当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的...
第一把钥匙：爱上一种运动
开锁时间：每天
执行方案：选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好...
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。
茶水煮饭四大绝妙用途
茶水煮饭功能一：防治心血管病
想吃到清...
“忌口”一词出自中医，是指病人的饮食禁忌。我国自古就有药食同源之说，提倡食物须与疾病相适宜，才能有助于疾病的治疗。反之，则可导致病情加重，所以民间流传有“吃药不忌口，坏了大夫手”的说法。不过，不少西医生常不以为...
春季风大且气候干燥，很多女性都喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩，既可以挡风和防灰尘，又能体现个性。近日，消费者协会专门发出消费警示提醒，很多“时尚”口罩实为“三无”产品，使用不合格面料或未进行相关消毒处理，防...
很多人会问，“塑身衣有用吗？”“到底怎么穿塑身衣呢？”其实，塑身衣的最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。但是如果你进入了穿塑身的4大误区，那就非常不利于减肥了。现在就来看看这4大误区吧，错了就赶紧...
研究证实，领带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼，这是因为领带系得过紧，压迫颈部静脉，影响血液流通，导致更多的血液涌到眼部，引起眼压上升。而眼压的升高是青光眼的主要致病因素之一。临床测试显示，系领带3分钟后...
随着天气越来越暖，早已有人对穿裙子跃跃欲试。短裙配丝袜，既性感迷人又显得纤瘦，是很多女性的最爱选择。在淘宝上卖瘦腿袜的有好几百家，相关商品过万，交易记录更是密密麻麻。在卖家的商品描述上是这样写的：减缓小腿浮肿...
林小姐16岁开始长青春痘，几年以后，她的脸上密密麻麻布满了红色的“痘痘”，特别在鼻子、额头等部位，总会隔三差五冒出绿豆大小的“痘痘”。为消除自己脸上的“痘痘”，林小姐用过许多品牌的去痘洗面奶、润肤液及特效暗疮...
骨质疏松不是老年(老年食品)人的专利，在我国，骨骼疏松症已成为常见病，更令人担忧的是，它呈现出年轻化的趋势。一项关于骨健康(健康食品)的调查结果显示，许多35岁的妈妈其骨密度堪与60岁的奶奶相比;“硬脖子”“硬背脊...
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成...
赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。 赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。...
光线对人类健康的影响首先发生在生物钟上。研究发现，人类的视网膜细胞是直接与超视束神经核相连的，并且对褪黑激素的分泌产生影响。褪黑激素是一种被称为“血液清洁者”的抗氧化剂，一般在人进入睡眠状态后大量分泌。...
你是否是一个经常需要面对电脑的计算机族？你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？你是否常常被辐射了却一无所知？下面是小编特意计算机族准备的保健知识： 午休记得关电脑
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不...
早晨要做的三件事： 第一件：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，...
对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！ 1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥...
“春天最容易上火了，这不，刮了两天大风，我的嗓子、耳朵都开始疼，口腔溃疡也越来越严重了。”近来医院中因为口疮、便秘这些上火症状来看病的人确实有所增多。怎么才能“灭火”，健健康康地过春天？记者请多位中医养生权威...
要想睡个好觉，离不开合适的睡眠用品。弹簧床、棕床、海绵床，各种床垫有什么优劣？荞麦枕、药枕、记忆枕，哪种枕头适合您？今天，我们请专家说一说床垫和枕头的选择与使用。 哪种床垫适合您？
弹簧床垫：好的床垫要有五...
随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。 秘诀一：梳头
每日早、中、晚梳头1...
生活中辐射无处不在 水、石材、假牙、电脑、X光片等都有辐射
辐射和人们的日常生活如影随形。从核电站的核燃料到家里的大理石地砖，从阳光里的紫外线到检查用的X光，以及每天都会用到的手机、微波炉、电脑…...
