主妇DIY:五香芸豆


  材料:
白芸豆200克,八角2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克。

  做法:

  1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟。

  2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片。

  3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,水如果少了煮到最后会巴锅。

  4、煮到芸豆完全熟透。

  5、离火后加入盐拌匀,冷却即可。

  备注:

  1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品。

  2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。

相关阅读:

女性为什么容易长子宫肌瘤呢?提醒:尽量远离这4个行为,别大意
这种癌症“重女轻男”!千万别忽视子宫内膜癌早期4个信号
女人小便后,到底要不要用纸擦拭?别纠结,看看你的方法对不对
女性不要太节俭,2种食物常常吃,对肌肤好
脸上长斑,是老了?还是健康出问题了?告诉你原因及缓解办法