歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎 张忠民介绍，在颈椎病患者中，有相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，把听筒夹在脖子和肩膀之间...
白领一族之所以易患颈椎病，这是因为颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系，坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈部肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致间隙炎症、水肿，严重者造成颈椎间盘突出...
坐车睡觉有何伤害？ 坐车睡觉的姿势对颈椎十分不利。首先，在坐姿打瞌睡时，人的脖子向下耷拉，颈周肌肉处于松弛状态，颈前肌肉软组织被动屈曲压迫，颈后肌肉韧带被动的牵张，长时间会造成颈部不适。其次，当车辆出现加速、...
长时间背单肩背包影响健康 长期单肩背包，尤其是过重的包包，最直接受害的就是自己颈肩部的肌肉，会造成肩背酸痛。侧背单肩包，重力压迫一边肩膀肌肉，脖子和被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致脊柱侧弯，椎间盘...
很多人都或多或少有一些颈椎问题，一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。一起来看一下夏日日常颈椎的“七杀手”。 杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕 睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多，相信不少...
上海开元骨科医院副主任医师吴鹏铎介绍，寒暑假或者长假过后的一段时间，骨科门诊的青少年患者要比平时翻几倍。据了解，绝大多数颈椎病“小患者”都是由于玩电脑和看电视时间过长、长期低头伏案学习所致。家长应多督促...
颈部受凉可诱发颈椎病 随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。解放军309医院骨科主任马远征介绍，颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年...
假期里，孩子们有了更多的时间玩电脑、打游戏，有时候更是几个小时不挪动位置，看书的时候也喜欢躺着、趴着在床上看书，长时间如此不但会造成孩子视力的下降，还会造成孩子们的脊柱异常。对此，专家表示，目前脊柱异常的青...
司机为何易患颈椎病？ 1.不良的驾车姿势：通常情况下，驾车者往往会处于身体前倾的姿势，尤其是新手上路，更易采用这一不良姿势，而这种驾车姿势最易使颈椎（包括腰椎等脊柱其他节段）处于一种紧张状态。久而久之，就容易造成...
随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。解放军309医院骨科主任马远征介绍，颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老...
在机场工作的刘先生特别注重外形，从大年初七开始，在严格控制饮食的同时，晚上准备做上百个仰卧起坐，怎知做了一半后，颈椎有点不舒服，去私人推拿诊所推完后，颈部反而疼痛难忍，甚至出现四肢麻木。专家提醒，减肥锻炼也要适度，一...
很多中年人都有这样的体会：在做了一整天家务之后，脖子后经常会感觉像是“背”上了一座大山，带着全身都疲劳，非常不舒服。 这种现象多半是颈椎长时间受压迫，扭曲了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线。做家务的中间不妨...
重庆市新桥医院骨科主任周跃教授介绍，随着无线网络的发展，以及手机、平板电脑等智能移动设备的广泛运用，手机、平板电脑成为越来越多人的生活必需品。 手机、平板电脑等屏幕小，眼睛必须更加专注，往往是越看头越低...
一、杭芍桃仁粥 药物组成：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。 功效：活血养血通络。 主治：颈椎病气滞血瘀型。 二、生姜粥 药物组...
破坏颈椎生理曲度 一般人用枕太扁平，不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，使之变直或向反方向弯曲，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于牵张受力状态，使之得不到应有的充分休息而劳损，时间久了就会...
对于上班族来说，椅子就像是第二张床，大部分时间都要坐在上面工作，因此椅子关乎人们的健康。据美国“家庭疗法”网站报道，美国按摩疗法协会称，椅子过低，坐下时人会“窝”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉...
人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。随着年龄增长，椎间盘的水分会不断减...
由于电脑在工作中的运用越来越多，“久坐一族”的颈椎很容易出问题，中国针灸学会北京学会的常务理事金伯华教授告诉记者一个穴位，可以缓解颈椎问题。 按摩的穴位是后溪穴，这是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节...
日前，一则7岁儿童天天低头玩iPad导致颈椎病的消息在国内媒体纷纷转载。昨天，城阳区人民医院接诊了一名10岁的男孩，他也被查出患上了中度颈椎病。记者昨从市立医院、骨伤医院、城阳区人民医院、第九人民医院等岛城医...
最近一段时间，颈椎病腰椎病的患者明显增多，除了一些老病号外，长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人成为患病的主要人群。市一医院骨科主任顾祖超表示，白领一族和一些年轻人在使用电脑和手机时，往往都是...
