教你DIY清热解暑的“五汁饮”

  具体做法:

  材料:梨 100克、鲜荸荠200克、鲜藕200克、乌梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。

  1、先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,西瓜翠衣也切成条;

  2、将乌梅放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;

  3、煮乌梅的同时,将藕块、梨块、荸荠块和西瓜翠衣一起放入榨汁机中打出汁;

  4、乌梅煮好以后,捞出乌梅,把乌梅汤倒进碗里,最后加入榨好的汁,味道鲜美的“五汁饮”就做好了。

(实习)

相关阅读:

女性为什么容易长子宫肌瘤呢?提醒:尽量远离这4个行为,别大意
这种癌症“重女轻男”!千万别忽视子宫内膜癌早期4个信号
女人小便后,到底要不要用纸擦拭?别纠结,看看你的方法对不对
女性不要太节俭,2种食物常常吃,对肌肤好
脸上长斑,是老了?还是健康出问题了?告诉你原因及缓解办法