在上个世纪70年代，手绢是一种很普遍的卫生保洁品，很多孩子的胸前都栓有一个小手绢，有了鼻涕或者什么地方脏了，就用手绢擦拭。当天更换，或者第二天就换。有效保证了卫生条件和卫生状况。一个小手绢，带来了巨大的健康效应...
女士们特别关注黑眼圈、眼袋，其实要关注的东西还更多。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授说，眼睛不仅是心灵的窗户，更是健康的窗户。无论爱美的年轻人或对美貌不太关注的老年人，最好每天都花点时间对着镜子照...
微波炉是怎样烹饪食物的？所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极。交流电可以增快电流的周期：水分子有正极和负极，因此当水接受正负交替的微波能量时，水分子会迅速转动。
这有点类似用磁石把平面上的...
冬天到了，穿毛衣、大衣的机会增多了，不过大家都不太确定毛衣到底能不能常洗？一定要送干洗吗？如果要手洗要怎么洗呢？
这些看起来好像是没什么稀奇的小诀窍，但是万一洗涤的方法不对，价值几千块、甚至几万块的衣服就可...
1、餐后稍停再刷牙
——避免牙齿过敏
餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但澳大利亚有口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%！由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水...
人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至...
血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。不同血型其实是血液各成分的抗原所表现出来的差异，而食物含有不同的植物血凝素，如果植物血凝素与人的血型抗原相容，即可促进健康，反之则会发生异常反应、破坏血细胞，长此以往容...
如今，健身的人越来越多，而健身时如何着装也成为了人们比较关心的问题。专家指出：健身着装可以比较随意，但要讲究科学性。
在健身房内，人们的着装可谓形形色色：有人穿着皮鞋、打着领带在跑步机上运动；也有人穿着拖鞋，...
从经络角度分析：人生病的原因
1、源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，使气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来灌溉和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道阻塞，甚至干涸；
2、河道阻塞，肝的...
低温睡眠
科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进...
1、减少盐的摄入量减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀，其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中，而是来自经过加工的食物，一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。
2、多多...
防寒药茶多饮服
辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如：
痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰；
血...
1、饭前30分钟冲肚子，冲5秒休息1分钟，增强食欲、缓解胃溃疡。
黑龙江省中医药大学教授苏云明表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒...
刷牙虽然可以清洁口腔，防止蛀牙，但是不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿，导致牙齿疾病。常见的“楔状缺损”就是由不良的刷牙习惯导致的。
“楔状缺损”（俗称“拆牙根”）是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈...
据MSN JAPAN报道，一些人在睡眠过程中总是不自觉就打起了呼噜，影响到周围的人不说，自己还偏偏无法控制，那么究竟该如何做才能控制自己不打呼噜呢？对于一些喜欢在睡前来一杯的人，想要不打呼噜，首先就要做到睡前不喝酒。
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浊物，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说宿便是女人衰老的重要杀手，所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。
1、让你的包...
卫生间的洗手池。
专家指出，卫生间最脏的地方不是便池，而是洗手池。水龙头细菌最多，因为人们大小便之后首先就会碰它。另外，洗手液也不卫生，研究显示，其中四分之一的细菌含量都不达标。
楼梯扶手。
检测发...
大雾天气是再所难免的，总会有那么几天被大雾所笼罩。大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，给人们的正常生活带来不便和损失，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也会给各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能...
嚼口香糖能提高考试成绩？据美国“网络医学博士网”12月2日报道，《食欲》杂志刊登美国纽约圣劳伦斯大学一项最新研究发现，学生在考前嚼5分钟口香糖有助于提高考试成绩。但是研究人员表示，考试开始前必需吐掉口香糖，因为...
大多数人洗衣时，往往关注衣物是否洗白洗净，并不了解洗涤过程杀菌的重要性。在日前举行的“疾病预防与健康洗涤”论坛上，与会专家认为，近年来消费者在洗涤用品方面的选择日益多元，但新型环保杀菌洗涤理念在中国尚未普及...
