男人,你知道你的肾还好吗?肾好有5个标准

中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。所以肾不好很有可能就会影响繁衍,男人对肾如此看重也是无可厚非的。那么,你的肾到底好不好,还得从5个方面考察。

1. 听力

在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

2. 皮肤

肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

3. 头发

肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

4. 筋骨


中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

5. 大脑

由此可见,肾不好不仅仅关于后代繁衍,还会严重影响日常生活。那么,生活中到底哪些行为会损害肾脏呢?

1. 吃得咸。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。

相关阅读:

多吃蔬菜可以减肥?不知道这些你一样会胖
31岁女司机“内卷”5年,肝癌化疗57天后离世,大夫:“内卷”害人不浅
一天一碗粥,54岁大哥肝炎转癌,肝科医生:无知,这“1物”怎能多放
喝茶不养生,还可能“养癌”?50万国人研究:喝茶与多种癌症有关
男性身高170厘米,只要是超过了72公斤就算是超重,可以测测