夏天让人备受折磨的除了湿热，就是蚊子。不仅晚上会被吵得睡不好，还常被咬得浑身是包，脚上最多。美国《每日科学》网站刊登的最新研究发现，蚊子叮脚可不是误打误撞，而是有目的的。 蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来寻...
一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试“放筷法”;防止交通意外，黄昏出行最要当心;...
很多时候，家人之间并不需要刻意做什么来证明自己的爱和关心。因为幸福在于亲密的习惯，而非形式化的表现。哪怕你再忙，但一定别忽略了以下四个时间，好好利用，能让你舒心一整天、温暖一辈子。 起床后。“一日之计在于...
气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。 中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部(脾经、肝经、肾经);还有3...
英国《每日邮报》5月23日报道称，倒跑健身运动目前正风靡英伦三岛。首届“倒跑比赛”将于7月份在英国伦敦东南部的水晶宫娱乐公园举行。8月份，“英国倒跑锦标赛”将于曼彻斯特举行。 据报道，最新研究发现，倒着跑步...
肚子“咕咕”叫，是每个人都可能遇到的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。 当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移...
现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗，增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病...
研究表明，酸性体质是癌症、高血脂等恶性疾病的重要成因注意。由于现实生活中很多因素容易让人身体酸化。今天小编带着大家先来看看有关酸性体质的一些知识，然后告诉大家哪些人群容易变酸性体质。 不只是癌症，酸性...
一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。 用呼吸...
黑脸的包公、红脸的关公……若要问脸颊上的变化也能看出点疾病先兆么?别不信，中医的望闻问切第一个可就是“望”呢!往往你的健康问题就从这里泄露出来。 一、脸颊发红预兆啥?
诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两...
皮肤惨白，有雀斑，这些都是黑色素瘤高危人群的典型特征。这类人群如果日光照射过久，他们患上黑色素瘤的几率将会升高。另外，在这个以白为美的时代，阳光和紫外线无疑成为众多爱美女士的最大对手，因此防晒品成为了人们出门...
汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息。从出汗可以透视身体的健康状况。今天小编就来教大家如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况。 形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。
冷汗：...
长跑或者剧烈健身后，可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况，不要等太久就应进食补充营养，并且确保饮用足够的水分，尤其是在烈日炎炎的夏季……小编和你一起学习通过饮食、冰敷、按摩等有效缓解运动后肌肉酸痛。 美国健...
处在e时代的人们，由于常坐电脑前，运动缺乏，加上坐姿不良等，容易造成脊椎、腰椎甚至全身酸痛。中医解释为“筋缩”现象。小编推荐给你四种简易拉筋法，每天几分钟，工作生活步伐更轻松。 现代人由于缺乏运动和不健康的...
白领和学生是夏季鼻炎的主要患者，小学生反复咳嗽、记忆力下降应警惕鼻窦炎 ●平时给鼻子做做“保健操”，对预防鼻炎也有一定的帮助
夏季来临，不少商场、写字楼的空调都纷纷加足马力吹了起来。室外骄阳似火，室...
调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃、颈椎腰椎不适和失眠。 中医专家为办公族画出了健康穴位图，教您预防保健。而且专家也指出，这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群，有时间都可以多多...
随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些建议，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息，其实是不正确的?下面小编就为大家揭秘八大时尚保健的健康真相。 误区一：芦荟美容
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很多女生走路时喜欢学习内八字走法，这样看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有...
1、笑是人天生的本领 “笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同...
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 1、饭后饱胀或终日饱...
