伸时，髌骨和股骨的关节面会相互挤压、摩擦，如果长期磨损，加上关节本身...
关节痛是关节炎的重要表现之一，它也可能是将要发生的关节炎的先兆，或是已愈的关节炎的残留症状。除此之外，还应了解关节痛的原因是多方面的。可见于所有关节和骨骼疾病，软组织风湿病，感染性疾病(如病毒、立克次体、细...
虽然冬天寒冷，但是一些女性为了美，仍然穿着短裙。老人们总爱叮嘱一句：“天冷了穿这么薄，小心以后得关节炎！”俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。但是，寒冷真的会导致关节炎吗？寒冷不会直接导致关节炎，但如果本来患有关节炎，寒冷...
膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同问题，例如年轻人可能会因为过量运动或运动意外，导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大；老人常见的问题有...
膝关节承担全身重压，每天受到磨损，人过中年后，膝关节功能就会逐渐退化，进而出现膝关节痛。近日，《日本经济新闻》刊文，日本帝京大学医学部整形外科教授中川匠设计了一套操，能增强膝盖四周肌肉力量，改善关节液循环，减少膝关...
骨关节炎是一种多发生于中老年人群的慢性、退行性关节病，多表现为手指关节、膝、髋和颈、腰椎关节疼痛、活动受限和关节变形。该病在世界范围内都很常见，随着人口老龄化加剧，骨关节炎患病率呈明显增加趋势。 1....
《新英格兰医学期刊》研究也指出，爬楼梯能延年益寿，每爬一阶多活4秒。但是，常看到有人在楼梯上举步维艰，膝盖痛到没办法上楼，或甚至愈爬膝盖问题愈严重。到底爬楼梯或爬山是不是个好运动？ 爬楼梯或致膝盖有无法恢...
骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。骨关节炎是...
