1、头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果...
一、转目
双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。
二、踮脚尖
所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉...
位置：脸颊
急救方法：勤敷面膜
“春季的脱皮现象，脸颊很容易中招。脱皮的一个主要原因就是缺水，及时补水很重要。”美容顾问房子说，在换季的时候，勤敷面膜很重要。如果有时间，每天都要敷一张补水面膜。就算时间不...
好消息
刷刷舌苔防胃炎
据国内外的统计资料显示，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，...
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在...
1.西瓜霜：具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。将几片西瓜霜碾成粉状，敷于溃疡处，一天数次，效果不错。
2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜...
为什么妈妈的一些病会传染给自己的女儿呢？某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。到底哪些疾病会遗传呢？
蛀牙与牙龈疾病
遗传因素占蛀牙风险的...
入春以来的扬沙和沙尘暴天气使一些地区的空气受到污染，天气对人的健康会造成一定的影响，尤其是无孔不入的沙尘一旦进入眼睛，就会带来疼痛和不适。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出...
1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感...
发生“迷眼”后，许多人的第一反应就是揉眼，或者是让别人用嘴向眼内吹气，试图将异物吹走。专家称，这两种做法都有不妥之处，不但易划伤眼球，还可导致眼睛发炎加重症状。建议遇到普通异物“迷眼”，应闭眼并将上眼皮向前提起...
不得不说现在的某些时尚因素违背了人体工学。如过紧的牛仔裤、领带、恨天高以及整形内衣等，人们追求美丽的同时却忽略了这些东西给身体带来的危害。下面根据日本某网站的介绍，提醒大家几种时尚带来的健康问题，请大家...
新衣洗了再穿
刘小姐一向追求形体美，新买来一条牛仔裤就迫不及待地穿上了，怎奈下肢奇痒难忍，而且越来越严重，外阴部更甚。开始她仅做了局部清洗，并服用了抗过敏的药物，牛仔裤照穿不误。直到下肢及外阴部搔抓溃破，才...
乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著）陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗...
一、口腔干燥舌头肿胀
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
二、小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓...
一、头部——人病脑先病，脑好身体好
头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”（人体内的五脏六腑之精气都...
哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授介绍，有人长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。手机贴膜容易使手机屏幕的光...
若你觉得睡不够，就一定体会过睡眠不足引发的各种问题。在一项调查中，38%的人说在上个月他们至少有一次在白天不知不觉地睡着了。更让人惊心的是，5%的人说他们在开车时打瞌睡，或者确实睡着了。
如果你睡眠不足，无疑...
适当服用安眠药是治疗失眠的有效手段。但是服药期间，特别是服用长效安眠药，如氯硝基安定、氟西泮等，起夜和早晨刚睡醒时要小心摔倒，起床之前最好先坐一会儿。
安眠药对人体中枢神经有抑制作用，尤其是老年人，由于体...
药物一方面作用于胃肠道，引起营养吸收不良，同时又会促使营养素的排泄，造成人体营养素缺乏。当人体营养素缺乏时，就会使药物利用率下降，药效大减。因此，长期服药的中老年患者应根据病情及时补充相应的营养素，防止营养缺乏...
最新出版的国际微生物联盟主办的权威性杂志《国际系统与进化微生物学杂志》刊登瑞士一项新研究发现，保持口腔卫生有助于预防脑膜炎。脑膜炎的病因包括：细菌、病毒或其他微生物。
苏黎世大学研究人员在脑膜炎患...
