1、排骨洗净，过沸水汆烫一下捞出冲洗干净沥干水分。
2、锅内加少许油待油热之后把洗净的排骨略炒。
3、砂锅内加适量清水煮沸，下入炒过的排骨至再沸腾时转小火，慢煲1小时。
4、莲藕洗净切滚刀块，加入汤锅和排骨再一起煲一小时以上即可。
5、出锅前几分钟加盐调味，其他调料不必加。
(实习
相关阅读：
女性为什么容易长子宫肌瘤呢？提醒：尽量远离这4个行为，别大意
这种癌症“重女轻男”！千万别忽视子宫内膜癌早期4个信号
女人小便后，到底要不要用纸擦拭？别纠结，看看你的方法对不对
女性不要太节俭，2种食物常常吃，对肌肤好
脸上长斑，是老了？还是健康出问题了？告诉你原因及缓解办法
