长期的完全素食，会引起营养不良，机体抵抗能力低下，容易患病，甚至发生严重的感染。完全素食的妇女所生的孩子往往会存在生长发育障碍等问题，智力发育也常受损。具体来说，完全素食可能带来以下问题：
能量摄入不足 ...
素食中脂肪含量少 很多人认为素食中的脂肪含量，尤其是人人自危的饱和脂肪酸含量应该少，其实不然。植物油所含的能量也很多，吃太多植物油，一样会引起肥胖，尤其是棕榈油、椰子油含较多的饱和脂肪，还是应少吃。
素食...
科学家对咀嚼时的脑电波研究，为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”的观点提供了实验依据。
脑电波即脑细胞活动的电波。通过贴在头皮上的电极，脑电波可由导线传输到脑电波器里，变成一种可视性图像，即脑电图。20世纪...
我国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。据推算，目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。虽然2002年全国吸烟行为的调查数据显示吸烟率已出现下降趋势，但被动吸烟的状况没有任何改善...
全氟有机化合物常用于化工、纺织、涂料、皮革、合成洗涤剂、炊具制造（如不粘锅）、纸制食品包装材料等的，其代表性化合物全氟辛烷磺酸（pfos）和全氟辛酸（pfoa）及其盐类应用十分广泛，因而在全球范围内普遍存在。
目前，在...
春节期间许多家庭里水果、糖果、干果、瓜子、花生以及饮料等甜品都摆得满满的。有的人在吃了太多的零食后，由于摄取了过多的糖分和香料，会出现莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此时，可以采取适当吃一些山...
下面这类人群不宜吃辣：
1.心脑血管病、慢性呼吸系统疾病患者 因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量食用，可致急性心力衰竭、心脏猝死。即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复...
保护口中这32个为我们拼杀一生的兄弟,除了刷牙、用含氟牙膏、少吃糖 我们可以做的还有很多……
男人的5个坏牙习惯
牙齿可以PK万物
男人喜欢以一口钢牙显示自己的硬朗形象，用牙齿挑战一切硬东西：酒瓶...
日本九州大学的岛崎吉弘及其同事在最新一期《牙周病学》杂志上刊登报告指出，经常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔卫生。
研究人员说，酸乳酪及乳酸饮料具有健牙护齿功效，但是研究却未发现牛奶及干酪也...
口香糖除了味甜醇美、清香可口外，还有某些特殊的功能，如清洁口腔、预防龋齿，以及促进儿童面颊正常发育等作用。但过长时间咀嚼口香糖会对健康产生不良影响，这是因为：
(1)腐蚀牙齿由于大部分口香糖都是以蔗糖为甜...
早晨起床后先喝一杯凉开水已经成为大多数人的生活习惯。这样做一方面可以补充人体经过一夜代谢而失去的水分，另一方面又可以加强胃肠道的功能，有防治便秘的作用。另外，人们在早晨起床后暍一杯凉开水能够起到稀释血液...
牙齿疼痛不都因龋齿
疼痛，不但能够提醒我们什么时候受伤了，而且还能阻止我们受到更大的伤害。话虽这么说，可是“牙疼不是病，疼起来真要命”!原本蹦蹦跳跳的阿姗，最近突然牙疼。以前她经常跑东跑西，忙得不亦乐乎，现...
清晨叩齿法：
所谓叩齿，就是指空口咬牙。这种简单易行的方法，不仅可对坚固牙齿、帮助饮食消化起到良好的效果，还能有效治疗失眠。叩齿初始时，口唇微闭，思想放松，让上下牙齿有节奏地互相叩击，同时还可用手掌四指轻揉...
暧昧1：都最易受厌氧菌伤害
上次小雅去看牙病的时候，医生给她开了盒“甲硝唑”，在回家的路上，小雅就在琢磨：好像以前去看妇科病时，医生给她开的也是这个“甲硝唑”，是自己记错了吗?回家看了看说明书，这个药还真的是...
在电影《云水谣》里面，虽然与碧云已是海角天涯，但是陈秋水一直坚持刷牙，哪怕是在硝烟四起的战场上也是早晚各一次，因为他一直记得碧云的牙医爸爸说得：牙好，心才好。而事实上，有研究已经发现，牙齿的健康与否关系的人体全身...
儿时预防“虫牙”很重要
儿童最常见的口腔疾病是龋齿（俗称“虫牙”），据调查，5岁至7岁的儿童患龋率为76．55％，人均患龋齿4.18颗。
儿童防龋应从饮食习惯抓起，不吃过甜、酸、辣的食物，影响初期恒牙的成长，而且儿童要...
口腔自我保健首先做到自我观察。您注意过您及您的家人的口腔状况吗？您的牙齿痛过没有：牙齿有没有缺损、缺失；吃甜食敏感吗？牙齿有没有龋洞；刷牙是否出血等等，观察这些简单的口腔方面的问题并不需要专业的医生，您及您家人...
门牙外爆 作风强硬
生此牙的人性格刚强固执，容易与人发生冲突，轻易不肯退让半步。在感情上与情人离离合合的次数也多不胜数。
兔仔牙 讨人喜欢
形状较大的门牙又被称为兔仔牙。如果门牙大而整齐，中...
四环素牙
较严重的四环素牙不宜用鲜艳的唇膏，因为它的反衬会使灰暗的牙色更为醒目，让大家的目光都聚焦在你的一口牙齿上，尴尬万分，这种情况建议你使用清淡喜人的柔和颜色和亮色系唇膏，造成一种错觉，牙齿没那么深的...
建议你，抓住以下三个基本纲领：
1、生活习惯上
a)正确使用牙刷、牙线，每天至少应刷牙二次。
b)必须从小时候开始就要学习如何正确洁牙。
c)每日叩齿，即上下牙有节律地叩击，加强牙齿的坚固性。
d)...
