春节，原本是缓解一年的紧张工作，全家团聚、享 受天伦之乐的重要日子。可事实上，人们常常把春节变成了为工作进行“铺垫”、请客送礼、应酬吃饭的“突击阶段”。走亲访友、家人团聚、休闲娱乐……种种事 情让睡眠时间...
护理篇 1 如果你美瞳每天带7个小时以上 并且睡觉也不摘掉。然后你的眼睛流出了跟眼屎一样的分泌物，那么你离角膜穿孔变成瞎子不远了
2 如果你一双联合的护理液一个月都不换，那么你一年抛的美瞳基本上一个月...
人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。 晨起如春 早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气...
新春佳节，亲人团聚，餐桌上各种饮品总是要有的。可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。...
一个人吸烟似乎“无关他人”，其实不然，其家人及朋友正受到被动吸烟的危害。根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。 中国71%的家庭、32.5%的公共场...
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为“病理性的笑...
有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些症状的产生...
购物、出游、娱乐、聚餐、会友......春节长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松身心。但在享受长假的同时，由于生活不规律，各种各样的“综合征”也应运而生。 春节长假后的第一个工作日，上班族应该如何提...
“人造病”，并不是大自然的惩戒，而是人类自己的“杰作”。换句话说，我们正生活在由自己制造的众多致病因子当中。这些“人造病”，大致可将其分为几类：第一类是技术手段的随意滥用，第二类是不健康的现代生活方式，第三类是...
世界卫生组织建议，女人每日盐摄入量不应超过6克。定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给女人健康带来许多意想不到的好处。 我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢...
加上年假，杨鹏飞比其他人整整早一周就开始休息了。关掉了手机，两个QQ号均显示不在线。 “每年都差不多，早早就想休息，可一旦休息了，又不愿去上班。”杨鹏飞将这一切概括为“春节综合征”，经过难得的调整之后，他的身心...
与狗嬉戏玩闹，不想被其一口咬伤。记者了解到，仅长沙市传染病医院(长沙市第一医院南院)春节7天就接诊210例狗咬伤患者。专家提醒，随着长沙气温逐渐回升并进入春季，狗猫等动物进入发情期，市民切记不要随意招惹宠物，遇到意...
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下...
习惯决定健康，有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。 1.不晒太阳。研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病...
在我们的临床病人中，过敏原并非只有花粉、螨虫等。下面这些过敏，也经常发生在患者身上，但鲜为人知。 对水过敏的人，可能与生育后激素不平衡有关。冲澡或者洗手，都会让他们过敏，患者会突发荨麻疹或受感染区域长出皮疹...
人体最容易生病的器官是什么?不是心脏，也不是肝肾，而是肠道。正是由于现代人对肠道问题的忽视，仅仅在中国，就有3000多万人承受着慢性顽固性肠道疾病的困扰;每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状;新增大肠癌患者达40...
李先生从事销售工作，每天都要跑东跑西，为了出行方便，他成为“自驾一族”。不过，最近他发现自己颈椎出现问题，原来他在高速行车中经常突然刹车，导致“挥鞭”损伤，造成颈椎病。 交通日渐发达，“自驾族”也越来越多，这类颈...
洗澡对我们来说再熟悉不过了，我们很多人每天都会洗澡。但是，往往越是熟悉的事情，越是容易被我们忽视细节。这么个小小的洗澡事情，究竟隐藏着多少知识呢，我们一起来看看。 洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油...
你的新年新希望是什么?何不规划一年健康大计，储备健康，实现梦想。 「上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而尽终其天年」，现存最早的中医典籍《黄帝‧内经》就把健康之道点明...
如果大脑是银行，你的存款够多吗? 储备充足的脑力存款，从今天开始。
有人问知名的神经学家斯默尔(Gary Small)医师：年龄多大就太迟了?就算改变坏习惯，也不能保护自己的脑子了?
斯默尔医师说，「请听我大声说...
