现在的女人为了能看起来更性感，往往都会拼命挤出乳沟，然而你知道吗，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生! 长期挤乳沟不健康
挤乳沟导致气血不畅
女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行...
眼睛是心灵的窗口，一双闪亮迷人的眼睛，是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱，稍保养不周，就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面，教你日常保健8个健康生活方式，保养好眼睛。 1.每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和脂肪酸，...
每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀! 1、头发
每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别...
保鲜膜对不同蔬果产生不同影响 水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，不但能长时间保鲜，还会增加其中的一些营养素。
实验表明，100克裹上保鲜膜的韭黄，24小时后其维生素C...
美国《洛杉矶时报》刊登的瑞典最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 所有人都有吃撑...
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 揉搓脸部使面色红润
1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。
2、忌...
日前，继河南出现“小毒虫”咬人致死事件后，山东、江苏、安徽等地也发现了此类病例。9月13日，记者从卫生部疾病控制中心了解到，专家已经从病人身上分离出一种新型的布尼亚病毒，正是它导致被咬者出现一系列不适，甚至威胁...
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不...
坐在电脑前移动鼠标和敲击键盘，你身体的大部分部位都要参与其中，绝不仅仅是眼睛和手指。为了保持直立的坐姿，你需要借助肌肉的力量。除此之外，包括大脑在内的所有器官都要投入其中。尽管这是一个不争的事实，但上网冲浪...
我们一生的健康是和食物有不可分割的关系，我们把食物吃进了肚子，然后食物在我们身体发挥作用，为我们提供营养和能量。然而，吃营养食物还更需要了解这种食物能够为我们提供怎样的健康，这才能吃得健康。 有些事我们可...
秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。 传统医学认为，秋...
提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 1、解密尿量和频次。
《哈佛健康通讯》的...
细节1：牙龈出血 健康暗示：缺乏维生素C
有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀，可能与维生素C缺乏有关，具体表现为牙龈肥大，松软如海绵，呈暗紫红色，稍按压即出血。若存在局部刺激或口腔卫生不良，可使症状加剧。
防治...
一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，...
各种美食的烹饪离不开厨房，但厨房里也可能危机四伏。英国《每日邮报》前不久就列出了10个厨房里的“健康杀手”。 平底锅(危险级别：5级)
油锅起火最危险，其中无盖平底锅危险最大，最好用较深的带盖炒锅。万一平...
乐于休息是健康的基石，但生活中，人们往往休息不够。美国《美好家园》杂志最新刊文，教你健康、有节奏地休息。 1.每小时闭目养神两三分钟。
美国罗斯福大学压力研究所所长乔纳森•C•史密斯表示，休息不一定很长...
从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。 大家都...
很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备。 中国农...
秋季天高气爽，中秋、国庆两个长假又纷沓而来，正是外出旅游的好日子。在外游山玩水，最怕的是生病，特别是慢性病突然发作。对于高血压人群有哪些事项需要特别注意呢? 一、首选自助游
高血压患者不适合参加行程密...
中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，而是安全卫生的问题。也许大家会觉得：吃了这么多年了也没什么事，或者是疑神疑鬼的什么都不能吃活着也没什么乐趣。但是我想说，有害食品实际上是个概率问题，就跟抽烟一...
