这群“叛逆”的人振振有词：“用沐浴露会让皮肤干燥，洗完澡还得用润肤乳，真是时间和资源上的巨大浪费！何不让身体自然分泌的油脂来做这些工作呢？”全球最大的社交网站Facebook上，“少洗族”还成立了“反对洗澡俱乐部”，组...
面对这种情况，午睡就是你养神的最佳时机，但错误的睡姿非但不能养神，相反地，还会伤及身体健康。那么，怎么样的睡姿才是最正确的呢？下面，就让小编来告诉你4个科学午睡的方法，让你睡出真健康。
夏天是一个很容易“伤神”...
1、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要...
十个男人九个肾亏吗？
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要...
据不同的症状，失眠可分为三种类型：
1、难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠。
2、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。
3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不...
你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择...
在使用药物治疗之前可以考虑行为方式的调整，或者在服用安眠药的同时配合自我调整，可以起到更好的防治失眠的作用。
放松身心有助睡眠
很多失眠患者会遇到这样的情况，躺在床上睡不着，自己也想尽量放松下来，但实...
从现代医学的观点看，智齿是人类进化的必然。众所周知，“适者生存”是生物进化论中的一个普遍规律，智齿就是极好的例证。
智齿的作用
1、智齿，如果位置长得好，上下咬合关系正常，那当然不用去拔.但如果位置长得不...
造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，原因主要有环境、个体、躯体、精神、情绪等因素。失眠者可尝试自我按摩。
失眠按摩法
①头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂...
市面上各类驱蚊花露水中，不仅标注的驱蚊成分不同，有效成分含量也各异，如何选购驱花露水，特别是适合婴幼儿使用的驱蚊花露水，更是成为市民们的普遍困扰。
在超市驱蚊花露水的货架上，可以看到“六神驱蚊花露水”的外...
这是由于内耳前庭系统不习惯外力加速，或内耳和视觉器官感受到外界移动刺激，传达到脑部讯号不一致或中断而导致的。
市面上的抗晕动药包括下列几种：
抗组织胺药可使内耳前庭器官的敏感降低，用于预防轻度、中度...
不能用保健品代替药品
现在，有些保健食品广告说得天花乱坠，声称具有这样或那样的治疗作用，这是不可信的，保健食品就是保健食品，根本没有治疗作用。对于糖尿病患者来说，药品和保健食品可以一起用，但是不可只服用保健...
但药师提醒，不同的药品需要的贮藏条件不同，患者切不可不看贮存要求，将药品一概放进冰箱。否则有可能让部分药品因享受不了这“特殊待遇”而影响疗效。
在药品的包装盒或说明书上，都有“贮藏”一项，对温度的要求一...
不过，专家经过调查研究发现，体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而随时改变的。经过调理，发胖体质也会“改邪归正”，让女人不用再抵制美食的诱惑，坦然地享受天下美味。
巧坐公交代替以车代步
在公车上，你...
免疫力低下的原因
1、心理紧张
不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
2、肉体劳累
睡眠不足...
日本医学界日前一份健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有很大关系，如果你觉得胃口不太好，最好检查一下自己的鞋子是否合脚。
中医认为脚是人体之根，脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反应，当鞋不合脚使脚不舒...
口腔不卫生和一些疾病是引起口臭的主要原因，怎样消除口臭呢？建议最好用刷牙的方式。虽然我们天天都会刷牙，但是方法却不太正确。刷牙俨然已经是日常养生的一种方式，消除口臭的毛病，就要养成正确刷牙的习惯。
引起...
立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人...
可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗？教大家如何用对待孩子的耐心和细心，把对父母的关怀渗透到生活中的一点一滴。
1．送运动鞋。
当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅...
在家做饭时一般会有四菜一汤，给家人准备的早餐营养也很丰富：1杯牛奶、2片面包、1个鸡蛋，1份拌菜或水果，偶尔加杯果汁。盐是高血压的“大敌”，主任的“制敌”高招是，等菜快起锅时再放盐，这样一来，少量的盐就能让舌头尝到足...
