紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照?
对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损个人的形象，也不...
美丽是“睡”出来的，下面20个睡眠恶习，让身体提前进入衰老，也影响养颜。赶紧对号入座，不让美丽成“泡影”!
1、睡前生气：
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
2、睡前饱餐：
睡...
随着生活节奏的加快，现代的人们普遍都处在紧张的工作和生活环境中，不能保持良好的生活习惯，像过度疲劳，熬夜，最终导致病症的出现。其中眼袋就是最常见的一种。那么，如何才能消除眼袋呢?据北京除皱专家分析，只要大家在日...
“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人才有活力。一年四季中，“春生、夏长、秋收、冬藏”。所以春天尤其要...
吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！ 头部———增加患脑瘤风险
美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：“我们...
食物纤维是排毒先锋
名词解释：人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美...
“赶时髦”文身、打耳钉也会导致感染丙肝?奶奶把饭嚼烂再喂孙子，这种习惯是否也会导致肝炎传播?
“赶时髦”不慎染丙肝
20岁的王同学前不久感觉肝脏稍有不适，前往医院就诊时发现自己竟然患上了丙肝。经提醒...
第一件事：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用...
午时是指上午十一点至下午一点，这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，因此在这个时候打个盹，会让你的免疫力大增。
社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个...
内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，满脸的小痘痘……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……
秘法一：黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳...
日常生活中有很多，窍门都会被我们忽略，今天我们来看看，一个小小的举动，会让你的生活，健康起来。
(1)洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
(2)用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适...
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要...
“江苏将持续对海岸线周边地区开展空气中落下灰、气溶胶、蔬菜、饮用水中的放射性水平进行监测，为后续应急工作提供数据。”受地震影响，日本福岛第一核电站的放射性物质泄漏到外部，而核泄漏事件是否会带来影响，引起市...
电器到底哪些辐射最大？我们选择了一些常见的身边物品，按照辐射强度从大到小的顺序为我们做了介绍。 手机：辐射最强戴耳机使用最保险★★★★★
在检测过的物件中，手机最多，不下100部，基本上涵盖了市面上在售的品...
春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖;或阴雨连绵，寒气袭...
为防核辐射碘盐等成为“抢手货”但若每天摄入超过耐受量增大患甲状腺病的几率。
盲目补碘或“中毒”可从抗氧化入手
日前，日本福岛县的核电站接连发生爆炸，“核辐射”一时众说纷纭，碘片、碘酒、碘盐等也被推...
螨是一种在自然条件和人类生活环境中普遍存在的生物，由于体积小，肉眼难觅其踪。但它却是最常见的吸入物过敏原，由其引起的过敏反应在各个年龄段都有。
很多过敏性哮喘的发生、发展、症状的急性发作和持续，都与尘...
保健习惯决定健康，有时也“物极必反”。美国网站近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。不想变成病恹恹的“林妹妹”，你可要赶快抛弃这些坏习惯哦。
1、不晒太阳
研究...
如果你脱发，不要只是抱怨，因为治疗脱发的对策越来越多，不光可以用药物治疗，其实还有不为人知的更好的对策。
我们的头发以每月1厘米的速度缓慢长出，每根头发大约在生长了2-6年后进入休止期，然后脱落。脱落的位置又...
节假日和朋友同事聚会，先尽兴地吃一顿，然后再一起到KTV去K歌，已经成为惯性模式。唱歌可以使人放松精神、心情愉快，但也要适可而止。专家提醒，这种看似酣畅的消遣手段其实并不利于身体健康。 吃饱唱歌损健康
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