3月21日是世界睡眠日，睡眠专家提醒，如果一周中有5天睡眠时打呼，最好到医院就诊。
近日，很多中青年反映，自己或伴侣近年来睡觉时总是打呼，不知道打呼是正常的还是应该去医院看病。对此，专家恒指出，各个年龄段的人都...
梦中猝死不仅是电影《半夜鬼上床》中梦魔弗雷迪的“杰作”，现实世界中，近一半的人还没意识到自己每晚与死神同榻而眠。国内有睡眠调查显示，45%的人有睡眠障碍，严重影响了他们的生活质量和工作效率，容易并发心脑血管疾...
打鼾就是人们常说的打呼噜，打鼾的原因有生理性和病理性两大类：
一、生理性打鼾是正常人睡眠时候体位不合适，枕头过高或过低，或由于身体过度疲劳、饮酒、咽部肌肉松弛度增加，舌体后坠等造成的。老年人咽肌松弛，肥...
小孩睡觉时打鼾，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。日前专家提醒，儿童打鼾易导致佝偻病，需要特别注意。
专家称，儿童打鼾可能导致佝偻病。这是因为打鼾的儿童睡眠时呼吸道狭窄，呼吸阻力增加，孩...
打鼾是由一些全身性疾病造成的，而且潜伏着很大的危险。因为，多数鼾症患者除鼾声过响外，还存在不同程度的憋气现象，即医学上所称的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。打鼾对于不同的人群造成的危害也不尽相同。
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睡觉并不是件简单的事，有时我们的认识往往是个误区，甚至影响睡眠。
误区一、老年人睡觉少是正常现象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康长寿的一个标志，长寿老人每天睡眠时间与成年人相当或更长。
误...
人类社会无论多么文明进步，打呼噜一直顽强地存在于我们的左右，爷爷奶奶、爸爸妈妈，甚至幼小的婴儿都有打呼噜的毛病，多数人对打鼾视而不见，有些妻子还对丈夫的鼾声如雷有了“听不到鼾声就睡不踏实”的依赖，然而在医学上...
何先生（35岁）：体形较胖，打鼾很厉害，夫妻分床而睡。最近查出有糖尿病，有医生说可能跟打鼾有关，是不是这样？
武汉市中心医院耳鼻喉科主任袁琨：鼾症会影响患者正常的氧气摄入，使患者体内缺氧、儿茶酚胺分泌增高，从而诱发...
一些人认为，鼾声如雷是睡得香的表现。其实，打鼾是睡眠质量差的标志。打鼾还会诱发高血压、糖尿病，严重的可能因憋气而突然死亡，这时打鼾也就变成潜伏在睡眠中的杀手。
打鼾被称为睡眠呼吸暂停综合征，是一种发病率...
打鼾是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。据美国“每日科学”网站报道，最新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“...
女性打鼾的危害主要表现在三个方面：
第一、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期...
1.打呼噜都必须治疗吗?什么样的打呼噜才必须治疗?
鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病，临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。为了简单方便，又分为良性鼾症和恶性鼾症，单纯性鼾症即为良...
睡眠时打鼾的现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实不然，轻微打鼾可能对健康影响不大，如果变成了鼾症，就成了健康的大敌，轻则影响睡眠质量，严重时睡眠中反复发生呼吸暂停，甚至导致猝死。专家介绍，影响睡眠的因素有...
初春是花粉过敏的高发时节，此时孩子白天容易出现感冒、鼻炎等，容量引发夜间打鼾。对此，不少家长容易掉以轻心，以为孩子是白天玩累了，晚上才呼呼大睡。有关专家提醒，儿童打鼾是种病，时间一长会造成面部畸形发育、注意力不...
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)，一般指上气道塌陷堵塞引起的呼吸暂停和低通气不足，具体指成人7小时睡眠时间，发作次数大于30次，每次发作时，口、鼻气流停止大于10秒，伴血氧饱和度下降，称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血...
如果宝宝的鼾声越来越大，就不能只当儿戏了，应去医院检查是否“腺样体肥大”。
肥大的腺样体腺样体(adenoids)又称咽扁桃体(Pharyngeal tonsils)，为一群淋巴组织，类似(上腭的)扁桃体，附着于鼻咽的后壁。如果儿童时...
儿童鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。
孩子睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下可能会畸形发育，变得面无表情，出现“痴呆”面容。同时，鼾症会使儿童在睡眠过程中出现脑部缺...
鼾症可导致或加重呼吸衰竭，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，可引起猝死。鼾症的治疗要注意以下五个方面：
一、注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检...
鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。要消除打呼噜可从以下方面入手：
l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。
2.要忌...
