流传已久的“舌头功”，招式主要有下面几个： 1．赤龙吐芯：把口张大，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉。在舌不能再伸长时，把舌缩回口中。如此一伸一缩，面部和口舌随之一紧一松，做36次。可以利五脏养颜面。
2．赤龙...
固精坚齿法
任何人小便后均会有寒战的反应，那是因为身体内毛孔或毛细血管松弛了，人体处于不设防状态，古代医学称之为表皮破于邪。明代医学家张介宾著有《景岳全书》，书中提到，为防止表皮破于邪，“风于小解时，必先咬...
茶在生活中几乎是必不可少的饮品。我国饮茶已经有悠久的历史。科学家们说：茶不仅可以抵抗传染病，而且还能清除口臭。
每天喝5杯绿茶能够增强免疫力，使身体更好地抵抗传染病。实验证明：饮茶者体内的免疫细胞对病...
一、糖尿病患者
一般来说，有5年病史以上的糖尿病患者，百分之百都患有牙周炎，且病情发展较快。患者口臭明显、牙齿松动、牙齿周围有浓液溢出。糖尿病患者要高度重视口腔卫生，在积极治疗糖尿病的同时，每３个月至半年...
几年前，我右侧头疼，咽喉也干、紧、肿痛。医院诊断为咽炎，治疗一段时间也未好转。为了缓解这种难以忍受的痛苦，我便做口型运动。经过一段时间，这些病痛全部消失了。现将此法介绍如下。
张口型运动
上牙床使劲...
协和医院口腔科潘卫红副教授说，咀嚼时间越长，口内唾液腺分泌唾液就越多。唾液有许多功能，如：帮助消化、清洁牙齿、杀灭细菌、缓冲酸碱平衡、免疫作用等。当咀嚼时间短，唾液分泌少，其功能就会大大降低。
当我们吃...
绝大多数辛辣食物属湿热性质，能促进血液循环，使气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高机体的免疫功能。辣椒还能增加脑细胞的活力，延缓衰老，减慢功能退...
牙痛不是病？
人们通常认为牙痛不是病。吴主任结合她在口腔修复及牙齿美容方面20多年的实践经验，为我们纠正了这一认识误区。她说，口齿疾病的发病率极高，人的一生中都难免患有不同程度的口齿疾病。蛀牙、牙周发...
1．警惕根面龋
中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及...
草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。
美国《health》杂志近日报道，草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。
当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清...
“回去后，你还要把牙膏、牙刷、漱口水的正确使用列入整个治疗过程。”广州某三甲医院牙体牙髓科的李大夫告诉一位刚刚结束口腔临床治疗的女士。这位张着嘴巴的患者，则认真地听取李医生详细讲解如何和这些“每天醒后...
我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和茶水漱口，作为防龋的方法。如宋代苏轼(1037～1101)在谈养身之道时，就曾指出：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去，而脾胃不和，凡肉之在齿间者，得茶...
牙齿不齐、高低错位、颜色发黄……不少孩子因为没有一口整齐漂亮的牙齿，在老师、同学、家人面前不敢开怀大笑。为了便于今后的择业、择偶，在暑期里，不少家长为了矫正孩子的一口大耙牙、“地包天”、黄黑牙，热衷于带孩...
上周日，2008“益达校园口腔健康教育计划”在长沙举行。参加此次科普活动的省人民医院口腔科老专家卢华芳教授着重介绍了“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖”——...
很多人都不知道，牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初始，症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的症状：在早晨刷牙...
龋病、牙周疾病是损害国人口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童、青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。据调查，我国约有6～7亿人患有不同程度的牙病，其中以患龋病者最多，人均有2颗以上的龋齿，牙周疾病的患病率高达8...
智齿是第三颗或者最后长出的一颗磨牙，大多数人在十八、九岁的时候长出这颗牙齿。如果这颗牙齿很健康生长并且能够对齐，那么这颗牙齿将是口腔内一笔有用的财富，但是多数情况下，它们不重合并且需要拔除。
当智齿...
“牙齿陪伴我们一生”相信这句口号，大家都听到耳熟能详。没错!正如咪咪姐所说，牙齿真的对我们很重要;所以，我们在日常基本的早晚刷牙清洁程序，应细心看待每一环节，更视牙刷、牙膏为我们的良朋好友，一同抵抗污垢和细菌...
